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薯仔怎样炖好吃不腻

发布时间: 2022-12-19 03:58:42

‘壹’ 薯仔怎么炖好吃

薯仔可以炖吃,非常的美味,一起来看看做法吧。

做法步骤:

1、萝卜洗净去皮切丝,薯仔洗净去皮切滚刀块,葱姜切丝;
2、锅热倒油,油热爆香葱姜丝,先放薯仔块炒几下,加清水。水量要多一些,因为还要加入萝卜。盖上锅盖烧开,转中小火煮约10分钟,至薯仔基本熟透;
3、加入萝卜丝,再盖锅煮约3分钟。加盐和高汤精即可。

萝卜营养价值高:

萝卜水分多、热量低,含有丰富的硫胺素、核黄素、维生素B6、叶酸、烟酸、维生素C等多种维生素,其中维生素C和叶酸含量较高,并且含有钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒等多种矿物质元素。

不同品种的萝卜,在营养价值上也各有千秋:青萝卜膳食纤维、烟酸、钙和钾含量最高;樱桃萝卜叶酸含量最高,每100克中含79.5微克;白萝卜维生素C含量最高,每100克中含16毫克。

‘贰’ 薯仔怎么炖好吃又简单

小鸡炖薯仔的烹饪技巧

技巧tips

1、薯仔提前蒸煮下再和鸡肉放在一起炖,可以让成品不会黏黏糊糊的。

2、我选的是小薯仔,若是大薯仔,可以切成滚刀块

3、我放的这种青椒红椒都是不辣的,可以放心吃,喜欢辣的人可以再多放点辣椒

‘叁’ 怎么炖薯仔好吃

吃薯仔的时候方法是非常多的,薯仔炖牛肉是非常经典的吃法,首先要准备好牛肉,用水浸泡上几个小时的时间,而且要浸泡去掉其中的血水。我们把牛肉切成块。同时还要准备好调味品,主要需要大蒜、葱,还要准备好桂皮、香叶、草果以及八角。牛肉在冷水的时候就要下锅,然后加入足量的水进去。放入调味品和冰糖。再在锅中加入老抽和生抽,开大火烧开,转成小火继续炖牛肉。薯仔切成块,等到牛肉炖上了大概一个小时的时间之后,放入薯仔。加上适量的盐,改成中火继续炖,等到薯仔变得软糯就可以吃了。

酸溜薯仔丝同样味道不错,我们把薯仔去掉皮之后洗干净。然后把薯仔切成丝,放到水中,需要浸泡上三分钟的时间,我们把红椒、黄椒全部都洗干净,切成丝之后备用。热好锅,在锅中倒入食用油进行加热,我们把葱花、姜还有蒜,一起放到锅中爆香就可以了。然后放进锅中薯仔丝进行翻炒,还要加啊如红椒、黄椒一起,炒熟就可以了。最后在锅中加入盐、白醋、味精调味,翻炒均匀就可以吃了。

孜然薯仔做法简单,而且吃起来的味道非常不错,需要我们把薯仔去皮之后,洗干净,然后再选择切成小块,放到油锅中,炸上十分钟左右就可以了,把锅中的油倒出来,然后把孜然粉、花椒粉、辣椒粉还有食盐,一起放到锅中,和薯仔一起炒匀了就可以吃了。

吃薯仔的注意事项

吃薯仔的时候是存在一定注意事项的,首先在薯仔中,含有一种有毒物质,这种物质就是生物碱,这是一种有毒的物质,如果我们人体中摄入了大量的生物碱,这时候是很容易会引起中毒、恶心、腹泻等一系列不适情况,尤其是对孕妇来说,如果我们经常吃生物碱过多,或者说吃了含量比较高的薯类食物,一旦蓄积在我们体内,这时候就很可能会导致胎儿畸形的问题。因此如果我们吃薯仔之后,容易出现这样的不适情况,那么对薯仔是不能吃的,虽然说不是每个人食用薯仔之后,都容易发生异常反应,但是对孕妇来说,薯仔还是应该尽量避免去吃才行,而且吃薯仔的时候,我们不能去吃长期贮存,或者是已经出现发芽情况的薯仔,吃了之后是容易对我们健康造成影响的,特别是对处于妊娠早期的女性朋友们来说,那么薯仔不适合吃。

薯仔煮面条怎么做好吃

薯仔搭配上面条煮着吃是不错的选择,需要准备好一个薯仔,香葱,薯仔洗干净之后,切成薄片浸泡在水中。锅中放油,我们把水里的薯仔片捞出来之后,之家诶放到锅里进行翻炒,炒到透明状就可以了,在锅中加入适量的水,煮开之后就可以了,准备好面条,把面条直接下到锅中,和薯仔一起煮,等到面条熟了之后,加入适量的食盐,同时酱油和干辣椒面也要准备好,加入进去调味,出锅前撒上香葱就可以吃了。

‘肆’ 薯仔怎么做好吃,炖薯仔的家常做法

酸辣薯仔丝

原料:1个薯仔、小辣椒、花椒、蒜瓣。

作法:

①把薯仔去皮切丝,越细越好,刀功啊~~再把青红椒切丝,蒜瓣切粒。

②薯仔丝切好,过冷水去淀粉,这样炒出的菜口感脆。

③准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。

④开火、坐炒锅、添油。

⑤油温热时,把花椒粒放进去,炸出香味,花椒一定要捞出不要,油热时,把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。

⑥倒入薯仔丝,掂锅翻炒几下。

⑦倒白醋,放盐,动作要快,再翻炒几下,使盐味更匀。

⑧菜熟装盘、整形,一盘酸酸辣辣脆脆的薯仔丝就可以上桌了。

凉炝香辣薯仔

原料: 薯仔、蒜末、辣椒面。作法:

①先切好薯仔丝。

②烧开水将薯仔丝氽一下水,一定不要时间太长了,时间太长,薯仔丝就不脆。

③将烫好的薯仔丝捞起,放在盆里,撒上蒜末、辣椒面(事先炸好的辣椒油也可以),不过没有现炸的香。

④将锅里烧点油最好加点花椒(花椒油也行)烧冒烟了往薯仔丝上一浇,然后盖上盖,闷一会儿)。

⑤放点盐、味精、少许糖(个人认为甜了不好吃)、白醋、香菜、淋点少许香油(可加可不加)。

⑥边拌边尝味道,少什么调料加什么调料,不加调料,你就尝完了。

‘伍’ 怎么炖薯仔才能入味而不烂

薯仔对于我们大家来说再熟悉不过了,是我们餐桌上的常客了,今天就和大家分享下薯仔怎么炖软烂入味不易碎呢。

薯仔又叫马铃薯,因为本身含有很多的淀粉,所以吃起来糯糯的,口感不错。薯仔的做法非常多,可以切成薯仔丝薯仔片,也可以做成薯仔块。薯仔块大多都是和肉在一起炖的,炖出来的薯仔块会吸收了肉汤,非常有味道,但是在炖薯仔的时候,炖的时间稍微长了,薯仔就会烂掉,用筷子一夹就碎了,影响口感。

‘陆’ 薯仔炖什么好吃

你好,薯仔与红烧肉炖一起最好吃。但是薯仔炖牛肉、薯仔炖排骨、薯仔炖鸡块也都是一道非常不错的美味。下边,我就分别介绍一下以上几种美食的做法。

以上就是我的回答,希望可以帮助到你。

‘柒’ 炖薯仔怎么做 炖薯仔如何做好吃

1、薯仔炖牛腩好吃。

2、原料:薯仔1个、牛腩约300G、尖椒1个、八角2枚、香叶2片、生抽1汤匙、老抽1汤匙、料酒1汤匙、盐1/2茶匙、白糖1/4茶匙、大葱段、姜适量。

3、牛腩用冷水冲洗干净,切成3cm大小的方块。

4、薯仔洗净后切块待用,姜切成薄片。

5、将牛肉块放入汤锅中,加入足量的冷水,水量以完全浸没过牛肉块为准,大火烧沸后继续煮制2分钟,待血沫完全淅出后,将牛肉块捞出。

6、将牛肉块放入锅中,加入八角,香叶,生抽,老抽,料酒,大葱段和老姜片,接着将水倒入锅中,大火烧沸后转小火慢炖60分钟。

7、最后把薯仔块和尖椒放入锅中,再调入盐,混合均匀后用小火继续炖煮20分钟即可。

‘捌’ 薯仔怎么炖好吃 炖薯仔好吃的做法

1、主料:马铃薯丁(脱水)250g、五花肉200g。

2、辅料:调和油适量。

3、先将薯仔去皮

4、肉切块,切好葱花。

5、锅内倒油,先将肉爆熟。

6、放葱花爆香,倒酱油,倒入薯仔翻炒5分钟。

7、倒入水。

8、大火煮沸。

9、薯仔软烂即可。

‘玖’ 在做薯仔时,有什么百吃不腻的做法

做薯仔的时候,最好的吃法是什么?

薯仔别名马铃薯,含有大量的淀粉,能为人体提供丰富的热量,并富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,尤其是维生素含量是所有粮食作物中最全的。薯仔有哪些简单好吃的方法呢?

[椒盐薯片]

1.先将薯仔去皮洗净,将葱洗净切成葱花,将薯仔切成2毫米厚的薄片,在锅里加热油

2.把薯片放进去炸至金黄色,然后翻过来炸至金黄色。加入盐和胡椒、葱,撒上煮熟的芝麻,搅拌均匀。简单好吃的椒盐薯片就完成了。

‘拾’ 炖薯仔块怎么做好吃

炖薯仔块做好吃的方法如下:
1、准备两个薯仔,削皮洗干净待用。
2、把薯仔切成块状的,用水泡一会,去除淀粉。
3、上锅热油,加入大蒜爆香。
4、加入薯仔翻炒片刻。
5、在加入适量的生抽。
6、加入少许的自制辣椒,在加入少许的水,大火炖一会。
7、在加入少许的水,大火炖一会,小火收汁。
8、最后加入调料出锅了。