薯仔干取出泡半个小时,如果用薯仔片炒着吃,就需要充分泡软。将鸡块剁好放水里也浸泡半个小时,中途换水,去掉血水,浸泡后再换水清洗几遍。鸡块放进锅内加水加料酒焯水,焯水后捞出控水。炒锅内加油烧热放入生姜片,再倒入鸡块翻炒,炒热后淋入少许料酒翻炒,再加生抽、老抽翻炒,可以放几颗冰糖进去提味。
炒均匀后加热水、加葱段、花椒、八角炖煮,煮到鸡肉九分熟时,放食盐、薯仔干,继续炖煮,煮到鸡肉软烂入味即可。
最后大火翻炒收汁,这样薯仔干炖鸡块就做好了,非常好吃下饭。
晒好的薯仔干,还可以单独炒菜,泡软后就像平常炒新鲜薯仔片一样操作就好,也可以用它搭配五花肉炒着吃,或者做红烧肉时加一些薯仔干进去,都是一种全新的风味。
B. 晒的薯仔干怎么做好吃
晒的薯仔干做好吃步骤如下:
1、提前泡好的薯仔干,控水后放入蒸锅蒸十来分钟。
C. 干洋芋片怎么做好吃
干洋芋片怎么做好吃呢?
洋芋一直是大众的所爱,洋芋片一直很受欢迎,然需现在外边卖的洋芋片我们大家吃起又不放心,所以不如回家自己做吧!下面我与大家一起共同分享一下洋芋片的做法。
1、选择好洋芋,削皮洗净。
2、把削好皮的洋芋切成薄片,并用清水漂一次,去除洋芋片上的淀粉,如果洋芋片干做的比较多的淀粉在水里沉积下来,凉干后可以做成洋芋粉,跟藉粉差不多,很好吃,洋芋片干做的少淀粉就很少就不用啦。
3、把水烧开,把漂好的洋芋片放入开水中过水稍煮一下,注意不要煮得太熟,大概就是过一下水的样子,没有生洋芋味就行啦,然后捞出控水。
4、把控好水的洋芋片放到通气门好的东西里面,一片一片放好,在太阳下面晒,注意要在晴天弄,这样晒得好做出的洋芋干片才好吃。
5、在晒的时候要注意翻动,一般天气好的话二到三天就晒好啦。晒好后用袋子装起来。要吃的时候拿出来用油煎炒、也可用盐直接炒,用盐直接炒的话要多放点盐。
注意事项
尽量选择天气晴朗的一天,很早起床做。这样晒的时间比较久,一天晒干的色泽更漂亮。五六成熟,不要太熟会溶。
用开水煮的时候时间不能太长,不能煮得太软。
煮的时候可以放入适量的盐。
D. 正宗四川干锅薯仔做法
薯仔在不同的地方,说法也不同,有的地方也叫马铃薯,有的叫洋芋,还有的叫地瓜的,但不管怎么称呼它都是一样的。薯仔在北方的时候特别是到了冬天,几乎都是以薯仔为主食了,因此人们也试着用不同的方式去吃薯仔,用各种烹饪方式来做各种各样的薯仔。
步骤三:锅里留点底油,放入五花肉炒变色,然后放入青红辣椒,姜蒜,干辣椒等炒香,再放入炸好的薯仔片一起翻炒,倒入蚝油酱油,和豆瓣酱均匀的翻炒,炒到全部上色即可装盘出锅,然后撒上小香葱就可以开吃了。
注意事项:
1.薯仔在下锅之前一定要过水清洗一下,最好是泡一会再清洗,因为薯仔切片之后表面会有一层淀粉,如果淀粉不清洗掉的话很容易黏糊,而且还会很吸油,清洗过后就不会这样了,而且清洗过后的薯仔片会更加清脆。
2.薯仔过清水的时候一定要沥干水分,不然如果炸的时候会很溅油,以免伤到人。薯仔片要切的偏薄点容易炸熟透,但是也不能太薄,太薄吃不出粉糯的味道。
干锅薯仔片是四川一道地道的的传统菜,它的味道以辣味为主,不仅辣而且香味特别香,很下饭,薯仔是蔬菜类中,做法种类最多的食材之一。
E. 晒干的薯仔片怎么做好吃法
1、将干薯仔片洗净浸泡着,将葱切小段,蒜切大块,姜切长条,桂皮分成小块,干辣椒切成小段。
马铃薯:又称地蛋、薯仔等,茄科茄属一年生草本植物,块茎可供食用,具有较高的经济价值与营养价值,是全球第四大重要的粮食作物。马铃薯原产于南美洲安第斯山区,主要生产国有中国、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。
营养价值:每100克马铃薯(水煮,带皮,不加盐)所含热量86大卡。所含营养素含量碳水化合物20.01克,脂肪0.1克,蛋白质1.71克纤,维素1.8克,钠5毫克,钾328毫克。
F. 干薯仔片怎么做好吃法
很多人喜欢吃薯仔,因为薯仔不仅仅做法多,而且做法也简单,经济实惠还可以做出很多种。而且不仅仅口感一流美味到家。那么深受人们喜爱的薯仔,到底怎么做菜好吃呢,薯仔都可以做出来什么美食呢。越来越爱吃干薯仔片,那么干薯仔片该怎么做呢。如何做才能更好吃呢,下面我们来了解一下干薯仔片怎么吃。
干薯仔片的做法的是什么啊
