1. 排骨炖薯仔，吃不腻的家常菜，倍下饭
排骨作为最常见的食材
煎、炸、蒸、煮样样都行
不过最典型的家常做法
应该是搭配薯仔一起炖啦~
01
排骨炖薯仔
排骨炖薯仔，是一道营养价值高且备受大众欢迎的菜肴。
长时间的高温炖煮，让排骨的肉质更加鲜嫩，而薯仔也吸收了排骨中多余的油脂；红烧的香甜味道配合肥而不腻的口感，怎么都吃不腻。
排骨炖薯仔怎么做才好吃？跟随小莱用莱德斯10周年典藏款套装中英爵炒锅一起学习烹饪小技巧吧~
食材准备
排骨500克、薯仔2个、大葱1根、香叶2片、八角1个、干辣椒5个、桂皮1块、姜3片、冰糖适量、酱油适量、蚝油适量、料酒适量
制作步骤
1、排骨冷水下锅倒入料酒，慢慢煮沸逼出血水后冲洗掉血沫备用。
2、热锅后倒入油和冰糖，炒糖色，同一个方向搅动炒成枣红色。
3、炒好糖色后倒入排骨翻炒上色。
4、放入葱姜、桂皮、八角、香叶和干辣椒炒出香味后再倒入适量的酱油和蚝油继续翻炒均匀。
5、倒入没过排骨的开水。
6、关闭气阀小火慢炖。
7、排骨七分熟后放入薯仔块继续炖15分钟。
8、出锅装盘。
烹饪小贴士
① 排骨焯水的时候一定要冷水下锅，这样才能焯净里面的血水。
② 排骨最好炒至表面微焦后再添水炖制，这样炖出来的排骨比较香。
③ 排骨要先炖制20-25分钟后再放入配菜(如薯仔)，否则会使配菜过度软烂。
④ 炖制肉类最好是在出锅前再加适量盐调味。
营养价值
补肾养血，滋阴润燥。
适合人群
① 湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食。
② 脾胃气虚者、癌症、高血压、动脉硬化患者适宜。
③ 消化不良者不宜多食。
02
使用厨具
莱德斯10周年典藏款套装
2. 排骨炖薯仔怎么做好吃
排骨炖薯仔怎么做好吃
做法一
食材明细
主料
排骨300克
薯仔一个
麻辣鲜3克
淀粉适量
葱姜蒜适量
生抽1勺
老抽1勺
料酒2勺
盐适量
糖适量
八角适量
花椒适量
咸鲜口味
炖工艺
三刻钟耗时
简单难度
排骨炖薯仔的做法步骤
1
将肋排洗净后控一下水分，加麻辣鲜3克和料酒1勺腌半个小时左右
2
加入适量淀粉，裹上薄薄一层就可以
3
准备好葱姜蒜，八角花椒，薯仔切成小块
4
锅中放油，将排骨放入煎至微黄
5
将煎好的排骨推至一边，加葱姜蒜和花椒八角炒出香味
6
加入料酒、老抽、生抽，少许糖翻炒均匀
7
加入开水大火烧开后转小火慢炖40分钟
8
加入薯仔小火再炖10分钟加盐调味即可
做法二
用料
排骨 500克
薯仔 3个
清水 大约1.5L左右
姜 切片，六七八九片左右
八角 6个
鸡精 太太乐鸡精2汤勺
料酒 两汤勺
盐 少许，精盐1汤勺
油 植物油少许，用来炝锅和炒排骨
酱油 2汤勺
葱辣椒蒜 大葱一根打斜切大块，晾干的红辣椒2根掰断，蒜五瓣一刀两断
白糖 两汤勺
排骨汤 重点起一行。啥是排骨汤？就是第一遍排骨炤水后，锅里水
排骨炖薯仔（家常）的做法
薯仔三个洗净切块，去皮最好，我嫌麻烦没去皮
葱姜蒜辣椒，准备佐料，不解释
买排骨时直接和他说让剁了。水烧开，排骨炤水去腥，迅速点啊，别墨迹，把排骨倒锅里数三个数赶紧往出捞，没有为什么，想吃就这么做🙃
呃，这就是排骨炤水后的大约1.5升的排骨汤。留存，待会能用到
锅烧热，加油烧热，加佐料葱姜蒜辣椒适当炒出香味，加排骨翻炒，加糖
在这个过程中可以加八角酱油，直至炒饭能看出排骨变色了，ok
OK，接上回，加排骨汤，你会发现，你会诧异，你会发出一句没文化的卧槽感叹、这汤刚好漠过排骨，那就对了🥳恭喜你，掌握了精髓，很有厨房天赋，但千万别被媳妇or老公发现🤭然后就是调到中火慢炖，可以加鸡精加盐了
炖到这个样，差不多，从第七步开始你们可能会说，为啥看我做的颜色不一样，因为我加红烧了。嗯。
加碎葱花，关火。赶紧先尝为快吧！完美
小贴士
1.排骨汤不要扔
2.排骨买的时候500克好像不好买，一根排骨足有500克，人家不卖，我只好买了1000克，也就是2斤，嗯
3.熟了以后，吃排骨时千万别一口狠狠咬住，孩子，那烫牙，听我一回。😑
4.排骨炤水时，时间长的话，排骨会变老，影响口感。
3. 排骨煮薯仔怎么煮好吃
薯仔烧排骨中薯仔是低热能、多维生素和微量元素的食物，是理想的减肥食品(当然是搭配合理的情况下)!在法国，薯仔被称作“地下苹果”，甚至，薯仔内的维生素C的含量比苹果还高呢!现在，就一起来看看怎么做才最好吃吧!
