㈠ 你觉得薯仔怎样制作才最好吃呢
薯仔最好吃的四种寻常做法
薯仔由于好储藏,菜市上一年四季都不缺它。薯仔营养丰富,美味可口,若是做菜的方法得当,就是天天吃薯仔,只要能天天变出花样来,也百吃不厌。这里介绍平时常做的几样时令薯仔菜,供大家参考。
鸡汁薯仔泥
将去皮洗净的薯仔先切成片,然后放在锅内用文火煮上15分钟,待薯仔熟透酥烂,再用勺背将薯仔压碎成泥,淋上鸡汤,放上少许食油和精盐,一盆别有风味的鸡汁薯仔泥就成了。[加一点胡椒粉就更正点了~]
豆尖薯仔汤
将切成片的薯仔放入水滚开的锅内,煮上五六分钟后放入豆尖,再煮三四分钟,放入调味品,简单却味道独特的豆尖薯仔汤就做好了。
此外,小小的薯仔还可以有红烧薯仔、薯仔烧牛肉、薯仔番茄汤、薯仔排骨汤、薯仔炒肉丝等等做法。总之含有丰富营养的薯仔,只要你用心去做,是能让全家尝到美味的。
红烧牛腩薯仔的做法:1)姜一块,切末,蒜半头,切末。中号的薯仔3个,去皮,切大块。2)锅热油,放入姜蒜末,加入一大勺豆瓣酱翻炒,加牛腩,料酒,老抽,生抽,糖,倒入薯仔块儿,炒匀之后,加刚才炖肉锅里的汤,稍微没过锅里的材料,烧开之后,转小火炖,时不时翻动一下。薯仔熟了,就好了。
㈡ 薯仔要怎么做好吃
薯仔是家常菜材料之一,相信大家都有吃过,而且吃法是多种多样。那大家知道薯仔要怎么样做才能营养健康呢,下面大家就来一起看看吧。
薯仔怎么做好吃
1、做薯仔菜削皮时,只应该削掉薄薄的一层,因为薯仔皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的薯仔如不马上烧煮,应浸在凉水里,以免发黑,但不能浸泡太久,以免使其中的营养成份流失
2、薯仔要用文火煮烧,才能均匀地熟烂,若急火煮烧,会使外层熟烂甚至开裂,里面却是生的,这是烹饪薯仔的窍门中尤为重要的一点
3、存放久的薯仔表面往往有蓝青色的斑点,配菜时不美观。如在煮薯仔的水里放些醋(每千克薯仔放一汤匙),斑点就会消失
4、粉质薯仔一煮就烂,即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做薯仔丁,可以在煮薯仔的水里加些腌菜的盐水或醋,薯仔煮后就能保持完整
5、去皮的薯仔应存放在冷水中,再向水中加少许醋,可使薯仔不变色
6、把新薯仔放入热水中浸泡一下,再入冷水中,则很容易削去外皮。 可用来烹煮
有了这六个窍门,相信您一定能够做出一道健康美味的薯仔料理。此外,人们的传统观点认为,薯仔富含很高的脂肪和蛋白质,是减肥的克星,其实,薯仔反倒是减肥的圣品,好吃的薯仔能够让我们有很好的饱腹感,从而,降低食欲,瘦身减肥。
薯仔的营养价值
一、营养丰富 薯仔中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。薯仔还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。薯仔还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。
二、利于减肥 薯仔同大米相比,所产生的热量较低,并且只含有0.1%的脂肪。如果把它作为主食,每日坚持有一餐只吃薯仔,对减去多余脂肪会很有效。
三、防中风 每周平均吃上五至六个薯仔,患中风的危险性可减少40%,而且没有任何副作用。 四、和胃健脾 薯仔有和胃、调中、健脾、益气的作用,对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。薯仔所含的纤维素细嫩,对胃肠黏膜无刺激作用,有解痛或减少胃酸分泌的作用。常食薯仔已成为防治胃癌的'辅助疗法。
薯仔的做法大全
一、香煎薯仔饼
材料
薯仔,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉
做法
1、薯仔两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。
