Ⅰ 过油肉山药鱼怎么做
过油肉山药鱼可以一起煮着吃
做法
1.将鱼加入白胡椒、盐,腌渍3分钟。
2.取一煎锅热锅,倒入适量的油烧至滚烫,将鱼煎熟备用。
3.将山药、过油肉切块备用。
4.取一煎锅热锅,倒入适量的油,葱、姜爆香,在加入调味料拌炒1分钟。
5.再倒入水以中火煮滚。
6.再放入山药、过油肉炒煮2分钟后,以太白粉勾芡。
7.再将作法6淋在作法1的鱼上即可。
Ⅱ 山药鱼片汤的家常做法大全怎么做好
用料
主料
草鱼(片)适量
黑木耳适量
辅料
山药
1小段
莴笋
半根
调料
色拉油
适量
食盐
4克
葱
5克
姜
5克
干辣椒
3鹅
料酒
适量
生抽
5克
淀粉
适量
木耳山药熘鱼片的做法
1.原料集合(鱼片可以在卖鱼的地方让店主剃成片,方便回来处理)
2.山药去皮,放在清水里浸泡片刻,防止氧化变黑
3.鱼片+适量盐,生粉,料酒腌制
4.莴苣去皮切片,山药切片
5.木耳泡发,去根蒂
6.热油锅,加入姜片,干红椒,葱段爆香
7.滑入鱼片,翻炒片刻至变色,即可盛出
8.另备油锅,翻炒山药,莴苣
9.之后加入木耳,鱼片,继续翻炒,出锅前加入盐,少量生抽,调味即可
Ⅲ 红烧山药鱼的做法大全家常
食材
主料
山药
200g
五花肉
200g
辅料
老抽
适量
盐
适量
白糖
适量
姜蓉
适量
五香粉
适量
鸡精
适量
葱花
适量
步骤
1.五花肉切块
2.山药去皮,切段
3.锅中放底油,把五花肉放入锅中,煸炒
4.把山药段也倒入锅中
5.加一大勺糖
6.加适量老抽
7.加五香粉
8.加适量姜蓉
9.加适量盐和鸡精
10.撒葱花,出锅
Ⅳ 做法,山药炒鱼片怎么做好吃,山药炒鱼片的家常做法
山药炒鱼片的做法详细步骤
1. 将鱼肉洗净,除去鱼皮及骨刺,横切成片;
2.把鱼肉片加入黄酒与淀粉,拌匀备用;
3.山药削去皮,洗净,切片;
4.葱切段、姜切片;
5. 将炒锅置火上,加入油烧热,加入葱段、姜片煸香后,倒入鱼块和山药片,轻轻翻炒,以防鱼片破碎;
6. 加入盐、味精,炒至鱼片及山药片熟,用湿淀粉勾芡,淋上麻油,略翻炒即成。
山药炒鱼片的做法小贴士
制作要诀:
若买不到青鱼,可用草鱼、鲤鱼代替。
健康提示:
1. 山药有补脾止泻,补肾的作用,配青鱼肉,可增强益气,健脾,养胃之力。
2. 本方不仅有保健作用,而且味美鲜嫩,适用于脾气虚弱,脾失健运,食欲不振,便溏泄等症。
食物相克:
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
山药炒鱼片的营养分析
青鱼1. 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;2. 鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质...
一般人群均可食用1. 适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食...详细介绍
青鱼菜谱:糟青鱼干青鱼甩水汆粉皮青鱼段更多做法>
Ⅳ 山药煮鱼的做法
用料:
主料:鲫鱼600克、铁棍山药600克、
辅料:葱2颗、料酒适量、姜1块、花椒30颗、盐适量、化猪油适量、胡椒粉少量、
鲫鱼山药汤的做法具体操作步骤如下:
1.鱼刨开洗净,加入料酒、盐和姜片按摩一会然后腌制15-30分钟。