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金针菇和薯仔怎么拌好吃法

发布时间: 2022-04-26 20:40:21

薯仔金针菇怎么做好吃

【薯仔夹金针菇】
【材料】:薯仔、金针菇、食用油、孜然粉、椒盐、葱花。
【做法】:
1、首先把金针菇的根部切掉,然后把金针菇放在清水里面洗一下,洗干净了以后把金针菇控干表面的水分,然后再把它撕成小朵放入盘中。

薯仔夹金针菇
2、准备两个稍微大一些的薯仔,洗净后削皮,然后把薯仔切成连刀片,第一刀不要切断,第二刀的时候再切断。
3、把撕成小朵的金针菇放在加到薯仔片的中间,取一根牙签从中间掰弯插在两片薯仔片上面,这样能够很好地将薯仔口封起来,金针菇就不会掉出来了。
4、所有的薯仔片都夹上金针菇以后,在锅中倒一些油进去,开火把油烧热,烧至五成热的时候把薯仔片和金针菇放进去,用小火慢慢的炸。
5、薯仔金针菇全部下入锅中以后,用筷子把它们轻轻地搅动一下,防止它们粘连在一块,一面炸的差不多的时候,翻另一面炸,两面都是金黄色的时候就可以出锅了。

薯仔夹金针菇
6、出锅以后把它们摆在盘子里面,均匀的在薯仔和金针菇上面撒上一层孜然粉,再均匀地撒上一层椒盐,最后撒点葱花上去就可以吃了。
天气暖和了,烧烤摊也要逐渐的出现在街道上面了,到了晚上随处就都会问到浓浓烧烤的味道,露天的环境下,在烧烤的时候指不定有什么虫子和灰尘回落到烤串上面,吃起来特别的不卫生,那么孩子想要吃烧烤的时候,我们就可以这样来做了,要是感觉油炸油太多不太健康的话,可以改用油煎的方法来做,肉串一样也可以自己做的!这样自己做出来的食物要比烧烤摊做出的食物干净太多了,自己用的食材也都是新鲜的,做给孩子吃的话会更加的放心哦!所以这个薯仔的新吃法,可以拿回家做给孩子尝尝,相信他们会喜欢上这个味道的

Ⅱ 金针菇可不可以和薯仔一起炒

金针菇可以和薯仔一起炒吃,这两个食材没有相克的成分,下面来看看做法。

【主要食材】

薯仔1个、金针菇1把、蒜3瓣、盐、花椒粉和料酒等调料适量、食用油

【制作方法】

1. 大蒜切末备用。

2. 金针菇洗净,撕散。

3. 薯仔去皮,先切片,然后改刀切丝。

4. 起锅烧油,油温五成热时下入肉馅儿,加花椒粉和料酒,煸炒。

5. 肉末快炒熟的时候,下入薯仔丝。加入盐、酱油翻炒。

6. 薯仔丝快熟的时候,加入金针菇。

7. 金针菇稍微变软时,加入蒜末,翻炒几下,即可关火,出锅。

【小贴士】

· 煸炒肉馅的时候,少加一点料酒,有助于去掉肉馅的腥味。加花椒粉能提香。

· 金针菇比较水嫩易熟,炒制时变软了即可出锅。靠余热金针菇就可以完全成熟。

金针菇营养价值:

金针菇中的氨基酸成分比较丰富,尤其是赖氨酸、精氨酸。孩子们经常食用的话,可以提高智力和身高。金针菇中的朴菇素,更是能提高人体的免疫力。并且它的锌元量较高,可以促进孩子的智力发展,在成长期间,金针菇可以多加食用。对于中老年人来说,可以抑制血脂的升高、防治心脑血管、消除疲劳。

Ⅲ 金针蘑拌薯仔丝怎么做

1.材料:薯仔一个,金针菇一把
2.薯仔切丝,然后凉水中洗去表面淀粉,用凉水泡下。金针菇洗干净待用
3.锅中烧水,水沸后下薯仔丝焯10秒钟左右,然后捞出,过凉
4.在水中加入金针菇,煮两分钟,然后捞出过凉
5.薯仔丝和金针菇放一起,加入盐、鸡精、香醋、几滴生抽、一勺糖、压入蒜泥、拌匀
6.在锅中倒入香油,然后放入花椒粒,小火炸至花椒粒发黑,捞出弃用
7.然后等油凉后,放入一勺辣椒粉,小火煸出辣味
8.然后连油一起倒入5中,然后撒入一把香菜段,拌匀即可

