① 牛油果可以和什么水果一起榨汁
案搭配胡萝卜、蜂蜜，煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味；搭配雪梨、白砂糖，雪梨含有丰富水分和糖分，再添加适量的白砂糖，也能改善牛油果的口味；搭配苹果，苹果清香，又带有甜味，也能抑制牛油果的异味，改善口味。
牛油果可以和胡萝卜、蜂蜜、雪梨、白砂糖、苹果等一起榨汁。搭配胡萝卜、蜂蜜，煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味；搭配雪梨、白砂糖，雪梨含有丰富水分和糖分，再添加适量的白砂糖，也能改善牛油果的口味；搭配苹果，苹果清香，又带有甜味，也能抑制牛油果的异味，改善口味。
注意事项：
牛油果榨汁虽然是一种比较方便也比较好的吃法，但并不是最营养的吃法。通常水果在被搅碎的过程中不少营养都会有所流失，而且植物纤维等被破坏的也会比较严重，所以牛油果榨汁不建议频繁饮用。牛油果比较营养的吃法是直接生吃或者搭配鸡蛋、面包等食物食用，或者炒菜也不错。
② 牛油果和什么水果可一起吃
牛油果可以和奇异果，橙子，香蕉，苹果一起吃。
补充
牛油果沙拉
牛油果
(1个）黄金奇异果
(1个)
橙
(1个)
香蕉
(1根)
黄瓜
(1根)
低脂沙拉酱
(适量)
先把牛油果切开去壳去核切成小块。
黄金奇异果去皮切成薄片。
香蕉去皮也切成片。
黄瓜洗干净切成片。
橙剥皮分瓣备用。
所有材料准备好之后分别把黄瓜、橙放入沙拉搅拌容器内。
然后还有切好的牛油果、黄金奇异果。
还有切好的香蕉。
最后挤上沙拉酱。
③ 牛油果和什么水果可一起吃
牛油果是一种高能低糖的水果，每100克牛油果就含有160千卡能量。所以，对于好动的孩子来说可以每天一个，但是想保持身材的人每天半个，才不会积累多余脂肪和热量。那么，牛油果可以和什么水果一起吃？
牛油果是水果中能量最高的一种，脂肪含量约15%，比鸡蛋和鸡肉还高。每100克牛油果约含160千卡能量，能量更是甜苹果的3倍、牛奶的2.7倍，它含钾比香蕉还高，纤维特别丰富，抗氧化性强。只需每天吃半颗，就会保证你肌肤更光滑，血液更流畅。
牛油果生的时候很硬，口感不好。可以用熟苹果或熟香蕉来催熟，手捏时能微微变软就可以吃了，熟后的牛油果口感滑腻。熟的牛油果切成丁，表面直接撒点砂糖口感不错，也可以涂点炼乳或加牛奶和糖打成奶昔后食用，还可以用盐和胡椒粉调味，也可拌沙拉食用。
牛油果可以和奇异果，橙子，香蕉，苹果一起吃。水果沙拉酱的做法应该是比较常见的。
④ 牛油果和什么榨汁好喝食用禁忌
牛油果有“植物黄油”的美称，它是一种超级水果，营养价值非常高，尤其适合女性和孩子食用。下面来看看牛油果和什么榨汁好喝，以及牛油果的相关知识。
适合和牛油果榨汁的食物
1、牛油果和胡萝卜榨汁好喝
牛油果、熟胡萝卜,适量蜂蜜等。
做法:取牛油果,胡萝卜洗净,将洗净的胡萝卜煮熟沥干,切碎,将牛油果去皮,切块,备用。将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中,放入适量的清水,榨汁,倒入杯中,调以适量的蜂蜜调味,即可食用。煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味,能缓和牛油果的异味,十分适合小孩做辅食食用。
2、牛油果和雪梨榨汁好喝
牛油果、雪梨、白砂糖等。
做法:取牛油果、雪梨各两个,均洗净去皮,将牛油果和雪梨去核,果肉切小块放进碗中备用。将果肉块一起放进榨汁机中,放入适量的白砂糖,充分榨汁,倒入杯中即可食用。雪梨含有丰富水分和糖分,再添加适量的白砂糖,也能改善牛油果的口味,十分适合小孩食用。
