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牛肉炖藕怎么做好吃又营养

发布时间: 2022-04-30 16:07:21

A. 藕炖牛肉的做法大全家常

主料

  • 牛腩:500

  • 莲藕 :200

  • 辅料

  • 桂皮 :少量

  • 香叶 :少量

  • 姜:适量

  • 盐 :适量

  • 鸡精 :少量

  • 具体步骤

  • 第一步

    将牛腩放入清水中浸泡20分钟左右,期间换几次水,洗净血水后捞出沥干,切成大块

  • 第二步

    锅内放入适量的冷水,下入牛腩块,煮开后用漏勺捞出,再用清水冲净血沫,沥干待用

  • 第三步

    八角、桂皮、,莲藕去皮后切成滚刀块待用(切好的莲藕最好泡入清水中以防变色

  • 第四步

    起油锅,放入八角、桂皮、郫县豆瓣,炒出香味后下入处理好的牛腩,翻炒均匀

  • 第五步

    下入两小勺料酒,炒匀

  • 第六步

    放入香叶、、生姜、冰糖,加入约1800毫升的热水,煮开后倒入砂锅中,盖上锅盖,小火煮约40分钟

  • 第七步

    放入莲藕,用勺子搅动几下以防粘底,盖上锅盖再煮约40分钟

  • 第八步

    放入适量鸡精和盐即可出锅。

B. 莲藕炖牛肉怎么做如何做好吃

用料: 牛腩:600克香菜生姜:4片莲藕:350克鸡粉:适量香叶:2片郫县豆瓣冰糖:3颗干辣椒:3个桂皮:一小块八角:3颗草果:一个料酒
收起
步骤:
1
将牛腩放入清水中浸泡20分钟左右,期间换几次水,洗净血水后捞出沥干,切成大块
2
锅内放入适量的冷水,下入牛腩块,煮开后用漏勺捞出,再用清水冲净血沫,沥干待用
3
八角、桂皮、草果、干辣椒洗净,郫县豆瓣剁碎,莲藕去皮后切成滚刀块待用(切好的莲藕最好泡入清水中以防变色)
4
起油锅,放入八角、桂皮、郫县豆瓣,炒出香味后下入处理好的牛腩,翻炒均匀
5
下入两小勺料酒,炒匀
6
放入香叶、草果、干辣椒、生姜、冰糖,加入约1800毫升的热水,煮开后倒入砂锅中,盖上锅盖,小火煮约40分钟
7
放入莲藕,用勺子搅动几下以防粘底,盖上锅盖再煮约40分钟
8
加入适量的盐与鸡粉,再煮约20分钟后撒上香菜即可

C. 炖牛肉和藕怎样做好吃

莲藕炖牛肉的做法
将牛腩放入清水中浸泡20分钟左右,期间换几次水,洗净血水后捞出沥干,切成大块
锅内放入适量的冷水,下入牛腩块,煮开后用漏勺捞出,再用清水冲净血沫,沥干待用
八角、桂皮、草果、干辣椒洗净,郫县豆瓣剁碎,莲藕去皮后切成滚刀块待用(切好的莲藕最好泡入清水中以防变色)
起油锅,放入八角、桂皮、郫县豆瓣,炒出香味后下入处理好的牛腩,翻炒均匀
下入两小勺料酒,炒匀
放入香叶、草果、干辣椒、生姜、冰糖,加入约1800毫升的热水,煮开后倒入砂锅中,盖上锅盖,小火煮约40分钟
放入莲藕,用勺子搅动几下以防粘底,盖上锅盖再煮约40分钟
加入适量的盐与鸡粉,再煮约20分钟后撒上香菜即可

小贴士
1.水最好一次性放足,如果中途需加水,请加热水;
2.在将煮开的牛肉倒入砂锅前,砂锅中最好先放入少许冷水,这样以免砂锅突然受热发生破裂;
3.郫县豆瓣中含有盐分,所以需酌量放盐。

D. 清炖牛肉炖莲藕的做法

牛肉有暖胃作用,为寒冬补益佳品。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药。用藕制成粉,能消食止泻,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍。藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。在我国的江苏、安徽、湖北、山东、河南、河北等地均有种植。藕又称莲藕,因其地下茎色白故也名白茎。藕也是种植区的农业重要经济作物。藕为睡莲科植物。

材料
牛肉500克,莲藕200克,油、五香粉、盐、葱姜、料酒、酱油、糖适量。
做法
1、牛肉洗净焯水,莲藕洗净切块。
2、起锅热油爆香葱姜,煸炒牛肉片刻。
3、放1碗水、五香粉、盐、料酒、酱油、糖焖煮2小时左右。
4、牛肉快熟时放莲藕焖煮10分钟。
5、放盐调味收汤即可。

E. 藕和牛肉怎么做好吃


烹饪技巧

此菜开胃健脾,补虚养血,适合贫血、营养不良。

F. 牛肉烧莲藕怎么做

材料
牛肉500克,莲藕200克,油、五香粉、盐、葱姜、料酒、酱油、糖适量。

做法
1、牛肉洗净焯水,莲藕洗净切块。

2、起锅热油爆香葱姜,煸炒牛肉片刻。

3、放1碗水、五香粉、盐、料酒、酱油、糖焖煮2小时左右。

4、牛肉快熟时放莲藕焖煮10分钟。

5、放盐调味收汤即可。

G. 莲藕焖牛肉的做法,莲藕焖牛肉怎么做好吃,莲藕

  • 主料:

  • 牛肉(后腿)400克

  • 莲藕500克

  • 辅料:

  • 八角5~6个

  • 香叶5克

  • 肉蔻2个

  • 桂皮5克

  • 冰糖20克

  • 生抽约20毫升

  • 盐适量

H. 牛肉炖藕的做法窍门

炖好牛肉的小妙招
,巧用茶叶,只加开水

如果是炖着吃,用纱布包一小撮茶叶,即可增香又可以使牛肉酥软得快些,一次性加足水,如果中途必须加水,要加开水,不能加冷水。炖时放些蜂蜜或红酒,这两样中含有分解动物蛋白的酵素蛋白酶,可以使肉质松软,但蜂蜜不要等肉汤烫了加,会被分解。用啤酒代替水

我炖牛肉的秘诀是用啤酒代替水,大致比例是两斤牛肉加一瓶啤酒,即便是牛腱子,两个小时也能炖烂!

I. 藕炖牛肉怎么做好吃,藕炖牛肉的家常做法

食材
主料

200g
牛肉
500g
辅料
香菇
适量

适量
花椒
适量
香叶
适量
大料
适量

适量
步骤

1.牛肉切小块,放水中炒一下

2.水开放炒好的肉,放姜,佐料

3.炖40分钟,香菇切十字放入

4.藕切宽点片,放入

5.放盐,炖20分钟 既可