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红白萝卜丝炒牛肉怎么炒才好吃

发布时间: 2022-04-14 16:32:13

A. 牛肉炒红萝卜怎么炒好吃

胡萝卜炒牛肉

胡萝卜炒牛肉所需材料

主要食材牛肉、胡萝卜、洋葱、盐、胡椒粉、香油、葱段

胡萝卜炒牛肉的做法

1、牛肉洗净切薄片,用胡椒粉拌匀,静置10分钟;胡萝卜洗净切片;洋葱洗净切碎。

2、油锅置火上,烧至六成热,倒入牛肉炒至变色,再放入洋葱、胡萝卜炒至熟。

3、加盐、胡椒粉炒匀,淋入香油,起锅前倒入葱段翻炒1分钟即可。

胡萝卜炒牛肉的功效与作用

胡萝卜和牛肉是一对黄金搭档,此菜色泽鲜亮,香味浓郁,牛肉嫩滑爽口,胡萝卜清脆可口,非常的好吃。牛肉具有补脾胃、补血、强筋骨和消水肿等功效。胡萝卜具有健脾养胃、清热解毒、保护眼睛、降气止咳、滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。这样的一道菜肴是很常见的,做法简单,而且还可以有增强抵抗力和免疫力的作用,健脾养胃的同时,也可以帮助消化,是不错的补气补血的食谱。同时可以促进新陈代谢。

B. 牛肉烧白萝卜丝的做法-·一

萝卜焖牛腩,一道传统的经典粤菜,以白萝卜,牛腩为主要材料,柱侯酱陈皮,姜等为辅料。经过小火焖煮的牛腩酱香浓郁,牛腩的香味也渗透到萝卜里面,互相渗透。吃不完的牛腩汁还可以留着拌饭,煮面那也是非常美味!俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜”,现在天气开始凉了,正是吃萝卜的好时候,赶紧动手做起来吧!

食材清单:牛腩500克 ,白萝卜一根 ,八角2个, 香叶2片, 陈皮2克 ,柱侯酱65克 ,姜10克 ,耗油15克 ,白沙糖1克 ,生抽30克 ,老抽几滴 盐适量 ,蒜2小瓣 ,桂皮3克 ,白酒适量 ,开水适量

烹饪步骤:

步骤1:这次用的牛腩是已经切成块状的,如果是买回来自己切的话,切成麻将大小就可以了。锅中倒入适量清水,牛腩块冷水下锅,如果热水才放肉,里面的血水就不能煮出来了。

步骤2:白萝卜去皮滚刀切块。

步骤3:牛腩块焯水5-6分钟后放入白萝卜焯水,捞起后再用清水冲洗,洗去血腥味,再控干水分。

步骤4:耗油,糖,盐,拌匀备用。

步骤5:姜和蒜切末备用。

步骤6:锅中倒入适量油烧热,放入蒜末,姜末,陈皮炒出香味。

步骤7:放入八角,香叶,桂皮炒出香味。

步骤8:倒入柱侯酱翻炒均匀。

步骤9:倒入萝卜和牛腩翻炒均匀,让萝卜和牛腩裹上一层柱侯酱。

步骤10:再倒入提前调好的酱汁,翻炒均匀,白酒围着锅边倒入锅里,翻炒均匀关火。

步骤11:把所有材料倒入砂锅中,倒入适量开水。没有砂锅的可以倒入压力锅焖也可以,怎么方便怎么操作,但是口感会有所区别。

步骤12:盖上锅盖小火焖至牛腩熟透关火就可以了。喜欢口感软烂些的可以焖久一些,程度根据个人习惯决定哈!

C. 牛肉炒萝卜怎么做好吃家常做法

材料:白萝卜 300g,牛肉 200g,油适量,盐适量,酱油适量,胡椒适量,生粉适量,生姜适量,大蒜适量,大葱适量,干辣椒适量。

步骤:

1、白萝卜去皮,切丝,洗净沥干水分备用;

2、生牛肉切丝,用酱油生粉抓匀;

3、干辣椒,生姜,大蒜切末,大葱切斜刀片;

4、锅内倒少量食用油,煸炒牛肉,待牛肉变色即可捞起;

5、洗锅,锅内倒食用油,爆香生姜,大蒜,辣椒,大葱;

6、然后下入萝卜丝继续翻炒;

7、调入酱油炒至变色;

8、然后倒入炒好的牛肉,继续快速翻炒;

9、调入适量食盐,鸡精,胡椒即可;

10、起锅装盘。


萝卜牛肉的营养价值

美容养颜

萝卜里面是含有非常丰富的维生素C,维生素C是一种非常强的抗氧化剂,能够很好的抑制黑色素的合成,对于防止脂肪氧化和沉积是有很好的效果,可以帮助美容瘦身,牛肉里面含有的锌元素可以加速我们身体肌肤的新陈代谢,含有的硒元素可以帮助修复细胞,能够提高红细胞的携氧能力,可以帮助抗氧化,延缓衰老。所以我们食用萝卜牛肉能够帮助美容养颜和抗衰老。

补铁补血

牛肉里面含有大量的铁元素,能够很好的补充补血,所以对于贫血久病、面黄目眩、气短体虚的人群来说,就是很适合食用一些牛肉炖萝卜来帮助调养身体了。

促进消化

萝卜里面是含有介子油,这种物质是可以很好的促进肠胃的蠕动,对于帮助消化、增强食欲、食积腹胀、消化不良等有很好的效果,而且萝卜和牛肉荤素搭配,可以补充营养的同时很好的缓解油腻。

