薯仔都有哪些家常又好吃的做法
第一种做法,
薯仔奶酪球,
材料:薯仔 2个、番茄沙司 3汤匙、鸡蛋 1个、芝士 适量、面包糠 适量
做法:1、薯仔去皮后切片放锅内蒸熟;2、把薯仔泥捣成薯仔泥,倒入番茄沙司后搅拌均匀;3、先把薯仔泥分成大小相等的小丸子,4、再将丸子按扁,中间放上芝士,一个个揉成薯仔球;5、鸡蛋打散到碗里,薯仔秋均匀裹上蛋液,再均匀沾上面包糠;6、锅内放入多些油,油烧热后放入薯仔球中小火炸,炸至表面金黄后即可捞出;
第二种做法,
孜然锅巴薯仔,材料:薯仔 2个、孜然粉 适量、辣椒粉 适量、小米椒 4条、葱花 适量、盐 少许
做法:1、将薯仔洗干净去皮,切成滚刀块;2、入锅煮熟,煮薯仔时放点盐进去,然后捞出来晾干水分;3、锅内放入少许油,将薯仔放入平底锅中,中小火煎;4、慢慢将薯仔块煎至焦黄香脆,一面上色后,再换另一面煎;5、撒上孜然粉、辣椒粉、少许盐等调料,放入小米椒进行翻炒一会儿;6、起锅前放入葱花段即可;
⑵ 薯仔有什么好吃的做法
1.清水煮薯仔。薯仔煮熟后,将其做成薯仔泥,根据自己的喜好,拌上白糖。可以作为一道小甜品实用哦。
2.煎薯仔。薯仔并不吸油,所以煎薯仔既不费油,还好吃。可以把薯仔切成块状或者条状,放入锅中,煎熟后可蘸番茄酱,或者根据自己的喜好佐之调料即可用。(这道菜家里的小孩一般都会喜欢的!)
3.凉拌薯仔丝。薯仔丝用水煮熟后,(不要煮的太软,熟了即可),加上葱花,香菜,小米辣,酱油,醋,热油,麻油,食用盐等等调料,根据自己的口味,自行添加调料,搅拌均匀,即可使用。
5.薯仔丝饼。把薯仔用擦板擦好,然后适量加面,抓一抓,抓好后,放入锅中煎炸。对了千万别忘了放盐哦!!
6.炖薯仔。薯仔也是炖菜中不可缺少的一种哦,排骨炖薯仔,大鹅炖薯仔,都是超级好吃的哦,
⑶ 薯仔有什么好吃的做法
哈哈哈嗝我来回答我来回答!这里先插一句嘴哦,我是云南滴,然后我们这里呢特产薯仔,我们省内人大部分叫的“洋芋”。薯仔啊其实吃了它能够减肥美容呢,建议多吃,好了废话不讲啦~开始介绍我的平常做法:
1.小米辣洋芋(薯仔)
如果你爱吃辣的话,你可以试试这个:
①洋芋削皮洗干净,切成条状,然后用水泡一下,主要是把淀粉泡出来,然后放锅里煮,煮个10分钟左右看着熟了就可以捞出来了。
②在另外一个大的碗拌个灵魂小料汁:加入剁碎或者切小的小米辣,辣椒粉,酱油,盐巴,味精,大蒜,香菜,重点在这,挤压柠檬汁或者柠檬片进去)
③拌好料汁搅拌均匀后再把煮熟的薯仔放进去搅拌,这道小吃在我们这一般都是凉了再吃,当然可以看你喜好。
这里上个图吧,做的时候没有准备太多作料,做出来大概这个样子:
炸洋芋
⑷ 薯仔有哪些好吃的做法
凉炝香辣薯仔
原料:薯仔、蒜末、辣椒面、花椒、盐、味精、糖、白醋、香菜、香油。
做法:
1.先切好薯仔丝。
2.烧开水将薯仔丝氽一下水。
3.将烫好的薯仔丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面。
4.将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往薯仔丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。
5.放点盐、味精、少许糖、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。