二、家常醋溜薯仔丝
这道菜非常简单和家常,唯一需要考验你刀工的就是薯仔丝了。如果刀功不行,那就切薯仔条吧。
材料
薯仔300克,干辣椒、精盐、白醋、花椒各适量
做法
1.薯仔去皮,切成细丝。将切好的薯仔丝过几遍冷水,冲去淀粉,再捞出,沥干水分。
2.锅中放油,开火烧热,放入花椒,炸出香味;捞出花椒,再放干辣椒炸一下,爆出香味,立刻加入薯仔丝,翻炒几下。
3.等薯仔丝变成半透明时,加入适量白醋、精盐,再快速翻炒几下,炒匀。
4.等薯仔丝炒熟后,即可装盘上桌。
三、红烧薯仔片
材料
薯仔4个,红烧酱油30ml,陈醋10ml,料酒5ml,水80ml,糖15g,鸡精3g
做法
1、薯仔洗净去皮切片,不要太薄,以免碎掉,切好的薯仔片放入盐水中浸泡后过冷水备用。
2、将红烧酱油、陈醋、料酒、糖、白开水、盐和鸡精调和成红烧汁,用量可以根据个人口味增减。
3、锅热油后,倒入沥干水分的薯仔片翻炒1分钟,倒入调制好的红烧汁(尽量没过食材)
4、大火煮沸转中火焖煮至收汁即可。
2、红烧酱油也可以用老抽代替,但陈醋不能用香醋代替。
3、炒薯仔时的油最好比平时炒菜用油多一匙,油多些薯仔不容易散碎。
4、调好红烧汁后最好尝一尝,味道调和理想后再倒入薯仔中,中途尽量不要补加任何调料。
四、辣炒火腿薯仔片
材料
薯仔、火腿、蒜、长辣椒、白芝麻、豆瓣酱、葱花、油、蒜片、盐、鸡精、
做法
1、薯仔切厚片,火腿、蒜切片。长辣椒切菱形片,豆瓣酱剁细。
2、薯仔入6成热油炸至外皮变脆捞出。
3、待油温7成热,下锅复炸几秒捞出,火腿过几秒捞出。
4、锅留油,下蒜片、长辣椒炒香。
5、下豆瓣酱炒香,加少量水,放入炸好的薯仔片、火腿片一起翻炒。
6、加盐、鸡精炒匀,撒白芝麻、葱花即可。
莲子薯仔排骨汤
材料
新鲜莲子150克,薯仔200克,肋排骨500克,盐适量,清水
做法
1、准备好所有原料,肋排骨切成2寸长。
2、新鲜莲子去皮,去掉莲衣和莲芯。
3、把新鲜莲子过沸水焯一分钟左右。
4、薯仔切滚刀块和焯好水的新鲜莲子分别放在冷水里浸泡一会儿。
5、肋排骨放入沸水中焯3分钟,去掉血水后,捞出过冷水沥干后放入汤锅,倒进适量清水(没过排骨),大火煮开,去掉浮沫后转小后慢炖。
6、待汤汁少许发白,倒入沥干水的薯仔块,闭盖先煮。
7、当飘出薯仔香时,再下沥干水的莲子,直至莲子熟、汤汁香浓,放入盐,关火闭盖空焖至入味即可。
总结: 薯仔口感香脆,营养丰富。可是做法也非常之多,不知道亲们会几样,上面文中就给大家介绍了各种各样薯仔的做法,希望大家能够做出既营养又美味的薯仔餐。
㈢ 薯仔该怎么做好吃呢
薯仔怎么做好吃?薯仔是常见的食材,营养丰富,味道诱人,很多人都喜欢吃。但有些人习惯了日常的几个做法,口味就有些单调了。那么,薯仔该怎么做好吃呢?下面介绍7个做法,不妨来参考下。
1、薯仔鸡蛋饼
材料:薯仔1个、鸡蛋2个、香肠半根、卷心菜 1片、胡萝卜 半根、花生油 6汤匙、食盐 1/2茶匙、黑胡椒粉少许。
做法:准备所需食材,薯仔洗净,去皮、切片,放锅中蒸。接下来准备辅料,胡萝卜和白菜叶切成细丝、香肠切丁备用。鸡蛋磕碗中打散,这时看下锅中薯仔片,用筷子能轻松穿透就熟了,取出放碗中,用勺子压成泥。倒入打散的蛋液,搅拌均匀,再放入圆白菜、胡萝卜和腊肠,拌匀,加1/2茶匙盐和少许黑胡椒粉调味。平底锅倒入2汤匙花生油,用小勺舀一勺薯泥,倒入锅中摊成小饼,小火煎至两面金黄后取出。
2、薯仔焖饭
材料:大米100克、薯仔1个、五花肉100克、生抽2汤匙、料酒几滴、姜2片、小葱1根、植物油1/2汤匙、水 适量。
做法:大米淘洗干净,放入电压力锅中,放清水(和平时煮饭一样的量)。薯仔去皮切丁,五花肉切丁。锅中放半汤匙油烧热后,中火爆香姜片和葱段,出香味后捞出姜片和葱段扔掉,倒入五花肉丁,慢慢煸炒到变色,出油,滴几滴料酒炒匀,盛出倒入煮饭的锅中,用锅中余油慢慢煸炒薯仔丁,至边缘稍有焦色。把薯仔丁也倒入锅中,加两汤匙生抽拌匀。按煮饭--开始程序,煮好后继续焖十分钟,打开锅盖,用筷子打散米饭,可以开动了。
