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河南汤米粉的做法简单又好吃

发布时间: 2022-07-02 20:54:18

⑴ 汤米粉怎么做好吃又简单又好吃

汤米粉的推荐做法-香哈菜谱
用料:虾米:12个手掌水:1200cc米粉:1包约220克蒜头:2瓣高丽菜:14颗葱:3支红萝卜:12根干香菇:小6朵肉臊:依个人喜好新鲜黑木耳:1朵盐:依个人喜好香油:依个人喜好白胡椒粉:依个人喜好米酒:适量蛋:2颗酱油膏:2大匙味素鸡汤块:适量1块
第1步
干香菇泡发切丝,虾米泡发剁碎(剁碎是为了让味道出来);高丽菜切小片;红萝卜与新鲜木耳切丝;葱切末、蒜头切片或拍碎。蛋打匀加入些许胡椒粉、盐巴调味。
第2步
取出米粉泡水约10分钟,沥干备用。
第3步
中火热锅,加油,入蛋汁转小火。稍微晃一下锅子让煎出的蛋皮薄匀。两面呈金黄色即可关火。
第4步
用锅铲将锅中蛋皮切条备用。(也可以取出待凉后在砧板上切丝。这是伊作偷懒不想多洗器具。)
第5步
煎完蛋的锅再加入一大匙油爆香蒜片、(洋葱丝炒到软黄)、剁碎的虾米、香菇,加入红萝卜丝、木耳、米酒拌炒。
第6步
加入刚刚泡发干香菇剩下的水、肉臊、高丽菜、蛋丝、1000cc的水、鸡汤块(可不加)盖上锅盖同煮,至沸腾。
第7步
下米粉,让汤淹过米粉煮约3~4分钟。两大匙的酱油膏加适量的水拌匀加入锅中调味,最后加入葱末,淋上香油即可关火上桌啰!

⑵ 怎么煮米粉汤简单又好吃

米粉汤

材料:细米粉1斤,猪皮半斤,肝连肉一付,油豆腐4块,虾皮3大匙,油葱酥少许,蒜泥少许,芹菜少许,红辣椒1根

调味料:酱油1大匙,乌醋2大匙,香油少许,鸡粉1小匙半,盐1小匙,白胡椒粉少许

做法:

1、芹菜、辣椒切末,猪皮刮去多余油脂切大片。

2、在碗中放入蒜泥、辣椒、酱油1大匙、乌醋2大匙、少许香油,即为沾酱。

3、烧开一锅水,肝连入锅烫去血水后取出,再将猪皮入锅略烫后取出。

4、起一快锅,开大火热锅,转小火,加油3大匙,虾皮入锅爆香后熄火,加水4000cc,开大火,煮到水快滚开时,放入米粉、猪皮、肝连、油豆腐,盖上锅盖煮到排气阀发出唧唧声,转小火煮2分钟即可熄火。

5、等到红色指示杆下降后,掀开锅盖,取出油豆腐、肝连、猪皮切成一口大小,食用时沾取适量沾酱即可。

营养价值:

1、补血益气:铁的含量高,吸收好,促进造血功能。
2、健脾养胃:米粉可以暖胃,治疗胃寒症。米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效,适于脾气虚弱。
3、聪耳明目:补充血清钙,防止听力过早衰老,出现耳聋。维生素E:治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

