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油烧茄子豆角薯仔最好吃的做法

发布时间: 2022-12-22 17:46:26

1. 薯仔茄子豆角乱炖的家常做法

主料:豆角300克、五花肉100克、茄子1根、薯仔1个。

辅料:葱2克、生抽半茶勺、盐1茶勺、花椒粉半茶勺、鸡精半茶勺、水适量。

1、豆角去筋洗净摘净,茄子洗净切条。

2. 薯仔茄子烧豆角都放什么调料

引言:在餐桌上我们最常见的一道菜就是薯仔茄子烧豆角,很多人都喜欢吃,所以这个菜我们在家里自己制作的时候应该都放一些什么调料呢,接下来跟着小编一起去了解一下吧。

我们首先将我们的原料准备充足,然后这个时候我们就可以起锅烧油,把锅烧干里面的油烧热之后,我们就可以将我们的葱姜蒜爆香,这个时候加入适量的油,而且要把我们准备好的原材料马铃薯以及茄子和豆角一起放入锅中。翻炒3四分钟这个时候就可以加水加一些调味料进行焖煮,所以在此期间我们一定要控制火候,首先我们是用大火把它煮沸,然后开始小火收汁,所以经过这样的一个步骤,你会发现这道菜非常的美味,也制作起来比较方便。在日常生活中,在家里我们可以自己制作这道菜,它是一种普通的家常菜,而且吃起来比较美味非常的下饭,所以可以自己在家尝试一下。

3. 茄子薯仔豆角乱炖做法 长豆角茄子烧薯仔的家常制作技巧

1、薯仔去皮,长豆角和茄子洗净备用。

2、豆角切成4厘米的段,茄子切成滚刀块,薯仔切薄片。

3、准备好八角花椒和干辣椒,葱切片,蒜拍碎。

4、炒锅烧热放油,放入八角花椒干辣椒爆香,放入少许豆瓣酱炒,然后放入葱片。

5、豆角倒入锅中翻炒。

6、豆角炒匀后倒入茄子块,加入少许酱油一起炒至。

7、茄子均匀裹色后倒入温水大火炖。

8、炖至2分钟后,薯仔片平铺在表面改温火炖。

9、炖至汤汁收尽,撒入蒜沫,少许盐和鸡精炒匀关火盛出。

10、长豆角茄子烧薯仔就做好了。

4. 豆角茄子薯仔地三鲜的家常做法

豆角茄子薯仔地三鲜的家常做法:
1、洗净材料,我喜欢去皮,豆角两断。
2、先放油,油热放葱姜和五香面爆香,改小火放肉,变色后放茄子豆角,炒至豆角变色皮收缩,茄子会出水后放入薯仔和盐继续翻炒。
3、加入生抽翻炒均匀放入水,以淹没菜即可,中小火慢炖至薯仔熟烂,注意翻锅和干锅,基本薯仔熟了茄子也烂没魂了,放入鸡精大蒜大火翻炒收汁,出锅。

5. 怎么做好吃,茄子薯仔烧豆角的家常做法

食材

  • 主料

  • 南茄

    200克

  • 豆角

    100克

  • 薯仔

    200克

  • 辅料

  • 味极鲜酱油

    1勺

  • 3克

  • 鸡精

    3克

  • 葱蒜末

    5克

  • 步骤

  • 6.6.调入盐、鸡精便可出锅。

6. 茄子豆角薯仔地三鲜的家常做法

豆角茄子薯仔地三鲜的家常做法:

主料:薯仔1个;茄子4个;西红柿1个。

辅料:生抽1勺;白糖1勺;耗油1勺;盐1勺。

具体步骤为:

1.准备食材。

7. 薯仔茄子炒豆角的做法 薯仔茄子炒豆角怎么做

步骤1

准备食材:茄子1个、豆角150克、薯仔100克、蒜3瓣、小米椒2个、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、盐1茶匙、油适量。

