Ⅰ 干牛肉怎么炒
1、做法一
先要把牛肉干放在水里泡上几个小时，用水泡一下，一会切的时候会更好切，切好牛肉干，先烧热锅，然后放油，然后放牛肉干下去，翻炒一会后再放姜丝，辣椒下去一会后放啤酒下去，可以一罐都倒下去。炒一会后，记得放盐，放完盐后，放一点水，因为牛肉干是比较硬的，所以要煮久一点，煮个半小时都行，差不多可以起锅了。
2、做法二
先去准备干牛肉和西芹。把西芹摘好，洗干净。把洗好的西芹，切成下面的条状，然后把牛肉切成条。开火，先加入少量的水，先把牛肉放进去煮一分钟，捞出。另起锅，放入油，等油快热了放入姜丝，放入牛肉，加入少量酱油，炒的快熟的时候，先盛出。然后起锅开始炒西芹，里面放入盐，炒肉料，等快熟的熟胡时候，加入刚才炒好的牛肉，再翻炒几下，就好了。然后盛到盘子里面，就可以享用了。
二、功效
1、增长肌肉
它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。
2、增加免疫力
可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、促进康复
能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。
4、补铁补血
铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。
Ⅱ 干牛肉怎么炒好吃
牛肉是好东西，但是想做好却不是很容易了，下面为大家介绍简单家常做法。希望可以帮忙大家。
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工具材料：
食谱热量：70(大卡)
主料
干牛肉
一份
芹菜
两棵
辅料
盐
少量
酱油(红酱油)
少量
食用油
少量
炒肉料
少量
姜丝
少量
操作方法
01
先去准备干牛肉和西芹。把西芹摘好，洗干净。
02
把洗好的西芹，切成下面的条状，然后把牛肉切成条。
03
开火，先加入少量的水，先把牛肉放进去煮一分钟，捞出。
04
另起锅，放入油，等油快热了放入姜丝，放入牛肉，加入少量酱油，炒的快熟的时候，先盛出。
05
然后起锅开始炒西芹，里面放入盐，炒肉料，等快熟的熟胡时候，加入刚才炒好的牛肉，再翻炒几下，就好了。
06
然后盛到盘子里面，就可以享用了。
Ⅲ 牛肉干怎么炒好吃家常做法
干牛肉是一种比较好吃的菜，不同的做法会有不同的味道，再炒干牛肉之前先把料备好，然后再用手把牛肉干撕成不规则条条，在锅底加入油，等油到了七八分的时候开始放入牛肉，炒至有点小焦变色，然后再加一些花椒和干辣椒如果喜欢吃辣的多放点辣椒，最后放入牛肉五分之二那么多的香菜接着炒，最后放入盐，味精等调味料，就可以出锅了，超级好吃哦。
Ⅳ 炒牛肉干的做法大全家常做法
牛肉干特有的香味，加上藜蒿的脆嫩，一股特别的清香飘来，是何等的诱人！也许是期待了一年，才使我这般垂诞呢！
主料2人份
牛肉干1大块
藜蒿1包
辅料
蒜3瓣
姜1小块
植物油10克
食盐3克
生抽2克
料酒2克
黑胡椒少许
辣椒粉少许
步骤1藜蒿炒牛肉干的做法大全
将牛肉干洗净，同饭一起蒸熟；将蒸熟的牛肉干切薄片，品尝一下，根据咸淡决定调料的多少，备用
步骤2藜蒿炒牛肉干的做法图解
准备好藜蒿；藜蒿洗净切段，备用
步骤3藜蒿炒牛肉干的家常做法
稍热油锅至6成热；煸炒香蒜、姜末
步骤4藜蒿炒牛肉干的简单做法
倒入切好的牛肉干，放入盐、生抽、料酒、现磨黑胡椒粉、辣椒粉各适量翻炒入味；加入藜蒿快炒几下即可
成品图
烹饪技巧
藜蒿，又名芦蒿，水蒿等。本草纲目草部第十五卷记载：藜蒿气味甘甜无毒，主治五胀邪气，风寒湿脾，补中益气，长毛发，久食轻身，耳聪目明，防衰
Ⅳ 炒牛肉干怎么炒好吃
