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猪肝薯仔洋葱怎么炒好吃又嫩

发布时间: 2022-04-20 14:40:55

‘壹’ 猪肝怎么炒好吃又嫩

主料:洋葱半个,猪肝300克。

辅料:姜丝5克,清水500毫升,生抽5克,料酒5克,盐4克,郫县豆瓣酱5克,食用油10毫升,淀粉3克,白糖2克。

1、姜丝备用,洋葱切片,猪肝切条。

‘贰’ 洋葱炒猪肝怎么烧好吃

1、猪肝用盐水泡十分钟,在水龙头下冲洗干净,浸泡半小时除去血污。2、切薄片用放有姜片料酒的沸水煮一分钟,捞出洗干净。(多洗几遍,保证菜清爽)3、洋葱青椒切均匀的快,胡萝卜切斜菱形,木耳撕小块。
4、猪肝用一茶匙盐,半茶匙糖,一汤匙生抽(我用的蒸鱼豉油)一茶匙五香粉,半汤匙食用油抓匀腌渍十分钟。
5、一汤匙食用油,下姜蒜末,胡萝卜,红辣椒(我没切开,只是装饰,想要辣味的就切开),猪肝,热油大火爆炒一分钟盛出。
6、一汤匙油,炒洋葱青椒木耳,放一茶匙盐,一茶匙鸡精。
7、洋葱变色倒入猪肝,翻炒均匀。
8、稍微煨一下,让腌猪肝的料汁被洋葱木耳吸收。
9、猪肝不要盛出,直接炒洋葱。步骤5和6,和在一起即可。[1]

‘叁’ 洋葱炒猪肝怎样炒才嫩

洋葱炒猪肝的做法

1、猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水,然后在清水中泡半个小时,取出切成大概0.5CM左右的片状,再用水反复冲洗至没有血水

2、烧开一锅水,把切好的猪肝投入水中,焯水断生后,马上用漏勺捞起,用凉水冲凉沥干待用

3、洋葱洗净剥去外皮,切成粗丝,准备一个小碗,放一小勺淀粉,加水调匀成水淀粉

4、烧热油锅,放油,入洋葱丝煸炒至香味四溢,入猪肝煸炒片刻,放少许料酒,老抽,盐,白糖,鸡精迅速炒匀,然后放水淀粉拌匀,淋少许香油出锅

洋葱炒猪肝的做法小技巧:

1、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟;治疗贫血配菠菜最好;猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。

2、猪肝要炒的嫩,一个是不能切的太薄,太薄的话非常容易炒老,还有我常用的一个方法:就是煮开一锅水,关火,把泡好切成片的猪肝迅速投入水中,马上捞起,冲凉沥干再炒,这样处理过的猪肝炒出来就很嫩,你们也可以试试这个办法。

‘肆’ 猪肝洋葱怎么炒好吃又嫩

洋葱炒猪肝

材料

猪肝尖1片,大洋葱0.5个,青葱几根,淀粉1大匙,米酒或者料酒1大匙,生抽1.5大匙,白糖1小匙,素油1大匙

做法

1、猪肝切片后彻底冲洗干净,然后用清水浸泡至少30分钟。这个步骤主要是去除猪肝中的污血与毒素,一定要认真做好。洋葱切丝,青葱切寸段。

2、然后把浸泡过的肝片再冲洗沥干水分,用淀粉和米酒拌匀去腥保嫩。

3、烧开一锅水,关火。把肝片丢进去马上用划散,烫一下就用冷水冲凉。这个时候其实肝片有六成熟了,血沫啥的也基本出干净了。

4、锅里烧热1匙素油,先爆香洋葱丝。等洋葱丝软了成透明的状态了,下肝片,马上生抽白糖跟着下去,大火翻炒1到2分钟就加入青葱起锅。

小技巧:

1、新鲜猪肝有颜色,褐色紫色都不错,手摸坚实无黏液,闻无异味是好货。

2、猪肝中含有多量的维生素A,如果摄取过多,反而会造成排泄不良,摄取过多的维生素A,会使肝脏产生疲乏,而引起毛发脱落或发疹等症状,因此每天每餐均食用肝脏,会造成维生素A摄取过剩。

‘伍’ 猪肝炒洋葱怎么炒

洋葱是我们经常食用的食材之一,洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素。猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。洋葱和猪肝搭配在一起,不仅营养丰富,而且味道也非常的棒,下面我来详细讲解一下做法。

猪肝炒洋葱的做法

准备配料:将新鲜的猪肝切成片,放入水中清洗干净,控干水分放入碗中,加入料酒,生粉腌制十分钟。青椒洗净切片,木耳温水泡发备用,洋葱剥皮切块,切蒜片,姜末备用。

经验分享:炒猪肝不宜时间过长,炒过火了影响口感。

‘陆’ 爆炒洋葱猪肝的做法,爆炒洋葱猪肝怎么做好吃

主料:新鲜猪肝1块、洋葱半个、红萝卜半根

辅料:姜1块、蒜头4-5瓣、大葱半根、香葱1根、油适量、生抽适量、老抽适量、料酒适量、盐少许、白糖少许

洋葱爆炒猪肝的做法步骤

1.猪肝切薄片,用清水反复冲洗去掉血水,用白醋腌制1-2小时(时间充足的话)再次洗干净,控干水分,加入适量的生抽,老抽,料酒,盐,白糖,生粉,芝麻油,花生油腌制10分钟

5.继续下油热锅,7成热,放入姜片,蒜头和大葱段爆香,放入猪肝大火爆炒变色约2分钟,倒入洋葱片盒红萝卜片,继续翻炒约1分钟便可

小贴士:

1、猪肝一定要充分洗干净。肝脏是排毒的器官,残留众多毒素,若不处理干净可致癌,时间充足的话最好提前将猪肝在白醋中浸泡1-2个小时,去掉肝中的毒物和毒汁,如果时间不够,急着要吃的话,可切薄片后用手不停抓洗,反复用水反复冲洗干净,再浸泡15分钟。

2、炒猪肝的火要大,油要热,这样炒出来的猪肝才脆嫩好吃且无异味。

3> 切洋葱可戴眼镜,不会掉眼泪。

‘柒’ 洋葱炒猪肝怎样做才能好吃呢

用料

猪肝 200克

洋葱 200克

尖椒 3根

小米辣 4根(也可不用)

生抽, 15克

盐 2克

料酒 10克

鸡粉 丨克

生粉 适量

洋葱炒猪肝的做法

  • 猪肝用清水泡一会,再切成薄片!

  • 小贴士

    1,猪肝是排毒器官,炒 前一是要用清水泡一会!
    2,对于炒菜不 熟练的生手可以把划熟的猪肝先盛出来再炒其它配料,
    3,也可以先把佐料兑在一 个小碗里,这样不会手忙脚乱!避免猪肝 炒老影响口感!