1、五花肉切薄片,锅内不放油,将五花肉平铺锅底,小火熬至变色出油,盛出备用。薯仔切厚片过两遍清水,用中火炸至表皮略干,捞出备用。尖椒切小片,鲜朝天椒切小段备用。熬过五花肉的原锅再加适量底油,放姜片将豆豉炒香,加葱花蒜片、香辣酱炒出香味,放入熬好的五花肉片,加老抽酱油炒至肉熟加少许水。水开后加薯仔、白糖两小勺、1/4.高汤块,烧至汁液即将收干加尖椒片、鲜朝天椒段略炒、最后加青蒜节,关火炒匀出锅。家里有干锅就最好啦,盛到干锅里吃。不过没有也问题不大,味道差不太多的。
2、薯仔去皮切成薄厚均匀的片,大蒜切片,葱青切斜段。 锅内放适量植物油,烧热后放入辣椒酱炒香,放入薯仔片和蒜片。 加入生抽、盐、胡椒粉,翻炒。 薯仔片断生后,烹入少量醋。 继续翻炒,薯仔片熟了,撒上葱青段,放少许味精翻炒均匀出锅。
3、将干薯仔片洗净浸泡着,然后准备其他的材料。将葱切小段,蒜切大块,姜切长条,桂皮分成小块,干辣椒切成小段。将五花肉切成块状。炒锅少放点油,烧热后放入五花肉煸炒至出肉的香味。放入适量的酱油和一勺白砂糖继续翻炒。(我家没有老抽,就只能用生抽了,上色不是很好。)放入准备好的葱、蒜、姜、桂皮、干辣椒,翻炒出葱蒜的香味。放入干薯仔片翻炒几下。加入清水没过所有材料就可以,放入适量的盐,然后盖上锅盖,大火烧十分钟,然后转中火直至汤汁收尽。放入适量的鸡精,翻炒几下出锅即可。
G. 干薯仔片怎么做好吃
干薯仔片好吃的做法如下:
用料:五花肉150-200克、大薯仔两个、洋葱1/4个、大蒜半头、生抽2汤匙、蚝油1汤匙、白糖少量、盐一点点、干辣椒1-2个、食用油适量。
步骤:
1、薯仔两个,去皮后切成薯仔片。
H. 干薯仔片怎么做好吃
干薯仔片除了可以让薯仔的保质期限更长一点外,还可以做成各式各样的美味佳肴,那么干薯仔片应该如何制作呢?下面是我分享给大家的干薯仔片怎么做好吃,希望对大家有帮助。
干薯仔片怎么做好吃
1、做法一
材料:干薯仔片70g、肉片80g、葱、姜、蒜、盐、辣椒、花椒、味精、豆瓣酱各适量。
做法:将干薯仔片放入温水中泡十分左右;将肉片煮熟备用;待锅烧热倒入少许植物油,将切好的肉片倒入锅中翻炒几下加入豆瓣酱,翻炒几下,放入辣椒、花椒、姜用小火煸出香味后;将泡好的薯仔片捞出倒入锅中,放入适量盐,稍炒几下,放入葱、蒜、味精即可。
2、做法二
材料:干薯仔片120g、五花肉400g、小葱15g、大蒜20g、干红辣椒适量、八角适量、桂皮适量、油适量、盐适量、酱油适量、白砂糖适量、鸡精适量、姜适量。
做法:。将干薯仔片洗净浸泡着,然后准备其他的材料。。将葱切小段,蒜切大块,姜切长条,桂皮分成小块,干辣椒切成小段。将五花肉切成块状。炒锅少放点油,烧热后放入五花肉煸炒至出肉的香味。放入适量的酱油和一勺白砂糖继续翻炒。放入准备好的葱、蒜、姜、桂皮、干辣椒,翻炒出葱蒜的香味。放入干薯仔片翻炒几下。加入清水没过所有材料就可以,放入适量的盐,然后盖上锅盖,大火烧十分钟,然后转中火直至汤汁收尽。放入适量的鸡精,翻炒几下出锅即可。
干薯仔片怎么晒
可能现在的人对于晒干薯仔片非常地陌生,那也难怪,毕竟现在买菜都是直接去的超市或者菜市场,很少会有心情和时间来晒薯仔干,再说了,大城市也没有可以晒的地方。但是很多曾经在农村里长大的朋友,想必对于小时候妈妈晒收割回来的薯仔干的场景还是记忆犹新吧!为了让这传统的干薯仔片晒法,不被现在的年轻人所遗忘,我们这就来介绍一下,干薯仔片怎么晒。
在农村的话,晒薯仔干的方法会比较简单。因为农村里空余的地方很多,尤其是家里是那种院子式的`平房的,在每家每户都会有个很大的空地或者是平坦的平房顶,不管是夏日还是冬日都会有阳光照射,这些地方拿来晒薯仔那是再合适不过了!先要把地里收割来的薯仔或者是市场上买来的薯仔一起切成薄片,然后用干净的垫子铺好切好的薯仔片,先通风晾干,晾干之后再移到有阳光的地方,最好选择在早上11点到下午3点这段时间进行晾晒,因为此时的阳光强度比较高,更容易晒干。晒干后就可以收好,一袋袋的分装,需要的时候再拿出来吃。
干薯仔片的营养价值有哪些
干薯仔片,就是由薯仔切片晒干而制成的,可以有效延长薯仔的保质期限,也可以做成各式各种的美味,风味与新鲜的薯仔片不同,口感也不一样。但是,干薯仔片终究还是薯仔制成的。那么,干薯仔片的营养价值有哪些呢?
