‘壹’ 薯仔配什么菜好吃
薯仔沙拉的做法如下:
原料:薯仔(鸭蛋大小够了)1 个,鸡蛋1 个,黄瓜半根 ,牛奶1大勺 ,沙拉酱3大勺 。
做法:
1、薯仔洗净、去皮上锅蒸熟用大调羹捻成泥;
2、薯仔泥加入1大勺牛奶;
3、鸡蛋煮熟待凉去皮蛋白切成小粒蛋黄捻成泥;
4、黄瓜切成小粒;
5、蛋白、蛋黄、黄瓜及3大勺沙拉酱起加入薯仔泥拌匀即可
‘贰’ 薯仔做什么菜好吃
【培根风琴烤薯仔】1.薯仔切成0.5cm的片,底部不切断。2.用锡纸包裹好放烤箱中层,上下火250度,烤25-30分钟。3.培根用孜然粉、盐、橄榄油拌匀腌10分钟。4. 薯仔烤好后把腌好的培根,夹入每片薯仔里。再撒上一层孜然粉和盐,刷一层橄榄油,再撒上孜然粒和白芝麻。5. 重新放回烤箱,不用包裹锡纸,上下火200度,烤15分钟即可。
‘叁’ 薯仔可以做什么好吃的菜 薯仔可以做什么菜
1、酸辣薯仔丝
首先是需要将薯仔用刨子刨成丝;切好的薯仔丝放入凉水中浸泡;接着在油锅里放入花椒小火炸香,再放入葱姜蒜爆香,倒入薯仔丝翻炒均匀,立刻加入醋翻炒一分钟左右,最后加入辣椒油拌匀关火即可。
2、薯条
炸薯条首先要将薯仔切成长条状,放入水中浸泡,然后放入沸水中煮2-3分钟,捞出沥干;然后锅中放油,等油加热至6成熟时放入薯仔条,炸至金黄色即可捞出。最后就可以按照自己的口味加点盐、胡椒粉或者番茄酱就好了。
3、芝士焗薯仔泥
首先将薯仔去皮切成小片,放入碗中,盖上保鲜膜入微波炉转3-5分钟,放入已经过油炒过的洋葱、肉末、胡萝卜等,融入融化了的黄油,加入黑胡椒粉和盐,将所有食材均匀捏碎,再盖上马素拉奶酪丝,撒上一点青红椒末。入烤箱,180度上下火,10分钟左右就可以出炉。
‘肆’ 薯仔配什么菜炒好吃
准备调和油,鸡精,食盐,胡萝卜,马铃薯丁,先把薯仔切成丝,胡萝卜切成丝,锅中加入适量的油,胡萝卜放进去翻炒,然后再加入一些薯仔丝翻炒均匀,加入适量的盐以及油,水用大火煮开,等到差不多收干的时候就可以出锅吃了。
还可以做鸡脚玉米薯仔萝卜汤,需要准备生姜,葱,料酒,花生,玉米,薯仔,胡萝卜以及鸡脚,先把鸡脚和食材全部都清洗干净,花生洗干净,然后浸泡两个小时,如果不吃鸡脚只喝汤,可以把鸡脚切开,鸡脚放到冷水锅中加一些料酒,生姜片,把血水煮出来以后洗干净,然后再次加一些料酒,葱结,生姜片,用大火烧开改成小火,一个小时以后把花生胡萝卜薯仔放进去,再次煮30分钟,加入玉米煮30分钟到40分钟左右就可以出锅了,稍微添加一些盐调味就可以吃。
还可以做炖牛筋薯仔萝卜,需要准备猪油,辣椒,八角,酱油,花椒,味精,盐,生姜,大葱,萝卜,薯仔以及牛蹄筋,先把牛蹄筋炖烂切成块状,薯仔切成块状,生姜切片,葱切段,干椒切丝,锅中加一些猪油烧热,把生姜片,葱段放进去爆香,再添加一些高汤,加大料,花椒,酱油,干红辣椒丝,熟的牛筋块放进去再添加一些薯仔块,一直炖煮到薯仔块熟烂,最后再加一些水萝卜炖煮三分钟,加适量的味精调味就可以吃了。
‘伍’ 薯仔搭配什么菜好吃
可以和薯仔搭配好吃的菜有很多,主要介绍下面几种。第一,薯仔和刀豆,薯仔软糯,刀豆醇香,简单抄一下炒熟就可以了,油炸过的话,口感会更好。
第二种。薯仔和辣椒:这是最基本的家常配菜了,也是最有营养的一道菜,家中最常吃的。
第三种,薯仔和牛肉:薯仔牛肉“日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中,健脾益气。
第四种就是最常见的家庭乱炖,也就是说将薯仔,豆角,玉米,茄子,排骨等在一起乱炖,味道口感都特别的好吃。
‘陆’ 薯仔和什么蔬菜搭配在一起做出饭菜的味道好吃
