‘壹’ 蒜苗炒猪肝的做法
蒜苗炒猪肝这样做才能鲜嫩入味不腥膻，下酒小炒必备
对美食的爱，往往是发自内心深处的。无论在何处，在何时，一阵味蕾的犒赏之后，总是会留恋那一份小炒的美妙。对于许多人而言，总有一道菜，可能治愈他们的坏心情。
关于我的这道菜，就是蒜苗炒猪肝。已经不记得从什么时候开始喜欢这道菜的，但是一直到现在，只要在工作和生活中，有所碰壁就会做给自己吃，你们有没有这样一道可以治愈自己心灵的菜品呢？
准备食材：猪肝、蒜苗、姜丝。
1、将准备好的猪肝切成片状，留以备用。
2、将猪肝放在容器中，加入适当量的料酒在其中。
3、再加入一点点盐放在其中。
4、准备适当量的黑胡椒粉撒在其中。
5、将准备好的蒜苗清洗干净之后切成段状，留以备用。
6、起锅烧油，将准备好的猪肝放在锅中，进行翻炒，之后盛出来。
7、再见准备好的姜丝放在锅中，进行爆香。
8、将之前翻炒过的猪肝放在锅中，进行再次翻炒。
9、将准备好的蒜苗也放在锅中，一同翻炒。
10、加入适当量的盐巴在其中，进行咸淡味的调和。
11、最后放点鸡精在其中。
12、翻炒之后，盛出来即可。
‘贰’ 蒜苗炒猪肝怎么做好吃又简单
主料：猪肝200克，蒜苗100克，调料：香油10克，醋10克，酱油5克，豌豆淀粉15克，盐2克，白砂糖10克，料酒10克，味精2克，花生油75克
做法编辑
1.淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克，备用；
2.猪肝去筋膜，切成柳叶片，放入盘内，用水淀粉20克浆一下；
3.蒜苗择洗干净，拍松，反刀切成段；
4.炒锅置旺火上，放入花生油，烧至六成熟，放入猪肝，用筷子划散，待变成灰白色时，捞出沥油；
5.原锅留油上火，下蒜苗段煸炒，加料酒、酱油、精盐、白糖、味精，倒入猪肝，用水淀粉勾芡；
6.淋醋和香油，翻炒均匀，盛入盘内即成。
主料：猪肝200克,青蒜100克
调料：香油10克,醋10克,酱油5克,淀粉(豌豆)15克,盐2克,白砂糖10克,料酒10克,味精2克,花生油75克
制作方法编辑
1. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克，备用；
2. 猪肝去筋膜，切成柳叶片，放入盘内，用水淀粉20克浆一下；
3. 青蒜择洗干净，拍松，反刀切成段；
4. 炒锅置旺火上，放入花生油，烧至六成熟，放入猪肝，用筷子划散，待变成灰白色时，捞出沥油；
5. 原锅留油上火，下青蒜段煸炒，加料酒、酱油、精盐、白糖、味精，倒入猪肝，用水淀粉勾芡；
6. 淋醋和香油，翻炒均匀，盛入盘内即成。
‘叁’ 猪肝炒蒜苗的做法
每隔一段时间 会买点猪肝给老人补铁补血 和蒜苗炒一炒 其实还挺香的 蒜苗有很高的食用价值 也是烹饪家常菜常用到的食材。
蒜苗炒猪肝的用料
猪肝250克、蒜苗3根、姜1块、红尖椒1个、甜面酱1勺、花椒20粒、生抽2勺、胡椒粉0.5克
蒜苗炒猪肝的做法
步骤1
准备好食材
步骤2
蒜苗清洗干净切段
步骤3
红尖椒切圈 姜切丝
步骤4
猪肝反复冲洗干净 切片
步骤5
所用食材处理好了
步骤6
汤锅加入清水和花椒 煮开 放入猪肝片 焯水
步骤7
变色后捞出
步骤8
起油锅 油热放入姜丝翻炒出香味
步骤9
放入猪肝翻炒
步骤10
放入甜面酱翻炒
步骤11
倒入生抽
步骤12
放入胡椒粉 翻炒均匀
步骤13
放入蒜苗翻炒
步骤14
炒至蒜苗断生变软
步骤15
放入红尖椒 关火
步骤16
出锅
蒜苗炒猪肝的烹饪技巧
蒜苗不宜久炒 翻拌断生即可 蒜香味正好为猪肝起到去腥增香的作用。
‘肆’ 蒜苗炒猪肝的家常做法大全怎么做好吃
