1. 薯仔丝和胡萝卜丝可以一起炒吗
薯仔丝和胡萝卜能一起炒，炒时可以加点青椒，加点醋，这样味道会更加鲜美。薯仔丝和胡萝卜都含有蛋白质、纤维素、碳水化合物，两者不存在相克的情况，所以放心食用即可。
薯仔是生活中常见的食物，胡萝卜也是常吃的蔬菜，不过对于小孩子来说，他们都不怎么喜欢吃胡萝卜，那不妨在薯仔丝里面加入点胡萝卜进行翻炒。比较喜欢吃薯仔的话，可以多放一点薯仔，少放点胡萝卜，相反，如果喜欢吃胡萝卜，可以少放点薯仔。
薯仔和胡萝卜的做法与家常菜一样，适当的放入些青椒、食盐、白醋、味精等调料。薯仔含有大量膳食纤维，经常食用能帮助机体及时排泄代谢毒素，具有防止便秘的作用。胡萝卜富含许多维生素，都是人体必需的物质，小孩子可以多食用，对成长有很大的帮助。
胡萝卜和薯仔可以每天都吃，不会给人体带来什么害处，不过薯仔不能吃太多，因为薯仔中的淀粉含量比较多，食用后会有饱腹感，对于肠胃不好的人来说，不宜经常吃薯仔。
2. 薯仔能和胡萝卜在一起炒吃吗
可以,薯仔能和胡萝卜在一起炒吃很有营养!
3. 薯仔和胡萝卜能一起吃吗
薯仔和胡萝卜是可以一起吃的。一般都用薯仔片儿炒胡萝卜片儿，非常有营养。或是用薯仔块和胡萝卜块炖牛肉，营养价值都非常高。
4. 胡萝卜可以和薯仔一起炒着吃吗
薯仔能和胡萝卜一起炒着吃，做法如下：
食材准备：
5. 胡萝卜可以和薯仔一起炒吗
胡萝卜可以和薯仔一起炒吃。对两样菜一起炒吃，营养丰富。黑，比较清淡养生。对身体是非常有好处的。
6. 薯仔和胡萝卜可以一起吃吗
胡萝卜和薯仔是可以一起吃的。这样既能保证两种食物里面的营养物质用，能保证味道鲜美，增加食欲。从中医角度来说，胡萝卜味甘、性平，有健脾开胃、明目补肝、清热解毒的功效。而薯仔性平、味甘，能补脾益气、缓中止痛、通利大便。两种食物在一起食用能够改善脾胃虚弱，还可以润肠下气，保证身体健康的发育。而且两种食物混合到一块，含有大量的蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，是人体所必需的营养物质。
7. 薯仔可以和胡萝卜混合炒吗
可以的。
准备材料：
胡萝卜1根、薯仔1只、姜片2片、蒜头2瓣、牛油20g
做法：
1、姜片拍扁，蒜头切块。
网络-薯仔胡萝卜
8. 胡萝卜可以和薯仔丝一起炒吗
胡萝卜可以和薯仔丝一起炒
做法
步骤
准备好食材处理好的薯仔丝和胡萝卜丝薯仔去皮洗净，切丝，放在清水里泡一会。
9. 胡萝卜可以跟薯仔一起吃吗
胡萝卜和薯仔一般情况下来说，是可以一起吃的，两者并不冲突，烹饪起来味道口感更加美味，营养价值也更为丰富。
薯仔是生活中经常见到的一种蔬菜，但营养价值丰富。
薯仔中含有大量的淀粉，蛋白质，碳水化合物以及多种维生素和矿质元素等营养素，具有较高的食用价值。
首先，吃薯仔可以为人体提供充足的能量，帮助人体代谢，
而且薯仔中含有纤维素，可以让人产生饱腹感，从而起到减肥的功效。
薯仔中还有可以起到特殊的黏液蛋白，经常食用可以有效预防心血管疾病和动脉硬化等。
薯仔的营养价值
1、丰富的萝卜素：薯仔所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。
2、脂肪含量少：吃薯仔不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。
3、丰富的蛋白质：薯仔除含有蛋白质外，还含有丰富的碳水化合物，每百克高达16.8克，
并含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1B2和钙、磷、铁等矿物质。
同时它还含有维生素B6，维生素B6有防止动脉硬化的功效。
4、薯仔皮营养丰富：薯仔皮中含有大量的维生素和钾，所以去皮吃会损失一部分营养的。
紧贴薯仔皮下层部分所含的维生素高达80%，这要比薯仔内部肉的维生素要高很多哦。