3、醋溜薯仔丝
材料:薯仔2个,尖椒1个,花椒少许,干红辣椒5个,葱花少许,醋2汤匙,糖1汤匙,盐1/4茶匙。
做法:薯仔洗净,切丝(这个工作通常由万子完成)。尖椒洗净切丝。准备一碗清水,滴入少许醋,将薯仔丝放入浸泡一会,然后用清水冲洗2次,把淀粉洗出去,沥干。锅中加少许油烧3成热,放入花椒,待闻到花椒香味时(不要把花椒炸糊),关火,拣出花椒不用。再次打开火,待油温7成热时,放入干红辣椒和葱花,爆香后,倒入薯仔丝煸炒熟。随后依次放入醋、糖和盐大火翻炒半分钟。加入青椒丝继续炒半分钟,最后加入水淀粉,翻炒均匀即可出锅。
4、椒盐薯仔片
材料:薯仔300克,辣椒、花椒、味精、盐适量。
做法:薯仔去皮洗净,切圆片,放水里洗去表面的淀粉。把辣椒、花椒煸出香味,加入一些盐和少许的味精捣成椒盐粉。炒锅放油烧热,放入薯仔片煎至两面金黄香脆。把煎好的薯仔片放入盘中撒上一些椒盐即可食用。
5、红烧小薯仔
材料:薯仔500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克。
做法:薯仔放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。坐锅烧热油,放入剥皮后的薯仔,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。放适量的生抽、盐调味,等汁收的'差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
6、麻辣小薯仔
材料:小薯仔、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐做法:小薯仔洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。锅里加入适量的油,放入压扁的小薯仔中火2面煎黄。葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。最后将炒香的调味料和薯仔兜匀即可。
7、牛仔骨烧薯仔
材料:牛仔骨400克,薯仔500克,姜片、八角葱适量。
做法:冷水加牛仔骨,姜块煮开,捞出温水洗净备用。锅里放油,小火炒姜片八角葱。放入牛仔骨,煸炒出水分,肉微黄。放入干辣椒牛肉酱煸炒均匀后,依次料酒,生抽,老抽,翻炒均匀。兑入温水淹没食材,大火烧开小火炖40-60分钟。放入薯仔和胡萝卜,调入盐,大火收汁。还有一点汤汁的时候放入青椒翻炒均匀即可。
㈣ 薯仔怎么做好吃
薯仔是一个非常神奇的食材,以薯仔为原料,可以制作成若干美味的食物。作为一名爱吃薯仔的人,我可以给大家推荐一下。
第一道菜是炕薯仔。这是恩施地区的招牌菜,作为恩施人有责任跟义务传承这美味的食物。炕薯仔要选那种小小的薯仔,最好是那种刚刚从土里挖出来的新薯仔,因为它吃起来就感觉有一点稀却稀的刚刚好。把去皮之后直接放在锅里炸,并且是小火,千万不要先煮了再炸,不然体会不到那种外酥里嫩的口感。另外炸薯仔的油要选菜籽油,这会使薯仔看起来金黄金黄的,并且有一股淡淡的的清香。
第四道菜就是酸辣薯仔丝。把选好的薯仔均匀的切成丝,最好是用水冲泡一下薯仔丝,再跟之前切好的青椒和红椒及姜蒜一起翻炒,加入适量白醋,最好在出锅时撒上葱花。这样一盘色香味俱全的菜就完成了。
㈤ 薯仔怎么做才可以很好吃 薯仔的经典做法
可以做酸辣薯仔丝:
1、薯仔300克、红辣椒15克、辣椒15克、花椒2克、大葱5克、盐3克、味精2克、香醋5克、花生油10克、香油5克、蒜5克。
2、将薯仔削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。