⑶ 怎么煮汤米粉

煮米粉汤做法
1.蔬菜(最好小白菜,大青菜尽可能选菜心的地区),米糊少量
2.蔬菜清洗剁碎
3.米糊用凉水调开至没有结团
4.锅内加宽汤煮沸并放盐调料,由于大骨汤自身有机油,因此无需再给油了
5.调准的米糊边拌和边到下锅内,锅内的汤越来越一些浓稠就可以了,无需加过多米糊,放多了就变为糊,而不是汤了
6.加了米糊的汤再度烧开
7.添加蔬菜末并拌和开
8.锅内的汤再度烧开,并煮1分钟上下,等菜末熟透就可以起锅
做菜方法
1、煮小米汤的水建议用大骨汤,由于米糊和蔬菜全是十分口味淡的东西,用大骨汤能够 提鲜,使小米汤的味儿更丰富。
2、蔬菜水果可以用自身喜爱的,给小孩子吃能够 剁碎一点。如果是青菜得话,能够 事前在沸水焯30秒,那样能够 维持绿叶子不变黄。
3、米糊要事前用凉水调开,汤烧开后再边到边拌和,以防结团。
4、立即用米糊煮,较为方便。还可以用熬粥的新鲜小米汤,那样口味会更好,味儿也会更浓醇。
米粉的做法
原材料:生猪肉、干米粉。
调味品:蒜头、八角茴香、辣椒干、白豆蔻、小茴香、老冰糖、生抽、盐、小香葱、白胡椒粉。
作法:
1、生猪肉(前、前腿肉、五花肉等均可)切割成麻将尺寸的格子;
2、提前准备卤菜祖传秘方中最重要的调味品:下排三种是蒜头、八角茴香、辣椒干,下面是白豆蔻和小茴香;
3、把肥一点的肉放进锅中爆锅出一些油来,那样吃起来不油腻;
4、随后放进猪瘦肉一起炒,炒成肉的表层略微掉色;
5、加各种各样调味品,几颗老冰糖,加生抽,加半锅水,大火烧开,文火煮肉;
留意:调味品放的越大,越遮住掉肉自身的香气。假如你事前用生抽腌猪肉2钟头,只放简易的调味品就可以了。
6、一小时上下就可以了。假如味儿较为淡,再天赋加点盐。卤好的肉还留出许多 的料汁,待会用。
7、干米粉煮开后过冷水,随后捞起来盛在海碗里,撒上少量小香葱和白胡椒粉(我的红薯粉条替代);
8、浇上卤菜的料汁和卤菜,吃辣椒的天赋加点油辣子。假如有时间得话,用鸡骨架和猪骨头煮汤,再浇一些大骨汤味儿更强。

⑷ 汤米粉要怎么煮才好吃

做法如下:
准备材料:米粉1把、鸡蛋2个瘦肉少许、辣椒油、酸豆角

第一步:锅里放适量的水,把米粉放进去,水快开时关火,倒在一大盆里让米粉泡一会。
第二步:锅里热油,打入一个鸡蛋煎至一面成型翻面,煎至两面金黄出锅,另一个也如此操作,荷包蛋就做好了。

第三步:把瘦肉倒进去翻炒,加一勺辣椒油炒香,然后盛出。
第四步:锅里重新加适量的水煮开,倒入米粉,加适量的盐、少许醋、酱油调色搅拌均匀,煮开即可。

第五步:汤米粉分别装在两个大碗里,加入辣椒油、酸豆角、荷包蛋就可以开吃了。

这样一碗香辣美味的汤米粉就出现在我们眼前了,看着那配菜都很想去尝一口,鲜香的荷包蛋,瘦肉末,有灵魂的酸豆角,吃起来十分的美味,有着一种家乡的味道。

米粉的营养价值

蛋白质
米粉含有较为高的蛋白质,而我们都知道蛋白质是构成机体的重要物质,生命的任何活动都需要蛋白质的参与,所以蛋白质是人体不可缺少的一种能源物质。适当的吃一些米粉,可以起到补充蛋白质的功效。
碳水化合物
每100克的米粉中含有大约85.5克的碳水化合物,可以直接分解为人体供能。所以当我们感觉到饥饿、乏力的时候。吃一碗米粉,可以迅速补充体力、解除饥饿感。
膳食纤维
米粉可以为人体提供膳食纤维,有效预防便秘。
微量元素
米粉中含有多种微量元素,值得一提的是,米粉中的铜元素含量较多,而铜元素是人体不可缺少的一种营养元素,对于血液、免疫系统、神经中枢、头发、皮肤等都有很重要的作用。