主料
主料：猪肝200g 主料：蒜苗一小把
姜蒜适量 料酒，盐适量
鸡精适量 生粉（淀粉）适量
蒜苗炒猪肝的做法步骤
1.做完了才想到发个菜谱！首先，把猪肝洗净切成小一点的薄片！
2.猪肝切好后，切点碎姜在里面，再1克盐，料酒，酱油，搅拌均匀，再放点淀粉，适当吸去一些水分，腌制几分钟。
3.腌制猪肝时，可以准备蒜苗，切好。用斜切的方式切小段，不要切碎！
4.锅里备油，油热后放入姜蒜，炒出香味后放入蒜苗，翻炒几下，倒入猪肝。
5.倒去猪肝后，一定用大火，放点酱油，料酒，盐，然后迅速翻炒，大概1分钟后关火（猪肝全部变颜色后变得每一片有些坚挺的样子，不软哦，自己想一下，时间千万不要太长，动作尽量迅速，因为我们不会颠锅，关键就在这一步哦），放入一点鸡精，拌匀，装盘！
‘伍’ 蒜苗猪肝怎么炒好吃窍门
蒜苗炒猪肝的做法，1淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克，备用；
2.猪肝去筋膜，切成柳叶片，放入盘内，用水淀粉20克浆一下；
3.蒜苗择洗干净，拍松，反刀切成段；
4.炒锅置旺火上，放入花生油，烧至六成熟，放入猪肝，用筷子划散，待变成灰白色时，捞出沥油；
5.原锅留油上火，下蒜苗段煸炒，加料酒、酱油、精盐、白糖、味精，倒入猪肝，用水淀粉勾芡；
6.淋醋和香油，翻炒均匀，盛入盘内即成。
‘陆’ 猪肝蒜苗怎么炒好吃
先炒猪肝，然后和蒜苗一起炒。
‘柒’ 猪肝炒蒜苗的做法大全家常
蒜苗具有很好的助消化和预防感冒的功效,如果搭配猪肝在一起会使他的营养价值变得更加丰富,而且猪肝还有很好的补铁功效,。蒜苗炒猪肝怎么做好吃？蒜苗炒猪肝的家常菜做法有哪些？一起来妈网网络上看看。
蒜苗炒猪肝
需要准备的材料：
主料：蒜苗300g、猪肝300g
辅料：油、盐、葱、姜、蒜、生抽、淀粉、料酒（全部只要适量即可）
操作步骤：
第一步：先把买回来的猪肝做一些必要的清理，把肝放在自来水龙头下冲洗大概10分钟，然后再放在水中浸泡30分钟左右，当然，泡的时间长短视情况而定，但建议超过30分钟，中途再换几次水。泡好之后，再把猪肝切片，用盐，料酒，淀粉，生抽腌制十分钟。再把蒜苗也切成一段一段的。
第二步：坐锅烧油，油热后下调料下去爆香，再下猪肝，一直炒到大概八分熟的样子，把猪肝盛出备用。
第三步：起锅烧油，下蒜苔炒一分钟，然后再加入猪肝一起炒，记得多翻炒几次哟。因为怕不熟，所以炒得时间久了点，加入食盐炒匀就可以出锅了。
酱爆猪肝
需要准备的材料：
主料：新鲜猪肝一块，青椒若干
调料：料酒，白糖，老抽，姜，鸡精，淀粉
制作步骤：
第一步：对新鲜猪肝进行切片，切片后放一点酒，糖，姜，红酱油，鸡精，少许淀粉拌一下，大概腌5-10分钟。
第二步：把黄瓜切成小块，放入锅中油炒一下，再放点盐，不要太熟，盛起来备用。
第三步：再在锅中放多一点油等油热后，把前面腌好的猪肝放入锅中，差不多时再放入黄瓜一同炒。翻炒几下后就可起锅。注意猪肝不要太老了，不然就会有一股苦味。
黑木耳炒猪肝
需要准备的材料
主料：猪肝250克，辅料：木耳(干)25克
调料：大葱5克，姜3克，黄酒10克，盐2克，味精1克，香油1克，豌豆淀粉5克，植物油50克
制作步骤：
第一步：将木耳用冷水泡发，拣杂后撕朵，分开，清洗干净； 猪肝洗净后切成薄片； 葱切末姜切丝；淀粉加水调成水淀粉；
第二步：把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀； 猪肝在热水中焯一下，控净水分；
