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牛肉和什么炒的更好吃

发布时间: 2022-05-19 06:34:51

‘壹’ 牛肉炒什么比较好吃

一、青椒炒牛肉好吃,牛肉富含蛋白质和血红素铁,能提高机体抗病能力,有利于生长发育。青椒是维生素C含量非常高的蔬菜之一,其维生素C的含量比茄子、番茄都高,而维生素C有助于将三价铁还原成二价铁,更利于铁的吸收。这两种食物搭配,口感协调,色泽漂亮,补血又补维生素C。
二、牛肉炖薯仔是一款家常菜品,主要食材是薯仔和牛肉,主要烹饪工艺是炖。成品色泽酱红,营养丰富。
三、牛肉炖萝卜是一道家常菜,是以牛肉和萝卜为主料,主要烹饪工业是炖。
牛肉炖萝卜,萝卜入肺,牛肉含有丰富的蛋白质,增强体质。[5]

‘贰’ 牛肉可以和什么一起炒

一、《菠萝炒牛肉》香味中带有菠萝的香气,牛肉中带有菠萝的酸甜味,细细品味,直侵入胃里沁脾沁肺,让人回味无穷!

牛年大吉,八道炒牛肉,下酒下饭,做年夜饭太好了
主料:菠萝150克、牛肉200克
辅料:橄榄油30克、盐5克、青红辣椒一个、生抽5克、淀粉5克、胡椒粉2克、蛋清1个
做法:1、牛肉横着切,就是要逆着肉的纹理切。也就是说,刀和肉的纹理呈90度的垂直,切出来的肉片,纹路呈井字状。如果顺着纹理切,就很容易咬不动不嫩,用生抽、淀粉、胡椒粉、蛋清拌均匀,加橄榄油再拌均匀腌制一会
2、把青红辣椒洗净切块,菠萝切比牛肉厚的片
3、热锅凉油,油热7成下牛肉滑炒变色捞起,再次热锅凉油,油热8成下辣椒、菠萝翻炒均匀
4、加牛肉翻炒,加盐翻炒均匀,在加菠萝翻炒均匀即可出锅

牛年大吉,八道炒牛肉,下酒下饭,做年夜饭太好了
二、《牛肉炒莲藕》牛肉可以在牛年多吃点,搭配藕片一起,简单好做肉又鲜嫩,十分钟就炒一盘。

牛年大吉,八道炒牛肉,下酒下饭,做年夜饭太好了
主料:莲藕300克、牛肉150克、红辣椒1个
辅料:植物油50克、盐8克、姜3克、淀粉10克、香油10克、胡椒粉2克、生抽5克、鸡精2克、白糖2克
做法:1、把牛肉横切薄片,用生抽、淀粉、白糖、胡椒粉拌均匀,加香油腌制3分钟左右
2、莲藕洗净去皮切片,用凉水泡泡捞起,红辣椒洗净切斜块,姜切末
3、热锅凉油,油热8成下牛肉翻炒2分钟左右捞起
4、再次热锅凉油,油热8成下姜末爆出香味,加莲藕翻炒均匀,
5、加红辣椒翻炒均匀。

牛年大吉,八道炒牛肉,下酒下饭,做年夜饭太好了
三、《豌豆炒牛肉末》牛肉末被翻炒的香味四溢。再用小米椒翻炒出浓浓的辣味,豌豆被翻炒的牛肉味、辣椒味融合在一起,不仅肉香味浓,而且超下饭好吃。

牛年大吉,八道炒牛肉,下酒下饭,做年夜饭太好了
主料:牛肉、豌豆粒、青尖椒、小米椒
辅料:植物油、盐、味极鲜、鸡精、胡椒粉、葱姜、辣妹子、料酒
做法:1、把牛肉去筋切末、用胡椒粉、味极鲜、香油、淀粉拌均匀腌制入味
2、辣椒洗净切末、葱姜切末,豌豆解冻
3、热锅凉油下葱姜炒出香味,下辣妹子酱炒出红油,下牛肉末快速炒散开
4、翻炒出水分,加料酒翻炒,加豌豆、盐翻炒一会
5、下辣椒丁、味极鲜翻炒均匀
6、加胡椒粉、鸡精翻炒均匀即可