步骤2

蒜切末。

步骤3

小米椒切圈。

步骤4

茄子切长条。

步骤5

豆角切段。

步骤6

薯仔切长条。

步骤7

烧锅水、加入少许盐和几滴油,将薯仔条和豆角放入锅中焯煮至九成熟后捞出。

步骤8

起锅倒油,油热放入蒜末和小米椒爆香。

步骤9

下入茄子翻炒2分钟,再放入焯好水的薯仔条和豆角翻炒。

步骤10

然后加入生抽、蚝油、盐、翻炒均匀即可。

8. 茄子豆角薯仔怎么做

生活中不同的食物营养价值是不同的,茄子豆角薯仔都是蔬菜里面比较常见的,可以给身体提供充足的营养物质,还可以提供能量,下面就给大家介绍一下茄子豆角薯仔怎么做?

茄子豆角薯仔怎么做

可以做茄子豆角炖薯仔,需要准备一些调和油,花椒,葱,酱油,食盐,茄子,豆角以及薯仔,所有的食材准备好清洗干净,豆角切成段状,薯仔以及茄子切成滚刀块,再切成片状,锅中加入适量的油,把葱花椒放进去炝锅,然后再把所有的食材都切好放进去翻炒均匀,加一些酱油盐调味,然后再加入适量的水炖煮,煮到汤汁收完就差不多可以盛出来吃了。

茄子豆角薯仔的营养价值

茄子里面含有非常丰富的龙葵碱,水苏碱,葫芦巴碱以及微量元素,紫色的茄子里面维生素含量是非常丰富的,有研究发现它是一种很好的抗癌食品,茄子里面所含有的龙葵碱,能够让消化系统肿瘤的增殖受到控制,能够预防治疗胃癌问题。

薯仔是一种很好的减肥食物,几乎不含有脂肪成分,又可以让饱足感变得非常强,每天适当的吃一些薯仔,可以减少脂肪摄入,让多余的脂肪更好的代谢掉,而且吃薯仔也可以达到清热作用。

豆角里面含有植物蛋白质,维生素c,维生素b,适当的吃一些可以让大脑变得更加清醒,能够起到帮助消化作用,还可以让胸隔胀满的问题得到消除,豆角可以预防治疗急性肠胃炎,益气生津,解渴健脾的作用也非常不错,适当的吃一些豆角补肾的作用就非常不错,如果出现了腹胀问题,就应该吃一些豆角来改善。

茄子怎么做好吃

可以做红烧肉末茄子,需要准备一些,生抽,料酒,白胡椒粉,老抽,生粉,盐,豆瓣酱,白糖,蒜生,姜葱,小米,椒,猪肉以及茄子,先把茄子切成条状放到容器当中,加入适量的盐抓均匀腌制10分钟,这样可以避免茄子氧化变色,茄子腌制过程中,把肉剁成肉馅,里面加入适量的生抽,白胡椒粉,料酒,生粉抓均匀腌制一下,然后再准备半碗水,里面加入盐,醋,生粉,白糖,生抽,老抽搅拌均匀做成碗汁,生姜,大蒜,辣椒切好备用,然后锅中加入适量的油,茄子放进去炸一下,炸好以后捞出来,锅中再留一些底油,把葱姜爆香,加入郫县豆瓣酱炒香以后肉末放进去翻炒,等到肉末变白以后,茄子倒进去再翻炒一下,把做好的碗汁倒进去翻炒均匀,等到汁液冒泡粘稠以后,撒上一些葱花就可以吃了。

还可以做凉拌茄子,需要准备白糖,花椒,盐,味精,醋,酱油,葱,姜,蒜,茄子以及油泼辣子,先把茄子放到锅中蒸熟,晾凉以后就撕成条状,大蒜捣碎里面添加一些味精,白糖,老抽,生抽,盐,把醋和油泼辣子搭配在一起调成料汁泼在茄子条上,然后再撒上一些葱花,搅拌均匀以后就可以吃了。

