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一元薯仔怎么炒好吃

发布时间: 2022-05-01 10:01:46

① 炒薯仔丝又香又脆,关键看啥时候放醋,你知道了吗

薯仔是我们生活中再普通不过的食材了,但往往就是这种普通的食材能深得人们的喜爱,相信生活中也很少有人会不喜欢吃薯仔。薯仔的做法相对来说也比较多,凉拌、热炒、油炸、炖煮等等,每种做法都特别美味。

尖椒薯仔丝是薯仔最经典的做法,也是最清爽、最开胃的一个做法,吃起来清脆爽口、酸辣开胃。这道菜无论是在酒店还是家里的餐桌上都比较常见,看似简单的一道尖椒薯仔丝,做起来也没有那么容易,“薯仔丝容易粘锅,而且特别容易发黑,炒薯仔丝时老是受热不均匀”,以上几点相信很多朋友在炒薯仔丝时经常会遇到。

5、炒锅里加入适量食用油,油热后下入葱花和蒜片炝锅,然后加入大约5克米醋。

6、加入米醋后,锅里会发生比较剧烈的反应,一定要小心,紧接着下入焯过水的薯仔丝,加入适量盐调味,开大火翻炒。炒薯仔丝,醋是必不可少的调料,而且要先放,先放醋能挥发掉醋酸、留下醋香,还能使薯仔丝有更脆、更爽的口感。

7、炒20-30秒左右,把盐炒均匀,把薯仔丝炒至入味后即可关火。

② 薯仔片咋炒好吃

炒薯仔片:
1、薯仔去皮洗净切成薄片。
2、蒜切成蒜末,备用。
3、待锅烧红后加入食用油烧热,加入豆瓣酱,大火爆20秒左右。
4、然后加入薯仔片翻炒,加入少量酱油提色,过程中适量加水,不然容易粘锅。
5、待薯仔变色后加入适量盐调味即可。
6、出锅前,熄火,加入蒜末,翻匀,出锅。

营养价值:

薯仔味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经,具有有和胃调中,健脾利湿,解毒消炎,宽肠通便,降糖降脂,活血消肿,益气强身,美容,抗衰老等功效,是一种很适合食用的食材。

薯仔主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。

1、宽肠通便:薯仔含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生;

2、和中养胃、健脾利湿:薯仔含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。

3、降糖降脂、美容养颜:薯仔能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。薯仔同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,从而有一定的美容、抗衰老作用;

4、补充营养、利水消肿:薯仔含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素,且易于消化吸收,营养丰富,在欧美国家特别是北美,薯仔早就成为第二主食。薯仔所含的钾能取代体内的钠,同时能将钠排出体外,有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。

③ 沈阳街头刷的一元钱很多薯仔片 豆腐皮串酱汁怎么做要答案

准备材料:北豆腐400克、植物油适量、盐1茶勺、生抽2勺、蚝油、黄豆酱各1勺、孜然粉、辣椒粉、小葱少许


制作步骤:

1、用的云南石屏豆腐,也可以用老豆腐。



④ 怎样炒出好吃的薯仔片

薯仔片怎么炒步骤1

青椒洗净去除籽和蒂

步骤2

准备一盆清水并入一点盐,以防薯仔变色。薯仔切成随意的片状,厚度与一元硬币

步骤3

青椒掰成和薯仔片大小差不多的块状,薯仔片再用清水冲洗一遍控水,葱切斜刀片,姜切丝

步骤4

放入大料炒出香味捞出

步骤5

姜炒出香味

步骤6

薯仔片倒入锅中翻炒均匀后,加入酱油翻炒,再加适量清水炒至七成熟

步骤7

放入青椒翻炒

步骤8

炒至变色,再翻两翻就可以出锅了

薯仔片怎么炒成品图



烹饪技巧

喜欢辣味的朋友,可以将青椒换成青辣椒
一定要注意火候,薯仔片不要炒得太烂,青椒炒的变色即可,不要炒过,否则影响口感和色泽

⑤ 薯仔西红柿炒法

自从学会这个薯仔的新吃法,我家隔两天就吃,口感软糯、开胃下饭

家里年前囤了不少薯仔,最近这段时间宅在家里,吃得最多的蔬菜应该要数薯仔了,我家餐桌上几乎是天天见薯仔,或炒、或凉拌、或蒸,每天的吃法也都不同。

家人都非常喜欢吃薯仔,即使是天天吃也不会感觉到腻,每次上桌也都会提前光盘。在我家,“西红柿炖薯仔片”是非常受欢迎的一道下饭菜,这个做法类似于西红柿炒鸡蛋和西红柿炖牛腩,区别也只是食材上的不同。浓浓的西红柿汤汁包裹着软糯入味的薯仔片,舀上一勺拌着米饭吃,那味道绝了。

