⑴ 100克牛肉和100克面包哪个热量高
100克的牛肉与100克的面包相比，应该是面包的热量比较大呀。
牛肉是我们常吃的肉类，因为肌色较深呈暗红色，又称为红肉，可以提供人体所需的优质蛋白和各种微量元素。其中，蛋白质氨基酸组成与人体较为接近，因此牛肉的利润率很高，牛肉脂肪含量在红肉类中最低，多以饱和脂肪酸为主，消化吸收率很高。每100克瘦牛肉，其蛋白质含量是20.2克，脂肪2.3克，热量在106大卡。
面包是一种高热量的食物，一般可以充当我们的主食。但是，面包的制作是通过发酵而成的，消化吸收相对来说比较好，早餐的时候吃面包，可以迅速的补充体力，建议避免吃过多的面包，可以适当的添加水果蔬菜，帮助消耗多余的热量。每100克面包含有热量300大卡。
⑵ 哪种牛肉好吃
如果你也喜欢吃肉，觉得无肉不欢，相信你肯定无法抵挡牛肉料理的诱惑！最好吃的牛肉是哪种？到底谁才是牛肉届的第一名？除了日本的和牛，澳洲和牛、加拿大牛肉、苏格兰安格斯牛肉、新西兰牛肉……都是牛肉界的翘楚！今天，TripAdvisor猫途鹰带你去全球最美味的牛肉餐厅品尝10种顶级牛肉，一起大口吃肉吧！
1.神户牛肉
全身白色的夏洛莉牛是法国顶级的肉牛品种，原产于盛产红酒的勃艮第地区。肉质肥美鲜嫩，每头牛都有自己的“身份证”，在许多牛肉餐厅里都能见到它的身影，不只适合制作牛排，烧烤、涮肉、蒸煮都不在话下。
⑶ 为什么面包是营养的 鸡肉牛肉是营养的 生菜是营养的 番茄薯仔也是营养的 为什么合起来就不营养
我想你说的是汉堡和薯条吧
我来告诉你为什么汉堡薯条不算营养的食物
先说汉堡，面包没毛病，肉确实是营养的，富含蛋白质和氨基酸，但是，比如麦辣鸡腿堡，里面的鸡肉是油炸过的，增加了脂肪，碳水，整体的卡路里增加了，而且油炸食品有致癌风险，如果里面的肉是烤的，比如牛肉汉堡，板烧鸡腿堡都是烤的肉，完全可以选择的，汉堡里面的生菜，就薄薄一片，完全抵不上你吃一份炒蔬菜的量，维生素和膳食纤维不足，整体营养不平衡，并不是没有营养，所以选择汉堡时尽量选择非油炸的汉堡，然后再配上蔬菜水果，而非可乐薯条炸鸡那些和汉堡营养重叠的食物。
再说薯条，薯仔是健康食品吧，可是它经过油炸，吸收了不少脂肪，热量大幅度增加，营养也有所流失，不健康是必然的，番茄酱早就没有番茄的任何营养了，番茄经过反复的研磨，营养早就流失，再说了蘸薯条的只能叫番茄沙司而非番茄酱，里面的番茄本身就很少，更不用提营养了。
⑷ 早上吃牛肉面好还是牛奶面包好
牛奶面包
采纳哦
⑸ 牛肉加烤面包好吃吗
牛肉加烤面包好吃啊！牛肉汉堡包啊！当然，如果有条件的话，建议将牛肉用黑椒碎、少许盐、松肉粉等腌一下，之后用平底锅煎一下，不用煎太久，处理得稍稍生一点也可以。面包不要太甜，要松软，最好是微咸的。当然，你可以弄些生菜和沙拉酱。生菜叶子要接近菜心的叶子，沙拉酱可以选择酸酸甜甜的也还可以加点点芥茉在酱里这样不会太腻。
哈哈很复杂吧，简单点，直接的把牛肉煎一下，面包烤软夹起来就可以吃了！！
⑹ 面包和牛排哪个热量高
自然是牛排．．．．．肉类的东西含热量要高很多．
⑺ 面包用牛肉松好还是猪肉松好保质期那个长
保质期是一样的，只是口味不一样而已！看楼主你一般用什么口味啦！建议用猪肉松，个人感觉好吃！
⑻ 面包牛肉 咋吃能好吃又不胖呢
千万别放沙拉酱，面包最好选择粗粮的或者全麦的，牛肉的热量在所有肉类算是比较低的，但是水煮营养流失太严重而且口感很差，建议将牛肉 胡萝卜 葱 青椒切成丁 加盐 胡椒 鸡精 老抽 水淀粉拌匀 ，锅底抹一层薄油 将拌好的料下锅拍成小饼状的 两面煎成金黄的 煎的时候不要经常翻 容易散 煎好夹到面包里就能做成中式汉堡，这样尽量用中式的烹调法用尽可能少的油做就少摄入热量。建议经常打一些果蔬汁来喝能辅助新陈代谢比较好。
⑼ 为什么面包是营养的 鸡肉牛肉是营养的 番茄薯仔也是营养的 为什么这些东西 组合起来 就是不营养的呢
原材料都是有营养的，就是烹饪方法不过，过程会失去营养成分，比如油炸食品就少吃