牛年大吉,八道炒牛肉,下酒下饭,做年夜饭太好了
四、《双椒牛柳》既然是牛柳,就得把牛肉切

‘叁’ 牛肉配什么菜炒好吃

牛肉配芹菜、洋葱炒好吃。

牛肉怎么炒好吃

首先,要准备好牛肉,一般牛的里脊肉会比较好吃,吃起来更滑。还要搭配其他一些菜炒来吃,比如芹菜、洋葱等,调料糖、酒、酱油。在炒之前,用酒腌一下牛肉,将它洗干净后,切成块状,放在一边,5分钟。再沥另干它的水分,加些酒和淀粉,大概腌20分钟。

为了节省时间,在腌的时候,可以准备一些调料,姜、洋葱,切成块状。将青菜洗干净,去掉它的根部,切成适当的大小,放在一边备用。然后用开水烫一下青菜,再放油进去炒,炒出香味后,再倒入牛肉。在炒时候,一般是用大火,等它变色的时候,就把它盛出来,沥干水分。

在炒的时候,要留一些油在锅里,炒其它的调料,比如蒜。炒出香味后,再放洋葱、辣椒进去。2分钟后,再把牛肉倒进去一起炒均匀,再加些盐就可以吃了。炒这道菜的时候,一定要挑一些好的肉,最好是里脊肉,口感才会更好。在炒的时候,要注意,一般有筋和膜的肉,用小火炒,其它的肉大火炒。


青菜炒牛肉做法

材料:青菜适量,牛肉适量,枸杞子适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,料酒适量,淀粉适量。

  1. 将准备好的青菜,用水清洗干净了,一定是要要将根部的泥沙去掉了,然后全部都洗干净了,并且将叶子都去除了,只留下根茎部,然后切成块,放到盘子里面就可以了。

  2. 将牛肉洗干净之后,切成薄片,然后在牛肉里面加入适量的鸡精、盐、五香粉、盐、料酒、生抽和淀粉搅拌均匀了,并且腌制10分钟。

  3. 然后在炒锅里面倒入适量的油,等到油热了之后,我们就将上面腌制好的牛肉在锅里面炒香了,然后将牛肉片切成薄片,这样会更加容易熟。

  4. 然后将青菜根块,在锅里面和牛肉一起炒,炒均匀了就可以了。

  5. 大家可以根据自己的口味,在连倒入适量的生抽、盐、五香粉和鸡精,搅拌均匀了,我们稍微放一些就可以了。

  6. 然后在里面加入少量的清水,避免粘锅,然后盖上锅盖,炒三分钟左右。

  7. 将枸杞子用开水泡开了,等到泡好之后,就是倒入锅里面炒均匀了。

  8. 等到我们炒好之后,就可以出锅装盘了,我们趁热吃味道是会更好的。

‘肆’ 牛肉搭配什么炒好吃

首先,要准备好牛肉,一般牛的里脊肉会比较好吃,吃起来更滑。还要搭配其他一些菜炒来吃,比如芹菜、洋葱等,调料糖、酒、酱油。在炒之前,用酒腌一下牛肉,将它洗干净后,切成块状,放在一边,5分钟。再沥另干它的水分,加些酒和淀粉,大概腌20分钟。
为了节省时间,在腌的时候,可以准备一些调料,姜、洋葱,切成块状。将青菜洗干净,去掉它的根部,切成适当的大小,放在一边备用。然后用开水烫一下青菜,再放油进去炒,炒出香味后,再倒入牛肉。在炒时候,一般是用大火,等它变色的时候,就把它盛出来,沥干水分。
在炒的时候,要留一些油在锅里,炒其它的调料,比如蒜。炒出香味后,再放洋葱、辣椒进去。2分钟后,再把牛肉倒进去一起炒均匀,再加些盐就可以吃了。炒这道菜的时候,一定要挑一些好的肉,最好是里脊肉,口感才会更好。在炒的时候,要注意,一般有筋和膜的肉,用小火炒,其它的肉大火炒。
在切肉时,一般按它的纹理90度,横着切,切断它的纤维,才会更好吃。炒之前,要洗掉它的血水,吃起来会更嫩。做这道菜,要注意它的火候,一般锅热了之后再倒油,用大火快速炒。如果不喜欢吃洋葱,也可以用大葱去调味。