米粉的功效与作用

米粉性甘、味平,具有养胃、补血益气、健脾和胃的功效。
补血益气
米粉中的铁元素含量比较高,而且比起其他的食物来说,更加容易被人体吸收,所以可以起到促进造血功能、预防贫血的作用。
健脾养胃
米粉中富含有蛋白质、碳水化合物等,有很好的健脾养胃的功效,所以即使是一些脾胃功能比较弱的人群,也是可以放心食用的。
聪耳明目
吃米粉还能够聪耳明目。对于一些患有眼疾的人群,例如白内障、视网膜病变、视神经衰弱等,可以起到一定的辅助治疗的作用。

⑸ 汤粉怎么煮好吃又简单

米粉咱们司空见惯了,今天教大家做一碗汤米粉,那煮一碗普通的汤米粉要怎么做才好吃呢,下面简单的制作步骤我就来分享给大家。

教你制作一碗汤米粉

首先准备好食材:

米粉二块

猪肉200克

葱一根

小香芹适量

油适量

盐适量

鸡精或鸡粉一丁点

肉丸8个

汤米粉制作步骤:

准备好所有食材,肉片加点盐油腌一下。

家里有剩余的骨头汤或者鸡汤等都可以用来煮粉丝,这样做出来的汤米粉味道层次感更强,味道更加鲜美。喜欢吃辣的小伙伴们也可以放入辣椒,或者做个最简单的汤粉,加入一个炒码。像我们湖南吃粉是最喜欢吃炒码粉了。

学会的小伙伴们赶紧get起来吧,煮的时间大概3到5分钟就可以,还可以根据自己的口味喜欢加不同的佐料。

⑹ 汤米粉的做法

汤米粉的做法比较简单。首先准备原料:米粉、小油菜、葱花、各种调料。先把锅烧热,倒入少许油,等油烧热后,把葱小沫放进去,用小火翻炒,等香味出来后,倒入沸水,加入盐,蚝油等调料,水煮开后,加入米粉,待米粉煮熟,即可出锅。每个人还可以根据自己的喜好,再添加鸡蛋、肉丁等食品。

⑺ 汤米粉的做法,汤米粉怎么做好吃,汤米粉的家常

1.准备好食材,米粉用水泡发,瘦肉用盐和油拌匀腌制
2.芹菜洗净切碎
3.水中放适量油,姜片,响锅时把蛋打入,蛋9分熟时先取出来
4.加入瘦肉煮2分钟左右
5.再加入米粉煮50秒左右
6.最后加入芹菜,放盐和鸡粉调味就可以了

⑻ 汤米粉怎么做好吃 四种家常做法享用美味米粉

主料 细米粉1把
辅料 瘦肉片100g 生菜1颗 葱、香菜各1颗 盐、鸡精适量 炸蒜蓉2小勺
汤米粉的做法步骤
1. 老家带来的细米粉,用东莞,河源米粉也一样。
2. 把米粉泡到冷水中一小时左右。然后切好肉片,香菜葱花末,洗好生菜备用。
3. 变软后的细米粉放入一锅开水中烫熟。
4. 烫好后捞起装碗。
5. 用另一锅煮开水(用骨头汤,或鸡、鸭汤最好)没有用开水也一样,放入菇。
6. 放入瘦肉。
7. 放入生菜。
8. 将生菜烫熟后码在碗中
9. 放入切好香菜葱花末和炸好的蒜蓉。
10. 淋上煮好的瘦肉汤,一碗美味的汤粉就好了。

⑼ 汤米粉怎么做才好吃

计划赶不上变化,之前计划的澳门行程因为前一天去香港过渡劳累最终不得已取消了,澳门美食节没有赶上,没能吃到新增的台湾夜市小吃是很大遗憾啊!!午餐煮了最后一块米粉,看冰箱里剩的半根黄瓜半只西红柿一起扔进去,煎个蛋打发了一顿~

材料

鸡蛋,黄瓜,米粉,西红柿

做法

1.随便什么青菜都可以丢进去~
2.先把汤做好~
3.米粉煮好过下冷水,再捞到碗里~
4.煎好的鸡蛋~
5.把菜汤倒入米粉中,铺好青菜,放上煎蛋就搞定了!

小诀窍

很简单,很清淡~