排骨炖薯仔怎么做 好吃做法有这三种
好吃做法一
家常排骨炖薯仔材料：排骨500克、小薯仔250克，花椒20粒、草果1粒、肉寇1粒、大料2个、香叶2片、当归适量，盐3克、冰糖5克、酱油20毫升、葱10克、姜8克。
做法：
1、排骨冲洗干净，再放入冷水锅中焯水。
2、水煮开之后，撇去浮沫，转成小火炖煮。
3、小薯仔去皮后洗净，葱切小段，姜切成片。
4、排骨中加入葱、姜和所有辅料，小火炖大约30分钟后将排骨捞出，汤盛入盆中备用。
5、另外起锅，倒入适量的油，放入排骨，加入酱油后翻炒均匀。
6、倒入炖排骨的汤，加入冰糖、盐和小薯仔，上盖炖至收汁即可。
好吃做法二
东北排骨炖薯仔材料：排骨，薯仔，胡萝卜，香菇，青椒，盐，料酒，酱油，白糖，葱，姜，蒜，花椒，八角。
做法：
1、薯仔、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。
2、切好的薯仔用清水冲洗几遍，然后放入清水中浸泡。
3、排骨洗净，锅中放水，放入排骨。焯水去血沫，沥干水分备用。
4、炒锅倒油烧热，放入姜片、蒜片煸炒。下入排骨，翻炒几下，烹入料酒，加入白糖、酱油、葱段、大蒜、花椒、八角，翻炒均匀。
5、加入清水，大火煮滚后转小火，炖制30分钟至排骨软熟。
6、放入薯仔、香菇和胡萝卜块，加入盐调味，继续炖至薯仔变软，胡萝卜软熟。最后临出锅前加入青椒片翻炒几下就可以了。
好吃做法三
薯仔炖排骨材料：薯仔，排骨，糖，葱丝，姜片，酱油，老抽，花椒粉，大料，料酒，油。
做法：
1、排骨首先用清水浸泡去血水。
2、高压锅里放糖，熬到糖冒烟的时候把排骨倒进去，来回翻炒至每块排骨都沾上糖色。
3、加入葱丝和姜片炒出香味，然后倒酱油，最好用老抽，颜色浓重，没有老抽多放一些普通酱油也可以。
4、加入花椒粉大料瓣，料酒和盐，少添点汤，因为高压锅不吃水，大火烧至高压锅嗤嗤冒气8分钟关火等待锅能轻松打开就好了。
排骨怎么洗
方法1：要看你是煮汤还是红烧，如果煮汤，我建议你可以把肉先放锅里用水焯一下，然后放冷水里洗一下，就可以煮汤了，因为这样肉会干净些，而且在之后煮汤的时候汤不会很混，但是焯的时间不能长，时间太长会让肉的香味丧失一些。
方法2：在做排骨前，用冷水冲洗;为防止做菜时排骨的浮沫过多，可在做前用热水将排骨焯一下，一些脏的污物会自动浮起来，然后捞出来清水冲洗一下，就干净了，此时洗的时候就不会有油腻感了。
方法3：把排骨切成一小块一小块的，然后用清水浸泡10分钟(把里面的血液泡出来)，然后用清水冲洗两遍，然后把水烧开，放少许盐，在把排骨放进锅里面煮到排骨看上去有发白的感觉(大约5～10分钟)，捞出来后用清水冲洗，空干净水后待烹饪。
薯仔烧排骨怎么做好吃?
