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耳菜怎样炒好吃又简单

发布时间: 2022-10-10 22:40:07

A. 耳菜怎么炒好吃

用料:儿菜数颗、植物油适量、葱花少许、盐少许、水适量。

做法:

1、儿菜选择大小均匀的,清洗干净。



2、根据儿菜的大小,将其对半切,再分别切2-3块。



3、炒锅中倒适量油,热锅温油,将葱花煸炒出香味。



4、将儿菜倒入锅中,翻炒几下沾满油,根据口味撒少许盐。



5、再倒少量水,能将儿菜块炒得透一些。



6、不用盖盖子,敞着锅煮1分钟,中途翻身一次即可出锅,余热还会将菜焖透。




B. 儿菜怎么炒

制作方法:

1、把刚买回来的儿菜处理一下,除去外面的老叶子,掰下小嫩芽,然后用刀除去老皮。

2、加工后,洗净,沥干水分,将儿菜切成薄片,加适量盐腌制。

3、等待儿菜腌制大量的水,当颜色开始改变时,只需将腌制的儿菜挤干即可。

4、将适量的油倒入锅中,加入大蒜和干的红辣椒,炒出香味后,把腌制好的儿菜放入锅中,迅速搅拌均匀。

5、加少许盐,加1汤匙生抽,加适量的糖以减少苦味,再次翻炒均匀,关火,即可盛出慢慢享用了!

烹饪小技巧:

1、先用盐将儿菜腌制一下然后再下锅炒,不仅味道更酥脆,而且可以去除菜里面的苦味,盐的量根据菜的分量来自由调整,要是马上吃的话,盐不要放太多,如果想要保存一段时间的话,盐可以多放一点,这样在储存时不容易变质,腌制的菜可以冷藏一星期。

2、由于儿菜已经腌制,并且生抽也有咸味,因此在翻炒时应根据个人口味添加适量的盐。

3、此菜适合在大火下快速翻炒,烹饪时间也不要过长,这样的话会使菜失去酥脆的质地,影响口感。

这样做出来的儿菜酥脆爽口,开胃和解腻,制作的时候不需要放太多的调味料,而且方法特别简单,值得一试哦。

C. 儿菜怎么炒好吃简单

儿菜又叫娃娃菜、娃儿菜等等。学名叫“抱子芥”,芥菜的一种。名字有点奇怪,因为这菜根部粗大,环绕着一个个苞芽,如同无数孩子把娘围绕在中间,一母多子,所以因此叫它儿菜。这菜个头不大,甘甜而不带苦味,肉脆筋少,色彩翠绿,内心洁白,切成薄片炒着吃,口感质嫩,也可以在素炒的时候加点红辣椒点缀下,微辣也不错的口感。
准备食材:
儿菜300g 菜籽油适量 盐少许
制作步骤:
1. 儿菜洗干净,切片。(如果觉得儿菜皮影响口感,可以直接去皮再切片。)
2. 锅中倒入适量的菜籽油,待油熟烫之后,下入儿菜片。
3. 儿菜炒至熟透之后,关火加入少许盐就可以了。
素炒儿菜在四川属于家常菜,只有冬天才有的应季菜。这菜除了可以清闷,炒肉片,炒腊肠,金汤鱼片,鸡汁儿菜,蘸水儿菜,还可以清炒,味淡更鲜美。其实,我特别喜欢儿菜做泡菜,入泡菜坛子3天,然后就可以取出切片,加点辣椒油稍微拌均匀下就可以吃了。口感脆嫩,炒菜更开胃,还可以做泡椒鱼,没有尝试过听同事说味道很好,有机会一定要尝试下泡儿菜制作的泡椒鱼。

D. 耳菜怎么做好吃窍门

说到儿菜好吃做法,感觉煮好的儿菜口感软烂,非常的下饭,而且儿菜的营养丰富,它含有一种硫代 葡萄糖 甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进肠胃消化吸收的作用。

蘸水儿菜:做法1:蘸水儿菜

准备食材如下:儿菜500克,食盐3克,酱油5克,红尖椒3个

具体做法如下:儿菜洗净对半切开,我买的儿菜有点大,我切了4半,锅内放水烧开,水内放少许盐,把儿菜焯一下,多一点时间,让基本熟了,捞出用凉开水过一下,控干水分摆盘,小干红辣椒切碎放入小碗中,倒入酱油即。

儿菜开胃小咸菜:准备食材如下:儿菜300克,盐8克,白糖2克,花椒粉2克,辣椒粉3克,红油辣子适量

具体做法如下:儿菜头,分成小块,清洗干净,切成片,晒干水分8、9成干,用凉开水洗两次,洗去灰尘,放盐,再调入白糖,花椒粉,辣椒粉,搅拌均匀,装入清洁干净的玻璃瓶里,放入冰糖保存1周取出适量拌入红油辣子。

炝炒儿菜:准备食材如下:儿菜350克,植物油2勺,干辣椒4个,花椒1小勺,盐2勺

具体做法如下:将儿菜洗净,再削掉底部稍老一点的皮,将儿菜切片,备好干辣椒、花椒,炒锅烧热,倒入适量植物油烧热;放入干辣椒、花椒爆香,放入儿菜大火翻炒,儿菜炒变色后,调入适量盐,翻炒均匀关火,即可起锅装盘。

