厨师长教你薯仔烧牛肉的正宗做法,牛肉软烂有窍门,地道家常硬菜
今天我们来分享一道薯仔烧牛肉,这道菜是西北地区普遍的家常菜。可能做出来的成品不是那么的好看,但是味道绝对是一流。这道菜,色泽红润,口感咸香,而且牛肉富含很高的蛋白质,又比猪肉等肉类脂肪低,即便是多吃也不用担心发胖什么的。
好了,话就先说到这,开始今天的操作!
第一步:食材准备
1.准备生牛肉一块,清洗干净后,用刀切成1.5厘米的小方丁,放在盘中。
2.准备薯仔一个,用削皮器削去外皮后,用刀切成滚刀块,放在清水下清洗干净,接着泡在盆中。
3.准备几粒大蒜、姜,都用刀切成碎粒。
4.准备干净的小盆一个,抓入花椒、干红椒、香叶、桂皮和八角,作为佐料,留着备用。
5.准备青红椒各半个,用刀切成菱形片。
食材至此准备完毕了!
第二步:开始制作
1.锅内加水,放入切好的牛肉焯水,焯水过程中,倒入料酒,水烧开后,用勺子打去表面的浮沫。牛肉煮一分钟左右即可捞出控水。
2.起锅,锅内加入半勺植物油,油烧热后,倒入准备好的佐料,翻炒出香味。
3.倒入牛肉,开大火翻炒(有时会遇到锅内起火,不要怕,抓紧锅放好就可以了,一般几秒钟就会熄火),翻炒一会后,加入料酒继续翻炒。
第三步:调料
1.锅内倒入一勺郫县豆瓣酱,翻炒几下翻炒出香味,然后加入一小勺蚝油,接着翻炒几下后,加入清水。
2.等待水烧开的过程中,我们加入白糖、胡椒粉,准备香葱几根,打结放入锅内,盖上锅盖,小火煮40分钟。
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3.40分钟以后,用筷子家出里面的葱结和佐料渣。
4.薯仔捞出水,冲洗下然后倒入锅内,如果汤汁色泽不够浓,可以加入一点老抽上色。
5.这个时候,牛肉接近于熟透,锅内加入食盐,然后,盖上锅盖再小火闷煮8-15分钟即可。(等待的过程中,记得看一下锅,免得水干了糊底)
至此,薯仔烧牛肉就做好了,时间到了之后起锅上盘就可以了!
Ⅱ 薯仔烧牛肉最简单做法
薯仔烧牛肉的用料:
牛肉 500 克薯仔 3个生抽 2勺姜 5片料酒 3勺冰糖 5克郫县豆瓣酱 3勺
做法步骤:
1、牛腩切块、姜切片、豆瓣剁蓉
(2)生牛肉烧薯仔怎么做法好吃扩展阅读:
薯仔烧牛肉营养成分:
热量:368.4大卡
钾:1415.75毫克
磷:167.15毫克
胡萝卜素:160.2微克
维生素C:106.3毫克
镁:102.3毫克
碳水化合物:82.7克
营养功效:
增长肌肉,增加免疫力,促进康复,补铁补血,抗衰老。增强抵抗力,降糖降脂。促进消化,降血压降血脂,补钙。
适宜人群:
患皮肤病、肝病、肾病的患者慎食
脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜
消化不良者不宜多食
癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者适宜
一般人群均可食用
三高人群适宜
有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃
Ⅲ 生牛肉烧薯仔的做法 最正宗的做法
主料:牛肉600克,薯仔200克。辅料:盐10g,料酒15ml,葱1段,姜5片,八角1粒,老抽5ml,胡椒粉5g,白糖1汤匙,胡萝卜1段,洋葱半个。薯仔烧牛肉的做法1.准备好所有原料。2.牛肉洗净后切块。3.凉水下锅焯制。4.薯仔,胡萝卜,洋葱切块。5.牛肉焯出血沫,捞出洗净。6.炒锅倒油,放入葱段,姜片,八角炒香。7.放入牛肉,加白酒,翻炒去腥,加适量热水。8.连肉带汤,全部倒入压力锅,压25分钟。9.炒锅油热后放入薯仔,胡萝卜,洋葱炒香。10.放入牛肉和适量牛肉汤。11.放入盐,老抽,胡椒粉,白糖。12.炖至汤汁略干,薯仔软烂后即可关火。
Ⅳ 鲜牛肉炖薯仔怎么烧好吃
鲜牛肉炖薯仔,两者机具有营养价值的食材搭配,不仅有利于人体健康,而且还味道鲜美,成为很多人喜欢的一道佳肴,也是常见家常菜中的必备菜品。那么,牛肉炖薯仔怎么做呢?
