❶ 薯仔胡萝卜怎么做才好吃
胡萝卜是很常见的蔬菜，对这样蔬菜选择，完全可以放心进行，吃胡萝卜对身体维生素补充有很好帮助，不过在吃胡萝卜的时候，一定要注意要适量进行，每次吃胡萝卜太多的话，会让身体有负担，胡萝卜比较难消化，因此吃的时候不能太多，那薯仔炒胡萝卜的做法如何呢?
薯仔炒胡萝卜：
食材
主料：薯仔250g、胡萝卜100g
配料：油适量、盐适量、味精适量、耗时准备时间10-20分钟
制作时间10-20分钟
做法：
薯仔去皮，洗净切片
胡萝卜切片
锅内放油，放薯仔炒
放盐，加适量清水煮一下
煮开后翻炒
加胡萝卜焖
放味精调味，起锅
小贴士：
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃，在人体内可转化为维生素A，提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
胡萝卜中的主要营养素是β-胡萝卜素，它存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其细胞壁破碎，β-胡萝卜素才能释放出来，为人体真正消化吸收利用。完好保持β-胡萝卜素等营养成分，与我们的食用与烹调方法有着极大的关系。
在对薯仔炒胡萝卜的做法认识后，制作薯仔炒胡萝卜的时候，一定要根据以上方式进行，不过要注意对薯仔炒胡萝卜制作数量上，每次都是不要过多，薯仔凉了后在吃，会有回生的现象，这样吃的时候也不会很好吃的。
❷ 胡萝卜薯仔丝怎么炒好吃
胡萝卜薯仔丝做法如下：
1.放入油，热后放入胡萝卜丝。
胡萝卜起源：
公元10世纪从伊朗引入欧洲大陆，约在13世纪，胡萝卜从伊朗引入中国，发展成中国生态型，15世纪见于英国，发展成欧洲生态型，16世纪传入美国，于16世纪从中国传入日本。胡萝卜原产于亚洲的西南部，阿富汗为最早演化中心，栽培历史在2000年以上。
薯仔起源：
“马铃薯”因酷似马铃铛而得名，此称呼最早见于康熙年间的《松溪县志食货》。中国东北、河北称薯仔，华北称山药蛋，西北和两湖地区称洋芋，江浙一带称洋番芋或洋山芋，广东称之为薯仔，粤东一带称荷兰薯，闽东地区则称之为番仔薯，在鄂西北一带被称为“薯仔”。
英语potato来自西班牙语patata。据西班牙皇家学院称，此西班牙词汇由泰依诺语batata（红薯）和克丘亚语papa（马铃薯）混合而来的。在拉丁美洲，“马铃薯”的西班牙语用papa一词。
❸ 胡萝卜炖薯仔怎么做好吃
胡萝卜炖牛腩】
【准备原料】：牛腩1000g、胡萝卜3根、姜、炖肉料包2小袋、生抽酱油、盐、黄冰糖、葱姜料酒；
【食谱制作过程】：
步骤1：牛腩切成块，在清水泡出血水，多换几次清水，尽量把血水都泡出去；
步骤2：把牛腩块放到小锅里，注入水，上火煮开，水开后会出血沫，用勺子撇去；
步骤3：把煮过的牛腩块用漏勺捞出；
步骤4：另外准备一个砂锅，锅里烧热水，一定要是热水！再把牛腩块放到砂锅里，放上几片姜、两小袋炖肉料，再倒入一大勺葱姜料酒，大火烧开；
我用的炖肉料包是超市调料柜台常见的，专用来炖煮牛羊肉的料包，一包里有好几个小袋，比较方便，适合家用。
