1. 牛肉白萝卜香菇能一起吃吗
牛肉白萝卜香菇能一起吃
萝卜炖牛肉（胡萝卜、白萝卜、香菇）的做法
牛肉切成2cm宽大小的块，洗去血水
去血水有个小妙招 : 蒸锅加点水烧开，关火把牛肉放碗里放到蒸锅里，盖盖，十几分钟后血水就都出来了
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2. 香菇萝卜牛肉能一起吃吗
香菇萝卜牛肉能一起吃。
萝卜炖什么好吃又营养
香菇
想要把大萝卜炖的好吃以及炖的有营养，那么就可以和香菇搭配在一起炖煮以后来吃，萝卜里面的木质素含量就很高，这样可以让巨噬细胞的吞噬能力变得更强，抵抗癌症的效果变得更好，还能够让免疫功能变得更强，香菇可以起到降低血压，降低血脂，抵抗癌症作用，把这两种食材搭配在一起吃，就可以让抵抗癌症，预防感冒的作用更好地体现出来。
香菇和牛肉一起吃有什么营养
补充营养
香菇和牛肉属于两种不同种类的食物，富含多种营养丰富，食用可以互补营养，可以满足人体对多种营养素的需求。
保护心脑血管
牛肉中含有的蛋白质可以一定程度上抑制血脂升高，降低胆固醇，而香菇中还含有香菇多糖等有效成分具有一定防治心脑血管疾病的作用，因此两者一起食用有利于保护心脑血管。
增强抵抗力
香菇中含有不少的维生素和矿物质的食物，而牛肉富含优质蛋白质，这些营养物质可以为体液免疫提供营养原料，长期适量食用有利于增强身体的抵抗力，提高免疫功能，预防疾病。
吃香菇要注意什么
泡发香菇冰箱保存 一般情况下，泡发好的香菇放置时间不宜过长，若是暂时不烹饪，建议先放进冰箱里冷藏保存，有利于减少营养的流失。
泡发香菇水不要倒 香菇经过泡发，一些水溶性维生素会溶入水中，建议不要丢弃，可以做汤底烹饪其他菜肴，若是担心泡发的水不干净，建议将香菇冲洗几遍后再泡发。
香菇和牛肉可以一起煮汤，香菇炖煮之后很是提鲜，并且两者无毒无刺激成分，营养丰富，煮汤味道十分不错的，做法如下：
食材：牛肉，胡萝，鲜香菇。 辅料：盐，姜，料酒，香油，酱油适量，植物油。
牛肉洗净切小片，放入碗中，倒入盐、花椒粉、料酒与酱油等调味料搅拌均匀，腌制备用；
香菇切成块状，胡萝卜和姜切成末；
热锅倒入适量油，放姜和牛肉炒散，将牛肉片入锅炒至变色后放入些许料酒 放香菇，
炒出香味后，加入少许水，胡萝卜炒匀，倒入适量热水，加酱油和盐调味，
咸淡适中即可。
3. 牛肉罗卜香姑可以一起煮吗
牛肉、香菇、胡萝卜是可以一起吃的。《本草纲目》指出，牛肉能安中益气、养脾胃，补虚壮健、强筋骨，消水肿、除湿气。香菇有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气，益胃和中，解毒，抗肿瘤，托痘疹。胡萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。
一、胡萝卜香菇牛肉粥
原料：白米小半杯，胡萝卜一小段，香菇一枚，牛肉一小块
辅料：盐少许
做法：
1.白米用水浸泡两三个小时。锅中放八至十倍水烧开，将米下锅。大火煮开后改用小火。
2.牛肉略煮后切末，香菇泡软后切末，胡萝卜切末。
3.米煮约半小时后依次加入牛肉末、香菇末和胡萝卜末，加少许盐调味。
4.待米煮烂后即可出锅。
烹饪小技巧：将牛肉煮后再切可避免牛肉末在粥中煮时结块。
养生小贴士：宝贝快十个月时第一次吃牛肉，一口气就将一小碗胡萝卜香菇牛肉粥全部吃光
二、香菇胡萝卜牛肉丸子
用料：
a、牛肉末450克，面包3片，鸡蛋2个，香菇1大把，胡萝卜1根，洋葱1/2个，葱2根，耗油1大勺,黑胡椒粉
b、酱油2大勺，白糖1.5大勺，味淋1大勺，鸡汤1杯
做法：
1-2、用料理机把面包片打碎；
3、香菇洗净泡软；
4-5、把香菇，胡萝卜，洋葱放入料理机打碎；
6、把所有材料放入牛肉末中，加入鸡蛋，葱末，耗油向一个方向搅拌均匀；
