Ⅰ 薯仔跟莲藕可以拿来炖排骨吗
可以。
薯仔不能和以下食物一起吃:
1、薯仔+柿子:吃了薯仔,人的胃里会产生大量盐酸,如果再吃柿子,柿子在胃酸的作用下会产生沉淀,既难消化,又不易排出。
2、薯仔+西红柿:薯仔会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀,从而导致食欲不佳,消化不良。
3、薯仔+香蕉:如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话,两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。
莲藕不能和以下食物一起吃:
1、猪肝+藕:藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。
2、大豆+藕:大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
3、藕+白萝卜:生食寒性较大。
排骨汤,是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤香醇浓厚、温暖滋补。
(1)莲藕薯仔焖排骨好吃吗扩展阅读:
薯仔的营养价值:
1、健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。
2、解毒:有助肝脏解毒。清理身体内长期淤积的毒素,增进身体健康。增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
3、通便:促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。可以润滑肠道,刺激排便。保持肠内粪便湿润,以利通便。
4、降糖消渴:对糖尿病有辅助治疗作用。有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。延缓肠道对葡萄糖的消化吸收,从而使血糖降低。对糖尿病有预防作用。
5、抗衰抗辐射:具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。
Ⅱ 排骨和藕还有薯仔能一起炖吗
可以,做成薯仔莲藕炖排骨。
主料:排骨半斤、莲藕一节、薯仔三个
辅料:花椒适量、桂皮适量、八角适量、大葱半节、姜适量、蒜四瓣、花椒油半勺、盐一勺、油二勺、蚝油一勺、老抽一勺、生抽一勺、豆瓣酱一勺
步骤:
1、把排骨洗净,放开水里慢炖15分钟,撇去浮油
Ⅲ 莲藕,排骨,香菇,薯仔能一起炖着吃吗
你好,可以的
莲藕,排骨,香菇,薯仔能一起炖着吃,这些食物之间没有冲突问题,一起食用不会有什么影响
Ⅳ 莲藕可以和薯仔一起炖排骨吗
莲藕和薯仔不是相生相克食物可以和排骨炖在一起吃的。薯仔莲藕炖肉的方法:薯仔,莲藕,肉切块,姜片洋葱切块,生抽,老抽,花椒水调制,比例3:1:1,热锅凉油,加入姜片。放入五花肉,翻炒。五花肉变色,加入洋葱,继续翻炒。倒入调好的酱汁,放入莲藕块,盖盖闷炖。15分钟后,莲藕微熟,加入薯仔转小火,倒入少许花椒水,盖盖,闷炖,待薯仔熟透,大火收汁,出锅!
Ⅳ 排骨可以和藕一起炖吗
【莲藕炖排骨】
【主料】
排骨200克、胡萝卜1/2根、藕1节
【辅料】
枸杞子3克、盐1/2茶匙
【做法】
1.准备食材:排骨1根200克、藕1节、胡萝卜1/2根、枸杞子3克、食盐1/2茶匙
2.主材料洗净,藕和胡萝卜切片,如果排骨肉大块也切一下哦
3.电气锅内倒入温水,放入切好的排骨压6分钟
4.消好气了以后,再倒入莲藕和胡萝卜压10分钟
5.临出锅时倒入枸杞子
6.倒入食盐再盖上盖子焖2分钟就可以上桌了
藕含有丰富的维生素,有助消化的作用,可以做道----莲藕炖排骨,汤汁清淡好喝,莲藕脆嫩,排骨不油腻,晚上喝些汤还有改善睡眠哦。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12 .起到强健胃粘膜的作用。和排骨一起搭配的话可以有滋补气血的作用,而且还可以有降低胆固醇和体内垃圾的效果哦,大家可以经常食用,而且还可以有益身体毒素的排除哦。
Ⅵ 薯仔和藕可以一起炖排骨吗
薯仔和藕可以一起炖排骨。不过薯仔和藕煮熟需要的时间不一样。一般炖汤的时候可以将藕和排骨先炖。大约炖两小时后排骨藕汤就已经炖好了。这时可以在加入薯仔小火继续炖煮15分钟。
Ⅶ 白萝,莲藕,薯仔,炖猪排可不可以
