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不爱吃薯仔怎么做薯仔好吃

发布时间: 2022-05-13 00:15:27

薯仔怎么做才好吃

薯仔是一种常见的根茎类蔬菜,也是一款万能的蔬菜,别看它外表不起眼,价格低廉,但是可以制作出各种各样的美味菜肴和零食,可塑性极强。

家常薯仔的烹饪方法一般为炒、煎、炖、蒸、炸等手法。
炒薯仔最常见的应该就是酸辣薯仔丝或者清炒薯仔丝了吧,这样炒出来的薯仔丝口感清脆,酸辣爽口。

煎的话多为煎薯仔片,撒少许的孜然粉,飘香十里。

炖的话就是作为辅料与牛肉、排骨等炖汤食用,口感软糯,汤鲜味美。

蒸一般多为做薯仔泥或者薯仔饼等之类,蒸熟捣碎使用。

炸也是很常见的烹饪手法,比如炸薯条,尽人皆知。味道自不必说,当然热量也很高。

薯仔其实是一种低热量的粗粮,但是不同的烹饪方法会改变它的热量高低,不过无论哪一种烹饪手法,薯仔都能发挥它的魔力,每一种做法都会是一种不同的味道。

薯仔的营养价值也很高。它含有丰富的维生素A、维生素C、花青素以及钾等营养物质,有降血压、降血脂、通便润肠的功效。
今天分享薯仔的2种新吃法:

第一种吃法外酥里嫩,软糯细腻。

第二种吃法鲜香适口,爽滑劲道,汤鲜味美。

【黄金薯仔球】
【所需食材 】
薯仔2个、糯米粉100克、鸡蛋液适量、盐适量、油适量、面包糠适量

【做法步骤 】
第一步:将薯仔去皮后,切成片上锅蒸熟。

第二步:将薯仔块捣碎,加入适量的盐、糯米粉揉成面团。

第三步:取适量的面团揉成小球。

第四步:取一个薯仔球放进打散的鸡蛋液中,然后再放入面包糠中沾匀。

第五步:锅内加油烧至六七成热下入薯仔球,炸至金黄即可。

接下来介绍第二种做法,第二种做法前半部分跟第一种做法一样,只是烹饪的方法不同,又是一种不同的味道。

第一种做法适合当零食吃,而第二种吃法呢更适合当主食和汤一起吃。
先来分享一下成品。

【薯仔丸子】
这款薯仔丸子所需的材料和第一种是一样的,只需要薯仔和糯米粉以及适量的盐和成面团,然后取适量的面团搓成丸子即可。 丸子建议搓小一点,约15克左右,这样容易入味,吃起来也方便。

【所需辅料 】
西红柿1个、小葱2根、大蒜3瓣、姜2片、生抽适量、盐适量、鸡精适量、香油几滴

【做法步骤 】
第一步:准备好薯仔丸子(丸子根据第一种做法做即可)。

第二步:将小葱切成葱花,姜切成细丝,大蒜拍碎切成蒜末备用。

第三步:将西红柿切十字,开水滚几下,然后去皮,切成滚刀的小三角形备用。

第四步:锅内加油,烧至七成热,下入葱姜蒜末爆香。

第五步:加入西红柿翻炒均匀,加入适量的生抽,翻炒至西红柿变软,加入适量的水。

第六步:开锅后下入薯仔丸子,然后加适量的盐,煮3-5分钟即可。

第七步:出锅前加入适量的鸡精和几滴香油,撒些葱花即可开吃啦。

这款薯仔丸子不仅营养健康,口感细腻,咸香软糯,汤汁也非常的好喝哦,孩子们也很喜欢吃。对于不爱吃蔬菜的孩子,这是一个不错的做法,小伙伴们可以试一试。

注意问题
如果没有糯米粉的话,可以用淀粉代替,但是淀粉的口感会比糯米粉差很多。
炸薯仔球如果想吃甜口的,可以在和面时将盐改成糖,甜度根据个人的喜好选择。
如果炸薯仔球建议薯仔球每个大小为20克左右,做薯仔丸子可以为每个15克左右,这里只是建议参考,大小还是根据个人的喜好选择即可。

② 薯仔怎么制作才好吃

薯仔是一种比较常见的食物,很多人都喜欢吃薯仔,不管是煎炸都很好吃。事实上,薯仔对人体有很多好处,主要体现在以下几点:

那么,既然薯仔有这么多好处,如何制作才好吃?事实上,糖醋薯仔就非常好吃,具体做法如下:

第一步,将薯仔去皮切块;

第二步,在锅中放油,下薯仔块炸至金黄色;

第三步,在碗中倒入一勺料酒,一汤匙生抽,两汤匙白糖,三汤匙醋,四汤匙清水调成调料汁;

第四步,薯仔炸至金黄色后倒入调好的汁,小火煮一下后,大火收汁;

第五步,最后撒上五汤匙白芝麻,翻炒均匀即可出锅。

事实上,糖醋薯仔也是很好吃的。当然,除此之外,还有很多做法。


③ 薯仔怎么做暄软劲道,好吃又顶饱

薯仔是人人爱吃的一种蔬菜,大家都喜欢买点薯仔炒着吃,或者是熬汤,炸薯条吃,这几种做法太家常了,家人都吃腻了吧,不如把薯仔换一种吃法,做成一道面食,先上锅蒸一蒸,然后放在电饼铛烙一烙,这样做出来的小饼,暄软又劲道,每层都裹上薯仔馅料,越吃越香,比做一些葱花饼、鸡蛋饼还吸引家人的胃口,薯仔别再炒着吃了,大厨教你新吃法,暄软劲道,好吃又顶饱!在生胚的表面刷上一层清水,撒上点白芝麻,用手按压一下,防止芝麻脱落,进行二次醒发20分钟,然后凉水上锅蒸,水开蒸35分钟,时间到关火,焖5分钟出锅。把电饼铛预热刷上一层油,把饼子放进去烙,烙的两面金黄出锅,最后切成小块即可食用。

