1. 鸡肉白菜咋做好吃
今天这一道是鸡肉白菜炖豆腐,材料很简单,做出来也特别鲜美,鸡肉用的是鸡胸肉,好多人都觉得鸡胸肉无油口感柴不好吃,今天用这个方法做出来,完全不柴,炖过之后汤汁也更加鲜美了。一起来看看做法吧。
鸡胸肉 一块
白菜 几片
豆腐 1块
蒜苗香菜 适量
鸡蛋 一个蛋清
玉米淀粉 适量
面粉 适量
盐 适量
食用油 适量
生抽 适量
料酒 适量
白胡椒粉 适量
芝麻油 适量
鸡胸肉切成一口大小的块,切好后用刀把肉块平拍几下,让肉块变松软一些。
鸡肉豆腐炖白菜的做法 步骤1
然后放在大盆中,加盐加料酒加花椒粉加十三香拌均匀,接着打一个鸡蛋,拌均匀。
2. 薯仔白菜鸡腿怎么做
主料
白菜:一小颗
薯仔:一一个或两个
鸡腿:一个
葱花 :一点
蒜片 :一两颗
第九步
9.成品出锅
辅料
具体步骤
3. 鸡肉白菜怎么做好吃
做法
1:鸡胸肉切成丝,香菇切丁,小心的从卷心菜的尾部划开并完整的剖下一整片的叶子
2:取卷心菜叶放开水中烫软,注意不要烫过火。然后再把整条的葱烫一下
3: 锅内放油,放入辣椒末,香菇,姜和蒜爆炒,调味炒熟出锅
4: 将烫好的卷心菜叶做皮,将炒好的鸡肉焰包起来,用葱系口。这样就是可爱又美味的鸡肉袋了。
主料:鸡(500克)白菜(1000克)
调料:盐(15克)料酒(7克)味精(3克)胡椒(1克) 姜(7克)大葱(7克)
制作工艺
1、大白菜心洗净,改刀切块;老母鸡洗净,用开水煮一下捞出冲洗干净。
2、煮鸡原汤澄清后过细箩,去掉滓沫,放钢精锅内烧开,将鸡下锅,放入整姜、整葱,烧开锅改微火将鸡炖烂时下入白菜,放入盐、料酒、胡椒粉、味精等,拣出姜、葱不要,尝好味,装入大汤碗内即成。
主料:鸡琵琶腿2 只、白菜。
辅料:薯仔1个、大葱半根、香菇、姜。
调料:盐、糖、生抽、老抽、料酒。
美食做法
编辑
1、鸡腿剁成切成3厘米大小见方的块儿。香菇放入淀粉水中浸泡20分钟后,洗净,切成与鸡腿肉大小相似的块儿。薯仔去皮,切成小块,浸泡在冷水中。白菜切大块,大葱切成寸段,姜去皮切成大片、
2、锅中倒入油,大火加热至油7成热后,将鸡块、葱段、姜片和料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙和糖1汤匙倒入锅中,翻炒约2分钟左右,待鸡肉表面变色后,倒入切好的白菜香菇和薯仔块,继续炒2分钟。之后倒入开水,没过材料,大火烧开后,转小火慢炖30分钟,至薯仔熟透.
4. 白菜薯仔炖鸡的家常做法大全怎么做好吃视
美食材料
鸡琵琶腿,薯仔,辣白菜,油,酱油,醋(少量),韩式辣椒酱,辣椒面,糖,盐,酒,味精,白芝麻,蒜
美食做法
1.鸡琵琶腿洗净,切块(上面第一张图是斩骨刀和普通菜刀,用斩骨刀来剁有骨的非常简单方便)用酒、辣椒面、糖、酱油、盐腌渍。薯仔切块,辣白菜切段。
2.大蒜炒香~加入辣椒酱把鸡放锅子里炒下,用温水炖(水低于鸡块位置)。
3.鸡肉稍微颜色变了,加入辣白菜一层、薯仔一层、辣白菜一层,最后加入一些辣白菜汁~盖上盖子炖,隔一段时间加入少量高汤~每收干一次,加一次~直到薯仔炖烂~(可以在起锅子加入油、辣椒酱再炒下,会更香)最后注意加入调料调下味道。呈盘上面撒入白芝麻
5. 薯仔炖鸡肉里可以放白菜吗
薯仔炖鸡肉里面可以放白菜,而且这些都是很常见的食材,也是东北家常菜。下面来看看做法:
白菜薯仔炖鸡块(鸡肉)是一道以鸡琵琶腿2 只、白菜为主料的美食。
美食材料
主料:鸡琵琶腿2 只、白菜。
辅料:薯仔1个、大葱半根、香菇、姜。
调料:盐、糖、生抽、老抽、料酒。
美食做法:
1、鸡腿剁成切成3厘米大小见方的块儿。香菇放入淀粉水中浸泡20分钟后,洗净,切成与鸡腿肉大小相似的块儿。薯仔去皮,切成小块,浸泡在冷水中。白菜切大块,大葱切成寸段,姜去皮切成大片、
2、锅中倒入油,大火加热至油7成热后,将鸡块、葱段、姜片和料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙和糖1汤匙倒入锅中,翻炒约2分钟左右,待鸡肉表面变色后,倒入切好的白菜香菇和薯仔块,继续炒2分钟。之后倒入开水,没过材料,大火烧开后,转小火慢炖30分钟,至薯仔熟透。
鸡肉营养价值:
1.鸡肉蛋白质含量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸,其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别,从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质,所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。
2.鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。
3.鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。