㈠ 烤薯仔好吃吗
做法
1,薯仔洗净,擦干;
2,表皮抹油(用橄榄油,植物油都可以),入烤箱200度45分钟;
3,薯仔剖开,两半或四半,将瓤挖出,注意,多挖些,薄些好吃;
4,依次在挖好的坑里填入火腿(家里没火腿了,我昨天用的培根,太费料了,以后还是用火腿)、一部分挖出又进一步打碎成泥的薯仔瓤、撕碎的奶酪片,撒些黑胡椒调味(随意)码完一层再码一层;
5,入烤箱再10分钟,奶酪融化,就OK了
薯仔的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多,钙、磷、镁、钾含量也很高。
㈡ 薯仔好不好吃
很好吃,薯仔虽然说是淀粉类的 但是有通便等作用 就用途来说是不错的 粉粉的 脆脆的都很好吃~~~
㈢ 烤薯仔子好吃吗
没有粮食的情况下这个就是人间美味了!相当不错的美食
㈣ 薯仔用火锅涮好吃吗
很不错 最好是川味火锅 薯仔弄出来有点粉 又好香!哈哈 可能是个人喜欢吃麻辣的吧!!每次大火锅都要放的
㈤ 薯仔好吃吗大家爱吃吗求告知
挺好吃的,很多人都爱吃的。薯仔是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,薯仔被称作“地
下苹果”。薯仔招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。
薯仔又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、、山药蛋,其营养价值曾经长期被忽视,而如今却成了营养学家青睐的蔬菜明星,被认为是世界上最伟大的食物之一。
马铃薯的营养价值很高,含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,还含有大量木质素等,被誉为人类的“第二面包”。其所含
的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现,在前苏联、保加利亚、厄瓜多爾尔尔等国着名的长寿之乡里,人们
的主食就是马铃薯。
而且薯仔有丰胸和减肥的作用成为了很多女孩子的最爱。
㈥ 薯仔好吃不好吃
当然好吃且有营养!不妨试一试西式制法,如薯仔沙拉,把煮薯仔切小块,熟鸡蛋和生洋葱分别切成丁,加适量盐、胡椒粉和味精,再加入马乃司少司(蛋黄酱)和碎干欧芹叶(有无均可)彻底拌匀,放入冰箱稍加冷藏即可作为开胃菜食用。再佐以上等干白葡萄酒,诱人食欲啊!
㈦ 薯仔好吃吗
薯仔不仅好吃。马铃薯可作为蔬菜制作佳肴,亦可作为主粮。每人天吃0.25公斤的新鲜马铃薯,就能产生100多千卡的热量,而且食用后有很好的饱腹感,所以马铃薯十分耐饿,加上马铃薯没有异常味道,所以完全可作为主食。而它却比大米、面粉具有更多的优点:马铃薯蛋白质含量高,且拥有人体所必需的全部氨基酸,特别是富含谷类缺少的赖氨酸,因而马铃薯与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。
马铃薯也是所有粮食作物中维生素含量最全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族维生素更是苹果的4倍。特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C,其所含的维生素C是苹果的10倍,且耐加热。有营养学家做过实验:0.25公斤的新鲜马铃薯便够一个人一昼夜消耗所需要的维生素。谢谢
㈧ 为什么烤薯仔很难吃,烤蕃薯很好吃
不同的人的饮食习惯是不一样的
也有觉得薯仔很好吃的
看人了
㈨ 薯仔好吃吗
薯仔好吃
薯仔还是很神奇的,瘦人吃了变胖,胖人吃了可减肥。薯仔的营养丰富,但是脂肪含量相对较低,甚至可以忽略不计的,所以想减肥又担心饿肚子则可多吃薯仔,把薯仔当成主食吃,你会发现身上的肥胖越来越少哦。而薯仔也是淀粉含量相对较多的食物,所以瘦人们日常可以把薯仔当成菜在吃,还有一定的增肥功效呢.
㈩ 薯仔好吃吗