3、青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。炒锅上火,加入油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香。再加入青红椒丝、薯仔丝,炒至八成熟时,加入精盐、味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。
㈥ 薯仔咋做好吃
薯仔千遍一律都是那些做法,因为太普通了,不是薯仔丝,就是薯仔片,要么就排骨焖薯仔,炸的还有薯条,要说怎么做好就看个人口味了。
不过有一个人用薯仔做的 美食 ,真的是刷新了我对薯仔的认识,那就是李子柒,看过她视频的人应该都知道,她有一期视频叫《薯仔的一生》,从薯仔播种到收获,都是自己完成的,然后用自己种的薯仔,做了一个薯仔全宴吧。
用薯仔做出来的 美食 ,简直是艺术品,精致到像一幅画,得到了不少网友的赞美,虽然我吃薯仔这么多年,可能是我见识短孤陋寡闻了,紫色薯仔我是第一次见,因为我们这边无论是超市还是菜市场上,我就没见过这种薯仔,后来查了下这种薯仔,原来比普通薯仔要贵,而且营养也极为丰富。
她用紫色薯仔去皮蒸熟,做了一份精致又让人眼馋的薯仔泥。这个做法我是第一见,好不好吃不说,不过看上去倒是令人胃口大开。
用薯仔淀粉做饺子皮,百分百纯天然淀粉,薯仔淀粉加面粉做烤薯仔片,用炭火烤出来的,吸收了炭火中香气能不好吃吗。
薯仔丝口感脆嫩、爽口,刀工要求,大小均匀,调味得当,切好的薯仔丝要冲去掉淀粉,炒出来才脆口,不宜炒得过熟。
薯仔焖排骨,薯仔去皮切块,最好先炸熟,因为薯仔含淀粉多,吸水性强,炸过的薯仔再焖比较好吃,不会有那种咽不下去的感觉,排骨要新鲜排骨,要冲洗掉血水,放入锅中炒香后加适量水,调味料有生抽、蚝油、盐、味精、白糖,有柱侯酱的话就加点,其它的什么酱都行,放点酱就有酱香味。
这个薯仔开心粉,难度有点大,也不知道什么味,好不好吃,有知道怎么做的,请告诉我。
薯仔的吃法有很多种,有些人喜欢炒着吃,有些人喜欢凉拌,而我家却喜欢做成 砂锅薯仔炖鸡翅。做法简单下饭,我家孩子特别喜欢吃。 接下来我来分享一下它的做法。
1、薯仔洗净后去皮然后切成大丁状,也可以滚刀切块状,洋葱洗净切丝,蒜头掰成瓣洗净用刀背轻轻拍打一下,这样好去蒜衣。葱切成小圈圈。
2、鸡翅用清水清洗干净,用刀在鸡翅表面两面划上两刀,装到盘里,接着放入两滴油,油能够润滑鸡翅,让鸡翅更加鲜嫩,再放入2汤匙生抽,1勺盐,半勺蚝油,10g胡椒粉,1汤匙老抽酱油,老抽酱油可以上色,让鸡翅做出来看着更有食欲,接着手带着手套,将鸡翅抓入味,腌制15分钟。
3、炒锅烧热加入少许油,放入薯仔煸炒至微焦再把洋葱放进去稍微煸炒一下加入半匙盐调味,接着盛到准备好的小砂锅中。
4、重起平底锅,把锅底的水份用吸油纸或者干净的毛巾擦干水分,放入油,用筷子将鸡翅夹到锅里煎,煎至表面上金黄关火,将鸡翅夹入砂锅中,加入半小碗水盖上盖子,中小火炖15分钟,将薯仔炖熟透。出锅前撒入孜然粉跟葱花即可关火,端上餐桌食用。
薯仔在我们的日常菜食中是非常常见的,可以炒,炸,煮,蒸多种方式食用,而现在炎热的夏天,我想 凉拌薯仔丝 非常适合您。
主料:
薯仔 两个
香菜 一把
大蒜 三瓣
配料:
盐 适量
麻椒 适量
花椒 适量
生抽 适量
辣椒面 适量
制作步骤:
第①步:薯仔去皮,切丝
第②步:过水,多过几次,要洗去薯仔里面的淀粉,这样口感才会好
第③步:烧一锅开水,再过一次开水
第④步:添加佐料,蒜切沫或者捣泥,加适量盐适量粗适量生抽以及适量辣椒面,看你个人口味添加,然后搅拌均匀
第⑤步:起锅烧油,加入花椒麻椒,给油入味,然后捞出花椒麻椒
第⑥步:把热油倒入薯仔丝里面,抓把香菜搅拌一下可以开吃啦
这道菜简单好做,如果您时间充足,建议您把这份薯仔丝封上保鲜膜放冰箱冷藏1-2小时,冰冰的吃起来口感最好,我们的夏季伴侣。
当然,如果您有如果其他的配料,比如 洋葱,青椒 也可以加进去的,另外 糖 您喜欢的也可以适量加入,可以使我们的菜味更完美。
薯仔咋做好吃?
