❶ 鸡肉可以炒什么菜
三杯鸡、地锅鸡、辣子鸡、黄焖鸡、大盘鸡等。辣子鸡的做法:鸡腿去骨切块,加入料酒、胡椒粉、白砂糖、盐、生粉,搅拌均匀。锅中放入食用油,烧至七成熟,放入鸡块,小火炸至金黄捞出备用。锅中放油,倒入姜片,葱花,大火爆香,加入花椒、干辣椒,翻炒均匀;倒入鸡块,翻炒均匀即可。
❷ 鸡肉适合做哪些菜
1.红烧鸡块
2.鸡肉炖薯仔
3.鸡肉炖蘑菇
4.炸鸡柳
5.鱼香鸡丝
6.啤酒鸡
7.可乐鸡翅
8.奥尔良烤鸡
9.番茄鸡肉丸子汤
10.参鸡汤
❸ 鸡脯肉配什么菜炒好吃
一、西兰花炒鸡胸肉
西兰花是高纤蔬菜,含大量抗氧化合物,有助养颜及抗癌。同时,西兰花的数种化合物可以有助抑制雌激素,身体在较少雌激素的情况下,会燃烧较多剩余脂肪。鸡胸肉是低脂高蛋白。
主料:西兰花300g,鸡胸肉100g,姜适量,盐适量,料酒适量,生抽适量
减脂增肌食谱-西兰花炒鸡胸肉的做法步骤
1鸡胸肉切小块,放入生姜,料酒,生抽抓均腌制一会。
2西兰花切成差不多大小,锅中放水煮沸,放入西兰花焯水2-3分钟,取出用冷水冲一冲。
3锅烧热,放少许橄榄油(或许食用油也可以)放姜和鸡胸肉,炒至快变成白色,加入焯水后西兰花翻炒,加入少许盐即可出锅。觉得清淡,也可出锅前放入少许蚝油。
三、四季豆炒鸡胸肉
主料:鸡胸肉1块,四季豆1把
四季豆炒鸡胸肉的做法步骤
1鸡胸肉切片加入适量料酒,酱油,盐腌制十分钟。
2锅热油,蒜爆香,加入鸡胸肉翻炒至发白,盛起备用。
3锅再热油,蒜爆香,加入一勺豆瓣酱翻炒。
4加入四季豆,炒至四季豆熟。
5加入适量水,小火焖2分钟。
6加入鸡胸肉翻炒。
❹ 鸡肉和什么菜搭配最好炒菜
1、花椰菜+鸡肉:花椰菜含有多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。若与鸡肉搭配,常吃可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒等。
2、冬瓜+鸡肉:鸡肉有补中益气的功效,冬瓜能防止身体发胖,有清热利尿、消肿轻身的作用。冬瓜与鸡肉搭配食用,能起到清热解毒、养颜美容的作用,其营养比较丰富。
7、鸡肉+竹笋:竹笋味甘,微寒。有清热消痰、健脾胃的功效。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精、填髓,还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,适合体态较胖的人食用。
❺ 鸡肉可以炒什么比较好吃
鸡肉炒香菇
食疗功效:健脾开胃、益气消食
营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素D、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁
适宜人群:尤其适合食欲减退,少气乏力的成年男性或少年儿童
所需材料
主要食材香菇、鸡肉、猪肉、红辣椒、盐、味精
做法
1素鸡肉切菱片,焯水后捞出;香菇洗净对切,红椒切片,猪肉切片。
2锅加油烧热,下肉片滑开。
3爆香香菇,加素鸡片、红椒片和调味料,炒至入味即可。
功效与作用
香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、益胃和中、化痰理气和防癌抗癌的功效。鸡肉具有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。猪肉具有补虚强身,滋阴润燥和丰肌泽肤的作用。鸡肉炒香菇具有健脾开胃、益气消食、补虚强身、化痰理气的功效。鸡肉和香菇一起搭配可以有降压降脂的作用,还可以延缓衰老的呢,对于促进新陈代谢有好处,同时也可以有促进食欲的作用,还可以补虚强身的哦、
❻ 鸡肉配哪些菜炒好吃
鸡肉可搭配以下蔬菜炒可感较好:
1、香菇
2、薯仔
3、青椒
4、胡萝卜
5、木耳 等等
❼ 鸡肉炒什么好吃
鸡肉炒鲜菇比较好吃,做法如下:
1、材料:鲜菇、鸡肉、蒜头、葱;
2、鸡腿肉洗净切片,加盐、味精、一匙蚝油、芝麻油腌10分钟;
3、鲜菇洗净,葱和芹菜洗净,切段备用;
4、炒锅里倒入少量油,取二瓣蒜头拍散放进去爆香,把腌好了的鸡腿肉倒进去翻炒,熟后盛出;
5、炒锅里再倒入适量的油,把鲜菇倒进去炒,熟了时把鸡腿肉倒进去,加葱段和芹菜,加盐、味精调味,翻炒均匀盛出即可。
❽ 鸡肉还可以炒什么菜
鸡脯肉炒木瓜、鸡肉炒三片、香辣鸡肉炒西兰花、鸡脯肉炒山药、鸡脯肉炒笋丝、水豆豉鸡肉炒饭、鸡肉炒薯仔、鸡肉炒白菜胡萝卜丝、鸡肉炒鲜菇、鸡肉炒茄子。
几款以鸡胸肉为主的美味菜肴
一、辣椒炒鸡丁
用料:鸡胸肉、香芹、姜
调味料:盐、味精、白糖、蚝油、生抽
准备工作,鸡胸肉洗干净切丝,用盐、蚝油腌拌一下,香芹摘去叶子切段,姜切片。
(1)起锅热油,下入姜片爆香。
(2)下入鸡丝,用铲炒散。
(3)下入芹菜翻炒,调味(生抽蚝油、少许、盐、味精、白糖各适量)
(4)大火炒至芹菜断生,即可
香芹炒鸡丝,口味咸香、色泽清脆,芹菜爽口。