主料
薯仔
2个
辅料
肉丝
适量
葱丝
适量
辣椒
2个
醋
2勺
盐
适量
鸡精
适量
面粉
500克
清水
适量
油
适量
步骤
20.平底锅刷少许油,将粘好的饼一个一个摆入锅内,将两面煎至金黄色即可。
❷ 丝卷饼怎么做好吃,薯仔丝卷饼的家常做法
1.薯仔洗好切丝
2.切好的薯仔丝泡在水中
3.尖椒丝、葱、姜准备好
4.油热后放入葱花、姜丝炒
5.放入薯仔丝和适量盐翻炒
6.加入尖椒丝翻炒即可
7.薯仔丝炒熟后备用
8.放入适量的凉水
9.面放入盆中
10.用筷子搅拌成面糊
11.将适量面糊放人电饼铛中,用木铲旋转将面糊摊成饼状,翻烤一次即可
12.饼好后,抹上辣酱,放上薯仔丝和葱丝卷好即可
❸ 薯仔丝卷饼的家常做法
【薯仔丝卷饼】
食材:面粉300克、清水160克左右、盐1小勺。
做法:1、将面粉放入盆里,加入水,用筷子扮成面絮,揉成光滑的面团,用湿布盖好后,松弛10分钟。
2、绿豆芽1盘洗净,1个薯仔切丝,半根红萝卜切丝,2根尖椒切丝,半根大葱切片。
3、面团揉成长条,然后分成等份的小剂子,擀成饺子皮薄厚的圆片。
4、把做好的圆片,每个表面刷上油,盖上保鲜膜饧10分钟,取3个或者5个圆片按压在一起,再擀薄。
5、电饼铛里不用刷油,插上电源,放入薄饼,半分钟翻个面,看到饼全部变色,饼皮分离。
6、锅中加适量油,烧热,放入葱花炒香,倒入薯仔丝胡萝卜丝翻炒6成熟,再倒入绿豆芽,尖椒丝翻炒3分钟后,加盐五香粉,鸡精调味,用卷饼卷上菜,开吃。
❹ 肉卷薯仔丝的好吃做法
肉卷薯仔丝
材料
潮州肉卷半条,油,鸡精,薯仔2个,卡夫芝士粉,盐,蒜,料酒
做法
(1)潮州肉卷切丝、薯仔洗干净切丝冷水浸泡半个小时去掉淀粉质、蒜一个切碎。
(2)蒜下锅爆香,倒入肉丸和薯仔丝、加少许料酒爆炒片刻后加入少许盐和鸡精调味
快速翻炒均匀即可。
(3)撒卡夫芝士粉拌着吃。
薯仔丝功效
(1)助于减肥。薯仔所包含的脂肪含量其实比大米要少,只有0.1%脂肪含量。
每日把薯仔作为主食之一能够利于减肥。
(2)减少中风的发生。每日食用5~6个最好。
(3)健脾养胃。薯仔细嫩的纤维素可以帮助保护胃部,同时清洁肠道,防止便秘。
(4)抗衰老。薯仔蕴含的优质营养元素有利于防止肌体衰老。
注:
并不是所有的烹饪方式都能够留住薯仔本身的营养价值的。炒,炖,蒸和凉拌是最好的选择,对薯仔的营养破坏最少。
❺ 薯仔丝卷饼怎么做
材料
薯仔3个,大蒜、面粉各适量
做法
1、薯仔去皮,切丝。
2、用油煸香蒜蓉,加入薯仔丝炒熟。
3、面粉加入水,和成软面团。
4、把面团揪成大小相等的面团,擀成薄皮。
5、把炒熟的薯仔丝放入面皮,卷起来,两个口,窝进去。
6、放在平底锅里,煎一面有硬皮,刷上油。
7、翻面,煎熟。
小诀窍
1、饼皮要擀的很薄。
2、薯仔炒丝,可以加一些胡萝卜一起炒。
❻ 美味早餐薯仔丝卷饼怎么做如何