E. 炒耳菜的做法

儿菜富含维生素、钙磷铁等多种微量元素,干燥的冬天常吃可清火去油腻,是一种非常健康的时令蔬菜。儿菜的外叶翠绿,茎皮绿白相间,切开内里雪白,脆嫩的一掐就要流出水来的感觉,加少许红辣椒爆炒,色泽清爽诱人,吃多了大鱼大肉,炒上一盘清香爽口解腻。

【食材】:

儿菜300克,食用油5克,盐2克,白糖少许,蒜2瓣,红辣椒少许,面粉1勺(清洗用)

步骤一、清洗儿菜,儿菜表面凹凸不平,容易积灰尘杂质,清洗要细心。儿菜用清水冲洗后放入盆里,加入一勺面粉,再倒入可以浸过儿菜的清水,用手搅几圈让面粉水混合均匀些,浸泡5分钟,再用软毛刷一个个地将儿菜刷洗,然后再清水冲洗干净

步骤二、洗干净的儿菜竖着切成片,蒜冲洗后去皮拍碎

步骤三、煮锅加水烧开,先加少许盐和几滴油,再放入儿菜片,大火保持锅里沸腾,儿菜烫半分钟,捞出浸入凉水降温,儿菜色泽翠绿鲜亮不会变黄,降温后捞出沥干水

步骤四、炒锅烧热加油,下入蒜粒爆香,蒜粒下锅后要转小火,炒出蒜香味再调大火加入食材,这样不会把蒜粒炒糊

步骤五、加入处理好的儿菜片和辣椒碎,大火快炒半分钟

步骤六、加盐和少许白糖调味,翻炒均匀即可。

【小贴士】

儿菜先用开水烫煮半分钟可去除苦味,儿菜的色泽也更加翠绿鲜亮,诱人。儿菜本身有清香味,所以调味料不要用太多,加盐调咸味,加一点点白糖中和儿菜轻微的苦味便可。儿菜这样快速爆炒,简单调味,营养成分损失小,色泽鲜亮清爽,味道清香微甜,口感脆嫩多汁。

F. 耳菜怎么做好吃

1、主锅放油、姜丝,设定3分钟/voroam/速度小勺爆香。 2、加入肉片、料酒设定3分30秒/V键/小勺翻炒。3、加入耳菜、生抽、盐设定3分钟/120度/小勺。4、如果喜欢吃辣的可以适量放点小米辣,装盘即可。

G. 尔菜怎样炒好吃

辣炒儿菜:

材料:儿菜适量,生抽1勺,小米辣椒2个,蒜瓣3个,少许盐

烹饪过程:

首先准备好需要的儿菜,清洗干净后,将老皮削掉一些,切成小块。如果喜欢烹饪时间更短,可以直接切片即可。

接着将小米辣切圈,大蒜切片备用。

起锅烧热,倒适量的食用油,油热后放入辣椒,蒜片爆香

放入儿菜翻炒,因为儿菜是块不容易炒熟,所以翻炒2~3分钟后加1~2勺热水继续翻炒

儿菜断生后放少许盐,1勺生抽调味调味即可,翻炒均匀关火出锅。

H. 耳菜怎样做才好吃

主料:儿菜数颗。

辅料:植物油、适量、葱花少许、盐少许、水适量。

1、儿菜选择大小均匀的,清洗干净;

I. 耳菜炒肉怎么做好吃窍门

儿菜掰开洗净,切片,肉切片,锅烧干,放一点油,放入肉片,炒至瘦肉变色,把切好的儿菜片倒进锅里,干辣椒这时候也可以一起放进去,翻炒片刻,加入适量食用盐,翻炒均匀,如果想吃带点汤汁的,这时可以倒入一点点水,看个人喜好,我放了一点点,别放多了,水多了就成煮菜了,可以放点鸡精,再炒一会儿,就可以出锅

J. 炒儿菜的吃法和做法

【材料】:儿菜500克,干红辣椒6个,盐适量,生抽1勺,糖少许,油适量,大蒜2瓣

【做法】:1、先把新鲜买回来的儿菜处理一下,去掉外面的老叶,掰下小芽苞,再用刀把外面的老皮去掉。

2、处理好后清洗干净,沥干水分后把儿菜切成薄片,加入适量盐腌制一下。

3、等儿菜腌出大量水,颜色开始变的时候就好了,把腌好的儿菜挤干水分。

4、锅中倒入适量油,放入大蒜和干红辣椒。

5、煸出香味后把儿菜放入锅中,快速翻炒均匀。

6、加入少许盐,再加入1勺生抽炒匀后加适量糖调下味。

7、再次翻炒均匀就可以关火了。

8、清脆爽口,开胃又解腻,无需过多的调料,做法也特别简单,值得一试哦。

【小贴士】:

1、儿菜先用盐腌制下,再炒不但口感会更加清脆,而且还能使其中的苦味去掉,盐的用量根据儿菜的多少调整,要是马上吃的话盐不用过多,如果是想放一段时间的,盐可以稍多一些,这样储存也不易变质。腌好的儿菜一次吃不完放冰箱冷藏,可以放上一星期。

2、因为儿菜已经腌过,且生抽也有咸味,所以在炒的时候盐的用量要根据个人的口味来加。

3、这道菜适合用大火快炒,烹饪过久也会让菜失去清脆的口感。