㈠ 怎样炸南瓜丸子好吃
油炸南瓜团子怎么做
油炸南瓜团子在制作的时候需要注意方法，首先需要准备好南瓜，白糖，糯米粉，白芝麻和食用油。首先要给南瓜去皮，之后再把南瓜肉全部清洗干净，切成大小均匀的块状之后，把全部的南瓜直接盛放到一个盘子中。然后拿出锅，在锅中需要加入适量的水，之后我们把整盘的南瓜直接放到锅中，开始进行蒸制，大约需要蒸制十分钟左右。在蒸的过程中，等到筷子能够完全扎到南瓜中，南瓜就蒸好了。整好之后取出，然后用勺子把蒸好的南瓜捣成泥，之后再在南瓜中，加入适量的白砂糖。这时候白砂糖的量，需要根据自己的口味决定，可以在南瓜泥中加入一些蜂蜜。
把糯米粉加入到南瓜泥中，加的同时需要搅拌，让南瓜泥和糯米粉能够完全的融合起来，之后揉成色泽金黄，同时表面光滑的面团就可以了。之后我们给南瓜面团盖上一层保鲜膜，醒上十分钟。之后准备好白芝麻。拿出做好的南瓜面团，我们把南瓜面团揉成大小均匀的球状之后，放在芝麻中滚一下，让表面能够沾上足量的白芝麻。之后我们在锅中加入食用油，油温热的差不多的时候，需要依次下入之前做好的南瓜丸子。这个过程我们要全程使用小火。我们把南瓜丸子炸上五分钟之后，就可以了，而且在炸油炸南瓜团子的过程中，需要不停地用筷子去进行翻动，可以避免丸子表面不均匀的情况产生，而且也可以避免颜色不好看，我们把油炸南瓜团子炸至金黄色的时候就可以选择捞出，控去其中的油，等放凉之后就可以吃了。
南瓜团子用什么粉
在制作南瓜团子的时候，推荐使用糯米粉比较好，首先要用糯米浸泡一晚上，水磨之后需要打成浆水，然后我们用布袋装起来，需要吊一个晚上，等到水滴干之后，我们需要把湿的糯米粉团全部掰碎，晾干后之后就制作好了糯米粉，这是制作南瓜团子的时候最佳的选择。
南瓜的营养价值
南瓜的营养价值很高，首先其中有南瓜多糖的存在，是可以帮助人体提高身体免疫力，还可以有效的促进细胞因子的生成，在南瓜中还含有大量的氨基酸和活性蛋白，尤其是其中人体必需的氨基酸非常丰富，可以很好的补充人体中所需要的能量。在南瓜中还会含有大量的矿质元素，是可以帮助中老年人以及高血压患者吃的，可以帮助我们预防骨质疏松和高血压的问题。
如何挑选南瓜
吃南瓜的时候需要学会挑选南瓜，首先需要我们注意，挑选出外形完整的南瓜才行，如果表面有损伤、虫害或斑点的南瓜，这样的南瓜是我们应该避免挑选的，同时吃南瓜的时候还要注意挑选，因为南瓜种类是不同的，属于说挑选的方法也是完全不同的，首先金黄色的南瓜是比较好选择的，对于颜色深黄，条纹清理粗重的，之后就是成熟的南瓜，如果要买绿色的南瓜，需要我们挑选出绿的发黑的，这样的属于成熟南瓜。而且如果发现南瓜的棱越深，同时瓜瓣儿越鼓，那么就说明是老瓜。
挑选南瓜的时候还要去闻味道，南瓜熟了之后会有一种非常特殊的香气存在，是南瓜特有的清香气味，而且最好是挑选带瓜梗蒂的南瓜才行。