6.边拌边尝味道,少什么调料加什么调料即可。
香辣排骨焖薯仔
原料:排骨、薯仔、老抽(上色)、生抽(上味)、砂糖适量、姜片适量、料酒15ml、老干妈适量。
做法:
1.小排骨,适量,剁成小段。
2.薯仔削皮切小快,和排骨差不多大小。
3.锅上火,热锅凉油,等油热了,放入姜片,爆香。
4.爆炒排骨,炒干水分和腥气。
5.放入生抽,老抽,白砂糖和酒,翻炒几下,再加一点水。
6.放入薯仔,可以先盖上锅盖焖一会儿。
7.放入适量辣酱,拌匀,加点水,焖20到25分钟即可。
⑸ 薯仔的各种美味做法大全
家常薯仔饼
原料:薯仔300克、水300克、面粉200克、盐3克。 做法:
1、 薯仔去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止薯仔变色,活面糊时也不需要再加清水了。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到薯仔丝里入味。
3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。
4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5、 翻转一面,继续加热3分钟。薯仔饼金黄熟透就可以了。
香煎薯仔饼
材料:薯仔(1只,300克)
面糊:鸡蛋(1只)、清水(1杯)、面粉(1.5杯)
调料:油(5汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)
做法:
1 薯仔去皮,切成细丝,浸泡在清水中待用。
2 取一大碗,放入鸡蛋、清水和面粉,将其混合拌匀,调成浓稠的面糊。
3 薯仔丝捞起沥干水,加入面糊中,一同搅拌均匀。
4 加入1/3汤匙盐和1/2汤匙鸡粉,与薯仔面糊一同拌匀入味。
5 烧热平底锅,加入5汤匙油烧热,舀入一半薯仔面糊,用勺子摊平成饼状,煎至其底部凝固。
6 翻面以中小火续煎,煎至双面呈金黄色,盛起用厨房纸吸干余油,然后将剩下的薯仔面糊煎熟。
7 将两块薯仔饼置于砧板上,分别切成八等份。
8 将切好的薯仔饼排放于碟中,即可上桌。
泡菜薯仔饼
原料:大型薯仔2只,鸡蛋1个,培根4片,泡菜1小碗
配料:香油,盐
做法:
1,薯仔洗净去皮,我一般是喜欢用那种质量高的钢丝球直接擦去皮,这样很省事。
2,把去皮的薯仔擦成洗丝。
3,培根切碎,泡菜切碎,加入一个鸡蛋个少许香油与盐拌匀。
4,将薯仔丝也拌入其中。
5,平底锅加热,倒适量油。将混合好的薯仔丝糊揉成小圆饼状,待一面煎得焦黄后,再小心翻过来煎两外一面。
6,当然,如果你懒,也可以直接把薯仔丝糊倒入锅,直接摊成一张大圆的薯仔泡菜饼也不错。
7,煎好的饼很香,很脆,很有味道。
田园什锦薯仔饼
材料:
薯仔(2只,500克)、红椒(1/2只)、火腿(80克)、青豆(50克)、玉米粒(25克)、面粉(2杯)、葱花(1汤匙)
调料:
油(5汤匙)、千岛酱(3汤匙)、盐(2汤匙)
1薯仔去皮切成薄片,放入锅内清蒸15分钟至变软,取出压制成薯仔泥,摊凉待用。
2红椒去蒂和籽,切成细丁;火腿也切成细丁;洗净青豆和玉米粒,沥干水份。
3烧开锅内的水,加入1汤匙盐,倒入青豆、玉米粒汆烫30秒,捞起沥干水。