薯仔作为一种高淀粉食材,国外都叫马铃薯。产量高种植广,在饥荒的时候能填饱肚子,这个时候的薯仔我想应该是最好吃的,不管你啥做,都是美味!
在中国薯仔经济实惠,做菜方便又好搭配食材,好象啥都可以搭一块做,真是百搭。
不管是肯得基的炸薯条,还是简单的麻辣串都有薯仔的身影。
下面我们报一下菜名:酸辣薯仔丝,醋溜薯仔丝,尖椒薯仔丝,薯仔片炒肉,薯仔回锅肉,拨丝薯仔,薯仔丸子,薯仔烧排骨。薯仔焖牛腩,,薯仔泥,薯仔饼,薯仔粉还有大量薯仔加工食品!
要想把薯仔搭配做成的菜,食品,枫关组合,从中挑一个最好吃,应数《薯仔牛腩》。
‘做好薯仔牛腩简单。
①备用食材,薯仔,牛腩。配料。
②牛腩过水改刀备用
③加工牛腩,八角,挂皮,香叶,姜片,高压锅压半小时。
4,薯仔炖牛腩,有很多的沉粉又有牛腩劲道。
5,薯仔炖烂,与牛腩,好心调味,收汁既可食用。
你好!我家爱 美食 的浩洋。很高兴能来回答你这个问题。薯仔的做法真的很多,我今天向你推荐一道我自己做的炕薯仔吧。
1、把洗干净的薯仔带皮放入蒸锅中蒸至七分熟。(我是用大薯仔做的,这里其实选用黄心小薯仔更好。)
2、蒸熟的薯仔去皮,切成2厘米见方的块。
3、炒锅中倒入适量的菜籽油,油温四成热放入切好的薯仔块煎制,记得用中小火煎哦!煎至一面定型翻个面继续煎。
4、煎至薯仔两面金黄,都定型以后,调入一点椒盐粉和烧烤料(因为这两种佐料里都有盐,就不用另外放盐了),开大火翻炒均匀。
5、最后关火、出锅装盘,撒入一点葱花点缀,一道香气扑鼻,入口外酥里嫩的下酒好菜炕薯仔就做好了,希望你能喜欢!
薯仔好吃的做法太多啦!可以做成零食吃,也可以做成菜肴,下饭下酒都非常棒。
下面我来给大家推荐我最喜欢的三道薯仔菜肴: 薯仔丸子、薯仔煎饼和薯仔炖牛肉 ,这三种薯仔菜分别可以当做 零食、早餐以及下饭菜 ,能够契合大家不同的需求,简单又好吃!
酥炸薯仔丸子的做法:1、取1个薯仔去皮切块,上锅蒸至完全软烂,然后用勺子压成泥。
2、在薯仔泥中分多次加入淀粉以及糖粉,将其揉成软硬适中的光滑面团。
3、把薯仔面团搓成一个一个的小薯仔丸子,在丸子表面裹一层面粉。
4、油温烧至六成热,把丸子下锅炸至定型后捞出,再复炸一遍就可以了。
金黄香酥的薯仔丸子做好了,通过复炸能控制它的油份,香香甜甜完全不会腻,还可以蘸上番茄酱、沙拉酱等自己喜欢的酱料,当零食吃特别香!
黄金薯仔丝煎饼1、取2个薯仔去皮刨成丝,在薯仔丝里拌入葱花、盐、椒盐粉、2勺淀粉,喜欢吃辣的话还可以倒上一些辣椒粉,均匀搅拌。
2、锅子烧热之后,倒入薄薄的底油,舀一勺薯仔丝放入锅中,摊成小饼的形状。
3、中火煎至底面定型之后,翻面继续煎。
4、煎至两面金黄就可以出锅了。
这样一盘简单快手的薯仔丝煎饼就完成了,特别适合在早餐时吃,薯仔丝吃起来香酥可口,表皮吃起来脆脆的,大人小孩都很喜欢!