8.成品
❼ DIY薯仔丝卷饼怎么做好吃又简单,做法图解
主料
面粉 :100
辅料
胡萝卜 :半根油 :适量鸡蛋 :1个辣椒 :适量蒜 :适量鸡精 :适量薯仔 :两个白醋 :适量盐 :适量水 :120白糖 :适量
具体步骤
第一步
第一步
1.把100克的面粉放入一个小盆里,磕入一个鸡蛋。
第二步
第二步
2.放入120克的水、1克的盐搅拌成面糊。
第三步
第三步
3.把搅匀的面糊过筛一次。
第四步
第四步
4.煎饼机预热后往面糊盆中放一、两秒,让煎饼机均匀地沾上面糊,然后煎饼机移开面糊盆,约二十秒一张卷饼就做好了,反复如此一一做完全部。
第五步
第五步
5.把薯仔和胡萝卜切成丝备用。
第六步
第六步
6.热锅冷油,下辣椒段和蒜末煸炒出香味。
第七步
第七步
7.辣椒微焦时下薯仔丝和胡萝卜丝翻炒断生。
第八步
第八步
8.快速放入一匙香醋、适量的盐、鸡精、白糖翻炒均匀即可关火。
第九步
第九步
9.取一张饼皮,中间放入一些炒好的薯仔丝卷起来就可以开吃。
❽ 春饼卷薯仔丝的做法
准备原料:面粉,温水,盐,甜面酱,薯仔,葱花,香菜,榨菜,油条,香肠,鸡蛋
做法步骤
1、先把薯仔切丝炒熟,香肠对半切开煎熟
2、面粉,水,盐适量,搅拌成面糊状
3、平底锅预热,两勺面糊快速在平底锅摊匀,做成薄饼
4、烙好以免之后把饼翻过来,在上面打一个鸡蛋摊匀,蛋液开始凝固之后翻至另一面
5、在饼面上涂上自己喜欢的酱,比如甜面酱或者辣椒或者番茄酱
6、将准备好的薯仔丝,香肠,香菜,香葱,油条一次放在饼上,如果还有其他喜欢吃的可以一起放进去,不喜欢吃的可以不放
7、将弄好的饼卷好就可以了,可以进来紧一些,底部可以上折一下,避免掉菜
好吃美味的薯仔丝卷饼就做好喽,自己在家做的吃,干净又卫生,虽然需要准备的比较多,但都是很简单的,为了给家人吃到最新鲜的卷饼,所以可以尝试一下哦。
❾ 小孩早餐喜欢吃薯仔丝卷饼,怎么做才好吃呢
我家孩子早餐也爱吃各种饼。孩子吃的话,首先饼必须软、好咬好嚼。一开始总做小春饼,后来又发现了一种更快更简单的做法,做出来的饼更软更适合孩子吃,还省时间。
所以给您推荐两种做法,一是春饼。二是用稀稀的面糊摊薄饼。
二、面糊摊薄饼的做法。
1、适量面粉,放水搅拌成均匀的面糊,一定要稀一点,这样烙出来的饼很薄、而且烙出来的饼不湿,是类似春饼那样的口感。
2、电饼铛预热后,舀少量面糊倒入饼铛内,快速的转一圈,让面糊流动铺开,成均匀的、薄薄的圆饼状。
如果你的面糊不够稀,那这一步就做不到。或者是如果你的面糊倒进饼铛里,迅速就凝固变硬,无法通过转动饼铛来流动,那就是不够稀。稠厚的面糊摊出来的饼湿湿的,口感不好。
3、烙半分钟左右翻面继续烙一会,看到饼上面有微黄的颜色,变得比较干了,就可以出锅了。
卷上薯仔丝开吃!
这种方法烙饼,更快更省事,口感也很好,您可以试试。