第三步：锅内放植物油，旺火烧至八成热，把猪肝片下入油锅内炒数下； 加料酒、葱末、姜丝、精盐，再煸炒至猪肝熟透，倒漏勺里； 锅留底油，用旺火翻炒木耳；炒至木耳亮滑透香时，把猪肝倒回炒锅； 随即加入味精、香油适量，拌和均匀即成。
爆炒猪肝
需要准备的材料
主料：猪肝，胡萝卜，黄瓜
调料：料酒，酱油，葱姜蒜
制作方法：
第一步：清洗猪肝，用清水加几滴白醋把猪肝泡两个小时
第二步：把洗好的猪肝切片，用料酒、酱油腌15分钟左右。 把胡萝卜、葱姜蒜切片，黄瓜切条。
第三步：跟平常炒菜一样，炒葱姜蒜和胡萝卜，至胡萝卜变软变金黄，放入猪肝大火不停的翻炒三分钟左右，放入黄瓜条出锅加鸡精即可。
‘捌’ 猪肝炒蒜苗怎么炒好吃
蒜苗炒猪肝
by 一道家味752 收藏333 浏览
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
蒜苗炒猪肝
主料1人份
猪肝1块
蒜苗8根
蒜8克
姜3片
辅料
白胡椒粉1克
料酒5克
生抽3克
鸡精适量
精盐适量
步骤1
猪肝加料酒白胡椒姜丝抓匀腌制半个小时
步骤2
蒜苗切段
步骤3
热油下锅爆香蒜姜倒入猪肝
步骤4
倒入蒜苗头翻炒1分钟
步骤5
倒入蒜苗叶翻炒两分钟
步骤6
倒入生抽鸡精盐翻炒1分钟
‘玖’ 蒜苗炒猪肝的家常做法
你好，
很高兴回答你的问题，
你的问题是
蒜苗炒猪肝的家常做法。
首先将半斤猪肝洗净控水。
然后将蒜苗洗干净。
分别将猪肝和蒜苗切断，
猪肝切成丝状。
锅内放入菜油，
大火烧至八成，
将用盐和酱油腌制的猪肝放入爆炒。
爆炒一分钟即可取出备用。
然后将蒜苗放入爆炒两分钟暴露时到了，盐，酱油，味精。
再倒入猪肝混炒30秒即可。
这样猪肝鲜嫩爽滑，
蒜苗清脆可口。
装盘就可以上桌了。
‘拾’ 猪肝炒大蒜怎么炒好吃又嫩
你好！猪肝炒大蒜这样炒好吃又嫩，请参考，谢谢！
猪肝适量、蒜苗适量、淀粉适量、油适量、盐适量、料酒适量、生抽适量
1. 猪肝切片，用流动的水冲洗干净血沫，沥干水，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制15分钟。2. 蒜苗切小段。
3. 锅中放油，下入蒜白炒香。
4. 放入猪肝大火翻炒（油量稍多点，这样炒出来的猪肝鲜嫩），合入蒜绿炒熟。
5. 出锅装盘。
猪肝的营养价值：
1、富含维生素A
猪肝中含有丰富的维生素A，大家都知道维生素A的功效就是能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，另外还可以维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义。因此，需长期面对电脑工作的妈妈们，或者想改善脸色暗黄的妈妈，可以选择食用猪肝食谱，猪肝粥就是个不错的选择。
2、富含铁
猪肝中含有丰富的铁，而众所周知，铁是补血用的，因此猪肝便成为了人们补血食品中最常用的食物，脸色不好需要补血或者有贫血的妈妈们，可以食用适量的猪肝进行改善。
3、含有维生素B2
猪肝中含有维生素B2，因此经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶因此，妈妈们可以食用适量的猪肝，让身体排排毒，身体更健康，肤色也更健康。
4、含有维生素C和微量元素硒
猪肝中还含有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒，其能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，想美丽常驻的妈妈们，可以选择食用猪肝来防止衰老，另外其还可以保障身体的健康。