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胃痛最好吃什么

发布时间: 2022-08-12 04:37:12

① 胃痛吃什么食物好

胃痛吃什么食物好,建议多食用易消化和助消化的食物
(1)食物本身容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、鱼等等。
(2)经过加工容易消化的:宜选用的烹调方法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆,如大米煲成米粥,肉类煮烂等。胃痛吃什么食物好?不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调方法,因为用这些方法加工出的菜肴不易消化,机体很难吸收。
(3)助消化的食物:如山楂、箩卜、汤菜等
平时饮食要规律,定时定量,避免暴饮暴食,减轻胃肠负担。同时要注重平时营养的补充,如热量摄入不足,可用干稀搭配的加餐办法补充。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。注意食物酸碱平衡。当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆,吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。胃痛吃什么食物好,同时也要多进食健胃的食品,譬如多吃奶酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等。
胃痛吃什么食物,下面推荐几款食谱助你解胃痛
1.莲子粥:莲子30克,大米100克。按常法煮粥,每天使用,连续服1个月。适用于脾胃虚弱者食用。
2.银耳红枣粥:银耳20克,红枣10克,糯米150克。按常法煮粥。适用于脾胃虚弱导致的胃痛患者。
3.莼菜羹:莼菜250克,冬笋25克,香菇20克,榨菜丝15克,将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤,烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝,同煮至沸,再加入莼菜,汤沸后加盐,出锅后淋上麻油即成。此羹鲜美清淡,具有止呕止痢、消除解毒的功效,可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。

② 胃痛吃什么食物好(详细)

胃痛患者忌讳吃任何辛辣油腻的东西,除了饮食要清淡之外,平常要多吃以下食物,有助于养胃。
1、小米粥,小米温润养胃,而且营养丰富,是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候,可以放一点小苏打进去,养胃效果更好。
2、胃痛患者平时可以生吃一点花生,能缓解胃痛、胃酸,但每次吃4、5粒就可以了,吃太多反而容易伤胃。
3、现在正值冬季,冬季吃萝卜有助于养胃。
4、可以喝牛奶,但是不能空腹喝,喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物,比如馒头、点心等。这样可以使牛奶在胃里停留更久,从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用,蛋白质吸收会更充分。
5、养胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡萝卜等。
6、养胃的水果有苹果、凤梨、柑橘、葡萄、蜜柚、红枣等。
7、养胃的坚果有桂圆、松子、核桃、榛子、花生等。

③ 胃疼可以吃什么

一般情况下患有胃病的患者在饮食上应该要多吃一些小米粥,南瓜粥或者是烂面条,馒头等。因为小米具有防止反胃,呕吐的一个功效。
另外还具有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠的一个作用。南瓜含有非常丰富的维生素和果胶,可以保护胃肠道的黏膜,免受粗糙食物的刺激,也可以促进溃疡面的愈合。
所以建议大家一定要注意饮食上需要积极配合医生做一些调理,这样的话才能够使胃病尽快恢复。俗话说胃病三分靠药物治疗,七分靠食物养疗,所以在日常的饮食当中一定要注意积极配合医生治疗缓解症状。
在治疗期间饮食清淡,不吃辛辣油腻,生冷刺激性的食物,多喝一些温开水,多吃一些温热,烂熟,容易消化的食物,不要暴饮暴食

④ 胃疼吃什么好

胃疼可以多吃些:瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。平时的食物多以清淡为主,注意营养。

1、注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

2、多进食健胃的食品,譬如多吃奶酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

3、平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。

4、当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。

(4)胃痛最好吃什么扩展阅读:

经常胃疼的话,该注意:

1、有胃痛出现的时候在饮食上不能饥饱不定,要注意有规律。

2、要注意对于高脂肪。带有刺激性的食物要忌口。

3、油腻、油炸、烟酒等不要吃,并且饮食要注意温和,过烫、过冷的食物要注意忌口。

4、饮食卫生要注意,不要造成幽门螺杆菌传染,不然也许会有肠胃病隐患。

⑤ 胃痛吃什么

胃是我们人体的重要器官之一,我们每天所摄入的食物,都要经过胃消化以后,才可以让我们吸收食物的营养。当今生活节奏快,很多人由于各种原因导致吃饭没有规律,经常暴饮暴食,从而引发胃病。胃疼是一件非常恼火的事情,中药调理上建议喝常渨宝茶健脾益胃,胃疼除了使用药物治疗以外,我们还可以通过食疗来养胃的。
胃疼吃什么食物好
1、西红柿
西红柿的酸味是由苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸组成的,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的的作用。每天坚持饮用200ml的西红柿汁,对胃黏膜能够起到非常好的保护作用。如果是空腹时感到胃痛,或着吃完油腻性食物以后感觉烧心的话,建议你可以喝上一杯新鲜的西红柿汁来缓解这些症状。胃疼吃什么食物,西红柿就是其中之一。
2、南瓜
南瓜大家都有吃过吧。南瓜可是养胃的最佳食物,南瓜不仅营养价值高,而且价格还非常实惠。南瓜中含大量的果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不利于消化,因此消化不良的人食用时最好是将南瓜皮去掉。它的食用方法简单,可蒸食、煮粥或煲汤。比如,小米南瓜粥,取小米100克用水浸泡20分钟左右,将南瓜300克去皮切成块,小米煮30分钟后咋再加入南瓜,搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
3、面条
胃疼的人建议常吃点面条,面条可以有缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是,这里是指的清汤哦。具体做法非常简单,首先是往锅里面添水,把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条放进锅里。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了。开锅以后往锅里面放点盐,切记千万不要太咸哦。
4、山药
胃疼吃什么食物好,山药当然少不了。山药具有健脾胃、益肾气的功效,它还可促肠道进消化吸收,还有保护胃壁的作用哦,而且还可以促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的人可多吃。老人养生可以多吃点山药,山药具有延年益寿的功效。
5、小米粥
小米粥也是很养胃的哦。大家还不知道吧。小米,又有米黄金之称,小米粥具有暖胃和安神等多种功效,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点耳馒头的话,对缓解胃痛具有很好的作用。
6、香蕉
香蕉柔软容易被人体消化吸收的,而且一般都不会对肠胃造成不好的影响哦。由于香蕉中含有大量的果胶,所以它可以缓解胃痛并且自然地调节肠道,让其加快蠕动。胃疼吃什么食物,香蕉养胃功效好。如果你容易便秘的话,吃点富含钾元素的香蕉,置换出电解质让体内的垃圾和毒素及时排出体外吧。
7、牛奶
牛奶属于碱性食物,对于中和胃酸,缓解胃痛具有很好的作用,但是早上若果空腹喝牛奶对胃不仅没有好处,反而还会伤害到胃。胃痛者喝牛奶是不能空腹喝的,需要加一些固体食物一同吃进肚子哦。固体食物一同进食的目的是为了增加它的消化时间,让牛奶在胃部停留时间延长,以达到中和胃酸,停止胃痛的效果。

⑥ 胃痛要吃什么食物好

胃痛患者忌讳吃任何辛辣油腻的东西,除了饮食要清淡之外,平常要多吃以下食物,有助于养胃。
1、小米粥,小米温润养胃,而且营养丰富,是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候,可以放一点小苏打进去,养胃效果更好。
2、胃痛患者平时可以生吃一点花生,能缓解胃痛、胃酸,但每次吃4、5粒就可以了,吃太多反而容易伤胃。
3、现在正值冬季,冬季吃萝卜有助于养胃。
4、可以喝牛奶,但是不能空腹喝,喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物,比如馒头、点心等。这样可以使牛奶在胃里停留更久,从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用,蛋白质吸收会更充分。
5、养胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡萝卜等。
6、养胃的水果有苹果、凤梨、柑橘、葡萄、蜜柚、红枣等。
7、养胃的坚果有桂圆、松子、核桃、榛子、花生等。

⑦ 胃痛时吃什么好

胃痛时可以选择吃点药物,向硫糖铝片和奥美拉唑之类的,不吃药的话,可以选择喝点温水,吃点苏打饼啊,但是胃病要注重平时保养,特别是三餐要饮食规律,不喝酒,不吃辛辣、酸、冷等刺激性食物!

⑧ 胃经常疼吃什么好一些

1、小米粥

相信小米粥的养胃功效就不需要我们过多介绍了吧,每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好,因为这种食物很容易消化,不会给肠胃增加工作量,能够有效缓解胃部的不适。在煮小米粥的时候可以加入适量的苏打粉,可以对胃酸进行中和,对胃部健康有很大好处。

5、牛奶

牛奶是一种碱性的饮品,可以起到中和胃酸的作用,能够有效缓解胃痛。但是喝牛奶需要注意一点,一定不能空着肚子饮用,不然不仅不会养胃还会伤胃。如果有胃痛的情况,可以吃一些食物之后喝点牛奶,这个时候食物在胃部进行消化,牛奶也能够在胃里停留比较长的时间,可以让胃酸得以中和,从而达到缓解胃痛的作用。

其实能够养胃以及缓解胃痛的食物有很多,平时可以多了解一下。如果自己有胃部疾病的话,平时一定要多加重视,规律一日三餐,防止胃部受到更大伤害。