4往薯仔泥里,依次倒入红椒丁、火腿丁、葱花、青豆和玉米粒,与薯仔泥一同拌匀。
5加入3汤匙千岛酱、1汤匙盐和2杯面粉,拌匀做成薯仔面糊,静置30分钟待用。
6双手沾上面粉,依次取鸡蛋大小的面团,揉搓成丸状再压制成面饼,撒上一层面粉。
7 取一平底锅,注入5汤匙油烧热,依次放入薯仔面饼,以中小火煎至双面呈金黄色,捞起沥干油,盛碟即成
炸薯仔饼
用料
薯仔、猪、胡萝卜 、新鲜香菜叶 、鸡蛋、豆蔻 、白胡椒粉 、盐、黄油、油
做法:
1、将薯仔、胡萝卜洗净,用水煮或隔水蒸的方法烹熟透(中火约需15分钟)。趁热去皮,略切块,放在深盆中用结实的勺子轧成薯仔和胡萝卜混合的泥糊状。
2、将豆蔻砸开,剥去薄壳,用研磨器或食物臼磨成豆蔻粉。
3、将肉馅进行二次加工,剁的越细碎越好。
4、将黄油用刀背碾细碾软,将香菜叶略切。
5、取稍大的汤盆,将薯仔胡萝卜泥、细肉馅、黄油、香菜叶、豆蔻粉、白胡椒粉和盐混在一起,充分拌匀(也可用手抓匀)。
6、将鸡蛋打散备用。
7、大火加热油锅,在等待过程中将和好的馅料用勺子分成若干小份,并且捏成规则形状。
8、在下油锅前将薯仔饼表面裹一层蛋液,逐个入油锅,并不时翻面,直到略漂起,表面呈金黄色时,捞起沥干油分。
9、装盘趁热享用。
可乐薯仔饼
配料
薯仔2个、鸡胸肉半块、洋葱1/4个、奶酪丝1杯、淀粉1/2杯、鸡蛋1个、面包粉2杯、盐1/2茶匙、胡椒粉少许、酒1/2大匙、淀粉1/2茶匙
步骤
1. 薯仔去皮、切片,蒸熟后趁热碾成泥状;鸡胸肉切小丁,拌入调味料;洋葱切碎。
2. 用2大匙油炒香洋葱,再放入鸡胸肉炒匀盛出,放凉。
3. 将薯仔泥分成5等份,每等份按扁,包入少许鸡胸肉及奶酪丝后,捏拢再按扁成饼状。
4. 每块薯仔饼先沾一层淀粉,再沾一层打散的蛋汁后,裹上一层面包粉,放入温油中炸至酥黄。
5. 起锅前开大火将油逼出,即可捞出食用。
椒盐薯仔饼
用料:薯仔300克、梗米粉200克、猪五花肉馅300克、鸡蛋黄50克、面包屑100克
调料:花椒盐8克、味精2克、色拉油500克(耗约100克)
椒盐薯仔饼做法:
1、将薯仔洗净,放入笼内,上火蒸熟,取出去皮,压成泥,放入米粉,揉成面团,搓成条,摘成25克重的面坯,压成圆形面皮,包入猪肉馅,拍成圆形面饼。
2、将面饼坯蘸上鸡蛋黄,滚上面包屑备用。
3、炒锅置旺火上,加入色拉油烧至五成热,放入薯仔饼炸至起软壳、色淡黄时,捞出,待油温烧至七成热,再放入薯仔饼炸至金黄色,捞出沥油,装入盘内,撒上花椒盐即成。
原味儿薯仔饼
材料: 小薯仔15个,葱花少许,胡椒粉,盐,菜油
做法:
1. 薯仔要挑小的,鹌鹑蛋般大小最好,洗干净用水煮熟。
2. 煮熟的薯仔冷却后剥皮,用菜刀在砧板上将薯仔拍扁,就象拍蒜瓣一样。
3. 油锅将薯仔用中火将薯仔炸(靠)金黄
4. 薯仔炸完后,用盐,胡椒粉,葱花扒拉几下就成了
特点: 色泽金黄鲜艳,看着就很开胃口。吃起来松软香糯,别有一番风味德式薯仔饼
主料:薯仔饼250克、鸡蛋1个,面粉50克、细葱末15克、植物油100克、盐、胡椒面各适量、黄油少许
特点:色黄嫩软、鲜香宜人
制作:
1)将薯仔洗净去皮,放入锅中加适量水,上火煮约40分钟,煮到软烂,滗出水,把薯仔捣碎成泥。放上鸡蛋,盐、胡椒面,面粉25克,并混合均匀;
2)将葱切成末,放在黄油里炒黄,倒入薯仔泥中,再混合均匀;