步骤1牛肉洗净在室温下半解冻，横纹切成薄片步骤2再切成细丝，放在碗中步骤3锅入油烧热，入牛肉丝翻炒步骤4翻炒会出来一些水分，可以将水分从锅中沥出，再接着干炒步骤5一直用中小火煸炒至水分收干，盛出牛肉丝步骤6干红椒切段，蒜苗切段，姜切丝步骤7锅洗净再入油，炒香干辣段和花椒，加入豆瓣酱和姜丝炒香步骤8再加入牛肉丝和生抽1大勺、料酒2大勺、糖1大勺、辣椒粉1小勺、醋1/4小勺继续中火煸炒至牛肉酥香步骤9最后加入蒜苗和香油适量、鸡精适量炒匀即可
Ⅵ 干炒牛肉的做法，香菇干炒牛肉怎么做好吃
主料
牛肉
150g
香菇
30g
辅料
花生油
15ml
酱油
15ml
葱
5g
姜
5g
蒜
10g
步骤
1.准备食材:香菇干泡软切片
2.热锅放油
3.放入牛肉，葱，姜和蒜
4.翻炒几下至肉变色
5.放入香菇
6.翻炒几下
7.放入酱油炒匀即可
Ⅶ 干牛肉怎么炒
用手撕成不规则条条，在锅底加入油七八分开始放入牛肉炒至有点小焦变色，加花椒和干辣椒(多放点)，最后放入牛肉五分之二那么多的香菜接着炒，最后加盐~超级好吃哦，不知道呢爱不爱吃辣的
Ⅷ 干牛肉怎么炒好吃家常做法
一、干辣椒炒牛肉
材料
牛腿肉，干辣椒，葱，姜，蒜，料酒，酱油，薯仔粉，盐，花椒面，鸡精
制作
牛肉洗净切薄片，加入少许薯仔粉、料酒、色拉油(豆油什么的也行)用手抓匀，腌制备用。干辣椒用水泡一会儿，撰干。先炒干辣椒，变色后盛出，再向锅中倒入少许油，待油开后放入腌好的牛肉，大火迅速炒散，加入葱花、姜丝、蒜片炒香，倒入酱油调色，加少许盐、花椒面，待牛肉颜色呈金黄色后，倒入事先超好的干辣椒，加鸡精翻炒均匀就OK啦！
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二、干牛肉炒芹菜的做法
1.芹菜，青红辣椒，干牛肉，香菜，
2.芹菜洗净去掉叶子切段，香菜切段备用
3.牛肉洗净切片，起锅放水放入牛肉煮2分钟捞出沥干备用
4.起锅放油放牛肉翻炒一分钟
5.放大蒜芹菜翻炒至熟
6.放青红辣椒，加一点盐炒匀
7.最后放入香菜，姜丝
8.翻炒片刻即可。
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三、干炒牛肉丝
制作材料
主料：水面筋(250克)芹菜(250克)胡萝卜(50克)青椒(5克)
调料：姜(3克)大葱(3克)大蒜(3克)料酒(10克)酱油(1克)盐(1克)白砂糖(8克)味精(2克)胡椒粉(2克)江米酒(10克)豆瓣酱(13克)辣椒粉(5克)花椒粉(1克)辣椒油(5克)香油(15克)花生油(60克)
制作工艺
1.水面筋切成丝，在开水锅里煮3分钟，再用冷水漂清，压干水分。芹菜取嫩心洗净，切成4厘米长的段。青椒、胡萝卜洗净，均切成4厘米长的丝。葱切细粒。蒜拍成泥。
2.锅烧热，加熟花生油、豆瓣酱、姜、葱炒出香味，放入面筋煸炒呈淡黄色，放入青椒、胡萝卜丝煸炒，加入胡椒粉、料酒、酒酿汁、酱油、白糖、味精等调料，再加入芹菜，颠翻几下，加少许辣油，撒上花椒粉，淋麻油，起锅装盘。
Ⅸ 怎样炒牛肉干才好吃
辣炒牛肉干是一道非常美味的家常菜，今天介绍湖南风味的家常辣炒牛肉干做法，让你轻松做出好吃的辣炒牛肉干。
原料：牛肉干、姜片、泡椒、葱段、干红椒各适量。
准备：牛肉干提前放在温水里泡软，泡椒切碎，干红椒切段。
辣炒牛肉干的做法，辣炒牛肉干怎么做好吃
辣炒牛肉干的做法步骤：
1、把泡软的牛肉干取出洗净，切片。
2、起炒锅把姜片和干红椒段爆出香味，放牛肉片炒香。
3、加少量水，再把切碎的泡椒铺在牛肉上，盖锅焖至水干。
4、放葱段大火翻炒均匀即可出锅。
补充说明：我用的牛肉干是咸的，所以这道辣炒牛肉干不需要放盐。加干红辣椒段同炒有提香的效果。