❶ 青枣的做法大全，青枣怎么做好吃
可以榨汁，拌沙拉，做枣糕等等......都很好吃。
❷ 青枣晒干了怎么做好吃
主料
青枣
350g
辅料
蜂蜜
适量
步骤
1.超市买的特价青枣大小不一，小的居多
2.用清水淘洗干净
3.青枣摆入盘中，冷水入蒸锅
4.大火蒸10分钟
5.这是买火腿送的低聚糖，味道跟蜂蜜一样，拌在蒸熟的青枣里即可食用
❸ 青枣能做什么好吃的
青枣是一种水果，我们可以直接洗干净就吃，我们也可以拿来做一些养生的汤、粥等，台湾青枣果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等,我们吃了青枣以后，可以补一些维生素之类的，但是呢，也有不能吃的人，当然了，这种占少数。
一、青枣可以怎么做好吃
1、青枣汤青枣4至5枚加适量清水略煮,用勺把枣压烂,加冰糖少许,再煮10分钟即成。此汤滋润,适合干燥天气喝,可去火气。此汤也可依自己喜爱加雪耳、南北杏、玫瑰等。
2、青枣30g和金银花、菊花各15g,共煎汤服。此汤疏风清热,适合治风热感冒等症。
3、青枣粥青枣50g、白果15粒去壳,杏仁15g、冰糖适量,淘洗干净的粳米100g,加清水1000ml,旺火煮沸,改用小火熬煮成粥。此粥润肺平喘、消炎利咽。
4、青枣与百合煮粥,晚饭后服用,能缩短入睡时间。
5、青枣山药粥
(1)、用料：青枣100g、粳米100g、鲜山药100g
(2)、做法：
①青枣、粳米、鲜山药洗净
②山药切片,加水煮粥。
③此粥健脾益气,补肾益精,中老年人能增强抵抗力和免疫力,早、晚随量食用。
二、哪些人不能吃青枣
1、痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、爱上火的人
爱上火的人体质都偏热,常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火的症状,而大枣性味甘温,偏于温补,如果大量食用的话,就会让上火的症状更加严重,犹如火上浇油了。
3、感冒初期患者
感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。
4、糖尿病患者
大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。
5、月经期间不适宜吃红枣
女性在月经期间不适合吃红枣,特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜,多吃会促进唾液分泌,湿气会聚集在体内,造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣的话则是会造成经量过多,一般是要生理期之后才开始吃红枣。体质燥热的女性,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月
❹ 青枣怎样做好吃
主料
青枣
300g
辅料
纯净水
适量
步骤
1.青枣入水洗净
2.每个都削皮
3.削皮的青枣全部切小块
4.放入九阳豆浆机的杯体里
5.加纯净水位线之间，盖上机头，插上电源，选择“果汁”功能
6.等到蜂鸣声连续滴滴滴响起，响完后，拔电源，开盖
7.倒入碗里，喜欢吃浓稠的就不需要过滤，我就没有过滤
❺ 青枣怎么做蜜枣
1、挑选好的青枣清洗干净。
❻ 青枣怎么做好吃 你更喜欢哪一种做法
1、青枣汤
青枣4至5枚，加适量清水略煮，用勺把枣压烂，加冰糖少许，再煮10分钟即成。此汤滋润，适合干燥天气喝，可去火气。此汤也可依自己喜爱加雪耳、南北杏、玫瑰等。
2、青枣粥
青枣50g、白果15粒去壳，杏仁15g、冰糖适量，淘洗干净的粳米100g，加清水1000ml，旺火煮沸，改用小火熬煮成粥。此粥润肺平喘、消炎利咽。
❼ 青枣怎么吃最好
青枣怎么吃最好
青枣怎么吃最好，青枣是一种我们平时很喜欢的水果，也比较常见，夏天正是吃枣的季节，青枣脆甜爽口，深受大家的喜爱，对我们的身体也有比较好的功效，并且富含维生素，那么，青枣怎么吃最好
青枣怎么吃最好 1
青枣熟了就是红枣吗
很多人都以为青枣熟透了就是红枣，其实不是，青枣和红枣是2个品种，青枣成熟后多为黄青色或白青色，只有脆枣放久了才能变成红枣，未成熟的红枣跟青枣长得很像，不过还是有轻微的区别，青枣果实较大，未成熟的红枣果实较小。所以青枣熟透了不是红枣。
青枣可以怎么吃
青枣的食用方法也是多种多样的，既可以生吃、也可以进行加工后食用，那就来看看青枣可以怎么吃吧。
1. 生吃：青枣是可以洗净直接食用，不用去皮。
2. 煮粥吃：将青枣、粳米、山药洗净，山药切片，青枣去核，加水煮粥。
3. 煮汤喝：将将几枚青枣放入锅中，加适量的清水，用勺子将枣压烂，加入冰糖，煮开即可。