3)在一面板上撒上面粉,把薯仔泥分成三份,全滚上面粉,用刀按成两头尖,中间宽的椭圆饼形,用刀在中间按一条约,在边上再交替的安几个短纹,呈树叶状;
4)将煎盘上火,放入少许植物油烧热,把薯仔饼下入,煎成金黄色即可。
5)然后码放在一个煎盘里、入炉烤几分钟,薯仔饼豉起、铲入盘中,即成,食用时可淋上酸奶油或少许黄油
糯米薯仔饼
主料:薯仔、糯米粉、白芝麻
做法:
1、薯仔去皮蒸熟用勺子压成泥。拌入糯米粉~(我是随意加滴~)使劲滴和匀了~(我的妈呀~下次坚决不做了,累得半S,手酸得不行啦~真不知道平常那些经常做面点滴人如何那么厉害……)
2、撮成小团在手里压成饼,粘上白芝麻(也有没有粘的~)入平底锅里一点点油小火慢慢煎得两面金黄就OK了韩式薯仔饼
原料:薯仔1个(约200克)、鸡蛋1个、面粉100克
配料:葱花、花椒面、盐、油50克
制作方法:
1.薯仔用花型插板插成碎未(或用粗孔打磨机打碎),放入面粉,打下鸡蛋,放入调料(可依不同口味加入其它调料),加适量水拌均成糊状;
2.平锅放油,烧至七成热时,用汤匙(最好是长柄铁匙)将薯仔糊一匙一匙放入锅内,压成单个小饼。
3.注意控制火候,待饼两面变色即可出锅。
蛋黄薯仔饼
主料:薯仔2个,咸蛋黄3个,鸡蛋2只,牛奶100克,糯米粉50克,面包碎。
做法:
1,教您蛋黄薯仔饼怎么做,如何做蛋黄薯仔饼才好吃
2,薯仔、咸蛋黄蒸熟,薯仔趁热去皮捣碎,加入鸡、蛋牛奶、糯米粉,拌匀,分成40克左右的剂子,包入蛋黄碎,拍成饼状,两面沾面包碎。入锅炸至金黄,出锅即成
番茄薯仔饼
主料:薯仔(黄皮)200克
辅料:淀粉(玉米)50克,面包屑100克,鸡蛋25克,黄瓜10克
调料:色拉油120克,白砂糖25克,番茄酱40克,醋2克,味精2克,盐4克,香油2克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)5克
特色:
色泽金红,形状整齐,口味酸甜,外脆里嫩。
做法:
1. 将薯仔泥用精盐、味精、葱姜末、鸡蛋、淀粉40克,适量水调拌均匀;
2. 挤成直径3厘米的丸子,沾上面包渣;
3. 按成棋子形饼,即成番茄薯仔饼生坯;
4. 锅内放油,加热至六成热,放入番茄薯仔饼生坯炸;
5. 炸好捞出,码在盘内;
6. 另用锅加热放油25克,油热放番茄酱炒熟;
7. 再放葱丁、蒜片、姜末、清水150克、糖、醋、黄瓜丁调好口味;
8. 汤沸时,用10克淀粉拢芡,芡熟;
9. 加明油,淋麻油,浇在炸好的薯仔饼上即成
薯仔的九种高档做法
1.鲍汁薯仔泥
制作方法:薯仔煮熟去皮,用冰激凌制球工具挖制薯仔泥半球装酒杯,稀释瓶装鲍汁(超市购),勾芡浇上即可。
2.薯仔肉饼
制作方法:薯仔煮熟去皮制泥,拌入猪肉糜、葱姜、黄酒、胡椒、盐、味精、小麦粉,做成圆球状在平底锅中压扁,入油煎至金黄。蘸料跟小碟辣酱油。
3.薯仔香肠饽饽(烤)
制作方法:薯仔煮熟去皮制泥,香肠切丁待用,用冰激凌制球工具填一层薯仔泥,然后放入香肠丁,再加薯仔泥压实,半球表面抹上小麦粉,刷油入烤箱,外表成皮后即可装盘食用。此款点心设计简单实用,口感相当不错。
4.薯仔猫耳朵
制作方法:薯仔煮熟去皮制泥,红乳腐汁拌和,包小馄饨皮(大馄饨皮油炸后可能皮厚比较硬,不太适合老年人),入油炸至金黄。入口松脆,内馅酥面不亚于豆沙口感。
5.薯仔火腿卷
