洋葱炒薯仔片的做法
1、首先就是将洋葱的外皮给剥去,随后洗净,切碎末备用。
2、接着将香菜洗净,切碎末,备用。
3、薯仔用清水洗净,将它的外皮去除,放入锅中,并加入适量的水,进行煮熟,随后捞出切片备用。
4、这时就可以热锅了,将薯仔片放入锅中,煎炸至一面金黄,再加入一些洋葱末、香菜末。再进行调味,食盐和胡椒粉。
5、随后给薯仔片翻下身,煎炸另一面,也是同样如此,等变成金黄色了就可以享用了。
洋葱炒薯仔片的功效与作用
洋葱炒薯仔片可以健胃消食、和胃健中、防癌抗癌等等的作用。洋葱可以抑制血糖的增长,从而保证了血管的健康。并且还能增加胃液的分泌,从而促进食物的消化,增加食欲感。薯仔可以和胃健中,可以改善消化不良,预防便秘。若是疲惫不堪,也可以食用,从而让身体获取到更多的能量。这道食谱,很适合肠胃不好的人们,可以预防胃方面的疾病。
洋葱炒薯仔片的做法也是比较简单的,所以我们大家就是可以将洋葱炒薯仔片的这些做法记住的,这样以后大家在生活中有时间了,那么就是可以经常做着食用的。
B. 薯仔和洋葱怎么炒好吃 薯仔和洋葱的烹饪方法
可以做洋葱青椒炒薯仔,具体做法如下:
1、主料:薯仔2个、6青椒2个、洋葱1个。配料:适量橄榄油、适量盐、适量酱油、适量味精、适量胡萝卜。
2、洋葱洗干净切成块。青椒洗干净切成块。薯仔去皮洗干净切成片。
3、起油锅,青椒入锅过油后盛出。
4、起油锅,洋葱入锅煸香。
5、薯仔入锅炒均匀。
6、加酱油炒均匀。加适量水,炒均匀,盖上锅盖烧一会儿。
7、青椒入锅炒。炒均匀即可出锅装盘。
C. 薯仔洋葱怎么做好吃
薯仔跟洋葱怎么烧好吃
可以先把薯仔清洗干净,把表皮去除,再切成片状,五花肉清洗干净也需要切成片状,锅中加入适量的油烧热,把五花肉放进去翻炒一下,把里面的油分翻炒出来,等到颜色改变以后就可以继续翻炒,香味翻炒出来以后就可以添加适量的辣椒,然后再加入适量的料酒,老抽,翻炒到薯仔颜色变化,加入适量的水,加上盖子水烧到快要干的时候翻炒一下,再加入适量的鸡精,盐调味,然后就可以盛出来吃了。
薯仔跟洋葱的营养价值
把薯仔和洋葱搭配在一起吃就可以让食欲有所提高,因为洋葱的味道本身就非常浓郁,能够对肠胃造成刺激,让消化腺分泌变得更多,这样就能让消化功能变得更好,让食欲有所提高,而且薯仔里面含有非常丰富的维生素c,b族维生素,蛋白质以及淀粉物质,也可以让消化功能提高,让食欲变得更加不错。
适当的吃一些薯仔,洋葱还能够让血糖变得更加稳定,薯仔里面的粘液蛋白含量丰富,可以预防脂肪堆积以及预防心血管疾病,让血管的弹性变得更好,这样动脉硬化出现的机率就可以被有效的降低,而且洋葱里面所含有的一些物质能够有效的分解葡萄糖,让血糖降低,还可以让脑细胞获取更多的能量。
适当的吃一些薯仔洋葱还可以补充身体所需要的各种营养物质,像钾元素,钙质,维生素等都可以让肠胃的吸收消化功能变得更好,洋葱里面还含有矿物质以及胡萝卜素,两种食材搭配在一起吃就能够让身体获取更多的营养物质,让抵抗疾病的能力变得更强。
适当的吃一些薯仔洋葱,能够起到润肠通便作用,因为它里面的果胶以及膳食纤维的含量是非常丰富的,搭配在一起吃就能让肠胃蠕动的速度变得更快,能够吸收更多的营养物质,还可以让大便排出的速度变得更快,毒素排出以后身体自然可以变得更加健康。
