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山药鱼好吃又简单

发布时间: 2022-11-08 11:25:55

Ⅰ 过油肉山药鱼怎么做

过油肉山药鱼可以一起煮着吃
做法
1.将鱼加入白胡椒、盐,腌渍3分钟。
2.取一煎锅热锅,倒入适量的油烧至滚烫,将鱼煎熟备用。
3.将山药、过油肉切块备用。
4.取一煎锅热锅,倒入适量的油,葱、姜爆香,在加入调味料拌炒1分钟。
5.再倒入水以中火煮滚。
6.再放入山药、过油肉炒煮2分钟后,以太白粉勾芡。
7.再将作法6淋在作法1的鱼上即可。

Ⅱ 山药鱼片汤的家常做法大全怎么做好

用料
主料
草鱼(片)适量
黑木耳适量
辅料
山药
1小段
莴笋
半根
调料
色拉油
适量
食盐
4克

5克

5克
干辣椒
3鹅
料酒
适量
生抽
5克
淀粉
适量
木耳山药熘鱼片的做法
1.原料集合(鱼片可以在卖鱼的地方让店主剃成片,方便回来处理)
2.山药去皮,放在清水里浸泡片刻,防止氧化变黑
3.鱼片+适量盐,生粉,料酒腌制
4.莴苣去皮切片,山药切片
5.木耳泡发,去根蒂
6.热油锅,加入姜片,干红椒,葱段爆香
7.滑入鱼片,翻炒片刻至变色,即可盛出
8.另备油锅,翻炒山药,莴苣
9.之后加入木耳,鱼片,继续翻炒,出锅前加入盐,少量生抽,调味即可

Ⅲ 红烧山药鱼的做法大全家常

食材
主料
山药
200g
五花肉
200g
辅料
老抽
适量

适量
白糖
适量
姜蓉
适量
五香粉
适量
鸡精
适量
葱花
适量
步骤
1.五花肉切块
2.山药去皮,切段
3.锅中放底油,把五花肉放入锅中,煸炒
4.把山药段也倒入锅中
5.加一大勺糖
6.加适量老抽
7.加五香粉
8.加适量姜蓉
9.加适量盐和鸡精
10.撒葱花,出锅

Ⅳ 做法,山药炒鱼片怎么做好吃,山药炒鱼片的家常做法

山药炒鱼片的做法详细步骤

1. 将鱼肉洗净,除去鱼皮及骨刺,横切成片;
2.把鱼肉片加入黄酒与淀粉,拌匀备用;
3.山药削去皮,洗净,切片;
4.葱切段、姜切片;
5. 将炒锅置火上,加入油烧热,加入葱段、姜片煸香后,倒入鱼块和山药片,轻轻翻炒,以防鱼片破碎;
6. 加入盐、味精,炒至鱼片及山药片熟,用湿淀粉勾芡,淋上麻油,略翻炒即成。

山药炒鱼片的做法小贴士

制作要诀:
若买不到青鱼,可用草鱼、鲤鱼代替。
健康提示:
1. 山药有补脾止泻,补肾的作用,配青鱼肉,可增强益气,健脾,养胃之力。
2. 本方不仅有保健作用,而且味美鲜嫩,适用于脾气虚弱,脾失健运,食欲不振,便溏泄等症。
食物相克:
青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。
山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

山药炒鱼片的营养分析


  • 青鱼

    1. 青鱼中除含有丰富蛋白质、脂肪外,还含丰富的硒、碘等微量元素,故有抗衰老、抗癌作用;2. 鱼肉中富含核酸,这是人体细胞所必须的物质...
    一般人群均可食用1. 适宜各类水肿、肝炎、肾炎、脚气脚弱之人食...详细介绍
    青鱼菜谱:糟青鱼干青鱼甩水汆粉皮青鱼段更多做法>

Ⅳ 山药煮鱼的做法

用料:

主料:鲫鱼600克、铁棍山药600克、

辅料:葱2颗、料酒适量、姜1块、花椒30颗、盐适量、化猪油适量、胡椒粉少量、

鲫鱼山药汤的做法具体操作步骤如下:

1.鱼刨开洗净,加入料酒、盐和姜片按摩一会然后腌制15-30分钟。