制作方法:薯仔煮熟去皮制泥,烧制番茄、鸡蛋、蒜泥、微量味精盐拌和薯仔泥,裹进熟火腿薄片。口感酸酸、甜甜、蒜蒜有点美国西餐的味道。
6.火腿鸡蛋薯仔烙
制作方法:薯仔切条均匀放平底锅,撒胡萝卜丝,最后放火腿小条,入油焖煎至薯仔熟,撒椒盐后将黄、白蛋液缓慢倒入,微火焖熟后装盘。
7.薯仔焗鲫鱼
制作方法:薯仔煮熟去皮制泥,拌入甜面酱、辣酱、胡椒、葱姜末,包上新鲜的鲫鱼进烤箱烤制。薯仔泥拌的调料,煮妇可根据家中的主流口味拌制,该做法比较独特、前卫,吃口也比较新颖。
8.薯仔水果月饼
制作方法:薯仔煮熟去皮制泥后拌棉白糖、奶粉,各种水果改刀,以美观为前提将水果和薯仔泥压入月饼模敲打即成。家庭可用月饼包装吸塑模制作。此款颇受儿童欢迎。
9. 雪菜笋丝薯仔羹
制作方法:薯仔煮熟去皮制泥,入汤水勾薄芡,烧开放入炒制的雪菜笋丝即可。此菜如放点翡翠珠可与雪菜笋丝豆瓣酥乱真。
⑹ 薯仔最好吃的几种做法,简单好吃,营养味美,你都知道吗
五花肉烧薯仔
食物:薯仔、五花肉、青红辣椒、姜、蒜、生抽酱油、老抽王、耗油、白芝麻、盐、味精
做法:1、薯仔2个削皮,切成小丁,切完后泡水,防止氧化,还可以泡掉多余木薯淀粉,让口感可口。2、五花肉一小小块,切成小丁预留。3、青红辣椒各3个,清理干净后切小圈圈预留。4、再相切葱姜。5、出锅滚油,倒进五花肉,爆锅出植物油脂后接葱姜辣椒干,豆瓣酱炒香。6、随后倒进薯仔丁,走红炒匀后调料儿,生抽酱油、老抽王、耗油,翻拌后再次煸炒断生。7、随后加青红辣椒煸炒1min,放盐、味精调料儿,炒匀之后就可以熄火了。出锅前再撒一把白芝麻,好吃的东西五花肉烧薯仔就做好了。
⑺ 薯仔的各种做法 薯仔怎么做好吃
1、咖喱炖薯仔
⑴食材:薯仔1个、胡萝卜50g、青豆50g、杏鲍菇1根、油适量、盐适量、咖喱块60g、糖2g、蒜瓣4个、胡椒粉少许。
⑵所有蔬菜切丁,薯仔用清水浸泡。炒锅倒油爆香蒜末。倒入咖喱块。把咖喱炒出香味。倒入薯仔丁翻炒片刻。然后放入杏鲍菇,胡萝卜再次翻炒片刻。加入适量的清水。加入盐。加入白糖。再加少许胡椒粉。加盖大火炖煮。20分钟后薯仔已熟加入青豆。汤汁浓稠关火。
2、韩式泡菜炒薯仔丝
⑴食材:薯仔2个、韩国泡菜100g、色拉油适量、韩国辣酱30g、酱油10ml、白砂糖2g、葱适量、蒜适量、香油适量、芝麻适量
⑵薯仔切丝清水浸泡,泡菜切丝,葱切段,蒜切末。炒锅倒少许色拉油炒香泡菜丝。加入一勺韩国辣酱继续翻炒。加入薯仔丝翻炒片刻。加入一些泡菜汁翻炒。再加入葱段和蒜末翻炒片刻。加入一勺酱油。少许白糖。淋入香油翻炒均匀关火。盛入盘中后撒上熟芝麻即可。
3、西红柿炒薯仔片
⑴食材:西红柿400g、薯仔300g、油适量、盐适量、绵白糖、适量白醋、少许鸡精、1/8勺牛至叶1/4勺、大葱10g。
⑵将西红柿洗净,切成厚片。将薯仔去皮洗净,切片。用冷水多冲洗几遍,沥干。大葱切成葱花。锅中放入少半锅油,油温升高后扔入几粒葱花,如冒起连串的小泡将薯仔片放入。中火炸制,不时用漏勺搅动避免粘连。炸制熟后大火再炸一会儿,炸至表面颜色变深。将炸好的薯仔片捞出,沥去油。锅中留少许油,微热后放入一半葱花,小火,炒出香味后放入西红柿。翻炒至炒出红油。放入薯仔片、白糖、白醋、盐,翻炒。放入鸡精、牛至叶,翻炒。放入剩余的葱花,炒匀盛出即可。
3、香辣肠薯仔片
⑴食材:薯仔200g、腊肠200g、辣椒100g、油适量、盐适量、蒜适量、姜适量
