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怎样拌晒薯仔丝好吃

发布时间: 2022-05-11 03:21:20

‘壹’ 属于家常菜的凉拌薯仔丝,要怎样凉拌才好吃

今天这道菜,绝对是关于薯仔的新大陆,作为我们日常生活中经常食用的蔬菜,薯仔经常以热菜的形式出现在我们的餐桌上,像酸辣薯仔丝、红烧薯仔、还有炸薯条等等,似乎趁热吃,才能享受到那份美味。



好了,这道清脆爽口的凉拌薯仔丝就做好了,简单方便又快捷,酸辣爽口极开胃。

‘贰’ 怎么样做凉拌薯仔丝才好吃

食材:薯仔,盐,味精,白糖, 白醋,生抽,蒜末,辣椒粉,青红椒丝(适量)

‘叁’ 怎样做凉拌薯仔丝才最好吃

凉拌薯仔丝是很多人天气热了喜欢做的一道美食,做法很简单,味道也很清爽、可口。凉拌薯仔丝怎么做好吃?一起来学习吧。

薯仔的营养使用价值

1、维他命C是水果的10倍。

2、B族维生素是水果的4倍。

3、钙、磷、镁、钾含量是水果的数倍至几十倍不一,尤其是钾的含量,可以说在蔬菜里排第一位。

4、含有很多糖类与碳水化合物,能提供身体很多的能源。

5、薯仔的皮含有绿原酸和硫辛酸。绿原酸有抗氧化性和防癌的作用,硫辛酸可美白祛斑、避免 肌肤老化。

6、带有可以协助防止老年疾病的饮食抗氧剂及其有大批量的高品质甲基纤维素,有防止大便干燥和预防恶性肿瘤等功效。

‘肆’ 薯仔丝怎么拌好吃凉拌

凉拌薯仔丝】

1.准备一个薯仔,削去外皮后,先切成均匀薄片,再切成细丝,以你最大的能力,能切多细切多细、能切多均匀切多均匀,这是薯仔丝入味的关键。

2.切好以后,放在清水中多抓洗几遍,把上面的淀粉洗干净,这样吃起来比较脆。

3.准备青红椒各一片,切成细丝,用来配色;香菜切成段;生姜切成菱形片;大葱破开、切成葱花,放在同一个盆中,再抓入一小把干辣椒,一小撮花椒备用。

4. 锅内烧水,水烧开以后,先把薯仔丝放入锅中,开大火焯水20秒钟,再倒入青红椒丝,继续焯水10秒钟倒出来,快速过一下凉开水,以免薯仔丝回软,然后把薯仔丝控干水分,倒入盆中备用。

5.锅内烧油,把葱姜、干辣椒和花椒放入锅中爆香。

6.然后起锅,把爆香的料头倒在薯仔丝上面,加入食盐2克,鸡粉2克,陈醋5克,蒸鱼豉油5克

生抽5克,再淋入一些芝麻香油,放入准备好的香菜,拌匀以后即可装盘上桌。

小贴士有话说:

1.薯仔丝上面的淀粉一定要洗干净,洗至水非常清澈为止,这样吃起来比较脆;也不容易变色

2.焯水时间不要超过30秒钟,焯过水以后要快速过凉,防止薯仔回软,口感不够清脆。

‘伍’ 怎样做凉拌薯仔丝最好吃

薯仔一直深受家里小家伙的喜欢,不管是醋溜薯仔丝,还是五花肉红烧薯仔片,不管是炸薯条,还是薯仔饼,只要和薯仔有关,他准能吃得津津有味,不多时便一扫而光。下面,分享一下凉拌薯仔丝的做法,供大家参考~!

1、薯仔丝想要切的均匀,薯仔要放稳,持刀要稳,先将片切均匀,切丝的时候才会很容易,所以我们在切薯仔的时候,找一个面切一刀成一个平面,这样薯仔放稳了,切的丝就会均匀很多。

2、薯仔丝在焯水的时候时间不宜太长,短时间刚刚成熟就可以,可以保持薯仔丝爽脆的口感。如果按标准薯仔丝“火柴棍”的粗细来说,水烧开放入薯仔丝,再次烧开,薯仔丝就恰到好处。

3、这里加入香菜,其实只是起一个配色的作用,只放香菜杆就可以了。当然,有条件的话,可以放一点青红椒丝或者胡萝卜丝,颜色会更好。

小贴士:1、在制作凉拌薯仔丝时,加入胡萝卜丝和蒜苗,可使成品菜色泽更加漂亮;2、薯仔煮至断生即可,切不可煮的时间过长,使薯仔丝棉软,将大大影响成品菜的口感;3、在煮薯仔丝时,在水中加入适量的盐或食用油,可使菜品保持更好的颜色。

‘陆’ 凉拌薯仔丝的做法有哪些你觉得怎样做才好吃

薯仔是根茎类蔬菜的一种,由于其产量高、易储存,所以价格和其他蔬菜相比非常便宜,无论有没有钱,薯仔都能吃得起,可以说是比较贫民话的的一种蔬菜。不过,看似很普通的薯仔,营养价值可不低,它是全球第四大重要粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。薯仔富含淀粉,可为人体提供丰富的热量,且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素可矿物质,可以说是性价比非常高的蔬菜。

这样做的凉拌酸辣薯仔丝,酸辣爽口,个人觉得是最好吃的做法,您喜欢怎样的凉拌薯仔丝呢?欢迎留言。

以上是关于怎样做凉拌薯仔丝才是最好吃的做法?的问题解答,希望对您有用,感谢您的阅读,下期见。

‘柒’ 凉拌薯仔丝怎么做又好吃又简单

步骤1

把薯仔去皮,用擦丝器擦成细丝

步骤2

擦好的薯仔丝放在盆里用清水冲洗两遍,把多余的淀粉冲掉,这样成品才会好看

步骤3

青椒、洋葱切丝,葱切碎

步骤4

锅里烧开水,把薯仔丝放进去焯熟,因为细,不用煮太久,基本上水开了就差不多了,太久了薯仔软了就不好吃了

步骤5

焯好的薯仔丝放凉水里过凉、控水

步骤6

控完水的薯仔丝放盆或大碗里,将切好的洋葱丝、青椒丝、葱花放上面,放盐、生抽、陈醋

步骤7

炒锅烧热放火麻油油,小火炸香花椒

步骤8

捞出花椒,将热油倒在盆里,会发出滋滋的声响

步骤9

最好再撒上几滴火麻油,用筷子拌一下即可

‘捌’ 怎样凉拌薯仔丝最好吃

凉拌薯仔丝则很适合作为家常小菜,开胃爽口。

首选挑选大小适中的薯仔两个即可,毕竟不是主菜,所以不必过多准备。

爽口的薯仔丝就这样做好啦,装盘就可以开吃了也可以再撒上点芝麻,这样既好看又美味。

‘玖’ 薯仔丝怎么凉拌最好吃

1.薯仔去皮切片,改刀切丝,放入清水中浸泡待用。
2.红椒切丝,香菜切段。
3.薯仔丝放入沸水中焯水20秒,捞出沥干。
4.薯仔丝、红椒丝放入碗中,加入盐1勺、鸡精半勺、白糖半勺、白醋1勺、香油1勺、香菜段拌匀,盛入盘中即可。