薯仔烧排骨的原料：
材料猪排骨300克、薯仔500克、郫县豆瓣酱2大匙(30ml)、酱油2大匙(30ml)、料酒1大匙(15ml)、姜末15克、葱段、干辣椒、大料2粒、花椒10粒、糖1小匙(5g)、盐适量、味精、油。
薯仔烧排骨的做法：
1、排骨洗净，用开水汆烫捞出备用。
薯仔烧排骨怎么做好吃?薯仔烧排骨的做法
2、锅中放油烧热，放入2汤勺红油豆瓣酱翻炒均匀。
3、放入汆烫过的排骨和姜末翻炒片刻，倒入料酒、酱油、白糖。
4、注入开水没过排骨，放入花椒、八角、葱段小火炖30分钟左右。
5、薯仔洗净切块。
6、另起一锅倒入油，将薯仔块煎至两面金黄。待排骨炖至7成熟，倒入煎好的薯仔块烧5分钟，汤汁收至浓稠，放入盐、味精即可。
薯仔烧排骨怎么做好吃?薯仔烧排骨的做法
烹调薯仔的小窍门：
1、做薯仔菜削皮时，只应该削掉薄薄的一层，因为薯仔皮下面的汁液有丰富的蛋白质。去了皮的薯仔如不马上烧煮，应浸在凉水里，以免发黑，但不能浸泡太久，以免使其中的营养成份流失。
2、薯仔要用文火煮烧，才能均匀地熟烂，若急火煮烧，会使外层熟烂甚至开裂，里面却是生的。
3、存放久的薯仔表面往往有蓝青色的斑点，配菜时不美观。如在煮薯仔的水里放些醋(每千克薯仔放一汤匙)，斑点就会消失。
4、粉质薯仔一煮就烂，即使带皮煮也难保持完整。如果用于冷拌或做薯仔丁，可以在煮薯仔的水里加些腌菜的盐水或醋，薯仔煮后就能保持完整。
5、去皮的薯仔应存放在冷水中，再向水中加少许醋，可使薯仔不变色。
4. 怎样做排骨炖薯仔好吃
排骨炖薯仔材料
薯仔，排骨，糖，葱丝，姜片，酱油，老抽，花椒粉，大料，料酒，油
做法
1、排骨首先用清水浸泡去血水。
2、高压锅里放糖，熬到糖冒烟的时候把排骨倒进去，来回翻炒至每块排骨都沾上糖色。
3、加入葱丝和姜片炒出香味，然后倒酱油，最好用老抽，颜色浓重，没有老抽多放一些普通酱油也可以。
4、加入花椒粉大料瓣，料酒和盐，少添点汤，因为高压锅不吃水，大火烧至高压锅嗤嗤冒气8分钟关火等待锅能轻松打开就好了。
薯仔炖排骨的窍门1、用新上市的小薯仔炖完后比较绵软。
2、炖肉盐和糖的比例为2：1。
3、收汁前放入冰糖可以增加色泽，冰糖和之前放入糖的比例为1：1。
4、盐晚一点放。
5、小火慢炖。铁锅炖出的肉香而不柴。有农家味道。
6、不要炒糖色，不油腻。红糖比较健康并容易上色。
5. 排骨炖薯仔是一道家常菜，排骨炖薯仔怎么做会更好吃
在家常菜中，有些是一些小炒菜，也有一些是一些炖菜。很多人都喜欢吃炖菜，因为炖菜有菜有汤，可以让菜更加入味，也可以减少食材的营养流失。炖菜有很多种，北方炖菜比较多，其中，排骨炖薯仔是一道家常菜，排骨炖薯仔怎么做会更好吃？
三、薯仔可以在快熟的时候，一起和排骨炖20分钟，这样的薯仔软硬适中。
由于排骨更不容易软，所以薯仔可以晚一会放。也就是，先把排骨炖一会，到快熟的时候，在把薯仔放进去，这样不至于让薯仔炖出来太软。大概一起炖二十多分钟就可以了。不过，这也可以根据自己的喜好，因为有些人就是爱吃特别软的薯仔，那么就可以多炖一会，反之，可以放薯仔晚一些。