⑵薯仔一个,洗净削皮。切成薯仔片。加入凉水,浸泡十分钟,为的是把里面的淀粉跑出来。控干水分。红辣椒一个,切成块。青辣椒一个,切成块。蒸香肠出来很多油,可以用来炒菜。蒜切成片,姜切成丝。加入蒸腊肠的油,煸炒蒜片和姜丝。加入青红椒翻炒。加入薯仔片翻炒,然后加入盐调味。最后加入正好的腊肠,翻炒均匀即可出锅。
⑻ 薯仔好吃的12做法大全 12种薯仔的做法
1、照烧黄瓜薯仔
(1)薯仔两个、黄瓜半条、洋葱少许、料酒一勺、酱油一勺、生抽两勺、蜂蜜一勺、色拉油适量。
(2)薯仔削皮洗净切小块,下油锅炸至金黄捞出待用。
(3)调照烧汁:料酒一勺、酱油一勺、生抽二勺、蜂蜜一勺(均为15毫升小勺),在容器里混合均匀待用。
(3)锅内留少许色拉油,用洋葱爆香下薯仔块,下照烧汁中火翻炒至汤汁浓稠出锅。黄瓜切片摆盘。
2、薯仔炖牛腩煲
(1)牛腩、薯仔、胡萝卜、香菜、盐、料酒、姜片、葱段、酱油、胡椒粉
(2)将牛腩在水中浸泡去血水;薯仔洗净后去皮,切成小块;胡萝卜也是,去皮切小块;葱切段;姜切片
(3)牛腩冲洗后焯去血沫,汤锅中注入适量清水,烧开后放入焯好的牛腩,再放入姜片,料酒,酱油,小火炖制40分钟左右
(4)四十分钟后放入薯仔块,胡萝卜块,葱段,盐,再炖制半个小时,直到薯仔软烂,
(5)出锅的时候撒上些香菜段和胡椒粉就可以了。
3、薯仔拔丝
(1)薯仔、食用油、糖
(2)薯仔去皮,切成大块,入油锅炸至外面成金黄色的硬皮,出锅待用。
(3)锅内放少许油,加热,放入白糖,不停搅拌,待糖熬成糖稀后,倒入炸好的薯仔,不停翻炒,直到薯仔全部都沾到糖稀,立即出锅。
4、孜然香辣薯仔片
(1)薯仔、红辣椒、生抽、孜然、盐、葱
(2)薯仔去皮,切厚一点的片。放凉水泡出淀粉。沥干备用
(3)锅里放油,放入沥干的薯仔片,加点盐,小火炸至金黄
(4)扒到一边,放入辣椒圈,一点生抽,孜然,薯仔片扒回来翻炒。最后撒一点葱花,完成。
5、麻辣薯仔
(1)薯仔、牛肉馅、蒜、葱、郫县豆瓣酱、豆瓣酱、油、花椒粉、白胡椒粉、米酒、酱油、白糖
(2)薯仔去皮洗净切块,放入油锅里中火炸成金黄色,捞起,沥干油待用
(3)烧热4汤匙油,爆香蒜末,放入牛绞肉炒散,拌炒至肉末变色,加入2汤匙郫县豆瓣酱、1汤匙豆瓣酱、1/2汤匙花椒粉、1/8汤匙白胡椒粉、1汤匙米酒和1/3汤匙白糖炒匀入味。
(4)倒入薯仔块,与锅内食材一同拌炒均匀,注入1碗清水搅匀煮沸,加盖改小火焖煮3分钟。煮至汤汁浓稠,薯仔烂熟入味后装盘,洒入花椒面,香葱花淋热油,即可。
6、鸡汁薯仔泥
(1)黄油、薯仔、耗油、黑胡椒、淀粉、水、牛奶、盐
(2)薯仔去皮,切片,撒一点点盐。放入碗中加水至薯仔三分之一处;微波炉高火10分钟;
(3)将薯仔压成泥,一边压一边倒点牛奶拌匀,装盘;
(4)将蚝油、黄油、胡椒粉、淀粉、50ml水一起入锅,加热搅拌均匀;
(5)将汁水倒入盛好薯仔泥的盘子里,再撒上黑胡椒粉即可享用。
7、小薯仔爆炒海螺头
(1)海螺750 克、小薯仔200 克、青红椒10 克、姜片、葱段、姜蒜米、葱油、郫县豆瓣酱、料酒、甜面酱、高汤、白糖、豆瓣油、食用油、水淀粉各适量。
(2)小薯仔煮熟去皮,入五成热油锅中炸至表面金黄。海螺加姜片、葱段汆水至熟,去壳取肉,清洗干净,过油备用。青红椒洗净,切小段。