Ⅳ 金针菇薯仔怎么炒着好吃

把薯仔洗净切丝,金针菇也用手撕成丝,起锅烧油放入薯仔丝和金针菇丝,炒的时候放入盐,酱油,十三香等调味,炒熟即可

Ⅳ 金针菇薯仔丝的做法大全家常

凉拌薯仔丝金针菇

用料

薯仔 1个

金针菇 半把

青、红辣椒 3滴

味极鲜 5勺

醋 1.5勺

香油 5勺

凉拌薯仔丝金针菇的做法

  • 金针菇撕成小条,薯仔削皮弄成丝,青、红辣椒切成条,均洗净控水备用。

  • 锅中加冷水煮至沸腾,下金针菇、薯仔丝、辣椒条焯2分钟,焯好捞出控水,放一盘或者汤碗中。

  • 取一小碗加5勺味极鲜,1.5勺醋、3滴香油调成料汁,浇至薯仔丝、金针菇上,拌匀即食。

  • 小贴士

    调料汁的时候可以根据自己的口味减少或增加味极鲜与醋的量,喜欢吃辣的小可爱可加适量辣椒油。

金针菇又名冬菇,每100g金针菇中蛋白质含量2.4g,其所含有的18种氨基酸中有八种是人体必需,其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育,因此也被称为益智菇。金针菇的功效及作用包括:1、抗疲劳:具有抵抗和加速消除疲劳的作用;2、抗炎:金针菇中的菌丝体、子实体等有效成分,对人体起到抗菌消炎的作用;3、降低血脂:具有防治心脑血管疾病的作用;4、抗肿瘤:金针菇中的多糖体能有效地抑制肿瘤的生长,具有明显的抗肿瘤的作用;5、促进新陈代谢:金针菇能有效地增强人体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用。

Ⅵ 金针菇和薯仔怎么做好吃

金针菇炖薯仔,是比较家常的菜,相信很多人都吃过,金针菇炖薯仔,不仅美味,而且比较营养,也非常适合老人和小孩儿食用,相信很多家长为了自己的孩子能够吃好,肯定是下了不少的功夫,而金针菇炖薯仔,就比较适合孩子吃,到底金针菇炖薯仔的做法有哪些呢?


食材

主料薯仔200g金针菇50g辅料油适量盐适量

步骤

1.准备一只薯仔和一小把金针菇

2.将薯仔擦丝

3.金针菇切段

4.热锅冷油,将薯仔丝倒入锅中

5.煸炒至稍微软后,将金针菇倒入锅中一起煸炒,撒盐,炒至两个都软了即可起锅

主料 薯仔2个金针菇番茄1个辅料 盐,生抽,鸡精,味精

步骤

1.油热之后将蒜放进去。(本人喜欢吃蒜所以多放一些味道更好)

2.然后将番茄放进去翻炒。直到成为酱的那个。

3.将薯仔放进去。放盐生抽。然后将金针菇放进去。

看了上文之后,相信你已经知道了金针菇炖薯仔的做法有哪些了吧!其实做菜炖汤都是比较简单的,很多人认为,做菜做汤不是一件容易的事,那是因为你没有熟练而已,如果你做的多了,就会觉得做菜,炖汤什么的都是小事。

Ⅶ 薯仔丝拌金针菇怎么做

主料金针菇100g 薯仔丝3个
辅料葱适量 姜适量 油适量 盐适量 鸡精适量 麻辣鲜适量 酱油适量
步骤1薯仔切丝,葱切末,姜切丝,金针菇洗干净晾干备用
2锅里倒入油加热,放入葱姜爆香
3放入薯仔丝煸炒2分钟左右
4.放入金针菇,鸡精,酱油,麻辣鲜,盐煸炒至薯仔丝炒熟
5.就可以出锅咯

Ⅷ 薯仔和金针菇一起怎么弄

食材:金针菇、薯仔、青椒、大蒜、小米辣、熟芝麻

烹饪方法:

1. 首先将金针茹老的根部切除掉,撕成小块状,再准备一个干净的盆,放入清水,将金针菇放进其中,加入一勺食盐,让其浸泡三分钟左右。在金针菇浸泡时,将薯仔切成丝,放入清水当中,清洗一下里面的淀粉。准备好的青椒、小米辣切成丝,大蒜切成蒜末备用。

2. 锅中加入清水,放入一点植物油,这样可以使做出来的菜品更加鲜亮。水烧开后,放入薯仔丝,搅动一下,接下来放入切好的青椒丝和小米辣丝,继续用勺子翻动一下,让其焯水一分钟左右后用漏勺捞出,过一下凉白开。再次将水烧开,放入金针菇,轻轻搅动一下,焯水两分钟左右,时间到后,同样过一下凉白开。

3. 将过好凉白开的薯仔丝、青红椒丝以及金针菇沥干水分。倒入大碗中,放入蒜末,加入两勺味极鲜,一勺香醋,少许食盐进行调味,然后再来一点白糖提鲜,最后放入一点熟芝麻,浇入烧好的滚烫热油,用筷子搅拌均匀后,即可装盘食用。
【小贴士】
1. 切好的薯仔丝、青红椒丝、金针菇需要先进行焯水,让其断生即可,时间不要过长,否则会导致做出来的菜品口感不好。

2. 焯好以后的食材,需要过一遍凉白开,会让菜品口感更清脆爽口有嚼劲。

3. 金针菇在制作之前,需要先用食盐水浸泡三分钟。

Ⅸ 金针菇薯仔怎么做好吃法大全

薯仔金针菇的做法

步骤step

1

准备一只薯仔和一小把金针菇