3、牛油果和苹果榨汁好喝
牛油果、苹果,清水适量。
做法:取牛油果两个,苹果一个,分别洗净,将牛油果和苹果切片,备用。将苹果和牛油果片放进榨汁机中,适量的清水,充分榨汁,即可食用。苹果清香,又带有甜味,也能抑制牛油果的异味,改善口味,适合食用。
牛油果不能和什么一起吃
1、牛油果不能和西瓜一起吃
牛油果富含脂肪酸,是水果界中含有油脂最高的一种,这种水果含有油脂的量在25%以上,西瓜是寒凉性的水果,具有滑肠促消化的作用,两种一起食用必定引起胃肠不适,出现腹泻等不适反应。
2、牛油果不能和冷饮一起吃
牛油果中含有大量的脂肪酸,在食用之后需要很长的时间才能被完全的消化吸收,油脂在人体内以需要适合的温度才能吸收,冷饮在饮用之后会降低胃肠道内的温度,影响胃肠道对牛油果中油脂的吸收,会引起消化不良,严重者还可出现腹痛、腹泻。
3、牛油果不能和油性食物一起食用
牛油果含有大量的不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的脂质蛋白参与,这些载体蛋白的数量有限,食物中脂肪的量过多便会抑制牛油果中的不饱和脂肪酸的吸收,一起食用会降低营养价值。
牛油果的吃法
3.1、直接食用。将牛油果洗干净,去皮去核,切成小块,直接食用,注意细细品尝,第一次吃可能会不太习惯哦。
3.2、做沙拉。把牛油果切成1厘米见方的小颗粒,配以豌豆粒,玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒(如烫好的西兰花,黄瓜,番茄等),然后拌上沙拉酱或番茄沙司。
3.3、涂在面包片上。这是很简单的一种吃法,牛油果切开后,用小勺舀起,当果酱,涂抹均匀,再加上草莓酱或蜂蜜,口感就相当好了。
3.4、做奶昔。把牛油果加上适当牛奶或酸奶,再加上蜂蜜,放入搅拌机,搅拌成奶昔,这是孩子和年轻人的最爱。
3.5、配砂糖。挑一个熟软的牛油果,对半切开,取走果核,用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎,放入白砂糖一勺拌匀,直接用勺子舀着吃。
3.6、蘸芥末酱油。把比较生的牛油果蘸芥末酱油,这是日本人喜欢的吃法。取青色较生的鳄梨一个,对半切开,取走果核,再一切二,用小刀剥去外皮,将果肉切成0.5cm~1cm的片状,装盘。备生抽酱油一小碟,芥末少许。蘸食,口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。
牛油果什么时候吃最好
1、从季节上:中国南方,牛油果3月开花,8月到9月间牛油果成熟。夏季和秋季是食用牛油果的最佳时间。
2、从具体时间:白天时间段内饭前或饭后半小时皆可。饭前吃可减少食物摄入,饭后吃促消化、预防便秘。
另外,牛油果最好别选择在晚上吃,是因为夜间消耗本来就小,再加上牛油果属高能水果,晚上吃很容易发胖。
一颗牛油果大约300至400公克,热量就有245卡,相当于一碗白饭的热量。所以,即使是牛油果含丰富的营养成分,也应适量摄取,以免吃进过多热量。建议男性一天吃一个牛油果、女性一天吃半个或者四分之一就足够了。
牛油果对女性的好处
1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂,对皮肤非常好,有保湿、去角质、防晒等功效,高级化妆品中,多数有牛油果的成分。
2、降低胆固醇。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪,可代替膳食中的饱和脂肪,故有降低胆固醇的功效。