(3)锅内入少许葱油烧热,下姜蒜米、甜面酱、郫县豆瓣酱煸香,烹料酒,入白糖和高汤烧开,中火熬出味,打去浮沫。
(4)放入处理好的海螺肉、小薯仔,改小火煨烧入味,放青、红椒节,下水淀粉,大火收汁,淋少许豆瓣油即可。
8、果味薯仔沙拉。
(1)薯仔1/2个、胡萝卜1/2根、果汁1瓶
(2)将薯仔、胡萝卜洗净去皮,切成小丁。
(3)将切成的丁放水中煮熟。
(4)捞出薯仔和胡萝卜丁,控干水放入小碗中,浇上果汁
9、香煎薯仔饼
(1)薯仔、猪肉、盐、味精
(2)薯仔两个蒸熟剥皮,用机器打成酱状。
(3)将炒熟的碎猪肉、盐、味精拌入薯仔泥,做成饼状。
(4)入锅,用小火煎。煎至一面焦黄,翻转,改煎另一面。两面焦黄,起锅,装盘。
10、薯仔泥山药饼
(1)薯仔、山药、糯米粉、鸡精、盐、胡椒粉、牛奶、面包糠、泰式甜辣酱
(2)薯仔、山药洗净上锅蒸熟。薯仔趁热捣碎成泥,山药去皮切小丁。
(3)薯仔泥里兑入少许糯米粉、山药丁、鸡精、盐、胡椒粉、牛奶搅拌均匀。
(4)放在备好的面包糠中,两面都裹上面包糠。
(5)下锅开始炸,炸到两面金黄即可,可浇上泰式甜辣酱。
11、凉拌薯仔片
(1)酱油25毫升、辣椒油50毫升、香油5毫升、糖5克、花椒油5毫升、鸡精少量、醋5毫升、蒜泥5克、盐少量、葱花10克、炒香的白芝麻10克
(2)将薯仔的皮去掉洗净,切成大小合适的薄片,将薯仔片用清水冲净表面淀粉,浸入清水中防止变色。
(3)锅中烧热适量的水,放入薯仔片煮熟,注意不要煮得太软
(4)捞出煮好的薯仔片,立即放入冰水中浸泡冷却,然后捞出沥干,用佐料拌匀,装盘,撒上葱花和白芝麻即可。
12、培根香煎薯仔饼
(1)大型薯仔1个、培根2片、洋葱1/4个、西班牙橄榄油60ml、黑胡椒1/2茶匙(3克)、盐1/4茶匙(1克)
(2)把薯仔洗净,在薯仔皮表面切一个十字型(深度约1毫米)刀口。放入锅中,倒入清水,大火煮20分钟。
(3)将培根和洋葱切成碎末。锅中倒入少量橄榄油,大火加热至4成热时,放入培根碎,改成中火煸炒出油后,放入洋葱碎继续炒出香味,待洋葱炒成透明色后关火,盛出。
(4)将煮好的薯仔剥去外皮,放入碗中,用压薯仔器(或大勺子)压成薯仔泥,直到没有颗粒。把炒好的培根碎和洋葱碎倒入薯仔泥中,加入盐和黑胡椒,充分搅拌均匀。手心内倒一点橄榄油,取大丸子大小的一块薯仔泥放入手中,先揉圆再压成一个个的小饼。
(5)锅中倒入橄榄油,大火加热,待油7成热时,将薯仔饼放入改成中火,将一面煎成金黄色后翻面,再将另一侧煎成金黄色即可。
⑼ 网红薯仔焖饭的做法大全
薯仔焖饭好吃容易做,它的做法如下:
1、先淘米,然后让米稍微浸泡一会儿,准备其他食材。
2、将五花肉、薯仔、香菇、火腿全部切成小丁。将金针菇切成小段,放在盘子里备用,葱、蒜切成末。
3、先将锅加热,放入适量的油。然后将五花肉放入翻炒,炒至变色,倒入一点点的味极鲜,然后将葱末放入继续翻炒。再将火腿倒入,再倒入其他石材,翻炒几下。倒入几滴酱油,待食物变色后,加入一丁点盐,关火。
4、将炒好的食材倒入电压力锅内,与生米搅拌一下。盖上盖子,调制蒸米饭一栏。十分钟后熟了,再闷五分钟就出锅。
⑽ 薯仔有什么好吃的做法
薯仔其实在生活中是物美价廉的好食材,售价不过几块钱一斤,但是营养丰富,被认为是世界上最伟大的的食物之一,是营养学家青睐的蔬菜明星。那么薯仔要怎么做才好吃呢?五个简单做法学起来吧!