挑选南瓜还要去掐一下南瓜的外皮。需要我们用指甲，朝南瓜的外皮，稍微用力一掐，如果是成熟的南瓜，外皮是比较坚硬紧实的。如果我们发现南瓜皮一掐就破了，说明是比较嫩的南瓜，成熟的是不够的，而且如果发现南瓜中有水渗出来，渗出的水比较多的是嫩瓜，如果渗出的水较少就是成熟的南瓜。
㈡ 薯仔，南瓜，放在一起怎样做才好吃
不但好吃还有营养，这是我家里的一道菜薯仔炖南瓜的做法：
1、薯仔、南瓜切块，葱切段；
2、锅中油五成热，放入花椒、大料，用小火炸出香味，捞出花椒、大料；
3、放入葱花爆香，放入薯仔、南瓜炒出香味，倒入适量高汤，加盐、鸡精调味，大火煮开，小火煮十五分钟即可。（如果不喜欢南瓜太烂的话，可以加高汤煮一会儿后再放南瓜）
㈢ 南瓜薯仔炖肉怎么做如何做好吃
食材明细
南瓜
300克
花椒粉
半茶勺
生抽
半茶勺
植物油
1汤勺
薯仔
1个
五花肉
100克
鸡精
半茶勺
盐
1茶勺
水
适量
葱
2克
咸甜
口味
炖
工艺
半小时
耗时
普通
难度
南瓜薯仔炖肉的做法步骤
南瓜薯仔炖肉的做法步骤：1 1南瓜洗净切块，薯仔洗净切块，五花肉切片，葱切碎
南瓜薯仔炖肉的做法步骤：2 2锅中油烧热
南瓜薯仔炖肉的做法步骤：3 3下入五花肉煸炒
南瓜薯仔炖肉的做法步骤：4 4加入生抽、花椒粉、葱花炒香
南瓜薯仔炖肉的做法步骤：5 5加入南瓜继续煸炒一会
南瓜薯仔炖肉的做法步骤：6 6添水，加盐，中火炖南瓜
南瓜薯仔炖肉的做法步骤：7 7南瓜薯仔炖烂了并进去香味后，加鸡精出锅，女儿爱吃汤多的泡饭吃，所以我多加了汤炖，最后多留些。
南瓜薯仔炖肉的做法步骤：8 8盛出
㈣ 薯仔南瓜球做法大全窍门
首先将薯仔和南瓜清洗干净，上锅蒸，然后捣成泥，然后再用手炮给他们做成球的形状，然后上锅炸至就是薯仔，南瓜球
㈤ 蔬菜南瓜丸子的家常做法
蔬菜南瓜丸子的家常做法
食材用料
南瓜 一斤
糯米粉 100克
面粉 50克
白糖 少许
油 一碗
黑芝麻 少许
做法
1.南瓜去皮切块蒸熟捣成泥
2.面粉糯米粉按1：2的比例
放入盆里加入南瓜泥和糖
3.不用加水，用南瓜泥和面，和成团放二十分钟。
4.把面团多揉一会儿，揉光后做成小圆球。
5.在盘子里撒一些黑芝麻，放入南瓜球滚几下，滚上黑芝麻。
6.锅里倒油，温热后放入南瓜球。
7.大火烧开，丸子上色后关小火，直至炸成金黄色。
8.炸好后出锅装盘。
㈥ 南瓜怎么做好吃 薯仔
食材
主料
南瓜
400g
薯仔
300g
辅料
油
适量
盐
适量
大葱
适量
大蒜
适量
胡椒粉
适量
酱油
适量
步骤
1.南瓜洗净,去瓤,切小块
2.薯仔去皮洗净,切小块
3.锅内置油,油热后下葱,蒜爆香，放入薯仔
4.再放入南瓜
5.翻炒一会儿
6.加清水末过南瓜薯仔
7.加少许酱油，盐，胡椒粉
8.中火炖至汤汁快收干了即可出锅装盘
小贴士
南瓜和薯仔都是需要一些时间才能煮熟的，所以要一起下锅，才能同时煮熟。
㈦ 南瓜和薯仔怎么做好吃
南瓜炖薯仔的做法
1.
