⑴ 吃什么东西可以软化筋骨
是软化血管吧！吃以下食物可以软化血管。
1、黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
2、香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。
3、蜂蜜：含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。
4、枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病。
5、核桃：含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。
6、茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风有较好作用。
7、番茄：含有维生素P，可保护血管，能防治高血压。
8、白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少低血浆胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。
9、玉米：含有大量亚油酸、维生素E等，能防止血管硬化。
⑵ 伤了筋骨吃什么东西能好得快点
吃点钙片，注意休息，喝点骨头汤，再在伤口喷点云南白药，受伤24小时后才可以贴伤筋膏药
其他强筋骨的食物:黄鳝、栗子、酸枣、食盐等
⑶ 吃什么对筋骨好啊
平常吃的食物，牛肉有强筋骨的作用
强筋骨的药一般都是泡酒的，杜仲，牛膝，狗脊，五加皮，桑寄生都可以。
⑷ 伤了筋骨吃什么好
伤了筋骨，主要就是补钙，炖猪蹄，炖鸡，还有大骨汤，都是很好的，还有鲫鱼汤，都是不错的。
⑸ 筋骨疏松吃什么好
强筋壮骨有很多种方法，例如食疗、中药调理等等。食疗方面，多吃富含维生素D的食物，补充维生素D能促进钙质吸收，进而增强骨质密度；尽量不喝汽水；不要过量摄入高蛋白动物食品，以免使体内过多分解的脂肪酸与钙质结合,并排出体外；每天做适量的跳跃运动，锻炼骨骼。中药方面，像蒲公英根、大麦草、荨麻和玫瑰果等都有壮骨的功效；像蒲公英，生吃、炒食、做汤、煮水、炝拌等食用方法都可以；还有枸杞等都有补肝肾强筋骨的作用，可泡水喝。
⑹ 容易筋骨不好怎么办 要吃什么健品
钙制品
⑺ 筋骨酸痛吃什么
筋骨疼痛之证，古人虽有五痹之名，痹者主疼，故治痹之方，备而且精，倘能认准证候，属痹证，用五痹之方，投之无不立见神效。只因五痹外疼痛证，比五痹更多。有气虚不运之疼，有血虚不能养筋之疼，有伤寒温疫初得之酸疼，有花柳毒、杨梅入骨之疼，有年老肾亏之疼，有少年受劳苦太甚，及至中年之疼，有跌打损伤之疼。夫筋骨之疼，不胜枚举。又有内伤之疼，外感之疼，有不内外伤之疼。气血双亏，劳苦过度，此内伤之疼也，伤寒温疫初得，此外感之疼也，跌打损伤，此不内外伤之疼也。证既不同，治法各异，认清病证，治有何难。四妙丸 清热利湿。用于湿热下注，足膝红肿，筋骨疼痛。水泛丸，每次6-9g，日2次口服，小儿酌减。饮食上注意少吃油腻和辛辣刺激性食物，还有忌烟酒，不良反应暂不明确，如果不舒服请停止服药，情况严重建议就医，希望可以帮助到你
⑻ 伤了筋骨吃什么好得快，还有吃什么水果
可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比好；
同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长的需要，促进伤口愈合。
骨折超过5周以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多；海产品、黄豆等含锌比较多；麦片、蛋黄等含锰较多。
同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。
水果方面没有什么限制。只是有的地方民俗习惯上说：吃有仔的，特别是吃仔，如黄瓜等等，可以补充钙，加快恢复。