薯仔是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,薯仔被称作“地下苹果”。薯仔招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。薯仔含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16。5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现,在前苏联、保加利亚、厄瓜多爾尔尔等国着名的长寿之乡里,人们的主食就是薯仔。
薯仔中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。薯仔还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。薯仔还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3。5倍。
虽然说,干薯仔片通过晾晒的过程,营养成分难免有所流失,与新鲜薯仔所含的营养成分来说,略显减少,但是由于干薯仔片的独特风味以及独有的家乡味道,让很多身在大城市打拼的年轻人念念不忘,每当辛苦寂寞时,总会想起妈妈辛苦带来的干薯仔片,想起小时候晒薯仔片的点点滴滴。
干薯仔片应该如何挑选
干薯仔片是通过晒干新鲜买来或者是从地里采来的新鲜薯仔而制成的可以有效延长保质期的蔬菜干,因此,如何挑选好的薯仔对于最后制成的干薯仔片也是非常重要的。下面,我们就来了解一下薯仔应该如何挑选才好。
1、薯仔要选没有破皮的,尽量选圆的,越圆的越好削。起皮的薯仔又面又甜,适合蒸着、炖着吃;表皮光滑的薯仔比较紧实、脆,适合炒薯仔丝。黄肉的薯仔比较粉面,白肉的比较甜。过大的薯仔可能是生长过时的,纤维会比较粗。
2、选薯仔一定要选皮干的,不要有水泡的,不然保存时间短,口感也不好。
3、如果发现薯仔外皮变绿,哪怕是很浅的绿色都不要食用。因为薯仔变绿是有毒生物碱存在的标志,如果食用会中毒。
4、如果发现薯仔小而不均匀;有损伤或虫蛀孔洞;薯仔萎蔫变软,发芽或变绿;混有较多的虫害、伤残薯仔;有腐烂气味,有以上这些状况之一的,千万不能购买。
5、还有就是看颜色新鲜不新鲜,不要有黑色类似瘀青的部分,里面多半是坏的;冻伤或腐烂的薯仔,肉色变成灰色或呈黑斑,水分收缩,应该扔掉。
因此,只有挑选到好的薯仔,才可以保证晒出来的干薯仔片也是好的,如果材料不好,那么制成的成品也好不到哪里去,想必很多朋友们都知道这个道理。因此,想做干薯仔片的朋友们,先找上有经验的妈妈,到菜市场去学习怎么挑选好的薯仔吧! 。。。
I. 干薯仔片怎么做好吃法
薯仔含有丰富的膳食纤维,是非常好的高钾低钠食品,其钾的'含量几乎是蔬菜中最高的,并且制作方法有很多种,这道干锅薯仔片,是不是已经勾起了你的食欲呢?下面请欣赏我为大家带来的干薯仔片怎么做好吃法,欢迎阅读~
干薯仔片怎么做好吃法
1.首先将薯仔切片,放入清水中浸泡,以防止变黑,胡萝卜切片,莴笋切片,姜切菱形片,葱白切段、蒜子切片。
2.锅中倒入油,烧热后,放入薯仔片,煎至四成熟时,捞出。
3.锅留底油,下入姜片、蒜片、葱白段煸炒数秒。
4.随后加入豆瓣酱均匀翻炒,接着倒入培根片,翻炒至培根均匀裹上酱汁时,加入莴笋片翻炒。
5.然后加入胡萝卜、薯仔片,淋入适量料酒、适量生抽、放少许盐,翻炒收汁,最后淋入几滴麻油提味,就大功告成啦。