① 如何蒸薯仔好吃
薯仔中含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。还具有降糖降脂、美容养颜,而且能预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。适合男女老幼经常食用。今天的这种做法是最简单的,也是最保持薯仔中养分的做法:
材料:薯仔三个,水适量。
具体步骤:
1、把薯仔去皮,洗净。
2、切成大约1—2厘米厚的片。
3、锅内添水,放上铁帘,把薯仔片摆在上面。
4、盖上盖子,大火烧开后,转中火蒸15分钟,再焖10分钟。
5、看,蒸好的薯仔,真是秀色可餐哪。
② 蒸薯仔好吃吗
非常好吃。东北有一道菜是蒸茄子薯仔,鸡蛋闷子。鸡蛋焖子的制作方法是将鸡蛋和酱搅拌后蒸熟。它可作为茄子薯仔的蘸料非常好吃。
③ 薯仔碎的2种吃法怎么做好吃,薯仔碎的2种吃
1. 葱香薯仔饼
制作材料:薯仔、葱花、火腿肠、孜然粉、胡椒、辣椒粉、五香粉
制作步骤:将薯仔洗干净切成薄片。放入蒸锅里大概十五分钟蒸软,然后将其放入一个比较大的盆子里。
2. 把火腿肠切成粒状,将蒸熟的薯仔片用勺子捣成薯仔泥,并且撒上些许葱花和火腿肠粒,加少量胡椒面、辣椒面、五香粉和适量盐,然后搅拌均匀
3. 加入一把糯米粉和小半勺清水,再次将薯仔泥搅拌均匀
4. 把薯仔泥捏成大小差不多的小圆球,然后将它们压扁,并且压上一些芝麻。
5. 待清油炒热后,将薯仔饼放入锅里。用中火煎至两面金黄,就可以出锅了。
香脆可口的葱香薯仔饼出锅后,轻轻咬下一口,顿时浓香四溢,不仅薄,而且脆,爽滑酥嫩 的口感使得薯仔饼深受各种人群的喜爱。
2.芝士黄油薯仔
制作材料:薯仔、含盐黄油、蒜泥、培根(切成小块)、些许芝士(切片)、半杯酸奶油、葱花、辣椒面、家用烤箱
制作步骤:1、首先烤箱预热到200摄氏度,接下来是将含盐黄油切成薄片。
2.切薯仔,每一刀之间大约像个两三毫米,但千万记得不要切断薯仔底部哦。
3.在两片薯仔切片中轻轻放入一些蒜泥,烤盘上抹上一层层薄薄的熟油,放上薯仔,然后每三层之间塞入一片黄油,并且撒上适量的盐调味。接着将其放入烤箱一个小时左右,直到外脆内软。
4.将切好的培根小块放入锅中,小火翻炒,待炒出香味后放进盘子。
5.烤好的薯仔切片拿出烤箱,用筷子把每片薯仔的间隔分开一些,注意不要弄坏连在一起的薯仔切片。然后隔两片薯仔填入一片芝士。
6.撒上培根小碎块,然后放回烤箱。直到芝士融化后取出。出炉后淋上一勺酸奶油,撒上少量辣椒面和葱花就大功告成了
7.如果觉得不入味的吃货们,还可以把芝士薯仔切成这样,味道也是极佳的。
④ 薯仔蒸着吃好吃么
不用削皮,蒸熟了很好剥皮,大的切开蒸不好吃,还是要蒸小的。
⑤ 薯仔可以蒸吃吗
材料
薯仔中型1个,排骨250g,葱2根,姜1块,蒜2瓣,料酒1大勺,生抽1大勺,蚝油1大勺
做法
1.葱切段、姜蒜切片,排骨洗净
2.汤锅烧水,水开后放入葱姜蒜,放入排骨,汆烫2分钟
3.排骨捞出,加入料酒、生抽、蚝油抓匀,腌制20分钟
4.薯仔切滚刀块,铺到盘中
5.排骨铺在薯仔上,撒上葱丝
6.锅中烧水,水开后将排骨放入蒸屉,入锅蒸15分钟
⑥ 做薯仔泥 薯仔是蒸好还是煮好
薯仔泥--薯仔去皮,煮熟或蒸熟透后,老外用特别工具将之捣烂(你可以用叉子压烂),如果喜欢像肯德基的,就得用筛子筛过,加入一点蒜末,一点bacon末, 一点盐,一点奶,比肯德基的还好吃(这是老外的做法)。
浇在上面的汁(gravy)--那是用烤肉滴下在盘上的油和汁勾欠做的,怕麻烦可买现成的(罐头)友谊超市有。
做法一:(奶香型)
1.选6到8个样子还算可爱的小薯仔,削皮洗净,放入水里煮半小时左右,水里放少许盐。差不多时用筷子试探,能很轻松的戳到内部就说明可以了。
2.把薯仔捞出,沥干水,放入一个大碗中,用合适的工具(偶是用的叉子,不算合适,不过勉强来用)搅阿搅,把薯仔搅碎。