薯仔去皮切块备用
2.
选成熟的南瓜
3.
切成小块 这样熟的快些
4.
油热下葱花爆锅
5.
南瓜薯仔下锅翻炒加适量的清水
6.
小火炖10分钟收汁即可
㈧ 南瓜炖薯仔怎么做好吃又简单
薯仔炖南瓜的做法：1、薯仔、南瓜切块，葱切段;
2、锅中油五成热，放入花椒、大料，用小火炸出香味，捞出花椒、大料;
3、放入葱花爆香，放入薯仔、南瓜炒出香味，倒入适量高汤，加盐、鸡精调味，大火煮开，小火煮十五分钟即可。(如果不喜欢南瓜太烂的话，可以加高汤煮一会儿后再放南瓜)
方法2：
1、将薯仔和南瓜切成小块，下热油翻炒至两者颜色金黄;
2、加适量盐、鸡精、少许胡椒粉，炒匀后加水刚没过薯仔南瓜，中火炖至汤汁快收干就可以了。
㈨ 炸南瓜丸子窍门
“鲜嫩南瓜小丸子”的做法分享，用的食材少，做法简单，并且好吃
【鲜嫩南瓜小丸子】的做法。
今天又给大家带来了一个南瓜做的新品，鲜嫩南瓜小丸子，需要的食材不多，做法很简单。做成小丸子的形状，一口吃一个，会让家人吃的很过瘾。而且虽然是用油炸的，但是它不吸油，吃的多也不会感觉到腻口。
一、准备食材
1.主要食材：一个嫩南瓜、一根胡萝卜、一把小葱、面粉、绿豆粉（或者薯仔粉）和油。
2.调料：十三香、胡椒粉、鸡精和盐。
一、鲜嫩南瓜小丸子
1.准备一个嫩南瓜清洗干净，去掉里面的瓤备用。
2.把清洗好的南瓜用擦板擦成丝备用。
（这里南瓜不需要去皮，一是因为擦成细丝后的南瓜皮吃起来也不会有咬到皮的感觉，二是南瓜皮也是比较有营养的，所以能不去掉就不去了。）
3.准备一个胡萝卜清洗干净，也用擦板擦成丝备用。
（南瓜中加入胡萝卜营养会更高一点。）
4.把南瓜丝和胡萝卜丝放到案板上搅拌均匀，再往上面撒上一勺盐继续抓拌均匀，然后静置腌3到4分钟备用。
（用盐腌制一是为了腌制出南瓜和胡萝卜里面的水分，二是为了让南瓜和胡萝卜都入味，让吃起来口感更好一点。）
5.把腌制好的南瓜丝和胡萝卜丝里面的水分攥干一半，留一半备用。
（攥干一半留一半是为了让后面南瓜和面粉没团到一起。）
6.把准备好的南瓜丝和胡萝卜丝用刀切短，放入盘中备用。
（不需要切得特别碎，切短即可。）
7.准备一把小葱清洗干净，切成小段备用。
（葱可以多准备一点，做出来会更香。）
8.准备一小块豆腐压成泥备用。
9.把切好的葱花放入放南瓜丝和胡萝卜丝的盆中，然后再加入少许花椒面，再加入少许鸡精和半勺13香搅拌均匀，然后再加入豆腐泥搅拌均匀，然后再加入适量3勺面粉和一勺绿豆粉，最后再加入适量的盐搅拌均匀备用。
（面粉和绿豆粉的比例是3：1的比例，加面粉的时候根据南瓜的量决定加入面粉的量。绿豆粉也可以用薯仔粉来代替。）
10.起锅烧大量油，油温升至五成热，将调好的面糊团成一个小圆球放入锅中用小火慢慢炸，炸至飘起用筷子慢慢翻动一下，然后改为中火炸，中火炸至丸子金黄酥脆捞出控油即可食用。
11.鲜嫩南瓜小丸子就做好啦！