❹ 薯仔胡萝卜怎么做好吃
【猪骨薯仔胡萝卜汤的做法】
食材用料：龙骨 300克、薯仔 一个、胡萝卜 一根、盐 适量、鸡粉 适量。
步骤：
准备好所有的材料；
锅中烧开水放入龙骨焯掉血水；
龙骨焯水后捞出洗净备用，薯仔，胡萝卜去皮洗净切块；
先把龙骨放锅里，再放薯仔，胡萝卜；
加水没过薯仔胡萝卜；
放进电饭煲里，按煲汤链，口味选浓郁，30分钟；
煲好后加盐，鸡粉调味，装入汤碗。
上桌。
薯仔和萝卜怎么做好吃
把薯仔萝卜先清洗干净，把皮去除切成片状，然后再把辣椒大葱洗干净切一下，锅中加适量的油烧热，把辣椒葱放进去翻炒一下，薯仔片放进去炸一下，再加一些酱油提鲜，把萝卜放进去继续翻炒几分钟，用一些鸡精盐调味，继续翻炒几下，加一些蒜就可以出锅吃了。
薯仔萝卜炖牛肉
食材全部都处理好，锅中加入适量的水，把牛肉放进去煮一下，煮开以后把血沫去除，然后再捞出来，用开水冲洗一下，锅中添加适量的油烧热，把大蒜葱放进去翻炒出香味，再把牛肉块倒进去继续翻炒，加入香叶，桂皮以及八角，再加入适量的开水末过牛肉，添加酱油老抽以及料酒，煮开以后把牛肉倒进砂锅当中煮开，小火慢慢炖煮一下，再把萝卜薯仔放进去，继续炖煮一下，等到汤汁收浓以后加一些盐调味，还可以撒上一些葱花，这样味道也会变得非常不错。
薯仔萝卜白菜汤
先把白菜浸泡一下，清洗干净切成条状，再把薯仔萝卜洗干净以后也切成条，锅中加入适量的油烧热，把五香红葱放进去，再加入其他的食材翻炒一下，白菜里面会有汁水出来，然后再倒进炖锅当中，加入适量的水煮开，再慢慢的炖煮，芋头放进去炖煮一下，用生抽，蘑菇粉，胡椒粉以及盐调味，出锅以后就可以吃了。
❺ 薯仔胡萝卜怎么炒好吃
薯仔胡萝卜清炒就很好吃，具体做法如下：
主料：胡萝卜1根、大薯仔1个。
辅料：香葱1根、酸椒汁3勺。
步骤：
1、材料备好，一个大薯仔，一个中等胡萝卜。
❻ 胡萝卜薯仔怎么做好吃
胡萝卜薯仔都是我们熟悉的蔬菜，也是我们在平时的生活中会经常吃的，吃这些蔬菜对人体健康有好处，经过烹饪之后的味道也不错，所以说成为了大家喜爱的蔬菜，而且胡萝卜薯仔一起搭配起来吃也是不错的，那么具体来说胡萝卜薯仔应该如何吃，一起跟着来看看吧。
胡萝卜薯仔可以一起吃吗
胡萝卜和薯仔是完全可以一起吃的，首先胡萝卜是一种味甘，性平的蔬菜，可以有健脾和胃、补肝明目的食疗功效存在，还可以吃胡萝卜来帮助清热解毒、壮阳补肾，坚持吃胡萝卜还有不错的降气止咳功效，对我们内脏健康是很有帮助的。胡萝卜中还有大量的维生素存在，这些都是人体很需要的营养物质，可以发挥出轻微、持续的发汗作用，可以很好的刺激皮肤新陈代谢，从而增进我们血液循环，帮助我们的皮肤更细嫩光滑，还可以保持肤色红润，从而发挥出美容健肤的作用。薯仔是一种味甘，性平的蔬菜，吃起来味道不错，而且和胡萝卜没有相克的情况。同时吃薯仔能起到补脾益气的效果，可以发挥出通利大便的效果，薯仔中含有大量的蛋白质、脂肪存在，其中的胡萝卜素，尤其是维生素B1、B2、C的量特别丰富，在薯仔中无机盐也比较丰富，还有少量龙葵碱等存在。
胡萝卜薯仔怎么做好吃
