A. 西红柿薯仔片的做法 怎么做西红柿薯仔片
1、主料:薯仔2个、西红柿1个。
2、辅料:油适量、盐适量
3、薯仔去皮,洗干净后对半切开,切成薄片,西红柿也对半切开,切偏爱备用。
4、锅里稍微多放点油,将薯仔片倒入锅中,大火快炒,薯仔的淀粉含量比较高,很容易粘锅,所以油要稍微多放点。很多人为了让薯仔片不粘锅,事先用水清洗掉表面的淀粉,其实这样并不好,薯仔中的许多营养素易溶于水,所以去皮后或者切好后尽量不要泡水,以免营养素大量流失。
5、薯仔片边缘微微变得焦黄,将西红柿片加进去,一起翻炒至西红柿片软熟。
6、沿着锅边淋入少许水,加盐调味。快速翻炒均匀即可出锅。
B. 西红柿薯仔片怎么炒
西红柿薯仔片做法:
1,洗净的西红柿切碎,薯仔切成片状,先将薯仔片焯水,捞出放入凉水中,
2,锅中适量油,放入葱花爆香,随后加入西红柿,翻炒出汤汁,加入生抽,蚝油,食盐,再加入薯仔片翻炒,最后加入鸡精,即可出锅。
C. 西红柿炒薯仔片的做法
导语: 西红柿与薯仔相遇后,具有极强吸味特质的薯仔完全吸收了红柿的酸甜。而经过了高温油炸,那种油香的炸薯仔片味儿瞬间就让人想吃掉它啦。在这炎热的夏天里,真的不想尝尝这道菜吗?一起来看看做法吧!
食材主料
西红柿400g 薯仔300g
辅料
油适量 盐适量 绵白糖适量 白醋少许 鸡精1/8勺 牛至叶1/4勺 大葱10g
步骤
1.将西红柿洗净,切成厚片。
2.将薯仔去皮洗净,切片。用冷水多冲洗几遍,沥干。
3.大葱切成葱花。
4.锅中放入少半锅油,油温升高后扔入几粒葱花,如冒起连串的小泡将薯仔片放入。
5.中火炸制,不时用漏勺搅动避免粘连。
6.炸制熟后大火再炸一会儿,炸至表面颜色变深。
7.将炸好的薯仔片捞出,沥去油。
8.锅中留少许油,微热后放入一半葱花,小火,炒出香味后放入西红柿。
9.翻炒至炒出红油。
10.放入薯仔片、白糖、白醋、盐,翻炒。
11.放入鸡精、牛至叶,翻炒。
12.放入剩余的葱花,炒匀盛出即可。
D. 西红柿炒薯仔片的做法
关于西红柿炒薯仔片的做法
西红柿炒薯仔片是一道家常菜,那么你知道该怎么做吗,下面我为大家介绍关于西红柿炒薯仔片的`做法,欢迎大家阅读!
关于 西红柿炒薯仔片的做法
食材: 西红柿400g、薯仔300g、油适量、盐适量、绵白糖适量、白醋少许、鸡精1/8勺、牛至叶1/4勺、大葱10g
做法
1、把西红柿洗干净,切成厚片。
2、把薯仔去皮洗干净切片,用冷水多冲洗几遍,沥干。
3、把大葱切成葱花,备用。
4、锅中放入少半锅油,油温升高后扔入几粒葱花,如冒起连串的小泡将薯仔片放入。
5、中火炸制,不时用漏勺搅动避免粘连。
6、炸制熟后大火再炸一会儿,炸至表面颜色变深。
7、将炸好的薯仔片捞出,沥去油。
8、锅中留少许油,微热后放入一半葱花,小火炒出香味后,放入西红柿。
9、把西红柿翻炒至炒出红油。
10、放入薯仔片、白糖、白醋、盐翻炒。
11、放入鸡精、牛至叶翻炒。
12、放入剩余的葱花,炒匀盛出,即可享用。
小贴士
1、 薯仔切好后用冷水多冲洗几遍去除其本身所含的淀粉,这样炸时不易粘连。
2、 先中火炸熟,再大火上色。
;E. 西红柿和薯仔怎么做好吃
西红柿、薯仔最好吃的做法就是西红柿炒薯仔丝,喜欢辣的可以配个青椒。
1、西红柿洗干净切成块。
2、薯仔去皮洗干净切成丝。
3、热锅凉油,葱姜入锅煸香后西红柿入锅炒,炒出红油。
4、薯仔入锅炒。
5、加白糖炒均匀,加适量水,盖上锅盖烧一会儿,其间适时翻炒。
6、食材熟,加盐调味,大火收汁后关火。
F. 西红柿炒薯仔片美味做法好吃又营养
西红柿与薯仔,两个普普通通的 食材 ,可当它们相遇后,具有极强吸味特质的薯仔,完全吸收了西红柿的酸甜味道。以下是我推荐的西红柿炒薯仔片做法,欢迎阅读!
