① 芹菜和什么水果打汁好
芹菜苹果汁 :第一种芹菜300克、苹果250克、柠檬半个、冰块3 ,芹菜洗净,切成小段。苹果洗净,去核,切成黄豆大小的块。柠檬连皮切成3片(连皮的柠檬味道较好,且富有营养)。在玻璃杯内放入冰块,先将连皮的柠檬放入组织捣碎机内,捣碎出汁。其次再放入芹菜、苹果捣碎成汁。然后用纱布过滤,注入盛有冰块的杯内。,若没有组织捣碎机,可将芹菜用开水焯一下,切碎。分别将芹菜、苹果、连皮的柠檬放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入盛有冰块的杯中,搅匀饮用。第二种 1.芹菜洗净,用开水焯一下,切碎,备用。
2.苹果削皮,去核,切成黄豆大小的块。
3.分别将芹菜、苹果放入两层纱布中,用硬的器物压榨,挤出汁,注入同一只玻璃杯中,加入牛奶,蜂蜜和盐搅匀,即可饮用。
4.将苹果、芹菜、牛奶、蜂蜜、盐等原料一起放进组织捣碎机内,捣碎 放入 榨汁器中榨汁,倒入杯中即可。 番茄芹菜汁 番茄1~2个,芹菜50克,柠檬汁少许。
做法
1、番茄洗净去皮,切成小丁。芹菜洗净去叶,切成小段。
2、将原料放入榨汁器中榨汁,倒入杯中,加柠檬汁调味即可。 蜂蜜黄瓜芹菜汁芹菜,黄瓜,蜂蜜
做法
1、芹菜、黄瓜切小块儿,放入搅拌机。
2、加入少许水搅拌。
3、细笊篱滤出汁液,加上蜂蜜即可。
② 芹菜和什么榨汁好喝又营养 女性喝芹菜汁的好处有哪些
芹菜榨汁,主要的两个作用是降血压和美容抗氧化。有些人不太喜欢吃芹菜,可以和其他的蔬菜水果一起榨汁饮用。
附芹菜的作用:富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、b族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,可以有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。
③ 芹菜和什么榨汁好喝
用芹菜、卷心菜、苹果搭配。原料:芹菜1棵,卷心菜200克,苹果2个。做法::将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎,苹果切块,一起放入榨汁机中榨汁即可。功效:减肥、利胆、提神、养颜。注意:1、要认真的选取榨汁用的水果蔬菜,首先要保证新鲜,同时在榨汁前,一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。2、在洗净果蔬后应先将它们去皮,同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁,这样易于榨汁机的正常工作。3、榨汁后,应立即饮用,因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用,并且刚榨好的会比较的新鲜,利于身体的吸收。
④ 芹菜汁和什么搭配比较好喝
你可以用芹菜和卷心菜,苹果搭配更好喝 做法: 原料:芹菜1棵 卷心菜200克,苹果2个, 制作:将卷心菜、芹菜梗洗净、切碎,苹果切块,然后一起放入榨汁机中榨汁即成 功效:减肥、利胆、提神、养颜 需要注意的几点: 第一:要认真的选取榨汁用的水果蔬菜,首先,要保证新鲜同时在榨汁前,一定要把果蔬洗净防止农药残留在水果上。 第二:在洗净果蔬后应先将它们去皮,同时切成小块后再放到榨汁机里榨汁,这样易于榨汁机的正常工作。 第三:榨汁后,应立即饮用,因为果蔬营养成分很容易在空气里失去作用,并且刚榨好的会比较的新鲜利于身体的吸收。
⑤ 芹菜和什么搭配榨汁,有利于减肥去油脂
由于芹菜自身的纤维比较长,所以属于粗粮特别适合减肥人士吃。很多人会选择将芹菜榨汁,为了使口感更加丰富,会在芹菜之中加入胡萝卜、番茄、猕猴桃等蔬果来保证味道更加鲜美。而且这些水果热量都比较低,不仅能够刮去身体的油脂,同时还能够饱腹减肥。但是要注意的是,仅要在饮食上做出改变,同时日常生活当中还要多加锻炼。
所有的减肥宗旨都要遵从日常少吃,平时多运动这个原则。而且在运动的时候,需要结合有氧和无氧一起这样能够促进身体的代谢。并且在进行剧烈运动之前要做好热身运动,第一次开始减肥的人要注意,不能一下子做太多的运动,可能会使身体各部位的肌肉拉伤。
⑥ 芹菜和什么榨汁又好喝又能降血压
芹菜与山楂,或者山药、猕猴桃汁等混合都是可以既降血压又降血脂的好东西。
⑦ 芹菜可以跟什么水果或者蔬菜混合打汁
可以和苹果。
芹菜苹果汁是以芹菜、苹果榨汁加上柠檬、冰块等而成的饮品。对高血压、糖尿病、肝脏病、肾脏病、肠胃病患者饮后均有裨益。
芹菜苹果汁是一种可以预防癌症的健康饮品,它里面有大量的天然抗氧化成分,能减少细胞癌变的发生,另外这些抗氧化成分还能减少人体内自由基的生成,延缓细胞老化,对延缓衰老和延长寿命有很大的好处。
(7)芹菜汁和什么汁一起炸好吃扩展阅读:
四类人群不能吃芹菜叶
1、血压低人群:芹菜叶有很明显的降血压作用,血压偏低的人群最好不要吃芹菜叶,芹菜也要尽量少吃。
2、生育期的男性:有研究发现,芹菜叶吃得多了,对体内的雄性激素有抑制效果,影响精子的质量,食用过量的芹菜叶会影响生育。
3、过敏人群:芹菜叶吃得多了,会导致体内光敏感物质的不断增加,在日光下或者其他强光下,会出现过敏症状,例如日光性皮肤炎等症状。
4、脾胃虚寒群:芹菜叶本身属于寒性食物,脾虚胃寒的人群要尽量少吃,过多食用芹菜叶可能会导致消化不良等疾病。
⑧ 西芹可以加什么榨汁
加苹果。
西芹苹果汁的做法
主料;西芹三根、苹果一个。
辅料;纯净水少许。
1、将苹果去皮,切小块,西芹直接用水掰断去筋,份量根据自己喜欢的来。
西芹的食用方法
西芹食用方法较多,可生食凉拌,可荤素炒食、做汤、做馅、做菜汁、腌渍、速冻等。尤其其汁可直接和面制成面条或饺子皮,极有特色。
1、芹菜叶中所含的胡萝卜素和维生素C比茎多,因此吃时不要把能吃的嫩叶扔掉;
2、将西芹先放沸水中焯烫(焯水后要马上过凉),除了可以使成菜颜色翠绿,还可以减少炒菜的时间,来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。
3、西芹叶子也可以卷奶酪来食用,作为开胃菜。
以上内容参考 网络——西芹
⑨ 鲜榨芹菜汁怎么做 鲜榨芹菜汁做法
1、首先要准备好新鲜的芹菜和苹果,以及榨汁机。我们把芹菜去根洗干净,如果有不喜欢芹菜叶子的就可以把叶子摘掉,切成三厘米左右的小段。放置一旁备用
2、既然是和苹果一起榨汁,我们就可以先把苹果洗干净提前放在冰箱冷藏,如果不喜欢冰感的可以不用冷藏了。
3、把苹果削皮切成小块,并且与芹菜段一起放搅拌机,加入适量水搅拌榨汁,芹菜苹果汁就做好。
4、可能很多人喜欢喝点稍微有点甜的,可以在饮用时可以适当加蜂蜜或冰块。