薯仔的学名被称为马铃薯，素有“营养之王”的称号。据行业人士介绍，每人天吃0.5斤的新鲜薯仔，就能产生100多千卡的热量，而且食用后有很好的饱腹感，所以薯仔十分耐饿，加上薯仔没有异常味道，所以完全可作为主食。下面就让我给你介绍一下好吃的薯仔沙拉要如何做?
薯仔沙拉的好吃做法一
薯仔沙拉的材料
薯仔3个，黄瓜1根，紫洋葱半个，沙拉酱适量，盐少许，白糖一汤勺.
薯仔沙拉的做法
(1)将薯仔用高压锅蒸透，等蒸熟的薯仔放凉后将薯仔皮去掉，用勺子把薯仔压成薯仔泥.
(2)黄瓜切薄片，洋葱切丝，把切好的黄瓜和洋葱放上少许的盐拌一下搁置5分钟左右，再加入白糖一勺.
(3)将拌好的黄瓜，洋葱跟薯仔泥混在一起，最后放上沙拉酱搅拌均匀，放入冰箱冷藏2个小时就可以吃了.
薯仔沙拉的好吃做法二
薯仔沙拉的材料
薯仔，沙拉酱，千岛酱，鸡蛋2只，午餐肉(可用火腿)
薯仔沙拉的做法
1、薯仔两个洗净去皮切厚片。
2、切片的薯仔蒸熟后捣成泥，也不用太细，可保留些小块状的。
3、鸡蛋煮熟，把蛋黄放入薯仔泥里一起捣匀。
4、蛋白切碎，只用了一个半，另半个嘛，嘻嘻(俺是看有点多哈，先解决掉半个)
5、午餐肉切碎，加入适量千岛酱和沙拉酱，也可只用沙拉酱，只是我喜欢两种混合的味道，全部拌匀即可。
6、拌好的薯仔沙拉，整形后装盘，当然，若嫌麻烦，直接装盘即可。
薯仔沙拉的好吃做法三
薯仔沙拉的材料
大薯仔两个,蛋黄酱一大勺,千岛酱一勺,盐和胡椒适量,牛奶小半杯,葱花适量,火腿粒适量
薯仔沙拉的做法
1、大薯仔洗净切片放在锅里大火蒸15分钟,放在盆中倒成泥
2、加入盐,蛋黄酱,千岛酱,胡椒,牛奶,葱花和火腿,搅拌均匀
3、放入冰箱中冷藏
薯仔沙拉的好吃做法四
薯仔沙拉的材料
薯仔，火腿肠，沙拉酱，豌豆，西兰花。
薯仔沙拉的做法
1、把薯仔洗干净，煮熟，切成小丁。
2、把青豌豆和西兰花也煮熟。
3、火腿肠要切成丁。
4、把薯仔丁、火腿丁、青豌豆、和西兰花倒在一只碗里，和沙拉酱一拌就好了。
薯仔沙拉的好吃做法五
薯仔沙拉的材料
马铃薯 4-5 个
番茄 2 个
黄瓜 1 根
罐头火腿 半磅
富士苹果 2 个
鸡蛋 2 个
蛋黄酱(美奶兹) 4 大勺
薯仔沙拉的做法
1. 马铃薯洗净煮熟，去皮，切成丁
2. 番茄开水烫过，去皮，切成丁
3. 黄瓜去皮，切成丁 (如果你用的是国内那种顶花带刺的黄瓜，洗净即可，就不用削皮了;如果用粗大的美国笨黄瓜，不但要削皮还要去籽;我用的是 costco 买的英国黄瓜)
4. 罐头火腿切成丁
5. 富士苹果削皮，去核，切成丁
6. 鸡蛋煮熟，剥皮，切成丁
‘贰’ 薯仔沙拉怎么做最好吃
想要做出好吃的薯仔沙拉，首先要把薯仔切成丁后放入锅中蒸成泥，然后再加入沙拉酱，火腿丁，胡萝卜丁，黄瓜丁，苹果丁等，也可以少许的放入盐和黑胡椒粒搅拌。
‘叁’ 怎么做薯仔沙拉
步骤12
切块吃起来，答应我必须给自己做一回！