‘壹’ 牛肉怎样做不燥热
首先推荐的是保持牛肉原味的做法：
牛肉切大约3-4公分大的块，起油锅，加些橄榄油，放姜片爆一下，把牛肉放进去炒到肉色变白，加黄酒和生抽、白糖煮两分钟后，倒进沙锅去焖煮，根据牛肉本身的条件，决定煮的时间长短。老的牛肉煮久一点。一般的牛肉煮半小时就差不多了。
卤牛肉的汤不要煮干了，才能保持牛肉原有的鲜甜的风味。剩下的汤可以继续卤豆腐干什么的，卤汤里没有放任何香料，还可以做别的菜用。特别是做蔬菜的时候加一点，会很好吃。
再介绍加香料的卤牛肉做法：
1.牛肉切大约3-4公分块，入滚水锅里氽一下，去掉沫子；
2.在沙锅里放水，水里加姜块，烧开后，把牛肉块放进去，烧开后加黄酒，加红烧酱油、白糖、放入香料，八角茴香和桂皮是最基本的香料，其他的香料要根据自己的口味，比方加一点花椒也是非常好吃的，但不要加太多，喜欢吃辣椒的，可以放胖胖的那种辣椒干，如果喜欢芳香一点的，可以加一些丁香。大火煮开两分钟以后，用小火焖半小时就OK啦。
好了，这就是卤牛肉的做法。
如果时间富裕，家里又有大的沙锅，可以把牛肉切的大块一点，大块的牛肉吃的时候特别香哦。没有大沙锅、时间又不够的话，就按照上面的方法做吧。
但愿能够帮助到你的需要。
‘贰’ 牛肉怎么做，吃了不上火
1、整块牛肉去杂洗净，切成锅能放下的大块。 2、烧开一锅水，将牛肉放入，再烧开片刻后捞出待用。3、把锅烧热，加入素油，烧六成熟时，先爆香葱姜蒜，淋上料酒，加入酱油、
盐及其他调料，加入鸡汤（加水也行，但要热水，这是窍门），牛肉，大火煮20-30分钟，改为小火煮至牛肉熟烂入味。4、待肉连汤凉后，放入冰箱内凉透，捞出切片即可。
‘叁’ 怎样吃牛肉不上火
牛肉含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素B族，钙，磷，铁等成分。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体所需，能提高机体抗病能力。所以越来越受广大民众喜爱，特别是现代人。在讲究健康养生的现代社会，人们对食材的要求越来越高，越来越注重健康的饮食，所以在选择美食时，就会考虑，这个食物对身体健康的影程度。
小编今天跟大家分享一种牛肉新吃法，简单营养，好吃还不上火。看看过程吧。
将炖好的牛肉捞出，凉凉切片，蘸上自己喜欢的酱汁（芝麻香辣酱），就可以开吃了。香甜的牛肉，蘸酱汁吃，非常好吃，还不上火呢！你喜欢吃这样做的牛肉吗？我喜欢。
‘肆’ 牛肉怎样做更好吃，还不容易上火
白萝卜炖牛腩
原料：
牛腩500G、白萝卜300G、葱段、姜片、酱油、大料、蒜瓣、盐、糖、料酒、干辣椒一根(可省略)。
做法：
1、牛肉、白萝卜切块；
2、将牛肉切在开水中汆汤煮一分钟左右,捞出备用；
3、锅中热油约5成熟时放入牛肉翻炒,加入酱油.糖翻炒均匀；
4、加入水没过牛肉,加入盐
蒜大料葱段姜片,水开后转小火炖30分钟,至牛肉将熟；
5、加入白萝卜块料酒,大火烧开,转小火再炖20分钟左右至萝卜软烂即可。
‘伍’ 牛肉与什么搭配吃起来不上火
牛肉跟白酒、猪肉、薯仔一起吃很可能就会引起身体上有上火的症状，牛肉属于温性的食物，如果吃的太多，很可能会引起皮肤骚痒，身体上火，可能与个人的体质有密切的关系，牛肉里面含有非常多的蛋白质，有利于身体发育，尤其是儿童成长时期，适中吃牛肉有利于孩子生长。
吃牛肉的确是很讲究，牛肉本身并不上火，主要是炖的时候调料引起的上火。牛肉是温补的食物，配上番茄做成番茄牛腩，加上里面有汤会又营养又美味，不宜上火，因为牛肉是酸性，所以在饭后配上属碱性的绿茶是最好的选择，既败火又饱口福。牛肉是滋补的食物，能补气虚，但属大热之品，吃完后得吃一些蔬菜才能减少火气。比较好的蔬菜有冬瓜、菠菜、金针菇、莲藕等...