5款薯仔的最佳搭配技巧,味道非常鲜美,营养更加丰富。
1、薯仔和辣椒 这是最基本的家常配菜了,也是最有营养的一道菜,这里就不多做介绍了,家中最常吃的。
2、刀豆和薯仔 典型的上海家常菜,浓油赤酱。薯仔软糯。简单抄一下就可以了。饭店里通常都是薯仔要油炸过,但是家里条件有限,油炸过的话,口感会更好。
3、薯仔和牛肉 薯仔牛肉“日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中,健脾益气。特别是胃寒者可以起到保健作用。 薯仔牛肉的搭配如果说不合理的话,只能说这道菜所含的热量相对比较高了,高蛋白,高糖,常吃容易发胖。再有纤维素含量少,不太容易消化。如果再加些西红柿一些炖,应该说还是搭配比较合理的一道菜。
4、薯仔和鸡肉,咖喱 鸡肉:对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 咖喱:促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲; 促进血液循环,达到发汗的目的; 美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能; 咖喱还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的作用。 全是春天的好食材呢。
5、薯仔和五花肉 这道菜我觉得把肉炒焦一点比较好吃的,这样很有嚼劲,这也是不时家常菜中最为经典的一种搭配方法了。大家可以试一下,记住用小火多煮一会。
以上五款就是薯仔最佳的搭配技巧了,这几种搭配方法每种都有自己的特色,特别是薯仔和牛肉成为很多女性朋友们的最爱,喜欢的朋友可以试做一下
‘柒’ 薯仔适合和什么菜搭配
1、薯仔和辣椒:这是最基本的家常配菜了,也是最有营养的一道菜,家中最常吃的。
2、薯仔和刀豆:典型的上海家常菜,浓油赤酱。薯仔软糯。简单抄一下就可以了。饭店里通常都是薯仔要油炸过,但是家里条件有限,油炸过的话,口感会更好。
3、薯仔和牛肉:薯仔牛肉“日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中,健脾益气。特别是胃寒者可以起到保健作用。 薯仔牛肉的搭配如果说不合理的话,只能说这道菜所含的热量相对比较高了,高蛋白,高糖,常吃容易发胖。
4、薯仔和豇豆:豇豆的营养成分能够让人头脑宁静,并且能够对消化系统进行调理,还能消除胸膈胀满,所以豇豆和薯仔搭配,不但可以防治急性肠胃炎,还可以防治呕吐、腹泻等病症。
(7)薯仔加点什么菜做菜好吃扩展阅读
1、减肥
吃马铃薯不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪,每天多吃马铃薯可以减少脂肪的摄入,使多余的脂肪渐渐被身体代谢掉。近几年,意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国先后涌现出了一批风味独特的马铃薯食疗餐厅,以满足健美减肥人士的日常需求。
2、养胃
中医认为,马铃薯能和胃调中、健脾益气,对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益,而且它还兼有解毒消炎的作用。
3、降血压
马铃薯中含有降血压的成分,具有类似降压药的作用,能阻断血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ,并能使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降,使周围血管舒张,血压下降。
