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牛肉怎么做好吃洋葱炒鸡心的做法

发布时间: 2022-05-02 22:44:55

❶ 圆葱炒牛肉的做法

主料:牛肉350克;洋葱80克

辅料:葱1根;姜2片;蒜3瓣;花椒粉1/4勺;料酒2勺;姜粉2勺;胡椒粉1/4勺;淀粉1/2勺;橄榄油2勺

1、准备食材。

❷ 洋葱牛肉怎么炒好吃

主料:牛肉200克、洋葱2个、杭椒2个

辅料:黑胡椒酱2茶匙、黑胡椒碎适量、淀粉适量、料酒2茶匙、老抽1/2茶匙、蚝油适量

1、食材:洋葱、牛肉、杭椒

❸ 牛肉炒洋葱怎么炒好吃

1. 取新鲜的洋葱1~2个,去皮去根后洗净切片儿或者切丝儿,放置一边备用.取新鲜的牛肉适量,洗净后切片儿或者切丝儿,放置一边备用。

❹ 洋葱牛肉怎么炒

洋葱炒牛肉属于一道家常菜品,以羊肉和洋葱作为主要食材炒制而成。荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,味道丰富,营养也全面些。下面简单介绍如何制作洋葱炒牛肉。

  • 洋葱炒牛肉的食材:牛肉200g,洋葱80g,葱、盐、生抽、白糖、生粉、胡椒粉各适量。

  • 洋葱炒牛肉的做法:

1、牛肉切薄片,用适量的盐、生抽、白糖、生粉、胡椒粉、姜丝、葱白腌好。

  • 食用价值:

1、洋葱富含维生素C、尼克酸,它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复,使皮肤光洁、红润而富有弹性,具美容作用。所含硫质、维生素E等,能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素,可预防老年斑。另外,洋葱含抗菌、抗炎物质,吃洋葱可防治肠炎痢疾。

2、牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。

怎么做好吃的,洋葱爆炒牛肉(步骤)。

先将 牛肉切好, 然后 放入 调味料和姜(去腥味) 腌制。 洋葱: 如果想要洋葱味更浓一点 就炒久一点。(洋葱放到水里泡一段时间后再切,那样切得时候就不会流眼泪了。) 先放牛肉,炒的 半生半生的时候,捞起来,放洋葱, 炒洋葱的时候不要太大火,不然会焦掉的。 然后在加入牛肉, 直至煮熟。 不知道 这个 和你想要的 一不一样。

❻ 牛肉炒洋葱怎么炒

牛肉炒洋葱是一道以牛肉和洋葱为主要材料的家常菜,洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养极其丰富。下面简单介绍如何制作牛肉炒洋葱。

  • 牛肉炒洋葱的食材:牛肉200克、洋葱15克、白砂糖5克、淀粉4克、胡椒粉1克、植物油30克。

  • 牛肉炒洋葱的做法:

1、洋葱去老皮洗净切成块。

  • 食用价值:

1、洋葱通常以配菜的角色出现,但它却有很高的营养价值。洋葱含有蛋白质、碳水化合物、挥发油、苹果酸、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c及18种氨基酸等营养成分。

2、牛肉是优良的高蛋白食品,每100g含钙7毫克、铁0.9毫克、磷170毫克、维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫克、叶酸6毫克、及少量维生素A等。营养成分易于被人体吸收。牛肉的营养价值居各种肉类的首位,能增长体力,补充元气。

❼ 洋葱炒牛肉片怎么炒好吃又嫩

主料:牛里脊200g、洋葱50g

辅料:油适量、盐适量、孜然粒适量、蚝油适量、酱油适量、红酒适量、黑胡椒粉适量、姜粉适量、淀粉适量。

孜然牛肉的做法:

1、准备好洋葱和牛肉。

❽ 牛肉洋葱怎么炒好吃

炒出来的牛肉又嫩又好吃!
炒牛肉是很家常的一道菜肴,很多人觉得牛肉难炖,因为总是炖不烂。但炒牛肉就不一样了,炒牛肉学起来更加容易上手,炒起来也更加快,非常适合生活节奏快的上班族在家做。
同时牛肉又是对人类十分有助于人类身体健康的肉类,有健脾养胃的功效,高蛋白低脂肪,不用担心发胖还有助于美容养颜。所以牛肉是我们日常餐桌上很重要的一类菜。
这次分享给大家的便是一道洋葱炒牛肉,洋葱的清香带着略微的辛辣,牛肉醇香饱满,炒出来的菜味道爽口,用洋葱搭配牛肉,最是香嫩开胃。下面我就给大家具体介绍一下怎么做一道洋葱炒牛肉。在家的时候给自己和家人做一道,保证大家胃口大开。
洋葱炒牛肉的做法:
食材:牛肉200克,洋葱2个,黑胡椒酱2茶匙,黑胡椒碎适量,淀粉适量,料酒2茶匙,老抽半茶匙,蚝油适量,杭椒3个;
制作过程:
第一步,将牛肉切成稍微大一点的片,和烤肉酱,黑胡椒碎、料酒以及淀粉混合在一起用手抓拌搅匀,然后放置一会,让他自己腌制入味。
第二步,将洋葱外面的干皮剥去,然后洗净后切成条块,再将杭椒洗净切成段,再切一些葱姜末。
第三步,这个时候牛肉也腌制差不多了,将腌制好的牛肉,加上2茶匙的食用油,抓拌均匀;
第四步,锅中添上油,烧热后,将腌制好的牛肉放入,快速的滑炒散,待牛肉变色后,即可盛出;
第五步,锅中留底油,放入葱姜末爆炒出香味后,放入杭椒和洋葱块,快速翻炒均匀;
第六步,然后将滑炒好的牛肉快速的翻炒均匀,加上蚝油和老抽翻炒均匀后,淋入水淀粉勾芡;
第七步,直至芡汁均匀的沾裹在食材上,即可关火盛出在盘中,即可享用。
烹饪小技巧:1、炒牛肉时,是万万不能直接下锅的,否则你炒的牛肉会粘锅还发柴,不过只需要多加一步,便是将牛肉提前腌制一会,这样牛肉会更加的入味,经过炒制,吃起来也会非常的嫩滑,也不会出现粘锅的情况。
2、炒牛肉,最忌讳放一味调料,便是小茴香,很多人认为小茴香可以压制牛肉的腥味,吃起来更香,但殊不知,这样做反而会浪费了好食材,因为小茴香的加入,会使得牛肉吸收在一起,便的紧致,这样做只会使得炒制的牛肉发柴,所以这点大家需要注意,否则牛肉便会不嫩滑,不好吃。