3、保护眼睛。牛油果中富含维生素A、E和B2,这些营养成分对眼睛很有益,经常对电脑的白领们可以多吃。
⑤ 牛油果与什么水果搭配着榨汁喝
牛油果可以与苹果、雪梨、香蕉等水果搭配着榨汁喝。
牛油果原产于热带美洲；中国广东（广州、汕头）、海南（海口）、福建（福州、漳州）、台湾、云南（西双版纳）及四川（西昌）等地都有少量栽培。菲律宾和前苏联南部、欧洲中部等地亦有栽培。
果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；果仁含脂肪油，为非干性油，有温和的香气，比重0.9132，皂化值192.6，碘值94.4，非皂化物1.6%。
⑥ 牛油果可以和什么水果一起吃,宝宝吃
牛油果最好和香蕉一起搭配吃嗯，口感特别好，味道也不错，但是我建议一岁左右的宝宝还是少吃这种东西，蛋白质很高，孩子吸收起来很麻烦的，容易引起腹泻，积食消化不良
⑦ 牛油果和什么搭配比较好吃
1.苹果
牛油果可以直接进行食用，如果将牛油果与苹果进行搭配是一种非常好的选择，苹果可以让牛油果的香味更加浓烈，还可以与牛油果一起补充身体大量的营养成分，且苹果味道偏酸可以中和牛油果的味道合理提高胃口，大大提高了牛油果直接生吃的口味。
2.橘子
橘子作为酸味水果的代表水果，味道甜酸，营养丰富。可以将牛油果与剥好的橘子一起进行榨汁，这种方法可以利用橘子带有酸味中和牛油果的味道合理的提高胃口，因为牛油果进行加工后会流失一部分的营养成分，正好可以用橘子来进行补充。
3.面包
牛油果也可以与面包搭配，先将牛油果切开，把中间部分挖出，制作成果酱涂抹在面包片上，如果再搭配蜂蜜水就更美味了，可以充当早餐来吃。
4.奶昔
将牛油果的果肉与牛奶酸奶等进行搅拌，再加上蜂蜜水放入搅拌机进行搅拌制作成牛油奶昔，小孩子十分爱吃。
⑧ 牛油果和什么榨汁好喝
牛油果和胡萝卜、蜂蜜榨汁能够缓和牛油果的异味且带有浓郁的香味，适合作辅食食用。牛油果和香蕉、苹果、雪梨、橙子、葡萄等水果一起榨汁同样可以改善牛油果的异味，增添水果的香甜口味，使其口感更加丰富。需要注意的是，牛油果榨汁时应去皮、去核。
牛油果的品种类别
墨西哥系牛油果：通常为长椭圆形，两端极尖，叶片较小且揉搓后有茴香味。其果实较小、果皮薄且光滑，果肉含油量较高。主要有绿色种和紫色种，抗寒力强、耐轻霜。
西印度系牛油果：果皮表面平滑，容易与果肉剥离，种子较为粗糙，果肉含油量低。叶片呈黄绿色，没有茴香味。其耐寒性最差，一般适宜生长在热带低海拔湿热地区。
危地马拉牛油果：果皮粗糙有疣状突起，种子大且常常充满种腔。其叶片较大，呈绿色或深绿色，无茴香味，抗寒性中等，果肉含油量也是中等的。
⑨ 牛油果和什么一起搭配吃给宝宝
牛油果就跟榴莲似的，爱的人超爱，不爱的人吃完会吐。
我是介于没觉得它多好吃，但是也可以吃的人之间哈哈哈。你让我单独吃它，NO，接受不了，油油的那种感觉。但是，搭配起来就觉得它味道不错。
我娃可能也遗传了我，直接给小时候还能接受，但吃完会吐，现在呢是不接受的，我通常这么做，孩子很爱吃，也是我觉得比较好的搭配。
牛油果和香蕉感觉是绝配，加点儿酸奶或者牛奶就去，打出来就是奶昔，口感很好，有点甜甜的又不过于甜，我们全家都挺喜欢的，可以配点面包一起吃。
三文鱼先煎或者煮熟，捣碎。
牛油果捣成泥
切片西红柿和生菜
先把牛油果抹到土司上，然后三文鱼铺上，再放西红柿片、生菜片，上面再盖一片抹了牛油果的土司，用保鲜膜包上压一下，切三角。
其实里面还可以放虾仁、黄瓜、鸡蛋，玉米粒等等。总之，你可以随意搭配。建议就是尽量自己做土司给孩子吃，外面买的添加剂太多。
