‘壹’ 吃饭不烦恼，好吃美味，简单又方便的食物，你知道有哪些吗
早餐面包
原材料。高筋粉300克，糖30克，蛋1个，盐2克，牛乳142克，酵母菌3克，无盐黄油30克，早餐肠一包。作法。1，自动面包机先添加除小麦面粉，无盐黄油之外的全部液态，再倒入小麦面粉，最终加发酵粉。2，揉成团后放入无盐黄油。3，揉自动面包机2个程序流程，就能拉出膜，发孝1--2小时。4，备好早餐肠。5，把发酵好的面团排气管，醒一会。6。揪成剂子，摊成环形，放入早餐肠。7，折起来。8，斜着割开。9，二次发酵成2倍大，刷蛋液。10，放进电烤箱中高层180度25min，就烤好。看一下金属拉丝效果，软绵绵的。
‘贰’ 好简单，清爽健康，外出游玩或上班带饭，好吃又方便的食物有哪些
寿司三明治
需要食物：青瓜，红萝卜，生鸡蛋，热热的白米饭，寿司用紫菜；此外还要适当熟白芝麻。调料必须：盐，白砂糖，白米醋，（自做全无油）沙拉酱。逐渐制做：把黄瓜和胡萝卜各自切细条，各加小勺盐，抓匀后腌渍10min。勺是调料瓶里带有的那类勺。注：红萝卜也要去皮切细条，加小勺盐，独立放一个碗中腌渍10min。图里没有红萝卜，是由于忘在厨房里记不得取出来拍照了，还望见谅呀~生鸡蛋敲出碗里，划散后倒进炒菜锅中，开枪，维持最少火，用两双筷子贴紧底锅不断拉着Z字型搅拌。注：锅里无需涂油；先倒鸡蛋液再开枪。
‘叁’ 哪些食物简单省事，好吃又下饭，家人都爱吃呢
今日强烈推荐一道特别健胃的菜品——辣椒炒扇贝肉，美味还便宜，营养成分又美味，吃了还想要吃。好多人吃了扇贝肉，但是不知道如何烹饪这道辣椒炒扇贝肉呢？赶快学一下这种流程，确保大人和孩子都爱吃。三伏天，吃荤比不上吃“这菜”，简易方便，好吃又下饭菜，亲人都爱吃。
‘肆’ 哪些食物超级好吃，一周不重样，快速又美味，家人都爱吃呢
一、五彩焖面
五彩焖面原材料：鲜面条300g，扁豆，，麻椒丝，胡萝卜丝适当，平菇3个，包心菜一颗，郫县豆瓣酱，耗油，糖，盐适量。流程：锅里放开水，将面条煮至8分熟捞出，预留。煮面条起油锅，添加两炒勺豆瓣酱炒匀，再倒入蔬菜水果丝煸炒。炒豆瓣酱放进蔬菜水果。爆锅添加冷水，耗油，少量白砂糖，盐，煮沸。煮沸放进鲜面条开展焖制，等料汁被面消化吸收得差不多了，就能摆盘了！焖制那样焖出的面又叫牛肉羹，面吸取料汁的香气，好吃的不得了！
四、家常炒面
食物：鲜面条、蔬菜、腊肠、生鸡蛋、生抽酱油、老抽王、盐。①开水下边，略微烧开一下就行，正中间加一次凉水。②捞起来鲜面条后过下冷水，之后控干预留。③腊肠切成片、蔬菜去根。④鸡蛋打散。⑤热油锅，倒进鸡蛋炒好预留。⑥锅里添加腊肠煸炒到掉色后，添加蔬菜炒海。⑦在蔬菜所有出水份以前，倒进鲜面条煸炒。⑧淋入生抽酱油、老抽王，盐少许。⑨最好是倒进蛋清炒拌和。
五、番茄酱凉拌荞麦面
食物：荞面、红萝卜、青瓜、醋、辣椒干、生抽酱油、番茄酱、纯蜂蜜、水、蒜头、香油、大葱、芝麻。流程：1、荞面放进开水中，按表明煮2-3min至鲜面条烂熟，沥干水在凉水下清洗至彻底制冷，控干预留。2、煮面的时候就可以将所有的调味品放在一起，调均匀。3、将制冷的面条和蔬菜放在一起，倒进调味品翻拌完用商业保险膜盖紧放冰箱冷藏最少三十分钟之上。假如放在冰箱里超出一天，还可以在微波炉里加温一下，再加入些生抽酱油，醋和水就会比较滋养。
六、清汤面
1、先把蒜头、小香葱清洗切碎，放到碗内加少许盐、生抽、芝麻油，调均匀。2、做一锅水，开水后磕入生鸡蛋，开文火煮到水煮荷包蛋凝结就可以捞起来。3、让锅中的水不断烧开，下挂面煮至变松。4、将面先捞起来放进碗里，再放入汤面就可以。
‘伍’ 方便快捷，又能过足嘴瘾的食物你知道有哪些吗