可以b排骨斩段(可以让老板帮你搞定)薯仔切块根据各地习惯不同准备不同的东西北方:姜葱蒜、八角、盐、味精、料酒、酱油、香油、香菜锅内放油,烧热,加八角爆香,排骨放入锅内翻炒,变色后掺水(要淹过排骨两个指节以上)放入姜葱蒜和盐、味精、料酒、酱油(味道稍淡,颜色稍浅)大火烧开,打去浮沫,改用中火等到排骨熟软以后,(尝一下味道),放入薯仔薯仔软后就可以大火收汁,放香油起锅,撒香菜就好了ps:如果有条件,可以用油炸一下排骨,速度更快四川:郫县豆瓣、干花椒、姜葱蒜、盐、味精、料酒、酱油、葱花锅内放油,烧热,加干花椒和郫县豆瓣爆香,排骨放入锅内翻炒,变色后掺水(要淹过排骨两个指节以上)放入姜葱蒜和盐、味精、料酒、酱油(味道稍淡,颜色稍浅)大火烧开,打去浮沫,改用中火等到排骨熟软以后,(尝一下味道),放入薯仔薯仔软后就可以大火收汁起锅,撒葱花就好了ps:如果有火锅底料,可以掺水后放入少许,更香如果觉得还不够辣,加点干辣椒或是辣椒面进去咖喱味的:咖喱粉(或是油咖喱)、姜葱蒜、盐、味精、料酒、酱油、葱花锅内放油,烧热,加排骨入锅内翻炒,变色后掺水(要淹过排骨两个指节以上)放入咖喱粉、姜葱蒜和盐、味精、料酒、酱油(味道稍淡,颜色稍浅)大火烧开,打去浮沫,改用中火等到排骨熟软以后,(尝一下味道),放入薯仔薯仔软后就可以大火收汁起锅,撒葱花OKps:咖喱不宜放得过多,否则偏苦,一般比盐稍多就可以了咖喱粉超市有售,有小包装,比较适合家庭;油咖喱(瓶装)味道好,但量较大原料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节,葱白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。炖排骨的做法 过程:先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水,倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块,用中火煮。在另一锅中放入新鲜排骨,高火烧3分钟后将油水倒出,再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中,同时放入姜片、葱白,加盖高火清煮。约10分钟后,再打开锅盖时,已有清香扑面而来,用勺略略翻搅后,将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅,并放入少量盐,再加盖中火炖之。20分钟后,厨房里已经弥漫着排骨的香味,让人忍不住想去尝尝汤的咸淡:)。此时,在翻滚的汤里加适量鸡精、盐,稍加混合后再加盖小火炖10分钟,然后洒些许味精,开盖用小火煨2分钟左右。此汤属温补佳品,清而不淡,香而不腻,有心人不妨试一试。:)红烧排骨 食补秘方(图)炖排骨需要的原料有: 肉排骨, 薯仔, 蕃茄, 洋葱, 姜, 蒜, 盐, 糖, 料酒, 和生抽.排骨剁块, 用生抽和料酒腌大约10分钟. 我喜欢入锅前加一点淀粉把排骨搅拌一下; 排骨裹上薄薄的一层淀粉煮起来才滑, 也可以防止味道流失.薯仔削皮, 切滚刀块, 出水, 过油. 这不仅增加口感, 也容易保持薯仔的外形. 薯仔用盐腌出水, 炸起来才不耗油. 这道手续很麻烦, 薯仔放久了会被氧化, 表面上生一层象锈一样的黑斑. 可以把黑斑削掉. 用水冲干净薯仔上的盐, 拿厨纸吸干附在薯仔上的水, 用小火把薯仔块炸至金黄色.每个蕃茄分成八瓣. 如果蕃茄大每块可以再切小一点.每个洋葱分成八瓣. 我姑姑说洋葱心不好吃, 我每次都把洋葱心扔掉.姜切块去皮.蒜去皮.大火烧热油锅, 加油. 待油滚, 投入姜和蒜爆香, 倒入排骨翻炒大约两三分钟. 加水, 水位要高过排骨一点. 盖上锅盖煮至水开, 转小火炖15分钟. 放薯仔, 水位要淹浸大部分材料; 如果不够要添水. 一直炖到薯仔熟, 筷子可以自如地穿过. 倒入蕃茄和洋葱, 用盐, 糖和生抽调味. 开大火烧到汁浓, 起锅.这道菜基本上保留了每样原料的味道: 清甜的排骨, 醇厚起沙的薯仔, 微酸的蕃茄, 和辛辣的洋葱. 姜和蒜用来除去排骨的腥味. 有人喜欢一开始用洋葱爆锅, 有人却不喜欢洋葱煮得过烂. 鲜红的蕃茄, 洁白的洋葱, 和金黄的薯仔丰富了成菜的色彩, 增添食欲.Ⅷ 莲藕炖排骨和薯仔炒鸡块谁更好吃
随着我们生活水平的提高,对于饮食,很多人不再处于追求温饱的状态,而是想要追求它的营养价值与美味。每个人的饭桌上不再仅仅是一些素菜,而是变得丰富多彩,那么大多数人常做的肉类美食,那便是排骨,因为它富含多种营养。不仅仅可以帮助我们补充蛋白质,里面还有大量的钙以及微量元素,怎能不深受大家的喜欢呢?但是大家并不是简单的熬炖排骨,喜欢在上面搭配一些食材。最常见的莫过于薯仔与莲藕了,将其搭配排骨,做法类似,但是却有着不同味道,快来跟小编学习下吧,如何做出它们不同的味道。