一、卷心菜薯仔泥饼
原料:原味薯仔泥1小碗(做法见上),卷心菜1/6颗,洋葱1/4只,鸡蛋2~3只,盐少许,胡椒粉少许,奶酪随意
做法:
1、卷心菜、洋葱切丝;鸡蛋打散成蛋液,奶酪擦碎末。
2、锅中倒一些油,先放入洋葱丝炒软,然后倒入卷心菜丝炒熟。
3、把炒好的菜和薯仔泥混合,并加少许盐、胡椒粉、奶酪碎调味。
4、平底锅再倒少许油,倒入薯仔蔬菜泥,再倒入蛋液,抹平,小火烘焙3-4分钟,待底下的.那面凝固后,小心翻个再烘另外一面。
5、蛋饼烘好后盛盘、切成几份即可。
二、原味薯仔泥
原料:薯仔3个,葱少许,盐适量,白胡椒粉适量,家乐清鸡靓汤口味浓汤宝半块,水适量
做法:
1、将薯仔用开水煮熟,去皮,放入盆中用刨子或勺子按压成泥。
2、锅中加入少许水,煮沸后加入浓汤宝,搅拌至溶解。
3、加入薯仔泥搅拌,盐和白胡椒调味,撒上葱花即可。
小贴士:薯仔要带皮煮,这样的煮熟的薯仔不会糊烂。薯仔要煮熟,搅拌要均匀,这样口感更细腻。
三、薯仔蔬菜粥
原料:薯仔、糙米、各种蔬菜
做法:
1、将一个干净薯仔切成小块,与糙米一起下入锅中煮成粥。
2、在煮粥的过程中,可以加入自己喜欢的绿色蔬菜,比如生菜、紫甘蓝、西兰花、包菜等高纤维素蔬菜。
3、注意只是小量就好,并尽量切得很碎,每天食用,每次饱腹感控制在6分饱为宜。
四、淡奶油薯仔汤
原料:原味薯仔泥1碗,水适量,淡奶油2~3勺,家乐清鸡靓汤口味浓汤宝半块,香芹1小根
做法:
1、薯仔泥倒入小煮锅中,盛少许水,加入半块家乐清鸡靓汤口味浓汤宝,一边搅拌、一边以小火慢慢加热。
2、薯仔汤沸腾后关火,倒入淡奶油拌匀,再撒上香芹碎。
五、薯仔牛油果沙拉
食材:薯仔1个,牛油果1个,甜玉米50克,黄瓜1根,食盐、白胡椒适量
做法:
1、薯仔去皮后洗净,切丁煮熟,捞出晾凉,甜玉米粒淘净后煮熟过冷水放凉,黄瓜去瓤后切丁备用;
2、成熟的牛油果去皮去核,用勺子压成泥,加一点盐和白胡椒粉拌匀,即可做成天然的沙拉酱;
3、将薯仔、玉米、黄瓜混合,拌入牛油果酱即可食用。
薯仔能够提供给人足够的能量和一定的优质蛋白,薯仔还能提供比米饭更多的矿物质、维生素等营养素。而且现代研究证明,薯仔对调解消化不良有特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品,因此,吃薯仔益处多多。