‘伍’ 牛肉和什么一起炒比较好吃

主料:西兰花200g、牛里脊200g
辅料:植物油、盐、蚝油、味极鲜、姜、淀粉、香油(适量)
步骤:
1、将牛肉切成片,然后用黑胡椒粉、蚝油搅拌均匀了。
2、然后就将香油搅拌均匀了,腌制20分钟。
3、将姜切成末。
4、将西兰花掰成小朵,然后洗干净了。
5、然后将西兰花焯烫1分钟,捞出来之后就过一下凉水,将水沥干了。
6、在锅里面倒入凉油,等到油7层热的时候,将牛肉滑炒,炒到变色就可以捞起来了。
7、等到油8成热的时候,就是将姜末放入。
8、将西兰花放入,放入适量盐和味极鲜,炒2分钟。
9、最后放入牛肉片和鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。
西兰花和牛肉里面的营养都是营养丰富的食材,这两种事情一起食用是会很好的补充身体能量,能够很好的满足身体的营养需求,西兰花里面含有一定量的黄酮类的物质,能够很好的降脂降压,可以很好的预防和调节高血压,牛肉里面含有的亚油酸能够很好的帮助降脂降压和帮助软化血管,我们食用牛肉西兰花能够帮助降低血脂的含量和保持血压的稳定。西兰花里面含有抗坏血酸,能够很好的增强免疫力,可以增强我们肝脏的解毒能力,提高我们身体的免疫力,牛肉里面含有的锌和谷氨酸盐以及维生素B6,一起作用,能够很好的增强免疫系统。

‘陆’ 牛肉用什么炒好吃

大葱炒牛肉(酸菜版)(三人份)

准备食材:主料是牛肉400克,大葱两根,东北酸白菜200克。辅料是花椒一小把、姜一块、生抽两勺、料酒一勺、红薯淀粉一勺,小苏打3克(大约就是四分之一勺),盐适量,糖三分之一勺。

烹饪步骤:

第一步准备食材:牛肉用水多冲洗几遍,最好泡上半个小时去除血水,然后将牛肉切成薄片(注意这里有个要点,就是切牛肉的时候,一定要横着牛肉的纹理切,不要顺着纹理切,不然塞牙还咬不动),大葱切斜刀段,酸菜洗干净捏干水分备用,姜拍扁切丝。

第二步就是我的小窍门了,腌制牛肉的小窍门,切好的牛肉放入碗中后,加入两勺生抽一勺料酒,搅拌均匀后,再加入一点点小苏打,大概就是四分之一调料勺的样子,加入一点点糖提鲜,加入适量的盐调味,最后撒上一勺红薯淀粉抓匀腌制10分钟备用。加入小苏打的腌制牛肉,你可以放心大胆的炒,怎么也不会炒老,炒干的。

第三步锅内加适量的油,烧至六成热,加入姜和花椒爆锅出香味。

第四步转大火,将腌制好的牛肉倒入锅中快速翻炒30秒。

第五步牛肉都炒变色后,加入沥干水的酸菜再次翻炒30秒。

第六步加入切好的大葱,最后翻炒1分钟待大葱略微变软即可出锅装盘,这样一道营养健康,搭配合理的大葱炒牛肉就做好了。

‘柒’ 牛肉炒什么配菜好吃

牛肉能够炒的菜有很多。可以把牛腩也可以牛肉,大米饭。

‘捌’ 牛肉炒什么好吃又营养

1.芹菜炒牛肉

芹菜炒牛肉是道简单易做的家常小菜,但其鲜香味美,而且营养丰富又能瘦身,简直是爱吃肉又想瘦身人的福音。芹菜具有一股特殊的芳香,这种芳香有安神镇定、诱人食欲的作用,香味更是浓郁。牛肉补脾胃,芹菜可以促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环,还含有大量的粗纤维,两者一起食用,可以号称黄金搭档。

洋葱

质料:洋葱、牛肉、辣椒、蒜头、油、盐、生粉、生抽、老抽、料酒、酱油、糖、麻油、酱料

做法:

1、牛肉切丝,用生粉,生抽,老抽,盐,料酒腌制一会儿;

2、洋葱随意切切,蒜头、辣椒切好;

3、预备一小碗酱料,用一勺水,酱油,糖,麻油搅拌均匀;

4、热锅凉油,下蒜头辣椒爆香,然后下牛肉丝炒至8分熟;

5、接着下洋葱,翻炒至全熟,末了下酱料,翻炒均匀,完成。

‘玖’ 牛肉可以和什么炒比较好吃

牛肉可以和很多食材搭配,例如辣椒,芥兰、西芹。牛肉和芥兰炒最好好。