4、通便
马铃薯中的粗纤维,可以起到润肠通便的作用,从而避免便秘者用力憋气排便而导致血压的突然升高。
‘捌’ 薯仔可以做哪些菜式
孜然薯仔
材料:薯仔,孜然粉,香菜,生姜,盐,辣椒粉,黑胡椒粉。
做法:
1、薯仔洗净去皮切适当大小;香菜、生姜切碎备用。
2、煮锅中加入适量水,水量以没过薯仔1cm为宜,调入少许盐,大火者开后,继续煮至薯仔熟软,捞出沥去水分备用。
3、炒锅中倒入油,中火加热,爆香生姜碎。
4、然后放入切好的薯仔块,加入孜然粉、辣椒粉、黑胡椒粉、调入适量盐,翻炒使薯仔块入味。
5、关火前放入切好的香菜碎,翻炒均匀即可出锅。
酸辣薯仔丝
材料:大薯仔1个,青辣椒1个,小红椒2个,大蒜几瓣,葱姜几片,油3汤匙,花椒一小捏,醋3汤匙,盐1茶匙,辣椒油1汤匙。
做法:
1、薯仔洗净,用刮皮刀刮去外皮;青辣椒切丝;小红椒切几下;蒜切碎。
2、薯仔切丝,切好后放入凉水中浸泡。薯仔丝放入凉水中要多换几次水,把淀粉都洗掉,这样炒出的薯仔丝才脆,清爽不粘。
3、锅里倒油,放入花椒小火炸香,把花椒捞出不要。
4、然后放入葱、姜、小红椒爆香,倒入沥干水的薯仔丝,翻炒均匀后,立刻加入醋继续翻炒约1分钟。
5、加入青辣椒和盐,翻炒均匀,再加入蒜,和辣椒油,拌匀关火即可。
小贴士:
1、醋的话选择普通米醋即可,没有必要非是白醋,很多白醋味道反而不好。
2、醋要早加,可以使薯仔丝不绵软。
番茄薯仔玉米排骨汤
材料:小排,番茄4个,玉米1根,薯仔1个,醋,盐,糖,鸡精。
做法:
1、小排放冷水,中小火煮个十几分钟,开始出沫了,用勺子撇去浮沫,加入一丁点儿香醋。
2、从一开始冷水煮算起,一个小时后,开始切玉米块和番茄块。
3、番茄块用油中火翻炒,入糖入盐,继续翻炒,番茄会慢慢出汁变软,直到煸煮成番茄糊,切记,期间不用加水。
4、玉米块先入锅内,再倒入煸好的番茄酱。
5、刨薯仔,切薯仔滚刀块,入汤。用勺慢慢翻动锅内的食材,让薯仔被汤汁浸没,但是排骨不要翻出水面,薯仔、排骨、玉米都要置于水面下方。
6、虚盖锅盖,中小火煲着,薯仔至少要煮十来分钟。
7、上桌前15分钟,下盐,糖、鸡精调味,焖盖,小火再煲15~20分钟即可。
薯仔炖牛肉
材料:牛肉1000g,薯仔2个,洋葱2个,西红柿 4个,胡萝卜1个,葱姜适量,老抽、料酒各1大勺,醋、糖1小勺,番茄沙司,黑胡椒,油盐适量。
做法:
1、牛肉切块冷水下锅焯2分钟,用温水清洗干净。
2、配料洗净切块,薯仔块泡清水里待用。
3、锅放油烧热,先下牛肉煸炒一下,加人老抽,料酒和一小勺白醋,接着下洋葱西红柿,撒一勺白糖继续翻炒。
4、挤入番茄沙司,多挤一些,再磨一些胡椒粒炒匀。
5、放葱姜,倒入足够的热水,中大火烧20分钟改小火炖1小时左右。
6、出锅前放薯仔和胡萝卜块,加盐烧熟,等到肉烂,汤汁粘稠就可以调味出锅了。
小贴士:牛肉要选牛腩肋条这一部分,肥瘦相间吃起来很嫩不柴。焯水之后要用温水清洗,如果用冷水一激牛肉就不容易炖烂了。
‘玖’ 薯仔和什么一起吃最好五款最经典搭配方法
一、在吃薯仔的过程中,应该配一些其他方面的蔬菜,这样可以使营养更加的丰富,吃薯仔的时候可以适当的配西红柿,西红柿洗净之后,可以先翻炒一下,然后再放入薯仔片儿,西红柿炒薯仔是一种比较好吃的食物,而且营养比较丰富,口感也是非常好的。
二、或者在吃薯仔的时候可以放一些牛奶,这样口感是非常好的,而且可以有牛奶的香甜的味道,吃薯仔的过程中最好应该吃一些比较清淡的食物,或者是吃一些肉类。