1. 牛肉烧萝卜怎么烧好吃
牛肉烧萝卜好吃的烧法:
准备材料:牛腩500克、白萝卜1个、料酒1大匙、葱1节、姜1块、花椒1小匙、八角1个、香叶2片、红干椒2个、冰糖适量、黄豆酱油1大匙、豆瓣酱1大匙、油适量、盐适量。
1、牛肉切大块,浸泡出血水。
2. 牛肉炒胡萝卜怎么炒
酱牛肉200克、胡萝卜1个、洋葱1个、青辣椒1个、生抽2勺、蚝油1勺、盐适量。
将所有原材料切好备用,将胡萝卜、洋葱和辣椒放入锅中翻炒。
放入酱牛肉和大蒜一起翻炒,期间加蚝油、生抽,最后放适量盐调味即可出锅。
牛肉的营养价值如下:1、能够补脾胃,因为从中医食疗的角度上来讲牛肉入脾、胃经,对于脾胃虚弱、不思饮食、食欲下降、消化能力不良的人,适当食用牛肉有很好的滋补脾胃的作用。
2、能够益气血、强筋骨,对于气血不足、腰膝酸软的人,适当食用牛肉,通过其补益气血的作用而达到缓解上述症状的功效,可以增强体质、强壮筋骨。
3. 酱炒牛肉胡萝卜丝怎么做如何做
主料
牛肉 胡萝卜
辅料
香其酱 盐
糖 酱油
酱炒牛肉胡萝卜丝的做法步骤
1.牛肉胡萝卜切丝。牛肉用淀粉抓一下,再放入酱油,盐,糖,腌片刻。
2.油热后放入牛肉翻炒,再放入胡萝卜丝。翻炒片刻,加入酱,再放些糖(依个人口味)我还放了些黑胡椒。
3.出锅。配米饭或卷饼都很好吃。因为加了酱感觉有些油所以出锅前放了几片白菜,也很好吃,还可以吸油哦。
4. 牛肉萝卜丝怎么炒好吃
牛肉萝卜丝最好吃的炒法是:1.牛肉洗净切丝; 2.蒜去皮、洗净切末备用; 3.牛肉丝用酱油、水淀粉、植物油腌渍,用手抓匀; 4.萝卜洗净,去皮切丝后用热水焯烫备用; 5.辣椒洗净,切丝; 6.锅热后,放入植物油,先爆香蒜、辣椒; 7.再放入牛肉丝、萝卜丝及酱油、味精和少许高汤,一起拌炒至熟即可。牛肉萝卜丝制作简单,营养丰富,深受人们喜爱。
5. 牛肉炒萝卜丝的做法
牛肉炒萝卜丝的做法步骤如下。
方法一
1、萝卜切丝,青椒切丝,泡椒切碎备用。
方法二
1、将牛肉洗干净之后放在清水当中进行浸泡,浸泡的时间为一个小时左右,这样是为了让牛肉当中的血水和杂质能释放出来,而且能使纤维软化一些牛肉用清水浸泡15分钟左右。
2、然后牛肉先切片,再把切成片的牛肉切丝,再加入少许盐,加入淀粉,加入料酒,开始腌制,揉一揉腌制静待半小时。白辣椒、红辣椒,大蒜子切好备用。
3、起锅,倒入适量菜籽油,倒入大蒜子爆炸一下出香味,倒入牛肉丝炒一下。
4、倒入炒好了的白萝卜丝,翻炒,加入适量酱油,翻炒,加入适量料酒,翻炒至软加入半勺味精和一勺盐,烧至一会。烧至萝卜丝入味即可。
6. 牛肉炒萝卜怎么做好吃家常做法
材料:白萝卜 300g,牛肉 200g,油适量,盐适量,酱油适量,胡椒适量,生粉适量,生姜适量,大蒜适量,大葱适量,干辣椒适量。
步骤:
1、白萝卜去皮,切丝,洗净沥干水分备用;
2、生牛肉切丝,用酱油生粉抓匀;
3、干辣椒,生姜,大蒜切末,大葱切斜刀片;
4、锅内倒少量食用油,煸炒牛肉,待牛肉变色即可捞起;
5、洗锅,锅内倒食用油,爆香生姜,大蒜,辣椒,大葱;
6、然后下入萝卜丝继续翻炒;
7、调入酱油炒至变色;
8、然后倒入炒好的牛肉,继续快速翻炒;
9、调入适量食盐,鸡精,胡椒即可;
10、起锅装盘。
萝卜牛肉的营养价值
美容养颜
萝卜里面是含有非常丰富的维生素C,维生素C是一种非常强的抗氧化剂,能够很好的抑制黑色素的合成,对于防止脂肪氧化和沉积是有很好的效果,可以帮助美容瘦身,牛肉里面含有的锌元素可以加速我们身体肌肤的新陈代谢,含有的硒元素可以帮助修复细胞,能够提高红细胞的携氧能力,可以帮助抗氧化,延缓衰老。所以我们食用萝卜牛肉能够帮助美容养颜和抗衰老。
补铁补血
牛肉里面含有大量的铁元素,能够很好的补充补血,所以对于贫血久病、面黄目眩、气短体虚的人群来说,就是很适合食用一些牛肉炖萝卜来帮助调养身体了。
促进消化
萝卜里面是含有介子油,这种物质是可以很好的促进肠胃的蠕动,对于帮助消化、增强食欲、食积腹胀、消化不良等有很好的效果,而且萝卜和牛肉荤素搭配,可以补充营养的同时很好的缓解油腻。
保护血管
萝卜里面含有丰富的植物蛋白、叶酸、维生素等,我们食用之后可以帮助很好的清洁血液,对于降低胆固醇,保持血管弹性是有很好的效果,牛肉里面含有的钾元素,可以很好的保护身体的心脑血管,经常吃一些牛肉炖萝卜,能够在一定的程度上面防治心脑血管疾病。
7. 萝卜丝炒牛肉的美味做法
萝卜丝炒牛肉的做法
步骤step
1
翻炒均匀,在面上撒上葱花即可出锅
8. 牛肉炒萝卜怎么炒才好吃
牛肉炒萝好吃的方法:
主料:青萝卜1根、牛肉200克。
辅料:油1克、盐2克、酱油1克、淀粉2克。
步骤:
1、准备好食材。
9. 牛肉炒胡萝卜的做法
食材
卤牛肉 150g
胡萝卜 80g
油 适量
盐 少许
鸡精 少许
蒜片 少许
老抽 少许
方法/步骤
1
先准备卤好的牛肉,再把胡萝卜去皮,清洗干净。
2
把牛肉和胡萝卜分别切成薄片。
3
锅中放少量的油,先把胡萝卜放到锅中翻炒一下,因为胡萝卜非要通过油煸一下,才更好吃,也更有营养。
4
再把油煸过的胡萝卜盛到盘中,待用。
5
锅中不用再放油了,就用剩下的余油就可以了。然后把蒜片倒入锅中爆香,再把牛肉倒入锅中翻炒。
6
兑入少许的老抽调味,增色。
7
再把之前炒好的胡萝卜倒入锅中,一起翻炒,撒入少许的盐,鸡精就可以出锅了。
8
胡萝卜配上牛肉一起炒,让营养更加的丰富,而且味道也非常好吃!