飘香薯仔炖牛腩1、将牛腩切块,冷水入锅并加入姜片,煮出血沫之后捞出,并用热水冲洗干净。
2、薯仔切块,入锅煎至表面微焦后盛出备用。
3、锅中留底油,放入牛腩翻炒,再加入香叶、八角、花椒、冰糖、生抽、老抽、料酒,均匀翻炒后,倒入能够没过牛腩的开水,煮沸后盖上锅盖,小火炖煮70分钟。
4、将薯仔块倒入锅中翻炒均匀,继续盖上锅盖炖煮20分钟。
5、大火收汁,即可出锅。
这道薯仔炖牛腩,里面的薯仔几乎可以称作是主角。薯仔炖的绵软细腻,完全吸收了牛肉的鲜美汁水,事先经过油煎的薯仔,吃起来更香噢!
以上就是我为大家推荐的三种薯仔做法,希望能对大家有所帮助!
薯仔中含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B3等营养成分,还含有钙、磷、铁、钾、钠、锌、锰、碘等矿物质元素。关于它怎么做,那真的是太多种了。下面分享我喜欢的几种:
第一种,蒸薯仔
小薯仔洗好,直接隔水蒸好,冷却点,边剥皮边蘸点酱油吃吃,喜欢
第二种,薯仔炖排骨
- 排骨焯水
- 薯仔切大块,一起和排骨放到高压锅里,放入老酒,葱段,姜片
- 大火烧开后,关小火慢慢炖10分钟,加点盐就可以出锅了
第三种,烙薯仔丝
- 薯仔丝削成很细的丝,放在水里浸10分钟
- 把水倒掉,在薯仔丝里加入二个鸡蛋,面粉,葱花,盐,全部搅拌好
- 平底锅刷上油,烧到7成热,把薯仔丝全部倒入,慢慢摊平,再翻个面二面烧到一点金黄色就可以出锅啦
第四种,薯仔红烧鸡块
- 鸡块水里焯下
- 起油锅,放入生姜和大蒜,鸡块倒入翻炒
- 加入薯仔块翻炒
- 加入生抽,老抽,料酒,盐,加水盖锅盖慢慢烧熟就可以啦
你好,很高兴能回答你的问题。薯仔含有丰富的淀粉,蛋白质,粗纤维,多种维生素和无机盐,有降低血压,通便排毒,抗衰老等作用,加上它口感好,深受各个年龄层的人们喜爱,那么怎么做薯仔好吃呢?
准备材料:薯仔 500g,大蒜 10g,葱 10g,调料适量
制作方法:
1、将薯仔洗净备用。
2、将大蒜去皮切好备用。
3、将葱洗净切好备用。
4、在锅中放入适量水。
5、加入适量食盐。
6、将薯仔放入锅中。
7、煮至薯仔八成熟。
8、将薯仔盛起来过下冷水,然后去掉薯仔皮。
9、用刀将薯仔切条状。
10、在锅中放入适量油
11、将薯仔放入锅中煎。
12、一面煎好后,翻面煎另外一面。
13、加入切好的大蒜。
14、加入适量酱油。
15、加入切好的香葱。
16、迅速翻炒一会。
17、加入适量咖喱粉。
18、起锅装盘,美味的薯仔就做好了。
我喜欢用烤箱焗着吃,方法简单!
1:薯仔去皮对半切开,上锅蒸15-20分钟(根据薯仔大小,别完全蒸熟,容易碎);
2:用勺子把薯仔中间掏空,弄成碗状;
3:培根碎、洋葱碎…喜欢的食材都可以放,和刚挖出来的薯仔泥混合,拌入黑胡椒和盐后回填到薯仔里,最后盖一层奶酪碎;
4:烤箱220度10分钟左右就能吃啦!