虽然只是一道简单的素菜,但小编觉得比肉还要好吃,非常开胃下饭!没有尝试过的小伙伴可以试试哦!味道一定不会让你失望。

---【西红柿炖薯仔片】---

准备食材:西红柿300克、薯仔400克、洋葱少许、盐适量、白糖少许、生抽适量、老抽少许。

做法步骤:

1、把薯仔洗净后削去外皮,一切四瓣,然后切成厚片,大概为2个一元硬币的厚度,太薄了炖出来口感不太好;用清水冲洗掉表面的淀粉,然后放在盆中,加入没过薯仔片的清水,浸泡几分钟备用。

2、把西红柿洗净后去掉蒂部,切成滚刀块备用。西红柿最好选择软一点的,更容易炒出汤汁,口感也不会太酸。

3、接下来准备少许洋葱,把洋葱切成碎末备用。炒这道菜,不用大葱和大蒜炝锅,用洋葱末来炝锅,味道更好。

4、起锅坐油,油热后下入洋葱末,把洋葱末炒香。

5、然后把薯仔片控干水分,下入锅中,大火翻炒1分钟左右,把薯仔片炒至半熟。

6、接着下入切好的西红柿块继续翻炒,翻炒几下后加入适量盐、生抽调味,继续大火翻炒。

7、把西红柿炒出汤汁后加入少许老抽调色,盖上锅盖炖煮2分钟,让薯仔片充分吸收西红柿汤汁的味道。

8、2分钟后,西红柿的汤汁已经全部炒出来了,因为薯仔中含有淀粉的原因,汤汁也变得比较浓稠,加入少许白糖,翻炒均匀后即可出锅。最后加白糖可以起到提鲜、中和酸味的作用。

这样一道色香味的西红柿炖薯仔片就做好了,薯仔片吸饱了西红柿汤汁的味道,软糯又入味,用来配米饭吃真的是非常不错的选择。

小贴士:

1、薯仔片不要切太薄,否则炖出来以后容易烂。

2、西红柿要选用软一点、红一点的,更容易出汤汁,还不会太酸。

3、薯仔片提前已经炒半熟,炖薯仔片的时间不能太长,2分钟左右即可。

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⑥ 如何炒出最好吃的酸辣薯仔丝

薯仔丝是很多人最爱的一道家常菜,不过要怎么炒得好吃,就要学习一下了。很多星级酒店的炒薯仔丝,诀窍在于加入水浸泡,以及炒制的火候要把握好。要将薯仔切成细丝,注意薯仔丝要切得均匀一点,长短粗细最好不要相差太大。之后,可以做一下焯水的处理,也就是放进开水中烫三秒钟,时间一定要快,立刻盛放到另外一个碗里面,然后加入凉水浸泡一下,这样才能保证薯仔的脆度,同时下锅炒的时候,也不容易粘锅。不过,只清洗一遍,还是不够的,还是要浸泡清洗三次,直到将薯仔表面的淀粉洗净为止。其次,怎么炒薯仔丝好吃呢,还是要看都加入一些什么调味料了,如果能吃辣味的话,可以放入花椒与辣椒到油中炸一下香味,再放入薯仔丝与辣椒丝翻炒。

⑦ 薯仔片炒辣椒的做法

步骤1
青椒洗净去除籽和蒂



步骤2
准备一盆清水并入一点盐,以防薯仔变色。薯仔切成随意的片状,厚度与一元硬币一样

步骤3
青椒掰成和薯仔片大小差不多的块状,薯仔片再用清水冲洗一遍控水,葱切斜刀片,姜切丝



步骤4薯仔片炒青椒的做法大全
放入大料炒出香味捞出

步骤5
姜炒出香味

步骤6
薯仔片倒入锅中翻炒均匀后,加入酱油翻炒,再加适量清水炒至七成熟

步骤7
放入青椒翻炒

步骤8薯仔片炒青椒的做法图解
炒至变色,再翻两翻就可以出锅了