A. 薯仔米糊做法
冬季适合宝宝吃的营养餐:薯仔大米糊,麻麻们快来学噢!
一般来说,宝宝在吃了一段时间的米糊之后就该吃菜泥了,吃菜泥也是有顺序呢,一般都是先从根茎类开始吃,逐渐吃叶子、果实,也是为了让宝宝肠胃有一个适应的过程,我们今天来做薯仔大米糊来给宝宝吃,既营养又美味噢。
话不多说,制作步骤如下:
一、准备工作:挑选薯仔一个,洗净削皮切好小块;准备好大米糊。
二、将薯仔放入锅中蒸熟。
三、与此同时,烧水、冲调米糊(不用着急,慢慢做,时间多着呢)。
四、待薯仔已蒸好,把蒸薯仔时蒸出来的水倒掉,重新添加温水碾压成薯仔泥。
五、将薯仔泥放入冲好的米粉中,薯仔泥有三分之一就够了。
薯仔大米粥的营养价值:薯仔有“地下苹果”的美称,富含维生素、膳食纤维以及微量元素,实为营养佳品,而且薯仔较为平和,不易过敏,适合宝宝食用。
薯仔大米粥给宝宝食用的注意事项:多余的薯仔泥可以放入冰箱存放,但最好不要过夜,每添加一种辅食应多多关注宝宝情况,如有过敏情况应立即停止添加导致不适的食物,饮食清淡两天观察宝宝情况后再添加其它辅食。
4-6个月为辅食添加的适应时期,这个时间应该着重鼓励孩子对饮食的兴趣,不要强迫孩子进食,以免宝宝产生逆反心理,反而不利于健康。
B. 鲜虾薯仔米糊怎么做好吃
主料
鲜虾三只 薯仔适量
粥一碗
鲜虾薯仔米糊的做法步骤
鲜虾薯仔米糊的做法图解11. 1,薯仔切丝放入粥里小火煮10分钟。
鲜虾薯仔米糊的做法图解22. 2,加入虾仁再煮一分钟
鲜虾薯仔米糊的做法图解33. 3,放少许盐和胡椒粉
鲜虾薯仔米糊的做法图解44. 4,放入料理棒中搅打成米糊