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牛肉干巴配什么菜最好吃

发布时间: 2022-12-11 08:13:06

‘壹’ 牛肉干和啥菜配好吃

牛肉干搭配配菜的话,可以搭配一些凉拌菜更好一些,更爽口,下面看一道凉拌菜的做法。

凉拌红薯叶

【制作食材】红薯叶,食用盐,大蒜,小米椒,白糖,生抽,陈醋,辣椒油,香油,鸡精

【制作步骤】

1、今天要教大家的是一道特别简单,特别美味,特别营养,特别健康的凉拌菜,凉拌红薯叶。这道凉拌红薯叶的制作过程很简单,就是简简单单的一煮,然后再简简单单的一拌,美味就做好了,下来把做凉拌红薯叶需要用到的材料准备一下,准备适量的红薯叶,然后再准备三瓣大蒜,三根小米椒,一勺白糖,一勺辣椒油,继续准备适量的食用盐,生抽,陈醋,香油和鸡精就可以了。

2、咱们先来处理一下红薯叶,将准备好的红薯叶先放到清水中浸泡并清洗2~3遍,在清洗的时候不仅要认真,而且要轻柔,不要将红薯叶洗蔫了。等到红薯叶洗好之后咱们稍微控一下水分,然后放到一旁。

3、接下来起锅烧水,锅内烧上1/3锅开水,然后放上一勺食用盐。放进食用盐之后,咱们就可以把红薯叶放进去了。在放入红薯叶之后,用一个漏勺搅动一下,让红薯叶受热均匀,等到红薯叶断生了之后捞出来控一下水分,再放到凉水中过一遍,等到红薯叶泡凉之后,咱们将其取出。

4、把取出来的红薯叶放到手中,然后用力挤干水分,再放到案板上切碎,尽量切得碎一点,切好之后放到一个碗中备用。接下来把配菜全部处理一下,将准备好的大蒜去皮,拍碎切末,小米椒清洗干净切碎,切完之后将它们全部放到一个小碗中。

5、向这个小碗中加上咱们已经准备好的食用盐,白糖,生抽,陈醋,辣椒油,香油和鸡精。加进这些调味料之后就快速地搅拌,让各种调味料均匀地混合到一起。搅好之后咱们就可以开始进行下一步了。

6、将咱们搅好的料汁全部浇入到红薯叶中,然后用筷子翻拌一下,翻拌均匀之后再将其装入到一个比较好看的盘中,然后就可以吃了。一道非常营养,非常健康,非常美味,非常好看的凉拌红薯叶就这样完成了。

‘贰’ 牛肉干可以做些什么菜你喜觉得软点的牛肉干好吃还是硬点的好吃

牛肉干是我们平时很常见的一种零食,日常生活当中很多人都比较喜欢吃牛肉干,那么有些人比较好奇牛肉干可以用来做菜吗?一起来看一下。

‘叁’ 牛肉搭配什么蔬菜吃最好

牛肉搭配什么蔬菜吃最好
1、牛肉+芋头:

牛肉与芋头分配食用,能够防治食欲不振及便秘,还能够防止肌肤老化。

2、南瓜+牛肉:

从食物的药性来看,南瓜性味甘温,能补中益气、消炎止痛、解毒杀虫。牛肉性味甘平,具有补脾胃、益气血、止消渴、强筋骨的成效。南瓜与牛肉分配食用,则更具有补脾益气、解毒止痛的成效。合适于辅佐治疗中气虚弱、消渴、肺痈、筋骨酸软等病症。这些年多用于防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二指肠溃疡等病症。

3、白菜+牛肉:

白菜是我国宽广区域冬春两季的首要蔬菜,白菜富含的粗纤维有推动肠胃疏通的作用。牛肉也是我国多见的肉食品种,富含丰盛的蛋白质和别的营养成分,有补脾胃、益精血的成效。白菜与牛肉,素荤般配,互为补偿,营养全部、丰盛,具有健脾开胃的成效,分外合适虚弱病人常常食用。关于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅佐疗效。

4、牛肉+白萝卜:

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萝卜性味辛、甘、凉,能健脾补虚、行气消食,配以补脾胃、益气血、强筋骨的牛肉。可为人体提供丰盛的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的成效。健康人食用后精力充沛。合适于治疗消化不良、消渴、营养不良、虚损羸瘦、腰膝酸软等病症。

5、牛肉+马铃薯:

牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用,但牛肉纤维粗,有时会影响胃黏膜。马铃薯与牛肉同煮,不但滋味好,且马铃薯富含丰盛的叶酸,起着保护胃黏膜的作用。

‘肆’ 牛肉配什么菜最好吃

牛肉可以搭配萝卜,牛腩炖萝卜的家常做法:

主料:牛腩500克,白萝卜一个。

辅料:生姜一块,八角三粒,大蒜子二瓣。

1、把牛腩洗干净控干水后切成块,最好切昨大小差不多,看起来颜值会高。

‘伍’ 拿牛肉干来炒什么菜好吃

豆芽,可以完全吸收了牛肉的香味,加点葱和蒜就是一碟好菜了!

‘陆’ 牛肉最佳搭配蔬菜有哪些

牛肉适合与某些素菜一起炖着吃,可以酸碱中和,口感效果都会更好。例如牛肉和白菜、薯仔、粉条炖一起味道极佳,和南瓜也是不错的搭配。

值得一提的是,牛肉遇到番茄后,可以使牛肉中的铁更好地被人体吸收,有效预防缺铁性贫血。而在炖牛肉时,加上些番茄,能让牛肉更快变烂,更适合中老年朋友食用。

(6)牛肉干巴配什么菜最好吃扩展阅读

当出现脸色发白、头晕、肢软乏力、眼花耳鸣等症状时,很多人都不觉得这是病,但这些可能是贫血的症状,在饮食上应该注重铁元素的补充。

红肉是铁元素的重要来源,而牛肉中铁含量尤其丰富,按照《中国食物成分表》中的数据,每100克牛肉中铁元素的含量为3.3毫克,是相同质量猪肉的两倍,也高于羊肉中的含量。但需要注意的是有小便黄、大便干、口干舌干及咳嗽有黄痰等火旺症状的人则尽量少吃牛肉。

‘柒’ 牛肉干可以跟什么菜在一起吃

牛肉干是吃着玩的,不用搭配什么菜,单独吃就可以。炒生牛肉,可以用青椒,蒜苗,青菜杆炒。

‘捌’ 牛肉跟什么菜搭配最好

我最喜欢的是小炒牛肉。就是先用酱油、胡椒粉腌一下牛肉,腌的时间长一点,肉就会入味一点。然后热锅热油,把姜葱蒜辣椒等倒进去爆炒,炒香之后把腌好的牛肉放进去继续炒。要把牛肉给炒变色,然后油要比较多一点,不然的话有些牛肉其实可能是打过水的。炒的时候还可以加点料酒进去一起炒。

然后是萝卜牛肉汤。常听别人说,冬天吃萝卜,胜过吃人参。我冬天的时候也非常喜欢吃萝卜,因为萝卜汤其实还挺好喝的。萝卜牛肉汤其实很简单,就是把两者放一起炖,炖到萝卜烂烂的,然后关火。焖一小会儿,即可开吃。萝卜牛肉汤比较养生,而且很美味,特别适合秋冬季节喝。

水煮牛肉也是我很爱吃的一道菜。还记得大学的时候,作为一个南方妹子第一次吃到水煮牛肉的那种震撼,那个辣味都快把我的眼泪给辣出来了。可是水煮牛肉又真的很好很好吃。水煮牛肉里面一般会有牛肉、豆芽等。由于是水煮的,特别的辣,如果是受不了辣的人一定要慎重考虑这道菜。

咖喱牛肉饭。感觉咖喱就是一个懒人神器,无论搭什么菜都不会难吃。咖喱牛肉饭就是一道懒人神菜。先把牛肉给切丁,然后煮好饭,然后把牛肉和萝卜丁给炒一下,放点水焖一下,再把咖喱放进去,加点水一起煮,把咖喱搅拌均匀。等牛肉熟透之后加入米饭即可。这道菜既有了饭又有了菜,非常的省事。

芹菜炒肉。以前我是不吃芹菜的,因为觉得好难吃。不知道后来怎么的,就喜欢吃了。芹菜炒牛肉也是一道简单的家常菜,其实就是把两者和普通的菜一样炒就可以了。

牛肉炖葱汤。这道菜妈妈经常给我和嫂子做,因为家里吃牛肉的就我们两。把葱切段,牛肉腌一下,然后水滚后倒入牛肉和葱煮熟透即可。这道汤很清淡,很好地保持了牛肉本来的味道。