保护血管

萝卜里面含有丰富的植物蛋白、叶酸、维生素等,我们食用之后可以帮助很好的清洁血液,对于降低胆固醇,保持血管弹性是有很好的效果,牛肉里面含有的钾元素,可以很好的保护身体的心脑血管,经常吃一些牛肉炖萝卜,能够在一定的程度上面防治心脑血管疾病。


D. 牛肉炒萝卜丝怎么炒好吃

牛肉炒白萝卜丝

冬天吃点白萝卜还是很营养的切的细细的加入牛肉一起炒快手又好吃。

原料:牛肉、白萝卜、大蒜、盐、鸡精、生抽、小葱、姜、料酒、淀粉。

做法步骤:

第1步、牛肉切丝后加入适量油,生抽,淀粉,姜丝,料酒腌制一下。

第2步、白萝卜去皮后切细丝。

第3步、锅中热油把腌制好的牛肉放入爆炒。

第4步、炒至牛肉变色后,盛出来备用。

第5步、锅中再加点油,爆香蒜米。

第6步、把白萝卜丝倒入翻炒。

第7步、炒至白萝卜丝断生后加入适量盐。

第8步、加入适量鸡精。

第9步、加入之前炒好的牛肉。

第10步、加入适量生抽。

第11步、加入适量切碎的葱花,翻拌均匀即可。

小贴士:

牛肉很容易熟,所以要大火爆炒,快速炒好后盛出来,白萝卜切细一点,比较容易熟。

E. 萝卜炒牛肉怎么炒好吃

原料:牛里脊、白萝卜、蛋液、料酒、生抽、味极鲜酱油、盐、胡椒粉、香葱、大葱、姜、玉米淀粉。

做法步骤:

第19步、炒好的牛肉特别鲜嫩。

F. 牛肉萝卜丝怎么炒好吃

牛肉萝卜丝最好吃的炒法是:1.牛肉洗净切丝; 2.蒜去皮、洗净切末备用; 3.牛肉丝用酱油、水淀粉、植物油腌渍,用手抓匀; 4.萝卜洗净,去皮切丝后用热水焯烫备用; 5.辣椒洗净,切丝; 6.锅热后,放入植物油,先爆香蒜、辣椒; 7.再放入牛肉丝、萝卜丝及酱油、味精和少许高汤,一起拌炒至熟即可。牛肉萝卜丝制作简单,营养丰富,深受人们喜爱。

G. 白萝卜和牛肉怎么炒好吃又营养

主料白萝卜一根牛肉500克
辅料花生油30毫升盐一小勺葱一根姜丝10克生抽15毫升鸡精少许生粉5克
白萝卜炒牛肉的做法
1.
萝卜丝炒牛肉的牛肉要垂直牛肉纹理入刀,牛肉切片,放入适量的淀粉、姜丝、花生油抓匀,腌制半小时

2.
萝卜去皮 切片 备用

3.
锅里加入少量的水 盖上锅盖煮一会 等萝卜煮熟变软盛起

4.
大火把锅烧热冒青烟,油烧热倒入淹好的牛肉、尽量把牛肉都分开铺在锅面 这样牛肉能受热均匀,加入盐、生抽煸出香味快速炒至8分熟

5.
最后倒入煮熟的白萝卜加适量高汤焖煮2分钟加少许鸡精、葱花出锅装盘

H. 萝卜丝炒牛肉怎么做好吃

萝卜丝炒牛肉的做法步骤

1
白萝卜半个切丝。

2
牛肉切丝,干辣椒2个切段,蒜头两个切片。

3
锅内放入一勺猪油化开。

4
加入干辣椒段和蒜片爆炒。

5
加入牛肉丝翻炒至六七分熟。

6
加入白萝卜丝翻炒。

7
翻炒至软加入半勺味精和一勺盐,烧至一会。

8
烧至萝卜丝入味即可。
小窍门
萝卜丝可以先用盐腌一腌,可去水分,萝卜丝炒出来能够更脆。

I. 红萝卜炒牛肉丝怎么做

红萝卜丝炒牛肉丝的做法

红萝卜丝炒牛肉丝的做法图解11.牛肉横刀切片,再切成丝。

红萝卜丝炒牛肉丝的做法图解22.青红椒切斜刀,蒜切片,姜切丝。

红萝卜丝炒牛肉丝的做法图解33.牛肉用生抽,少许盐、料酒、姜末腌上。

红萝卜丝炒牛肉丝的做法图解44.油锅烧热,依次下胡萝卜芹菜翻炒至断生,盛出备用。

红萝卜丝炒牛肉丝的做法图解55.油锅重新烧热,下姜蒜爆香。

红萝卜丝炒牛肉丝的做法图解66.下牛肉丝翻炒。

红萝卜丝炒牛肉丝的做法图解77.炒至变色,加少许湿淀粉炒匀。

红萝卜丝炒牛肉丝的做法图解88.加入胡萝卜丝8、芹菜、辣椒翻炒,加少许盐,少许味精,烹入料酒炒匀关火。

红萝卜丝炒牛肉丝的做法图解99.出锅装盘。