青枣熟了并不是红枣，所以大家在挑选的时候可不要将青枣误认成红枣，而青枣的吃法也有很多种，可以生食，也可以泡水和煮粥。
青枣怎么吃最好 2
青枣什么季节上市
青枣，是一种热带、亚热带水果，它营养丰富、脆甜可口，含有大量维生素C、钙、胡萝卜素等，有;维生素丸;之称。那青枣什么季节上市呢?青枣在每年的11月到第二年的3月是成熟的季节，刚好是元旦到春节的期间，喜欢吃枣子的朋友有口福啦!不过需要注意的是青枣虽然好吃，却不能大量食用，青枣的外皮是比较坚硬，不是很容易消化，如果一次吃多的话，很容易造成消化不良，损伤肠胃，降低消化功能，同时营养物质的吸收也会受到影响。
青枣哪个品种最好
青枣的`品种是非常多样的，有高朗1号、五千、台湾大蜜枣等等，每个品种都有它独特的优势，五千是目前内地种植面积最大的品种，高朗1号是口感最好的品种，而台湾大蜜枣是最方便运输的品种，不同地区适合种植不同的品种。虽然不能肯定的说青枣哪个品种最好，但学会了下面的种植技巧，也会有所帮助的。
1、土壤要求
在种植青枣树前，一定要处理土壤，多翻几次，并且施给足够的肥料，在地里挖洞放苗的时候，洞一定要足够大，保证青枣苗的根部全部舒展开来，然后用一层细土覆盖在上面即可，需要注意的是土不需要覆盖太多，刚好把根部遮住最佳，种植的时候，每株之间的距离也不要太近，以免造成成年后相互遮挡，不利于生长。
2、日常管理
青枣树成长期间需要大量的养分，所以要经常施肥，但每个阶段需要的肥料也不一样，在刚种下去的时候，我们应该施氮肥，等到果实出来的时候，我们就要改为施氮钾肥，这样可以促进果实快速成长，甜度也比较高，除了对肥料的要求，水也是很重要，在果实长出来之前都要经常浇水，保持土壤湿润，另外平时为了预防病虫，可以适当喷洒农药，但花开的时候不可喷洒。
❽ 蒸青枣的做法
青枣中含有丰富的维生素P，这种维生素有助于维持毛细血管通透性，改善血液循环，预防动脉硬化，青枣含有芦丁，有保护毛细血管通畅，防止血管壁脆化，对高血压，动脉粥样硬化等疾病有预防的作用，青枣中的黄酮类物质，也有利于预防高血压和动脉硬化。
一、蒸红枣的做法
主料：青枣 (适量) 冰糖 (适量) 蜂蜜 (适量) 纯净水 (适量)
厨具：蒸锅
1、将新鲜的青枣洗净。
2、放入碗内，加冰糖适量。
3、直接上蒸笼蒸熟。
4、蒸熟的青枣晾凉。
5、两勺蜂蜜一勺水兑成蜂蜜水。
6、倒入蒸好的青枣上，即可食用
二、小窍门
1、过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
2、腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意。
蒸青枣的做法不仅操作简单，做出来之后的味道也是很不错。最适合一些“手残党”又或者是没有太多空闲时间，但是又想享受一些健康小甜品的人。蒸好的青枣再佐上一点甜甜的蜂蜜水，真的是甜到心坎里去了
❾ 只有青枣和大米如何做粥不用其他食材。
青枣含有大量糖类物质，含有果糖、葡萄糖，蔗糖等成分。香脆清甜，能增强人的免疫力。那么问题来了，青枣能煮吗？味道如何？
一、青枣能煮吗
小编在这里告诉大家，青枣可以煮着吃，而且煮出来的青枣营养美味。煮出来的青枣软腻可口，能补充人体所需的维生素c。
二、如何煮青枣才好吃
1.青枣汤
拿出四五枚青枣放在一个容器里，用适当的清水清洗两到三次，然后把它们放进锅里，放清水煮一会儿，煮到软乎，用勺子将其压烂，再取出里面的核，放少许白糖，继续煮十分钟左右。美味的青枣汤就做好了，此汤滋润肠道，冬天寒冷干燥的天气还可以暖胃。
2.青枣粥
把大米、黑米、糙米用清水进行淘米，清洗1-2遍，再用干净的冷水浸泡2-3小时。拿出青枣，用清水洗干净以后，去核，切成小丁放在一旁备用。把之前浸泡在冷水的米放进锅里，加入清水煮开，再放入冰糖和切好的枣肉丁，再煮开，煮开后小火慢慢熬制。大概40分钟就可以开盖了，浓郁的枣香扑面而来，煮好粥以后，焖十五分钟左右，出锅，这样的粥香而不腻。
3.鲜枣玫瑰酱
新鲜的青枣洗干净，去核，放在一旁备用。把干玫瑰花去掉花萼，花瓣制成粉末状，再拿出桂圆，去除外壳和里面的核，果肉备用。拿出料理机，将桂圆果肉和枣肉放入，让它们变成泥状。然后把它们放到锅里，加入制成的玫瑰花粉以及若干块冰糖，大火煮开，再小火慢慢熬制，熬到果肉变得晶莹剔透（粘粘的膏状），关火，将其取出，晾在一旁降温， 凉了之后装进密封的瓶子里，再放入冰箱里。以后随吃随拿。
青枣能煮吗？当然可以，青枣不仅可以煮，而且做出的美食还那么香，这三种方法所需食材简单，做法也没那么复杂，所以大家可以试试这样的做法，既满足自己的胃，又能养生，为自己补充营养，值得我们去尝试哦！