制作西红柿炒薯仔片的食材
制作西红柿炒薯仔片的步骤
1.首先将薯仔切菱形片、西红柿切片、葱白切葱花。
2.锅中倒入小半锅油,烧至七成热,倒入薯仔,炸至微黄捞出。
3.锅留底油,下入葱花,倒入西红柿,翻炒出汁后,倒入薯仔片,加半勺白糖,半勺盐,淋入适量白醋。
4.均匀翻炒调味,然后撒上葱花,翻炒片刻,即可出锅装盘享用。
哪些薯仔不能吃
1、薯仔皮变绿不能吃
如果薯仔皮变绿,则说明其中毒素龙葵素的含量较高。吃这种薯仔千万要谨慎,不仅要削皮,还要多切去一些果肉,把变绿的部分完全去除。如果薯仔皮变绿部分较大或者已经长芽,这样的薯仔就不要吃了,否则很容易导致食物中毒。
2、薯仔发芽不能吃
当薯仔变青、发芽或者腐烂时,龙葵素的含量会大量增加。吃极少量的龙葵素对人体不一定有明显的危害,但如果一次吃进0.2-0.4克的龙葵素就可能引起中毒。
因此,食用发芽的薯仔之后,可能会出现恶心、呕吐、腹疼、 头晕 、 呼吸 困难等食物中毒的症状。发芽的薯仔经处理去掉芽后,发绿的块茎内可能还残留龙葵碱,也会引起中毒,所以不宜食用发芽的薯仔。
如果薯仔表面的霉变、发青情况严重,或者一个薯仔长了几个芽就应当毫不犹豫地扔掉。这样的薯仔即使挖掉芽的部分,吃了没有中毒状况发生,所含的 营养 也已经所剩无几,而且口感也很差。
3、翻新薯仔不能吃
问题薯仔大多有着相同“面貌”:外表光滑,几乎没有泥土或有少量泥土,储存时间短,易腐烂。这些看上去新鲜光亮的薯仔其实是“翻新水洗”薯仔。专家称吃翻新薯仔易中毒。
这些外观看上去新鲜光亮的其实是“水洗薯仔”。水洗的薯仔相对于正常薯仔来说很容易腐烂,如果食用了腐败变质的或者细菌感染的薯仔都会对人体造成伤害。
专家提醒,在购买薯仔时尽量避免挑选长芽、表皮发青或是皮肉青紫、腐烂的薯仔。如果薯仔稍稍发芽变青,食用前应把芽、芽眼和发青部分挖掉,并且一定要煮熟再吃,烹调时可加些醋,加速龙葵素的破坏。
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6. 西红柿炒薯仔片的做法
G. 西红柿炒薯仔片的做法窍门
西红柿炒薯仔片
食材:薯仔,番茄,葱姜蒜,油,生抽,耗油,白糖,盐。
做法:
1.薯仔切片,用水冲洗掉上面的淀粉后泡在水里,西红柿切块。
2.锅内少许油,油热后放入葱姜蒜末炒香放入西红柿块炒3、4分钟。
3.将薯仔片沥干水分后倒入锅内翻炒3、4分钟。
4.放入鸡精、生抽、蚝油、白糖继续翻炒直至汤汁收干,临出锅放入盐翻炒均匀即可关火。