7、舀1勺肉末，在两手之间来回摔打几下成丸子；
8、放入烤盘送入400F的烤箱烤18-20分钟左右（也可以用煎或炸的）；
9、把(b)中的调料放入锅中煮开；
10-12、加入烤熟的牛肉丸子，开中小火熬煮至汤汁发稠收干。
4. 牛肉香菇白萝卜可以包饺子的功效
牛肉香菇白萝卜可以包饺子的功效。牛肉香菇白萝卜，这几种食材包饺子，味道鲜美。它很有丰富的植物蛋白动物，蛋白维生素以及各种微量元素和碳水化合物，是一道不错的饺子馅的组合。
5. 牛肉和白萝卜在加香菇能一起炖吗
牛肉和白萝卜加香菇是可以一起炖的。
6. 香味浓郁的萝卜烧牛肉，如何才能够好吃又解馋
说起来劲道有嚼劲的牛肉，可以说是很多人都喜欢吃的美食之一吧。其中美味的萝卜烧牛肉更是让人喜欢，吃起来美味可口，解馋下饭。而且萝卜烧牛肉这道美食还有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质和维生素等营养物质，对人体大有益处。
7. 牛肉能和香菇红萝卜一起吃吗
可以，三者营养价值丰富，并不相克，具体方法如下：
1、将牛肉切块，放开水中氽一下，去掉血水，洗净控干。
(7)牛肉白萝卜香菇好吃吗扩展阅读
1，牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
2、牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越 大，饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。实验证明，香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症。
8. 牛肉,白萝卜,香菇,西红柿可以一起炖吗
牛肉，白萝卜，香菇西红柿可以在一起炖吃，这几个时代没有相克的成分，而且很有营养。
香菇西红柿炖牛肉
食材准备：牛肋条、西红柿、白萝卜块、香菇块、洋葱、大蒜、迷迭香、色拉油、盐、意式香草、番茄酱、糖等。
做法步骤：
准备材料，牛肉有两斤多，西红柿用了两个，洋葱用了一个，大蒜用了一朵，迷迭香用了几小枝。
牛肉切成一口大小的块，冷水下锅焯水煮出血沫，煮好后捞出来清洗干净备用。西红柿切块，洋葱切块、大蒜去皮，西红柿用开水烫了之后去掉表皮，炖好后吃着更舒服。
炒锅倒油，先下大蒜、洋葱和迷迭香炒香，大蒜煎成黄色比较好。接着放上西红柿块翻炒，把西红柿炒烂。最后放上牛肉块，中小火炒几分钟，用番茄酱、盐和糖调味，酌量放一些意式香草，然后把炒好的牛肉块西红柿块白萝卜和香菇块同汤汁和配料一起盛入压力煲中。
启动压力煲炖肉程序，约需要50分钟，程序结束后可以直接打开锅盖，不需要手动放气减压，香喷喷的西红柿炖牛肉就做好了。
牛肉营养价值：
1.牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6：蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
9. 牛肉白萝卜香菇汤的做法
主料
牛肉
800g
胡萝卜
200g
西兰花
100g
金针菇
100g
香菇
4朵
辅料
八角
1颗
桂皮
适量
草果
1个
山奈
适量
花椒
适量
辣椒
4个
盐
适量
料酒
1勺
老抽
1勺
白糖
适量
豆瓣酱
1勺
鸡精
适量
步骤
1.将牛肉切块，放开水中氽一下，去掉血水，洗净控干。
2.将姜拍破，锅放油，加入姜、桂皮，八角，草果，花椒，红辣椒，山奈，再放入牛肉块。
3.将牛肉翻炒一下，加料酒去腥，放白糖炒出糖色，再加入酱油炒上色。放水烧开，加入豆瓣酱，放入高压锅中压二十分钟。
4.将炖好的的牛肉连汤倒在炖锅里，
5.放入胡萝卜块，金针菇，西兰花和蒜苗和香菇，调好味继续炖上十分钟即可。