3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太冲动,容易把薯仔泥弄稀)再继续的搅,直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿,然后就可以吃啦。
做法二:(传统型)
1.同做法一的第一个步骤。
2.同上。
3.准备好肉丁,香菇丁,黄瓜丁,西红柿丁。
4.倒油入锅,油热后倒入肉丁和香菇丁,翻炒一下,然后将搅拌好的薯仔泥倒进去炒,炒的时候放少量酱油,5分钟以后倒入黄瓜丁和西红柿丁,继续翻炒,直到调料搅拌匀了,就ok了。
还有三个特别的,可以尝试一下
(1)“青豌豆拌薯仔泥”:取炒锅置火上,加入花生油15克烧热,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将油烧在薯仔泥上。豌豆剥皮、冲洗,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐拌匀,放在薯仔泥上,加入白糖、味精,调拌均匀。
(2)“牛肉薯仔泥”:牛肉片炸好后用锡箔纸包起来,再加上适量炸汁,配上熟梨肉片,奶酪切片,盖在上面,受热融化。将黄油加热,拌入薯仔泥,加盐和胡椒粉调味。将里脊牛肉放在上面,再配些洋苏叶即可。
(3)“酸奶酪薯仔泥”:在薯仔泥中加入酸奶酪和足够的牛奶使其成流体状,调入盐和胡椒粉。将薯仔泥倒入一个盘中,加热至干后即可。
或者:
把薯仔削皮切块,放开水里加点盐用中火煮到软透,沥干水分后放入大碗或汤锅里。加少许黑胡椒粉。加牛奶(可先加一点儿,等搅拌时如觉得太干再多加点儿〕。加融化的黄油(如怕胆固醇高,可用MARGARINE代替。加多少跟据个人喜好。多一点香一些。我一般4,5个中型薯仔加1/2 cup 黄油。市售的黄油通常每盒四块,每块1/2 cup〕。
接下来搅拌。最好是用FOOD MIXER。最简单的那种手提电熨斗状的就行。便宜的10美元就能买到。实在没有,人工搅也行,只是既辛苦又不一定搅得细腻。搅到薯仔完全成泥状就行了。
吃薯仔泥一定要浇GRAVY才好吃。超市里有卖GRAVY MIX。美国人吃薯仔泥都是配肉类。家里不论是烤火鸡,还是烧牛肉,鸡翅,都会有汤汁。把汤汁加盐勾浓芡,就是美味的自制GRAVY。喜欢吃绿色蔬菜的,可以把冻豌豆(SWEET PEA〕加少许白糖煮熟,加在薯仔泥上再浇GRAVY吃。
薯仔泥的3种简便做法
薯仔泥是西方人餐桌上的主食之一,营养特别丰富,素有“地下苹果”之称。薯仔泥味道自然清淡,随个人喜好可以另外加一点自制的肉菜汤汁,也可以将其作为早餐或加餐食品。
(1)“青豌豆拌薯仔泥”:取炒锅置火上,加入花生油15克烧热,投入花椒,待炸出香味后,将花椒铲出,将油烧在薯仔泥上。豌豆剥皮、冲洗,放入热油锅中炒熟,加入少量精盐拌匀,放在薯仔泥上,加入白糖、味精,调拌均匀。
(2)“牛肉薯仔泥”:牛肉片炸好后用锡箔纸包起来,再加上适量炸汁,配上熟梨肉片,奶酪切片,盖在上面,受热融化。将黄油加热,拌入薯仔泥,加盐和胡椒粉调味。将里脊牛肉放在上面,再配些洋苏叶即可。
(3)“酸奶酪薯仔泥”:在薯仔泥中加入酸奶酪和足够的牛奶使其成流体状,调入盐和胡椒粉。将薯仔泥倒入一个盘中,加热至干后即可。
⑦ 薯仔整个蒸的快还是切块煮的快
当然是切块蒸得快,煮沸的水最高100摄氏度,然而因为海拔的原因,大部分地区的开水没有100摄氏度,而蒸汽温度可达200摄氏度甚至更高,这就是为什么蒸汽烫伤比开水烫伤更严重的原因,所以,家里喜欢吃山药,薯仔,玉米等粗粮的,直接上锅蒸就可以了,而且不容易流失营养,希望我的解释清楚了!喜欢给个采纳吧!谢谢啦!
⑧ 薯仔可以蒸着吃吗
薯仔可以蒸着吃吗?
当然可以,不光可以蒸薯仔泥吃,还可以切片后,撒点盐,直接蒸着吃,出锅后,撒上葱花,超级香。
我家经常这么吃,简单美味
⑨ 薯仔蒸着吃好吃吗
好吃~~ 沾糖吃~也可以做成薯仔泥吃。