‘陆’ 牛肉怎么烧牛肉吃了不上火
红酒牛肉煲
原料：牛肉600克，洋葱1/2个，胡萝卜1/2根，薯仔1个，荷兰豆(或甜豆)10荚
辅料：红葡萄酒1/2瓶，盐、黑胡椒粉各1小匙，香菜末1小撮
做法
1、牛肉洗净切块，汆烫去腥，捞起备用。洋葱、胡萝卜、薯仔去皮、膜后，切块备用。
2、荷兰豆(或甜豆)撕去蒂丝，洗净备用。
3、煮锅内先下牛肉，再加水淹没，以大火烧沸后，改小火慢炖30分钟。
功效：红酒和牛肉一起能够很好的补养脾胃、强健筋骨还能够保护我们的心脏血管，对我们的神经系统和我们的皮肤都是有不错的保养的效果的，能够防止我们的颈部肌肉的老化生皱纹，使我们更有气色，让我们更年轻。
红烧牛肉
材料：牛腩1000克、牛筋500克、老卤1盒(没有就加同等量的清水)、洋葱1/3个、大蒜半头、生姜1块、香叶3张、八角3个、草果1个、桂皮1小块、清水2杯、料酒2大匙、生抽、老抽、冰糖适量
做法
1、牛腩切块后，放入锅中加冷水煮开，3分钟后关火，用温水冲洗干净。
2、牛筋切段放入高压锅加水，煮至上汽后转小火，20分钟后关火。
3、自然排气后捞出牛筋，用温水冲洗干净。
4、洋葱、生姜切片，大蒜去皮，入油锅炒出香味。
5、倒入老卤或清水、香叶、八角、草果、桂皮，煮开。
6、放入牛腩和牛筋，煮开后加入料酒、生抽、老抽和冰糖。
7、转小火炖煮2-3小时左右，至牛肉和牛筋酥软入味即可。
‘柒’ 夏天吃牛肉会不会上火有什么既美味又不上火的烹饪方法吗
夏天吃的话会上火的，对身体不是很好。不过要吃的话，也是有一些推荐的。酱牛肉
其实做法蛮简单
1.把一整块牛肉(两斤重)切成三块,洗干净.锅里放上冷水,放入切好的牛肉(水没过牛肉),大火煮开,取出牛肉,洗净。PS:小腿肉有筋有肉比较适合做酱牛肉
2.锅内放入适量的清水(没过牛肉),再放五香粉,糖,盐,酱油,八角,干辣椒,姜片,花椒,料酒。煮到可以用筷子简单戳穿为止。PS:如果用高压锅，上气后煮10分钟左右即可。
3.将煮好的牛肉在汤中浸泡一个晚上,第二天取出,再放置几个小时,使其表面干爽,比较好切.切的时候要注意,不要顺着肉的纹理,最好是垂直,这样吃的时候不费劲.
4.将切好的牛肉盛盘.取少许牛肉卤汁,加热,浇在牛肉上,再放上香油和葱花.PS:如果觉得牛肉偏淡(特别是中间的肉),就在卤汁中再加点酱油,或是根据自己的口味调制酱汁.
剩下的肉汤还可以做面条的。这种做法的话一天吃几片不会上火的太厉害。2.清炖牛肉面材料：面条 150公克，带筋牛腱 600公克，牛大骨 1支，葱段，姜片，花椒粒 1小匙，盐，米酒 1小匙，青菜适量作法步骤：乾锅烧热，加入花椒粒，盐，酒乾炒至微黄，然后均匀涂抹在牛腱上，用塑胶袋包装好，放到冰箱冰 2天，牛大骨放入沸水中汆烫去除血水后捞起，放入另一个锅子中，加入 12杯水，放入姜片，葱段大火煮开转小火，焖煮 2小时，再加入牛腱煮至熟烂，将牛腱捞出切片备用，将面条，青菜煮熟后捞出盛入碗中，放入切好的牛腱适量，加上牛大骨汤，洒上葱花即可。这种做法的话是清炖的 会比较好一些的。
‘捌’ 牛肉配什么才不上火
牛肉性温，吃多了容易上火，并且不适合脾胃虚弱或阴虚火旺的人群食用。为防止吃牛塌氏辩肉上火，牛肉可以搭配一些寒凉性质的蔬菜，如豆腐、白菜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、竹笋核御、海带团缺、莲藕、蘑菇和茭白等。
‘玖’ 牛肉怎么做不上火 好吃又简单的做法送给你
1、将面粉与玉米面混合，加水和成面团备用。原做法是调成了面糊，然后摊成了玉米饼，用荷叶饼的方法做的。将和好的面团搓成长条，分成若干个面剂，将面剂按扁，将两个面剂叠起，中间涂色拉油，用擀面杖擀大擀成圆饼，可以比吃烤鸭的荷叶饼大一点，平底锅刷上一层薄薄的油，放入圆饼小火慢慢煎至两面金黄，煎的过程中饼的中间会鼓起，因为我们在两个面剂间涂了油的缘故，这样煎好后把饼分开成两张就可以了。买来的现成荷叶饼或春卷饼也可以这么吃。
2、菜椒切成小丁，放入容器，加盐、黑胡椒碎、橄榄油调味，搅拌均匀成色拉备用。
3、牛里脊切成大块或大片或者肉条，切成大片的话用刀背拍松，撒上盐、黑胡椒碎、料酒、淀粉水淹渍片刻。再加点酱油煎完颜色会比较诱人。
4、锅内倒入适量的油，将牛肉放入锅中煎熟或者放入烤箱烤熟。
5、将煎好的牛肉放在玉米饼的中间，上面放上彩椒色拉，再将玉米饼卷起就可以吃了，在牛肉上剂了一点黑椒牛排酱，喷香的牛肉配上爽口的熟菜色拉，用玉米饼卷着吃，光想想就已经很有食欲了吧。
6、这道菜还带一点墨西哥风味，里面的肉可以替换成你喜欢的，比如鸡肉、猪肉、或者再多加几个虾仁，感觉都会很不错。