1、薯仔炖排骨
是不是很多人都比较喜欢吃这道家常菜呢?将薯仔与排骨搭配,味道醇香而且诱惑人,该如何做呢?我们需要准备好最主要的薯仔与排骨,其次便是任何美食少不了的葱姜蒜,再加之白糖,味精,料酒,蚝油,大料等多种佐料。小编在这里先处理的是薯仔,简单的去皮清洗干净,为了让它看起来更加好看,选择切成滚刀块儿,放在浸泡在碗中。很多人有些好奇,我们不应该捞出,控干水分吗?薯仔长时间晾在外面,
会让它渐渐发黑,所以必须将其浸泡在水中。
其次便是处理一些佐料,比如将葱姜蒜,切成片状,香菜切成段,主要是起点缀作用。我们将排骨清洗干净,在锅中倒些清水,大概与排骨的高度同等,烧至沸腾。会看到上面有很多浮沫出现,需要撇去,然后控干水分。但是这样并不能处理好排骨,锅中倒适量的食用油,将其烧至七分热程度,便将白糖放里面进行炒糖色,
然后再倒入排骨段,还有南乳汁,这样算真正的处理好了。
再准备一个干净的锅,再次倒些食用油,烧至同样的七分热,这时我们便需要在里面添加葱姜蒜,味精、大料,料酒这些佐料,将其翻炒均匀,闻到明显的香气之后。便将弄好的排骨再次放锅中,翻炒均匀,这时再次往里面添加适量的清水,与排骨的高度同等,烧至沸腾,再慢慢的将火候调为小火,
熬炖30分钟的时间。接下来便将薯仔块放里面,添加一些盐进行调味,大概十分钟左右,先做好薯仔炖排骨了,为了让它看起来更加好看,在上面撒上一些香菜进行点缀。做法极其简单,而且它的味道比较香醇,因为小编的味道比较清淡,所以并没有放辣椒,吃起来有种酱香的感觉,如果你们在里面添加一些干辣椒,那么便是香辣的味道。
2、莲藕炖排骨
这两道美食做出来的色差,还是比较明显。大家非常熟悉莲藕,微甜而脆,而且吃起来十分爽口,与排骨进行搭配,味道也比较清淡,但是却都有着极高的营养价值。不似薯仔炖排骨那样的醇香,但是却清爽可口,毫无任何油腻感而言,这便是他们的味道不同。
在做这道美食之前,
我们需要将莲藕从中间切开,然后再将其分成四条,再顶刀切成菱形状也同样需要浸泡在水中。其次便是将葱和姜切成片状,然后再开始处理排骨。我们也需要将排骨进行简单的清洗,然后放锅中,加入适量的清水,用大火烧至沸腾,同样需要撇去浮沫,再将排骨控干水分,是不是感觉和上面那道美食处理的方法一样呢?
排骨需要用热水将其焯熟,那么莲藕亦是如此,我们首先在锅中倒些清水,烧至沸腾,便将莲藕放入里面,大概两三分钟即可。
锅中倒适量的食用油烧至七成热,然后便将葱片,姜片,香叶放在里面进行爆炒。再依次加焯好的排骨,用大火煸炒几下,使它均匀的融入味道。然后再倒适量的清水,与排骨的高度相等,添加料酒,盐,鸡粉,味精,白糖等多种佐料。用大火烧至沸腾,再将火后转为中火,熬制二十分钟左右的时间,最后再放莲藕,继续用小火炖十分钟。在这里放些枸杞进行点缀,
一道美味可口的莲藕炖排骨就做好了。
看到小编所分享的这两种做法,薯仔与莲藕,同时搭配排骨,他们都有着不同的味道,但是做法却都类似。都需要提前将排骨焯熟,然后再与搭配食材慢慢进行熬炖。倘若大家学会其中的一种做法,便可学会另外一种做法,除此之外,你们也可学会同样的做法,搭配不同的食材,让自己每天的饭菜都不重样,不会对排骨这种食材感到厌烦。
Ⅸ 排骨可以和莲藕 薯仔一起煲汤吗
不可以,建议将莲藕排骨汤单独煲。
莲藕排骨汤可以起到清热去燥、补中益气、通肠排便的作用,同时对女性来说有补血养气,护肤养颜的效果。
莲藕排骨汤适宜人群:湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食,缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜。产妇不宜过早食用。
(9)莲藕薯仔焖排骨好吃吗扩展阅读:
注意事项:
1、买莲藕时,挑偏红色的那种。因为莲藕有两种,一种颜色偏红则粉,一种偏白则脆。品种不同,味道会不一样。在熬汤前将藕切块后放少许盐腌一会,倒入汤里熬时冲洗一下。
2、莲藕分为七孔藕和九孔藕,七孔藕的淀粉含量较高,水分少,口感软糯而不脆,适宜于做汤,九孔藕的水分含量狠高,口感脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适。
3、另外莲藕的最好搭配是黑白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴,而搭配黑木耳则可以滋补肾阴。
Ⅹ 藕,排骨,玉米,薯仔。能放在一起炖吗
应该是可以的。这其中没有特别相冲突的。