还可以做酱烧茄子,需要准备水淀粉,生抽,胡椒粉,盐,糖,醋,酱油,葱姜蒜,茄子,先把茄子切成条,然后放到油锅当中炸一下,葱姜蒜放到碗里面加一些盐,糖,醋,酱油以及胡椒粉,水淀粉,生抽搅拌均匀,里面加入适量的油,把葱姜蒜放进去炒香,然后再把茄子放进去,倒入料汁,最后撒上一些蒜末就可以出锅吃了。

豆角怎么做好吃

可以做干煸豆角,需要准备鸡精,糖,盐,生抽,料酒,蒜末,生姜,猪肉以及豆角,先把豆角的筋去除,掰成段状清洗干净,把水分沥干,放到油锅当中略微炸一下,捞出来油份控干,锅中留一些油,把猪肉末放进去翻炒一下,加一些料酒,蒜末,生姜,生抽炒到干,然后再把豆角放进去,加一些鸡精,糖,盐调味就可以吃了。

还可以制作凉拌豆角,需要准备香油,鸡精,醋,蒜泥,糖,花椒,盐,豆角,豆角清洗干净筋去除掰成段状,然后锅中加入适量的水,再加一些油,加一些盐,豆角放进去焯一下,等到水煮开以后就把豆角放进去焯2~3分钟,把豆腥味去除,水要多放一些,要用大火来煮,时间不宜过长,否则很容易让豆角变黄,豆角焯好以后摆放在盘子当中,大蒜敲扁剁成蒜泥,锅中加入适量的油烧热,再加一些花椒做成花椒油,花椒捞出来不要,把油浇到豆角当中,然后再加一些油,鸡精,醋,蒜泥,糖盐搅拌均匀,这样凉拌豆角就制作完成了。

茄子豆角薯仔的制作方法就是上面这些,这些食材里面的营养物质也都非常丰富,适当的吃一些可以满足身体营养需求,不管是儿童还是老人,多吃一些蔬菜,肯定会让身体更加健康一些。

9. 豆角薯仔烧茄子的家常做法

薯仔炖芸豆
薯仔烧芸豆 一般指本词条
薯仔炖芸豆[1]是一道以薯仔、芸豆、猪肉为主要食材而制作的一道美食。薯仔所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。芸豆味甘性平,有温中下气、利肠胃、益肾、补元气、等功效
中文名
薯仔炖芸豆
主要食材
薯仔,芸豆,猪肉
口味
咸香
菜品特色
用料简单,色泽好看,营养
配料
花生油,盐,面酱,鸡精
快速
导航
做法营养价值
菜品特色
用料简单,色泽好看,营养。
做法
做法一
原料:芸豆300克,薯仔300克,猪肉片50克,葱姜蒜若干
配料:花生油,盐,面酱(北方人的吃法),鸡精
方法:
1、先把芸豆抽丝掰成段(约一寸),将薯仔切成块,再将葱姜切丝,以备用。
2、锅内放入两汤匙油加热,将面酱放入锅里,让油炸一下,葱姜丝放入爆锅,再下肉片略炒,加一小勺酱油,把芸豆和薯仔倒入锅内翻炒5分钟,等到芸豆变色后加水,不要太多。
3、待水开后,加入蒜末,加盐,继续翻炒几下,大约10分钟后放入鸡精盛出即可。
做法二
原料:薯仔1个,芸豆200克。
辅料:姜末、蒜末各5克,盐3克,酱油5克
方法:
1、薯仔洗净,去皮,切长条;芸豆择洗干净切段。
2、炒锅上火将油烧热,放入姜末、蒜末爆香,倒入豆角翻炒至变色。
3、倒入薯仔继续翻炒, 酱油,加水盖上锅盖焖至薯仔和芸豆熟烂,最后放盐和味精即可。
提示:一定要将炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,芸豆不煮熟可引发中毒。