1.薯仔去皮切条清水冲洗表面要有水,不用沥干
2.葱切段备用
3.倒入适量淀粉搅拌使薯仔表面都裹上淀粉,多裹点炸出来的就更脆些
4.油烧热倒入拌好的薯仔下火炸
5.炸熟捞出
6.油烧热把之前炸熟的薯仔倒入继续炸,大火炸,注意不停翻动以防炸糊
7.炸至薯仔表面都焦黄色脆脆的,捞起控油
8.撒如一勺半盐,一勺半胡椒,半勺鸡精,一勺十三香粉
9.加入自制辣椒酱
10.撒如葱花搅拌均匀
2. 油炸薯仔条最简单做法
油炸薯仔条是很多人到快餐店里必点的食品,软硬适中,入口爽滑即使是老年人也可以吃,因此备受人们的喜爱。那么这么好吃的油炸薯仔条在家可以做吗?这是很多炸薯仔条的爱吃者们所关注的话题。其实油炸薯仔条是可以在家来做的,而且做法非常简单,只要按照步骤做就可以了。
油炸薯仔条的做法 原来是这样的
用料
主料薯仔3个
辅料植物油100克面粉20克食盐2克番茄酱10克
炸薯仔条的做法
1.薯仔去皮洗净
2.切成小条
3.冲洗
4.放入锅里煮到7成熟,煮的时候加入适量盐
5.冲凉水后沥干水分,放入冰箱里冷冻24小时以上
6.从冰箱里拿出薯条,去掉冰渣
7.均匀拍上面粉
8.锅里油温六成热的时候放入薯仔条
9.晃动锅,受热均匀,大火炸至金黄
10.出锅了
油炸薯仔条的做法 原来是这样的
烹饪技巧
1、一定要放入冰箱冷冻后炸出来的薯条才是硬脆的;
2、要用大火炸,保证硬脆度;
3、要想更加硬脆,最好炸两遍,先炸至微微发黄出锅控油,然后油温7成热大火复炸一下。
油炸薯仔条的做法 原来是这样的
炸薯条含有哪些营养物质?
炸薯条之所以受欢迎,是其软硬适中,入口爽滑,易于咀嚼。当蘸着番茄酱或烤肉酱食用时,更有一些特别滋味。另外,由于其含碳水化合物含量中等,多吃也可产生饱腹感。当人们在快餐中吃的肉食较多时,就喜欢搭配炸薯条以增加素食的份额,减少肉食过多的油腻感。又由于炸薯条属高纤维食物,其润肠通便的功效较明显,也是其特点之一。综观其特点,可以认为,这是一款适合大众口味,又不增加血脂血糖作用的大众型保健食品。
不过,对于孩子们来说,含高蛋白及适量脂肪、高维生素、充足矿物质的食物仍然极为重要。以炸薯条作辅助性食物吃,当然适宜,但如作为主要食物,则有营养成分不足的缺点。因此,应当在主食副食均能满足孩子生长发育、补充消耗的基础上,吃些炸薯条作为调剂口味、辅助营养的食品,而不宜作为主要食物。
大家千万不要否定这个炸薯条没有什么营养,它是含有一定的营养成分的,吃它可以补充蛋白质以及钙铁等物质,但是,也不要过多的吃炸薯条,否则的话会发胖哦。
3. 自制薯仔条怎么做好吃
步骤
1.将薯仔洗净
2.用刨刀削掉外皮
3.切成均匀宽度的长条形,用冷水冲洗一会儿
4.锅内煮水,水开了以后,放进薯仔条,滚煮3~5分钟
5.把煮过的薯仔条滤去水分,放一边等凉透
6.送去冷冻室冷冻
7.薯仔冻到发硬,即可入油锅炸至熟透。沥去油分撒些盐调味即可
4. 薯仔条怎么做才好吃
如果是想要炸薯条的话,先用凉水泡几分钟在用热水煮开锅两分钟,晾凉放盐淀粉拌匀,包保鲜膜放冰箱冷冻,然后在用八成油温炸制即可。
5. 薯仔条怎么做好吃
主料:薯仔1个。
辅料:油适量、番茄酱适量。
无盐炸薯仔条的做法:
1、薯仔切条清水洗一遍。
6. 家常炖薯仔条如何做好吃!
1、将薯仔先切成厚片,然后再改刀成长条。
2、肉用啤酒、淀粉腌一下。
3、油烧至四五成热,下肉片炒白盛出。
4、留少许底油,入葱姜蒜八角爆香。
5、加入薯仔条翻炒。
6、当薯仔条炒至上色,加入水、肉片、盐、酱油、两个小红椒炖煮。
7、煮至薯仔软面。
8、关火,加入香菜出锅。
7. 薯仔条怎么炒好吃又简单
干炒薯仔条是一道美食,主要材料为薯仔,干红辣椒,葱花,蒜瓣。下面介绍如何炒薯仔条好吃又简单。
干炒薯仔条的食材:薯仔200g,干红辣椒10g,葱花5g,蒜瓣5g、花椒粉3g,孜然粉2g,辣椒粉2g,生姜粉2g,生抽、盐、鸡精适量。
干炒薯仔条的做法:
1、薯仔洗净去皮,切成1厘米粗,5厘米长的条,将薯仔条浸泡在盐水里半小时,然后取出晾干。
食用价值:
薯仔含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,薯仔热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效;含有丰富的蛋白质,能为人体补充营养,可以提高机体免疫力。
8. 美式炸薯仔条怎样做好吃呢
在薯仔的选择上,你需要选择水分越少的越好,水分越少,越适合油炸。个头上选择长条形。薯条美味成功的制作关键在于:炸两次
首先,将薯仔洗净去皮,切成大概条状,大概5-10mm宽
2.将薯条泡在冷水中大约10分钟,将表面的淀粉去掉,方便油炸
3.将薯条捞出,用餐布将表面的水分吸干净
4.烧一锅油,先低温油炸,温度在150C,炸大约8-10分钟。炸两次的原因是因为,如果只炸一次的话,表皮太薄,薯仔里面的水分会马上沁入表皮,薯条会变得软塌塌,先低温油炸,可以让薯条脱去水分,让油沁入
5.将第一次炸好的薯条放在吸油纸上,沥干,再用190度高温复炸一次,直到表面金黄,稍微带棕色,捞出,放在吸油纸上
6.撒上一些盐或是一些蒜粉、洋葱粉、黑胡椒粉或是莳萝、鼠尾草、迷迭香等新鲜香草料调味,你喜欢的都可以。可以配上你喜欢的蘸酱:番茄酱、美乃滋、芥末酱等等