其实就是家常炒饭的做饭，牛油果可以炒出油，热锅放一点油，再扔几个牛油果进去炒一炒能化成一点油，然后再正常炒饭，后面再加上牛油果粒就好，里面可以放胡萝卜、黄瓜和玉米粒，很好吃。
如果宝宝刚加辅食，一般就是打成泥，不爱吃原味的就配香蕉、苹果、胡萝卜都可以，慢慢大一点可以做成很多样子，像溶豆、松饼、面包等、再有炒菜炒饭沙拉都可以，抹面包做奶昔，其实挺多种做法的。
但是，有一点，牛油果也不是像它宣传的那么有营养价值，如果孩子不爱吃也不用非给他吃，毕竟性价比不高哈。
牛油果有“森林黄油”的美称，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙，叶酸，卵磷脂等营养物质，能帮助宝宝大脑和身体的发育。
本身牛油果是没什么味道，吃起来甚至有油腻感，但其实它是个非常随性的东西，跟不同的食材可以搭配出不同的口味。而且它本身营养也超级丰富，跟什么食材搭配也都是营养多多。
用牛油果给宝宝做吃的，推荐这些做法给你参考下：
食材：牛油果、香蕉、鸡蛋、吐司片
做法：
1 牛油果切开，挖出果肉用勺子压成泥；鸡蛋打散备用；
2 吐司片去掉四周硬的边缘，中间部分用擀面杖压实；
3 取一片吐司，均匀地涂上牛油果泥后，放入去皮后的香蕉，然后卷起；
4 卷起的吐司卷放入蛋液滚一圈，放入刷上油的平底锅中小火慢煎至金黄色；
5 最后取出吐司卷切成适合宝宝大小的小段即可。
PS：香蕉和牛油果是非常经典的搭配，两者搭配出来的味道是非常棒的，没试过的朋友们强烈建议你去试试。
食材：牛油果、虾仁、意面、牛奶
做法：
1 牛油果对半切开，挖出果肉，和牛奶一起放入搅拌机内搅拌成泥；
2 虾仁清理干净，切成适合宝宝的大小；意面浸泡几分钟后，入沸水锅煮熟，之后捞出备用；
3 锅内放少许油，放入虾仁翻炒至变色后加入一点点水煮开；
4 水沸后倒入牛油果奶昔和意面搅拌均匀，最后大火收汁，取出。
PS：把牛油果奶昔当酱汁裹在意面上，再加上鲜美的虾仁，有点吃西餐的味道。食材还可以再丰富点，搭配上胡萝卜粒、西兰花、彩椒等，不仅颜色好看，营养也更丰富。
食材：牛油果、虾仁、彩椒、生菜、面粉
做法：
1 牛油果对半切开，去掉果核、外皮后切成片状；
2 生菜、彩椒洗净，彩椒切成条状；虾仁清理干净备用；生菜入沸水锅焯水一分钟后捞出；
3 锅里放点油，放入虾仁、彩椒翻炒至熟；
4 面粉加水搅拌成黏稠流动的面糊状；
5 锅里放点油，舀入适量面糊摊成圆饼，煎至两面熟透后取出；
6 牛油果、生菜、虾仁、彩椒铺在面饼上，卷起来，卷紧些稍稍定型后，切成段即可。
食材：牛油果、香蕉、吐司片、鸡蛋
做法：
1 牛油果切开，挖出果肉，香蕉去皮切小段，两者混合捣烂成泥；
2 取一片吐司片，在吐司片中间部位涂上牛油果香蕉泥，留出四周，盖上另外一片吐司片；
3 用圆形的小碗压出形状，要用力一些，直到将吐司切开，这样上下两片吐司也能粘合的更紧；
4 鸡蛋打散，吐司包放入鸡蛋液内过一圈后取出，放入刷过油的锅内；
5 最后小火慢煎至吐司片两面金黄后关火。
食材：苹果、牛油果
做法：
1 牛油果对半切开，挖出果肉切小块；苹果去皮去核切小块；
2 牛油果、苹果放入搅拌机内搅打细腻即可。（如果太干，搅拌不细腻可以加点温水继续搅拌至细腻）
PS：牛油果不仅可以和苹果打成泥，香蕉、梨、酸奶等都可以，而且出来的成品都是别有一番风味哦。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。
我是爱做辅食的喵呜，欢迎关注@喵呜做辅食 ，一起做辅食一起厨房里聊 育儿 。