洋葱怎么做好吃
洋葱可以和不同的食材搭配在一起吃,和木耳搭配就非常不错,首先需要把洋葱先清洗一下,再把它切开,木耳提前浸泡好以后再切碎,锅中加入适量的油烧热,把洋葱放进去翻炒均匀,再加入适量的木耳一起翻炒,添加适量的水,然后再加入适量的盐,翻炒熟以后就可以出锅吃了。
D. 薯仔加洋葱怎么做好吃
薯仔又称马铃薯,是人们生活中常见的蔬菜之一。薯仔的食用价值很高,而且营养丰富,颇受大家的喜爱。
薯仔作为我们日常生活蔬菜,我们最常见的做法就是炒薯仔丝,当然还有其他的薯仔炖肉,干锅薯仔等等做法,那今天小董就给大家分享一个薯仔的不一样的吃法---孜然洋葱薯仔片。简单又美味,方便又营养健康,下面一起跟小董来看下具体做法吧。
主要食材:薯仔1个,洋葱1颗
配料:干辣椒,盐,花椒,生抽,孜然
具体步骤:
1、薯仔洗干净削皮,然后切成片,放入清水中搓洗一下再泡一会,这样炒的薯仔片更清爽,而且不会氧化变黑,然后将薯仔沥干水分
2、洋葱切成块,盛入盘中备用,干辣椒切段
3、锅中倒入油,油热之后放入薯仔片,不停的翻炒,防止粘锅,然后放入少量的盐,再炒至薯仔片微微焦黄,这样就可以控油盛出备用
4、锅中留底油,放入花椒炒香,再放入干辣椒,放入洋葱快速翻炒,炒至5成熟放入薯仔片翻炒均匀,再倒入少量的生抽翻炒上色,放入少量的盐调味,最后撒上孜然,翻炒几下就可以出锅装盘了
这样鲜香美味的孜然洋葱薯仔片就做好了,是一道好吃又下饭的家常菜
【小贴士】
1、切好的薯仔一定要放入清水中泡一会儿,这样可以去除薯仔表面的淀粉,不粘锅。
上面介绍的这些就是小董做孜然洋葱薯仔时使用的方法和技巧,如果大家还有其它好的意见或想法,都可以在评论区留言讨论。
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E. 薯仔洋葱怎么炒好吃
1、主料:薯仔6个、洋葱1个、食盐适量、橄榄油适量、黄油适量、胡椒粉适量、法香适量。
2、薯仔清洗干净后直接滚刀切成小块。
3、洋葱切成小碎粒。
4、热锅加入橄榄油。
5、放入洋葱煸炒到焦黄为止。
6、在炒洋葱的同时,准备好另一个锅子,热锅后加入适量的黄油。
7、黄油融化后放入薯仔中火不断翻炒。
8、把薯仔炒到有点焦黄,尝一下已经熟的差不多了。
9、把已经炒成焦黄色的洋葱倒入薯仔里再翻炒。
10、加入盐和胡椒粉调味。
11、撒上香芹干片(法香)再翻炒几下就可以出锅了。
F. 洋葱炒薯仔怎么做好吃
洋葱炒薯仔,是得至我姐夫的不传之秘。
味道咸香中带着微甜,一份菜都可以下两碗饭。现在分享给大家,希望你们也能吃两碗饭。
1.洋葱切成小片。
2.薯仔切成小片。
薯仔切成小片容易炒熟,味道也会进入充分。
3.番茄切小块。
4.热锅凉油,加入花椒炒香。
5.先倒入薯仔片翻炒。炒至半透明状,倒入番茄翻炒。
6.番茄翻砂后倒入洋葱煸炒。
7.倒入一点开水,加入生抽少许,糖少许,中火煮5分钟。
8.加入一勺盐,大火收汁。
非常可口的洋葱炒薯仔就新鲜出炉了,试试吧,绝对忘不了的味道。记得两碗饭准备好。
洋葱炒薯仔怎么做好吃?
