步骤
1.冬瓜薯仔切薄片
2.热油锅爆香洋葱
3.放入冬瓜翻炒
4.炒匀后放入薯仔片一起炒
5.炒匀后放盐
6.放少许清开水
7.放一点酱油
8.放鸡精溜上一点醋
9.淋上香油即可
小贴士
冬瓜炒出水分时再放入薯仔,最后淋上一些醋,可让菜品更清爽可口。
B. 冬瓜薯仔汤怎么做好吃,营养冬瓜薯仔汤的家常做法
食材
主料
冬瓜
400g
薯仔
1个
辅料
小虾
适量
玉米油
适量
盐
适量
蚝油
适量
葱花
适量
胡椒粉
适量
步骤
1.准备冬瓜薯仔,切片。
2.小虾米洗净。
3.热油炒香葱花加入薯仔片。
4.加入冬瓜片,小虾,蚝油,添足汤中火炖
5.汤变白。
6.出锅前加入适量盐。
C. 薯仔和冬瓜可以一起吃吗
可以的,可以做成薯仔炒冬瓜。
准备材料:冬瓜 150克、薯仔 120克、菜椒 50克、盐 4克、油 15克、牛肉粉 2克。
一、第一步准备好材料,冬瓜,薯仔,菜椒都切好,放一旁备用,如下图所示。
D. 冬瓜和薯仔能一起煲汤吗
可以。以下是冬瓜合薯仔的做法:
主料:薯仔1个、冬瓜1块、龙骨500g 、辅料:姜适量、花椒适量、醋适量、火腿碎适量、盐适量
步骤:
1.准备材料
E. 冬瓜薯仔能一起吃吗
冬瓜和薯仔可以一起吃的。
冬瓜的禁忌
1、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。
2、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质,降低营养价值。
3、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。
每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克,碳水化合物2.4克,钙19毫克,磷12毫克,铁0.3毫克及多种维生素,特别是维生素C的含量较高,每百克含有16毫克,为番茄的1.2倍。
冬瓜几乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故热值低,属于清淡性食物。
(5)冬瓜薯仔最好吃的吃法扩展阅读
吃冬瓜注意事项
1、脾胃气虚者,通常的表现是经常会出现腹泻,大便烂的情况,也有是表现为胃脘部的恶寒、疼痛。
2、肾脏虚寒者,多表现为腰背部畏寒疼痛,腰膝冷痛,男性的阳痿、早泄,女性的经行腹部冷痛。
3、阳虚肢冷者,一般表现是畏寒喜暖,四肢不温。
4、女性月经来潮期间也不宜食用冬瓜这类性寒之品。
F. 冬瓜能和薯仔一起炖吗
冬瓜能和薯仔一起炖。冬瓜炒薯仔片是一道家常菜,清淡好吃,具体做法如下:
所需材料:
主料:冬瓜150克、薯仔120克、菜椒50克
辅料:盐4克、油、15克、牛肉粉2克
1、首先把材料准备好,清洗干净并切片,如下图所示。
G. 冬瓜和薯仔怎么做好吃
薯仔烧冬瓜的做法
1.准备一个薯仔和一块冬瓜
8.焖至冬瓜熟了为止
H. 薯仔跟冬瓜能一起吃吗
冬瓜薯仔能一起吃的,推荐吃法:
冬瓜薯仔片
用料
主料马铃薯丁(脱水)300g冬瓜300g
调料食盐适量酱油适量醋适量鸡精适量调和油适量芝麻油适量洋葱适量
冬瓜薯仔片的做法
1.冬瓜薯仔切薄片
2.热油锅爆香洋葱
3.放入冬瓜翻炒
4.炒匀后放入薯仔片一起炒
5.炒匀后放盐
6.放少许清开水
7.放一点酱油
8.放鸡精溜上一点醋
9.淋上香油即可
薯仔烧冬瓜
I. 冬瓜薯仔怎么做好吃
1.准备一个薯仔和一块冬瓜。2.冬瓜切片。3.薯仔切片。4.热锅冷油,将薯仔放入锅中煸炒。5.然后加入冬瓜一起煸炒。6.炒至稍微变色后,加入适量水。7.加入适量盐。8.焖至冬瓜熟了为止。