首先,购买优质鲜牛肉,清洗干净后,再放在开水中去血水,切成大小适中的块状。把买好的薯仔去皮,洗干净,切成比牛肉块略大的块状即可。其次,把切好的牛肉放到一干净容器中,加入姜、葱、八角、盐、料酒、生抽等调味品和大料,均匀搅拌牛肉块,充分腌制牛肉。
然后,在锅中加入适量的油,等油热以后,放入葱、姜、花椒爆炒,再把腌制好的牛肉放进去,进行翻炒直至牛肉快变色。此时在锅中加入适当的水,即至少没过牛肉块。大火沸腾后,换成小火进行慢炖。最后,牛肉炖至熟以后,再加入切好的薯仔块,可根据自身喜好加入其他菜,比如,香菇、豆角等,还可加入彩椒或者青椒调配菜品的颜色,增加食欲。再炖制收汁直至汤汁变浓稠即可出锅。若搭配刚出锅热腾腾的米饭,实为人间美味。
美味的鲜牛肉炖薯仔就制作完成了。因牛肉具有丰富的蛋白质,且脂肪含量相对于猪肉来讲少很多,而且还富含多种营养物质,有利于补充人体所需营养成分。薯仔含有大量的淀粉以及膳食纤维,可以促进肠胃消化和吸收。因此,这道菜受到很多人的喜爱,其制作方法简单,可以尝试亲手制作。
Ⅳ 薯仔烧生牛肉怎么做
原料:
牛肉、薯仔、蒜瓣
配料:
咖喱粉,橄榄油,食盐,鸡精,酱油,白砂糖
做法:
做法一、
1、锅里多放一些橄榄油(注意要先热锅,倒冷油,油冒烟就可以),牛肉倒入锅中,大火翻炒至牛肉表面都变成灰褐色。
2、放入切好的薯仔,再放几瓣蒜瓣、约两小勺咖喱粉、酱油、少许白砂糖,鸡精,翻炒牛肉和薯仔几下使表面均匀地粘上调料。
3、往锅内注入开水,大约刚可以没过薯仔和牛肉即可。改成小火,盖锅盖。
4、煮至水干的差不多剩下一点汤的时候,关火放入食盐,即可。
Ⅵ 生牛肉怎么炖薯仔好吃
Ⅶ 薯仔烧牛肉怎么做好吃 薯仔烧牛肉的做法
薯仔烧牛肉日常中常吃到的,是很常见的一道菜,这道菜老少皆宜,营养价值也很高,很多人都喜欢吃,下面一起来看看薯仔烧牛肉的做法吧。
薯仔烧牛肉怎么做好吃
食材:新鲜薯仔,牛肉,酱油,盐,生粉,清油,青椒,红椒,鸡精
1、牛肉切片用盐,酱油,几滴清油,生粉抓匀~(保证牛肉鲜嫩~)
2、新鲜薯仔切厚片,青红辣椒切圈圈~
3、热锅烧油下牛肉片快速滑过捞出备用~
4、余油下薯仔片撒盐煸炒入味,喷少许水焖一焖。
5、薯仔熟了倒入牛肉,辣椒圈圈,喷酱油翻炒均匀,撒鸡精就行了。
薯仔烧牛肉的做法
1、牛肉事先用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块。
2、锅里烧开水放姜片、花椒、料酒,倒入牛肉块煮三分钟去血水;
3、油烧热,爆香葱姜和香辣酱;下牛肉.生抽.料酒、糖、盐,翻炒片刻;
4、移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟;这时将薯仔切块,下油锅略炸盛出备用;
5、30分钟后加入薯仔,接着炖;待薯仔熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可。
做薯仔烧牛肉要注意什么
1、牛腩比牛腱子炖出来的味道好,可能跟我家那个喜欢肥一点口味的东西有关。
2、番茄酱不是番茄沙司,要注意了,我们这里要的是番茄酱,比较浓稠的那种,主要成分是番茄泥。
3、如果肉多,可以增加啤酒的量,这是个汤菜来的,汤非常好喝,注意了,不要加一点白水的东西,影响口味。
4、看到我没有用料酒,是因为啤酒也能去除肉腥味,另外花椒也可以由同样的功效。
5、如果怕辣,可以不用干辣椒,这几天我一直咳嗽,所以这个菜没有放,但如果喜欢吃辣,放点干辣椒很爽的说。
6、山楂是那种干的山楂,不是小朋友吃的山楂片,用来帮助肉快速软烂的。
薯仔烧牛肉的利弊
薯仔烧牛肉是吉林省民间菜肴,主料选择薯仔和牛肉,采用红烧的技法,色泽红润,口感咸香,秋冬两季食用最佳。牛肉含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等成分。薯仔含大量淀粉、蛋白质和胶质柠檬酸、乳酸及钾盐。牛肉味甘性平,能补脾胃,益气血,强筋骨,止消渴,民间有“牛肉补气,与黄芪同功”之说。虽然有牛肉不能与薯仔一起吃的说法,但是偶尔吃吃,也无所谓了。由于薯仔和牛肉这两种食物所需的胃酸浓度不同,势必会延长食物在胃中的滞留时间,从而造成胃部消化吸收的时间延长,加重胃肠负担,.对身体不利。
Ⅷ 薯仔烧生牛肉怎么做
薯仔烧牛肉的香辣做法1、牛肉事先用冷水浸泡2小时,用刀背拍松,切块。
2、锅里烧开水放姜片、花椒、料酒,倒入牛肉块煮三分钟去血水;
3、油烧热,爆香葱姜和香辣酱;下牛肉.生抽.料酒、糖、盐,翻炒片刻4、移入沙锅,加适量水,大火烧开,转小火加盖慢炖30分钟;这时将薯仔切块,下油锅略炸盛出备用;
5、30分钟后加入薯仔,接着炖;待薯仔熟软,放入青椒,大火收汁,勾芡,放少许鸡精,盛出,撒上葱花即可。