这样做的洋葱炒薯仔好吃,一起分享
食材:洋葱、薯仔、黑胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、花椒粉、盐、白芝麻、香菜。
1、挑选个头差不多大的薯仔(若太大的就切开,为了方便一起成熟)清洗干净,放锅中蒸15—20分钟(以薯仔的大小而定)。不用蒸的完全成熟,只要用筷子扎一下,能扎动了就可以。取出晾凉。
2 、将晾凉的薯仔去皮,切成滚刀块。
3、洋葱剥去老皮,清洗干净,也切块、掰散成片。
4、锅中放入少许油,放入蒸熟、切好的薯仔块,中小火煎至金黄,盛出备用。
5 、另起锅放油,放入切好的洋葱片煸炒出香味,倒入之前煎好的薯仔块,一起翻炒。
6、调味:放入盐、黑胡椒粉、孜然粉、花椒粉、、辣椒粉、白芝麻翻炒均匀,最后再撒入香菜段或者是香葱碎,翻拌均匀,出锅即可。
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洋葱炒薯仔,是我家经常做的一道菜,而且做出来还有肉的味道哦,特别的下饭好吃
制作方法:
1、薯仔切成片状,洋葱切成不规则的片状
青椒切成不规则片装
2、锅里放油,油热后加入花椒,八角
3、炸好花椒,八角下入葱姜蒜炒出香味儿,然后加入生抽
4、倒入切好的薯仔片翻炒
5、加入十三香
6、薯仔炒制5成熟时放入青椒和洋葱,继续翻炒
7、出锅前加入,盐,少量白糖,蚝油,
就可以出锅了
特别简单的一道家常小炒
希望我的回答可以帮助到你哦
G. 薯仔片洋葱怎么炒好吃
今天给大家分享一个薯仔和洋葱的新吃法,开胃又下饭,喜欢的朋友可以试一下。洗净的薯仔去皮,然后切片。放入清水中搓洗一下,再泡一会儿。这样炒出的薯仔片不会发粘,更加清爽,而且不会氧化发黑,洋葱切块,切好后装入盘中备用。身在窗外面。干辣椒切段,将里面的籽去掉,锅中油烧热,放入沥干水分的薯仔片不停的翻炒,防止粘锅。
放入少量的盐,炒至薯仔片儿微微焦黄后,将薯仔片盛出备用。锅中留底油放入花椒和干辣椒段炒香。太多的情绪,没事的。再放入洋葱,快速翻炒。虽然。炒至5成熟时放入薯仔片,翻炒均匀。放入少量的食盐调味,再放入少量的生抽翻炒上色。最后撒上孜然粉和鸡精,翻炒几下就可以出锅装盘了。
H. 洋葱炒薯仔怎么做好吃
洋葱炒薯仔怎么做好吃?我的回答是:洋葱炒薯仔两种做法都比较好吃,第一种是做成咖喱味的,第二种是做成香辣味的,这两种做法都比较好吃。这都是不加其他食材制作的,如果加入鸡块,排骨一起炒着吃也是非常好吃的。当然这就不是以洋葱薯仔为主了。
===香辣洋葱炒薯仔===
【准备食材】:洋葱,薯仔,孜然粉,辣椒面,盐和味精。
【制作方法】:1.香葱去皮洗净,用刀切成两半,在切成洋葱片,薯仔去皮洗净,先切成1厘米左右厚度的薯仔片,在切成1厘米左右的薯仔条。最后切成1厘米见方的薯仔丁。锅中倒入色拉油,油温烧至7成热,放入切好的薯仔丁,炸至表面金黄捞出备用。
2.锅中再加入适量的色拉油,油热后倒入洋葱炒香,改为小火把洋葱炒熟,倒入炸好的薯仔丁,放入孜然粉,辣椒面翻炒均匀,最后放入适量的盐和味精炒匀出锅即可。一款美味的香辣洋葱炒薯仔就做好了,这是一道家常菜,制作时没有那么多规矩。根据自己的口味制作即可。