牛油果由于富含丰富的脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质（钾、钠、钙、镁）等营养元素 ，成为现在许多宝妈 育儿 中热衷的水果。但牛油果的味道只能说因人而异，有人认为十分美味，也有人觉得难以入口。宝宝也同样存在着这种问题，宝妈们便开始尝试着与其它水果、蔬菜进行搭配，通过多样化的搭配方式可以改善牛油果口感，又可以丰富宝宝营养的摄入。
通常牛油果一般有以下四种常见搭配方法：
胡萝卜中富含多种宝宝生长发育过程中所需的维生素，与牛油果搭配能够为宝宝提供丰富的营养。且煮熟的胡萝卜所带香味能够缓和牛油果异味，如果伴入少量蜂蜜即可改善口感，又可增加营养。
制作方法： 牛油果去皮切块，胡萝卜则先切块煮熟，然后一同放入榨汁机加入清水、少量蜂蜜进行榨汁即可。
苹果富含维生素、矿物质，含钙量特别丰富，且其中的营养成分可溶性大，易被宝宝吸收。苹果清香，能够有效抑制牛油果异常，有助于改善口感。
制作方法： 将1个苹果、2个牛油果洗净去皮、切块，再加入清水放入榨汁机进行充分压榨即可食用。
葡萄中富含葡萄糖、果糖等多种糖类物质，并且富含维生素C、B1；青瓜中同样富含维生素等营养物质。采用这种搭配方式充分利用了青瓜的清新、葡萄的酸甜口感，不仅能够缓解牛油感的滑腻感，也能够利用多种层次的口感刺激宝宝的味蕾。
制作方法： 水果洗净，牛油果、青瓜切块，并与300ml牛奶在榨汁机中进行充分压榨。在具体食用过程中可去渣喝汁。
橙子中富含柠檬酸、果胶、维生素C、维生素P。橙子的酸甜能够改善牛油感滑腻无味的口感，如果加入少量蜂蜜则口感更佳。
制作方法： 牛油果去皮切块，橙子则去皮只取果肉，加适量清水、蜂蜜放入榨汁机中压榨成汁后食用。
总之，牛油果与其它水果、蔬菜的搭配主要注重改善口感，如果您宝宝喜欢吃香蕉、雪梨等水果则均可进行搭配。在具体搭配应根据宝宝口味进行食材的选择，可以2种甚至更多种，并且可入白糖与蜂蜜等改善口感。
牛油果对宝宝的好处非常的大，能够让宝宝的身体素质明显提高，还能够预防多种容易发作的疾病，在宝宝刚刚出生之后，母亲就应该要多让宝宝吃牛油果，牛油果的吃法是多种多样的，宝宝吃牛油果的吃法既然这么多，那么牛油果可以和哪些食物搭配来吃呢？
雪梨是一种温性水果，对人的身体帮助非常的大，宝宝的身体比较脆弱，在这个时候建议应该要多让孩子吃一些相对温和的水果，牛油果搭配雪梨就是非常不错的组合。可以先将雪梨放入锅中炖煮3到10分钟，让雪梨逐渐的成软状，然后再加入牛油果之后，将其熬制成的汤水给宝宝服用，能够有效的预防宝宝出现严重的喉咙疾病，对宝宝的心肝脾肺肾都有一定的帮助，而且这一道食物是大部分的宝宝都非常喜欢喝的。
当宝宝可以吃辅食之后，就可以逐渐的让宝宝接触一些各方各面的营养物质，这样能够预防宝宝由于缺乏某一方面的营养物质而导致严重的疾病发生，在孩子7到8个月之后，也可以让宝宝多吃牛油果搭配香蕉和奶粉。这一道食物现在已经成为了备受好评的食物，不仅是孩子非常喜欢吃的，而且营养价值也是十分丰富的，可以先放入1到2勺奶粉，再将香蕉切成一小块一小块的样子，最后加入牛油果，这样搅拌均匀，吃起来让孩子十分的有胃口，不知不觉就已经吃掉了一大半。
红提和牛油果这种搭配也是非常具有营养价值的，由于红提是富含维生素e和维生素c非常丰富的一种水果，牛油果又对宝宝非常的有帮助，因此可以说是事半功倍了。如果想给孩子吃红提牛油果的话，直接将红提洗干净放入牛油果，记得在放牛油果的时候要去壳，然后放入辅食机当中，搅拌5到6分钟之后即可用来给宝宝服用。这一道辅食也是比较符合宝宝胃口的，能够让孩子预防多种疾病。
牛油果和香蕉一起味道还好的。