④ 薯仔怎么做好吃

薯仔是产量比较高的农作物,而且即可以做主食,又可以当菜,是很受欢迎的大众蔬菜。薯仔可以制作的美食,可以说不下千种,甚至更多。加上薯仔可以百搭各种荤素菜,做法自然多种多样。我来介绍几道,我认为的薯仔好吃的做法:【花蛤炒薯仔丝】因为生活在海边,海鲜也很常见,所以特别爱吃海鲜。就琢磨着把海鲜和薯仔搭配在一起,没想到这道花蛤和薯仔搭配的菜,会这么的鲜美有味!

锅中汤汁减少,薯仔丝成熟时加入花蛤肉,加盐调味。临出锅沿锅边淋醋,醋香味起来后撒香菜出锅即可。

【特点】薯仔丝脆爽不面,因为有了花蛤的加入,带沾染了海鲜的鲜,酸甜微辣,鲜香适口,佐酒下饭的好菜!——【花蛤薯仔丝】操作小贴士:薯仔最好选择黄壤的,因为这样的薯仔淀粉含量低,炒出来不面,而且不容易碎。花蛤一定要选择吐净泥沙的,如果煮后感觉不干净,可以用煮花蛤的原汤涮一涮,然后澄清原汤备用。花蛤本身含水量就高,所以煮时不用加水,本身吐出来的水就够用了。

临出锅沿锅边淋醋,可以使这道菜的醋香味更加浓郁。因为开始放的醋会随着温度的升高,挥发掉一部分,导致醋香味不足。起锅前淋醋,有效的弥补了这一缺点,所有醋香味菜品都可以选择这种方法。海边的渔家菜馆,薯仔和海鲜的搭配无处不在,而且都特别的味美,有些成了饭店的招牌菜!

⑤ 薯仔怎么做好吃

薯仔炖排骨

用料

主料;薯仔2个(约250克)/肋排半斤(约300克)

辅料;油1汤匙/姜5片花椒10粒、八角3颗、料酒1汤匙、生抽1茶匙、老抽2茶匙、糖1.5茶匙、五香粉少许、水3碗、家乐浓汤宝炆炖专用1块

做法

1.将薯仔去皮洗净,切滚刀块。将肋排洗净,剁成小段

2.肋排放入水中,大火煮沸,撇去浮沫后捞出洗净备用

3.锅中放油烧至五成热,将姜片、花椒、八角放入煸炒出香味,再放入肋排翻炒均匀

4.加入清水,加入薯仔炖煮,放入料酒、五香粉、酱油、糖和家乐浓汤宝炆炖专用

5.家乐浓汤宝炆炖专用溶成浓醇高汤,渗入食材,大火烧开后转小火炖至汤汁收浓即可

薯仔饼

用料

主料;薯仔2个、淀粉30克

辅料;油5克、盐3克、鸡粉2克

薯仔饼的做法

1.取一锅水,加入薯仔,煮熟。(也可以削皮切块上锅蒸)

2.去皮后,切成小块,戴上手套,将其捏碎

3.加入淀粉适量,继续揉搓

4.加入适量的开水,边揉边加水。加适量的盐,鸡粉调下味。按成小团,放入冰箱冷藏

5.第二天早上取出,将其搓成小圆球

6.按扁

7.电饼铛加热刷油,放入薯仔饼胚

8.烙至两面金黄

9.烙好的放入盘子里,继续下一锅。

⑥ 怎么做薯仔好吃

薯仔炖牛腩
牛腩切小块放油炒炒,加点葱姜蒜,花椒大料多加水炖到快烂的时候,加入薯仔,胡萝卜,豆角炖到熟就可以了。

我总是喜欢一回用高压锅炖很多肉,然后分成小袋连汤带肉冻起来,想吃的时候拿出来一袋仍锅里,放些别的菜煮煮就吃了,既省事,又省煤气。

在告诉大家一个炖薯仔的诀窍,这可是一般人都不知道的呦,只有一夫知道,呵呵,那就是把薯仔块用淘米水少加点奶泡30分钟以上,这样炖出来的薯仔即软绵,味道又可以全部进去,如果不信,顿菜的时候放些酱油,看看颜色是不是几乎要渗透到了薯仔的心窝
2.青椒薯仔片
做法大概有三种,奢侈的人先把薯仔片炸熟在与青椒炒到一起。喜欢清爽的人先把薯仔片用水烫一下再与青椒炒到一起。这两样各有各的特点与味道。

第三种是家庭妇女式,呵呵,并没有歧视家庭妇女的意思,之所以这样隆重介绍第三式说明更说明了她的位置。

薯仔片可以切的稍微厚点,锅里放油,下肉片炒熟,下葱姜蒜,下薯仔片炒到薯仔外表透油,加少许水,盖上盖子,稍微炖一会,然后加盐,味精,胡椒粉,下入青椒翻炒几下就好了。

这三式你若都掌握和学会了,过几年我再教你们十八式。

薯仔就说到这里,吃薯仔还是吃新薯仔好,发芽的不要吃,薯仔保存的时候要放到阳光和灯光照不到的地方,这样表皮不会变绿,新薯仔不用去皮洗干净用带棱的筷子刮几下就行了。薯仔含有很多的淀粉,也就是碳水化合物,是补充热量很好的来源,有人说吃薯仔会发胖,我想这是一个量的问题,一顿吃一麻袋,那肯定会胖的。