胡萝卜薯仔搭配在一起吃是不错的选择，和牛肉一起炖着吃是不错的选择，首先我们要把牛腩用冷水，冲洗干净，然后切成块。薯仔和胡萝卜需要准备好，削去外皮之后，洗干净之后，切成和牛肉一样的块。老姜切成薄片之后，葱也要切成段备用，我们把牛肉块放到汤锅中之后，加上一些冷水，而且冷水需要完全没过牛肉，开大火烧沸之后，继续煮上两分钟，我们把牛肉捞出就可以了，我们把牛肉块，直接放到砂锅中，再加上调料和大葱段，还有老姜片，再加上适量的温水，开大火烧沸之后，转成小火继续炖一个小时。最好薯仔要切成滚刀块，胡萝卜同样需要切成滚刀块，放到砂锅中之后，再调入盐，混合均匀了再用小火，继续炖煮上半个小时就可以吃了。
我们把薯仔和胡萝卜，都要切成丁，薯仔切好之后放到清水中浸泡，把水沥干之后，在锅中倒入食用油，油烧热之后，倒入胡萝卜和薯仔，再继续翻炒上两分钟左右的时间，放入盐，糖还有生抽，再倒上少许的清水，盖上锅盖之后，煮上五分钟左右的时间，再放入之前切好的辣椒丁，继续煮上几分钟，放入味精之后出锅吃就可以了。
胡萝卜薯仔泥怎么做
胡萝卜薯仔制作成泥吃很不错，首先薯仔要洗干净，蒸熟之后去掉皮，压成泥就可以备用了。胡萝卜切成小丁之后，加上盐和酱油一起炒熟，把制作好的薯仔泥，还有炒熟的胡萝卜一起倒入到容器中，再加上黄油和胡椒，搅拌均匀，一起压成泥，就可以吃了。
胡萝卜薯仔怎么做辅食
对于宝宝来说，胡萝卜薯仔是可以适当吃一些的，制作成辅食吃，对宝宝的健康是有一定好处的，首先要把薯仔去皮，洗干净之后切成细丝，菠菜洗净之后切成小块，胡萝卜也要洗干净，切成细丝，姜洗干净，去掉皮折合后切成姜末。薯仔要用凉水洗，洗去薯仔中存在的淀粉，然后用开水焯上一下，捞出之后放到凉水中，降温之后再捞出来沥干净水，胡萝卜需要用开水焯上一下，捞出之后放凉，也要沥干净水，菠菜留下叶子，放到开水中，稍微烫上一下就可以捞出来，晾凉之后还要沥净水。薯仔丝先摆放在盘中，垫底，再在上面放上胡萝卜丝、菠菜叶，还要准备好姜末、味精、精盐，再放上花椒油和香油，吃的时候搅拌均匀就可以了，给宝宝适量的吃上一些蔬菜很不错，这些蔬菜很适合宝宝吃，对宝宝健康很有好处，能够对健康有一定好处，可以补充维生素。
胡萝卜薯仔作为我们熟悉的蔬菜，吃起来的味道和口感不错，而且对我们健康也有帮助，这两种蔬菜搭配在一起吃是很不错的，对我们健康有好处，所以说胡萝卜薯仔一起搭配起来吃是很不错的，对我们健康也有帮助，推荐在平时经常吃。
❼ 薯仔黄萝卜不烂子怎么做好吃
用料
薯仔 两颗
红胡萝卜 两支
面粉 适量
盐、胡椒粉 适量
蒜 一头
薯仔胡萝卜不烂子的做法
薯仔、胡萝卜擦细丝，撒盐杀杀水，放少量胡椒粉
❽ 薯仔胡萝卜片怎么炒好吃
1.
食材展示：薯仔500克、胡萝卜50克、油5克、盐5克、酱油5克、鸡精5克。
2.
准备配料：薯仔切片，胡萝卜切片。
3.
入锅炒制：在锅里放入少许油，待油热后，把薯仔放到锅里翻炒，使薯仔完全沾上油
❾ 薯仔胡萝卜怎么炒好吃
主料：胡萝卜1根、大薯仔1个。
辅料：盐1小勺、小米椒2个、大蒜4瓣、蚝油半汤勺、醋2勺。
1、首先准备好食材。