薯仔怎么做最好吃?这个问题的答案有很多,因为大多数人的口味不同,制作的方法也不一样,所以只能按照个人的口味,来分享自己认为最好吃的方法,只能作为案例,仅供大家借鉴。
薯仔本身含有丰富的淀粉,有的人喜欢直接炒,带着淀粉黏黏的口感,吃起来也别有一番滋味,这里推荐两种做法,个人觉得还是很不错的,希望大家能够喜欢。
1:烤薯仔
烤薯仔主要是吃它软嫩的口感。处理方法:首先把薯仔外皮清洗干净,不需要去皮,根据薯仔的大小进行必要的改刀,这样能让薯仔熟的程度更好控制。切好的薯仔直接放进烤盘里,用200度的温度烤30分钟,烤好之后把薯仔皮去掉,用刀切成小块(跟炒薯仔块一样大小的即可)。
接着准备配料:泰椒3个 葱花适量 芝麻8克 蚝油3克 盐 鸡精 芝麻油各适量 辣椒油(根据自己的口味添加)熟花生米1把
把所有的配料全部拌在一起,最后把葱花撒在上面,锅里加点油烧至8成热,直接泼在拌好的料上,把葱花的香味激发出来,酱汁做好了和薯仔拌在一起就可以吃了,麻辣鲜香的烤薯仔就做好了,喜欢吃辣的朋友可以尝试一下,绝对可以体会到薯仔的另一种口感。
2.香酥薯仔饼
前期需要把薯仔处理干净,把蒸锅里加水放入薯仔,用中火把薯仔煮熟,煮熟之后把薯仔放在冷水中激一下,把薯仔皮剥掉放到碗里,然后用保鲜袋包起来压成泥再倒进碗里,加上盐 鸡精 五香粉 淀粉拌匀,用手把薯仔泥团成球形按扁即可,前面的工作就算结束了。
接着把锅里加上适量的油,烧至8成热的时候,把薯仔饼放入锅里炸,开始的时候不要着急翻动,过个一分钟左右再反动一下,直到薯仔饼浮起来,再把火调成大火把油温升高,炸的薯仔饼成金黄捞出来即可。炸好的薯仔饼可以再稍微撒上一点孜然和椒盐,味道会得到更好的提升。
以上这两种薯仔做法,是经过自己亲自尝试过的,味道非常的不错,假如口味相同的话,建议您一定要尝试一下。
㈦ 薯仔怎么做更加好吃 薯仔的五种好吃做法
1、孜然椒盐小薯仔
原料:薯仔(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许。
(1)小薯仔清洗干净,放入锅中,加水没过薯仔,煮开后转小火,大约十多分钟至熟,用凉水冲,降温后,剥去表皮,用刀背逐个把小薯仔压扁。
(2)锅中放油烧热,倒入压扁的小薯仔,煸炒至小薯仔两面焦黄,加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉,倒入葱花。
(3)翻炒至调味均匀裹在小薯仔表面即可。
2、红烧小薯仔
原料:薯仔500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克。
(1)薯仔放适量的清水煮熟,放在冷水中冲一下,剥皮,放在碗中。
(2)坐锅烧热油,放入剥皮后的薯仔,翻炒,2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。
(3)放适量的生抽、盐调味,等汁收的差不多了,关火,焖10来分钟出锅,最后用葱花做装饰即可。
3、麻辣小薯仔
原料:小薯仔、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐。
(1)小薯仔洗净,带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟,轻轻按扁。
(2)锅里加入适量的油,放入压扁的小薯仔中火2面煎黄。
(3)葱白、生姜、大蒜切成末状,放入锅中,加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐,炒香。
(4)最后将炒香的调味料和薯仔兜匀即可。
4、金沙薯仔泥
原料:薯仔、咸蛋、盐、味精、香油、葱。
(1)将薯仔去皮切片蒸熟压制成泥,将咸蛋蒸熟取蛋黄压制成泥待用。
(2)锅中放油烧至5成油温时,下咸蛋黄,炒香后加入薯仔泥一起翻炒,放入盐、味精、香油炒匀,起锅时滴入香油,撒上葱花即可。
5、小薯仔炖排
原料:猪小排、薯仔、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油。
(1)排骨冲洗干净之后,用洗米水添加一点料酒浸泡,去除血污,20分钟后再次冲洗,沥干水分;小薯仔洗净,去皮。
(2)锅子烧热,下层薄油,依次摆放进排骨,反正面煎至微黄取出。
(3)利用锅内的油,爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮,同时下入冰糖翻炒,下入煎好的排骨和小薯仔大火翻炒。
(4)烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色,添加没过食材的热水,大火烧开,撇净浮沫。转中火慢炖至排骨和薯仔基本熟透。
(5)添加盐调味,继续小火慢至排骨和薯仔软烂,大火收汁即可。