虽然自发热烤串是网红美食，但很多人估计也没有吃过吧。当初我更是对这类自发热食品类觉得充满好奇，我觉得食品类如果不用火不用电，怎么才能煮开啊？我第一次接触这一款食品类要在超市里面，看到超市的业务员在推销产品自发热食品类，我当时想买一盒回家了尝一尝，结论先生表示绝对不美味，打断我要买的想法。这次终于吃上，比预期口感还需要好一点。下面我就跟大家分享自发热烤串的吃法，及其需要注意的事项，这样我们第一次吃的时候也有经验了，不容易跟我一样不知所措，以致于犯各种各样小错误。假如一个人在家不知道吃啥，就试试这一款自发热烧烤吧，10min就可以搞定，省时省力，特方便，比点外卖强多了。
‘陆’ 哪些食物简单快手好吃又解馋，味道不输外面的小吃店呢
今天一人一圆碗的粉丝汤，这份量看着就很足吧。这食用方法虽然简单了点儿，但营养与味儿都还不错，我们都可以吃得饱饱的。看着这一碗很多人都会想起长期吃的小吃，鸭血粉丝和串串香，外边这种快餐店可多了。但是我那只是自己在家里用随便做出来的粉丝汤，家里有什么直接放哪些，全是自己喜欢的食材，很香非常好吃，一点不比外面买了差。今日这也是白汤的，味儿相对来说口味淡一些是我喜欢的。爱吃重口味能够盛出来后接油醋汁、辣椒油等再调一下味儿。可能有许多人喜欢我那样的吃法吧，干起来简易快手视频没难度系数，非常适合一些懒人神器或者时间比紧的上班族。自己喜欢的在家就能备上一点儿食物，这么想喝的时候就真方便，这食用方法抵饱又解馋解饿。作法超简单，不信你看看下面的具体实际操作，彻底零方法零难度系数。
‘柒’ 哪些食物省时便利，好吃美味，很受欢迎呢
今天来教大家做一道粤式芋头糕。美味健康，营养成分美味，关键做法简单，大人孩子都爱吃。粤式芋头糕有很高的营养成分，由山芋和大米面烹制成的，山芋中富含木薯淀粉和蛋白质，能填补人体的膳食纤维素和维生素，也能够帮助身体恢复一定的能量，达到一天的饱腹感。下面来与我学粤式芋头糕的做法，确保一次成功，做了老公孩子都夸你技艺棒。
‘捌’ 哪些食物非常好吃，简单快捷，营养美味，香爆了呢
干锅排骨
食物：猪排骨、藕、金针蘑、圆葱、尖椒、辣椒、莴笋、蒜、姜、水豆豉、辣椒干、麻椒、桂丁、八角、良姜、米酒、老抽王、生抽酱油、芡粉、盐、麻椒油、味精、五香粉。作法：1、猪排骨劈成段儿，用生抽酱油，芡粉，米酒腌渍大约10分钟左右。2、锅中里，180多度油炸排骨，炸得猪排骨8完善，表层成焦黄色。3、藕切成片，青红椒及其圆葱切片，莴笋切条，葱姜拿刀敲碎。4、锅中少量油，进行爆香葱姜及其辣椒干，麻椒，良姜，桂丁，八角，水豆豉。5、进行爆香后，先放进藕片炒，藕片炒熟后，按序放进猪排骨，圆葱，青红椒，金针蘑及其莴笋，正中间适度煸炒。6、荤菜快炒过时，添加老抽王，麻椒油，盐，味精调料就可以。
‘玖’ 简单方便又美味，酥脆可口，全家都爱吃的食物有哪些
简化版杂粮煎饼使用了台湾手抓饼，之前就已经共享了很多次手抓饼的详尽作法了，如果你不想自身做手抓饼，那样选购手抓饼吧，台湾手抓饼有原汁原味、油葱等，拿来做杂粮煎饼最好是选择油葱台湾手抓饼，有葱香气的手抓饼做出去杂粮煎饼味儿更浓厚。在台湾手抓饼上擦抹酱汁，每一家杂粮煎饼都有各自的配方，我做的杂粮煎饼不正宗，很阖家人口感，我用了耗油、豆瓣酱、郫县豆瓣酱、番茄沙司和白砂糖，能够多多五香粉和十三香这些。下面一起来看看手抓饼的详尽作法。
‘拾’ 十分钟搞定，简单好吃下饭快的食物有哪些
每日一起床，接踵而来便是灵魂三问：早餐吃什么？午餐吃什么？晚饭吃什么？一日三餐、循环往复，也难免会遇到要在不知道吃啥菜的窘境景色。这时候你便会意识到了一款全能下饭菜酱在日常生活中占据弥足重要的位置。今日，阿飞就给大家带来了一块超级简单的下饭菜酱秘方，不用繁琐复杂流程和繁杂食材，初学者看一遍就能学会，吃上一口、老干妈都要悠着点。不相信？你看下去。