前言
一般都会做水果和蔬菜沙拉，这款胡萝卜薯仔泥沙拉不是用沙拉酱，而是用沙拉汁做的，用焙煎芝麻口味的沙拉汁，这沙拉汁带有点酸味，不过这酸味吃在嘴里很纯很清爽，做成的胡萝卜薯仔泥很好吃口感不错
材料
主料：薯仔2只、胡萝卜1根；
辅料：蜂蜜少许、沙拉汁适量
胡萝卜薯仔泥沙拉
1
所有食材
2
薯仔和胡萝卜洗净，放入蒸锅蒸熟
3
蒸熟的薯仔和胡萝卜去皮切块
4
然后放入保鲜袋里用擀面仗粘碎成泥
5
胡萝卜薯仔泥放入碗中，再放少许蜂蜜拌匀
6
把拌好的胡萝卜薯仔泥放入模具里
7
然后脱模放入盘中
8
将沙拉汁淋在胡萝卜薯仔泥上即可
小贴士
如要细腻点可用搅拌机，口感会更好
❷ 宝宝可以吃薯仔和胡萝卜泥吗
宝宝是可以吃薯仔和胡萝卜泥的，这个没有任何问题。因为薯仔胡萝卜泥特别美味好吃，而且营养特别的丰富，富含多种营养元素以及微量元素和矿物质，对宝宝的身体健康发育是很有帮助的。
不过需要注意的是，如果宝宝年龄太小，脾胃不是特别好的话，建议还是少吃一点。因为薯仔不容易消化，吃多了会出现腹痛腹胀便秘的情况。
❸ 胡萝卜、薯仔一起做成泥好吃吗
奶香薯仔胡萝卜泥
食材
主料
薯仔泥
100g
胡萝卜泥
100g
青红椒
20g
火腿
30g
牛奶
50g
辅料
盐
适量
油
适量
胡椒粉
适量
淀粉
适量
步骤
1.材料：薯仔泥、胡萝卜泥、牛奶。
2.薯仔去皮切块入微波炉10分钟后取出用擀面杖压成泥，加入牛奶及胡椒粉、盐搅拌均匀。
3.再与胡萝卜泥混合在一起，用模具做出形状。
4.青红椒及火腿切小粒。
5.锅里下少油，炒香青红椒及火腿粒，用水淀粉勾芡。
6.淋上即可。
❹ 怎么做好吃，胡萝卜薯仔泥的家常做法
主料
小薯仔
1个
胡萝卜
半根
辅料
盐
2克
白胡椒粉
少量
香油
少量
葱花
少量
步骤
10.成品图~~简单快捷的美味胡萝卜薯仔泥就做好了，趁热品尝吧！
❺ 胡萝卜能和薯仔一起吃吗
当然可以在一起炖了啊 因为营养价值很高 而且加上大白菜，葱 这道菜就美上加美了 名字叫《随便》，而且喜欢吃辣的朋友，还可以放些辣椒哦
❻ 鸡蛋胡萝卜薯仔泥（宝宝辅食）怎么做好吃
－ 准备食材 －
薯仔 3个
胡萝卜 1根
鸡蛋 3个
蛋黄酱
盐
糖
黑胡椒碎
－ 步骤 －
1.薯仔胡萝卜切小块放水里煮软捞出，胡萝卜煮了时间久点，薯仔宜熟。
2.薯仔胡萝卜加一小撮糖和一撮盐用叉子碾压成泥（宝宝那份什么都不加直接碾压成泥）
3.鸡蛋煮熟剥壳切碎备用
4.薯仔胡萝卜泥中加入蛋黄酱鸡蛋碎搅拌均匀（宝宝那份直接加入鸡蛋碎，若是蛋白过敏可以直接拌入蛋黄）
5.撒上一些黑胡椒碎搅拌均匀开吃吧！
6.成品，（宝宝的直接薯仔胡萝卜泥鸡蛋碎搅拌均匀就可以了，蛋黄酱也不要加）
－ 小贴士 －
我家宝宝小所以任何调味料都没给加，上面所有调味料都是加在我们大人吃的那份里，同理给宝宝一个人做三分之一薯仔加一小块胡萝卜即可。我是做了一家人的量，弄出一点给宝宝吃。
❼ 奶香薯仔胡萝卜泥的家常做法怎么做好吃
原料：薯仔泥、胡萝卜泥、牛奶、青红椒、火腿
调料：盐、胡椒粉、淀粉，油
做法：
1、薯仔去皮切块入微波炉10分钟后取出用擀面杖压成泥，加入牛奶及胡椒粉、盐搅拌均匀。
2、再与胡萝卜泥混合在一起。
3、用模具做出形状。
4、青红椒及火腿切小粒。
5、锅里下少油，炒香青红椒及火腿粒，用水淀粉勾芡即可。
❽ 薯仔和胡萝卜可以一起吃吗
胡萝卜和薯仔是可以一起吃的。这样既能保证两种食物里面的营养物质用，能保证味道鲜美，增加食欲。从中医角度来说，胡萝卜味甘、性平，有健脾开胃、明目补肝、清热解毒的功效。而薯仔性平、味甘，能补脾益气、缓中止痛、通利大便。两种食物在一起食用能够改善脾胃虚弱，还可以润肠下气，保证身体健康的发育。而且两种食物混合到一块，含有大量的蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，是人体所必需的营养物质。
❾ 婴儿辅食——薯仔胡萝卜泥的做法
宝宝四个月以后，就可以吃辅食了，给婴儿做薯仔胡萝卜泥，既有利于消化吸收，又可以补充宝宝身体中的维生素A，下面就说说薯仔胡萝卜泥的做法。
工具/材料
薯仔，胡萝卜，白糖
- 01
将薯仔和胡萝卜削去皮，用水洗净。
- 02
用刀将薯仔和胡萝卜切成均匀的片。
- 03
将切好的薯仔和胡萝卜片放入碗中，隔水蒸熟，蒸得越烂越好。
- 04
将蒸熟的薯仔和胡萝卜片用勺背碾成泥状，再调入适量的温开水和白糖，搅拌均匀，就可以给宝宝吃了。