【小提示】:洋葱炒薯仔放入适量的咖喱,味道则偏向于西餐,制作咖喱味的洋葱炒薯仔可以适量的加适量的水,这样做出来的菜肴会带一些汤汁,味道不会太干,薯仔的咖喱味也会更浓郁,同样这个做法也可以加入适量的肉类,牛腩,排骨,鸡块都可以,做成一道荤菜。
I. 薯仔与洋葱怎么做好吃
薯仔炒洋葱,准备材料:两个薯仔、 一个洋葱、青红菜椒 、木耳、姜丝 、食用盐、鸡粉、白醋
做法步骤:
第一步:准备两个洗干净的薯仔,把它去皮。把薯仔切成厚片,然后再切成条,把薯仔条放入清水中泡一下。
第二步:准备半个洋葱切成丝,放入盘中备用
第三步:青菜椒和红菜椒分别切成小段,再准备一些泡发的木耳切成丝,放入盘中备用。
第四步:锅内加入食用油,把薯仔条下入锅中。薯仔条焯水3分钟之后捞入盘中备用。
第五步:锅内加入油,油烧热之后放入葱姜爆香。然后加入薯仔条,开大火翻炒。
第六步:加入辣椒、木耳、洋葱,翻炒均匀。加入食用盐、鸡粉开大火翻炒,把调料炒化。 少加一点白醋,继续翻炒,最后加入蒜末和小葱,快速翻拌均匀就可以出锅啦。薯仔如果长牙的话,千万不能吃
J. 薯仔加洋葱怎么做好吃
1个薯仔加1个洋葱,这样做太香了,脆脆的特别香,去饭店都吃不到。薯仔的做法非常的多,平时只需要将薯仔切丝直接素炒出来,也是非常的美味。不过今天要给大家分享一个薯仔不一样的做法,外酥里糯,这个是去饭店也吃不到的哦。但是大家不用担心做法,特别的简单,新手小白也能轻松上手哦。下面就给大家详细介绍这个薯仔好吃的做法,喜欢的朋友赶紧收藏起来吧,出锅大人小孩都抢着吃,既可以当零食,也能下酒哦。
【薯仔洋葱条】
一,食材:薯仔1个,洋葱1个,鸡蛋1个,胡萝卜半根,面粉适量,香肠1根,香葱少许,胡椒粉少许,香油少许,蚝油1勺,盐适量,食用油适量。
二,薯仔洋葱条的做法:
1.将所有的食材都准备好,薯仔先去皮,然后清洗干净,再用擦刀把薯仔擦成细丝。薯仔含有很多的淀粉,所以我们加一点清水在里面,把薯仔淀粉清洗掉一些。然后把洋葱先去掉表面干瘪的一层皮,再清洗干净,也擦一些洋葱丝在里面。洋葱丝不用很多,差不多小半个就好了,主要就是搭配薯仔,让颜色更加漂亮些。胡萝卜半根,清洗干净后,也擦成细丝,装入盆里。全部做好后,把它们再倒在面板上,用刀切碎,再装入盆里。这样搭配在一起,颜色特别的漂亮。
2.再切一些香肠碎丁放进去,香葱清洗干净后,切成葱花也放进去。接着再打入1个鸡蛋,然后开始调味。放入少许盐,少许胡椒粉,少许香油,1勺蚝油,然后用筷子搅拌均匀。然后再加入适量的面粉,把它们搅拌成比较粘的糊状。取一个裱花袋,如果没有可以用一个保鲜袋,把面糊倒进去,打个结,最后在底部剪一个孔备用。
3.起一锅,里面放入足量的食用油,等到油烧至5成热的时候,也就是放入筷子,能够快速冒小气泡就可以了。然后取裱花袋轻轻挤出来条状,为了方便食用,不要挤太长,短短的,一口一根最舒服了。先把挤出来的薯仔洋葱条炸至漂浮起来,变得微微发黄,就用漏勺控油捞出放一旁备用。
4.把油温再升高一些,接着再把刚炸好的薯仔洋葱条倒入锅里,复炸一下。把薯仔洋葱条炸至金黄酥脆,颜色变深,再次捞出装盘就可以开吃了。复炸的时间不要太长,差不多10秒钟左右就可以了。