6. 排骨可以炖薯仔吗
排骨可以炖薯仔。
巨好吃的红烧排骨炖薯仔❗️懒人版轻松做拿手菜
超级香的排骨薯仔就做好了
薯仔软糯入味 好吃
小贴士
锅内少油，放入除辣椒以外的调料炒香，放入排骨；
再放老抽，生抽，翻炒均匀，倒入一罐啤酒没过排骨，或者加入开水，大火烧开，转小火，炖15分钟（如果喜欢很软糯的，可以炖久一点的），放入薯仔和辣椒，再煮5分钟，出锅。
出锅前尝一下味道，如果淡了就放点盐。
汤汁别收太干 拌米饭也超级好吃！
7. 排骨炖薯仔怎么做最好吃
排骨炖薯仔可以试下以下做法，好吃又简单：
好吃做法一
家常排骨炖薯仔材料：排骨500克、小薯仔250克，花椒20粒、草果1粒、肉寇1粒、大料2个、香叶2片、当归适量，盐3克、冰糖5克、酱油20毫升、葱10克、姜8克。
做法：
1、排骨冲洗干净，再放入冷水锅中焯水。
2、水煮开之后，撇去浮沫，转成小火炖煮。
3、小薯仔去皮后洗净，葱切小段，姜切成片。
4、排骨中加入葱、姜和所有辅料，小火炖大约30分钟后将排骨捞出，汤盛入盆中备用。
5、另外起锅，倒入适量的油，放入排骨，加入酱油后翻炒均匀。
6、倒入炖排骨的汤，加入冰糖、盐和小薯仔，上盖炖至收汁即可。
8. 排骨炖薯仔怎么做好吃
主料：薯仔300克，排骨500克
辅料：葱1根；冰糖50克；姜适量；蒜适量；八角适量。
1、排骨热水去除血沫，沥干备用。
9. 排骨能炖薯仔吗
可以的，这是很正常的烹饪。排骨与薯仔简直是完美搭配，薯仔吸收了炖排骨的汤汁变得香浓，排骨也因此解除了油腻。
主料3人份
排骨600克
薯仔1个
辅料
油2汤匙
绵白糖2小勺
酱油1汤匙
蚝油1汤匙
料酒1汤匙
精盐1小勺
大葱1根
香叶3片
八角2个
桂皮2块
姜1块
热水1壶
步骤1排骨炖薯仔的做法大全
排骨用清水浸泡2小时，每隔半小时换一次水，将血水泡出，然后沥水，
步骤2排骨炖薯仔的做法图解
准备炖肉佐料，
步骤3排骨炖薯仔的家常做法
锅中加油，加入白糖，炒至焦糖色，
步骤4排骨炖薯仔的简单做法
下排骨炒至上色，
步骤5排骨炖薯仔怎么吃
加入酱油，
步骤6排骨炖薯仔怎么做
翻炒上色后关火，
步骤7排骨炖薯仔怎么炒
高压锅中加入炖肉佐料，
步骤8排骨炖薯仔怎么煮
加入炒好的排骨，加入热水，
步骤9排骨炖薯仔怎么炖
加入料酒，
步骤10排骨炖薯仔怎么煸
上气后，压25分钟，
步骤11排骨炖薯仔怎样煸
薯仔切块，
步骤12排骨炖薯仔怎样做
压好的排骨，
步骤13排骨炖薯仔怎样炒
倒入炒锅中，加入薯仔，
步骤14排骨炖薯仔怎样煮
加入蚝油，
步骤15排骨炖薯仔怎样炖
加入盐，大火烧开锅，
步骤16排骨炖薯仔的制作
转小火慢炖，炖至汤汁收浓即可。
成品图
烹饪技巧
做炖菜，要选择面薯仔，这样口感更好
10. 经典家常菜薯仔炖排骨怎么做，口感更佳，非常的美味可口
在家常美食中，有一些是一些小炒菜，还有一些是一些铁锅炖菜。许多人喜欢吃铁锅炖菜，由于铁锅炖菜蔬菜有汤，能够让菜更为进味，还可以降低食物的营养流失。铁锅炖菜有很多种，北方地区铁锅炖菜较多，在其中，排骨炖薯仔是一道家常菜，排骨炖薯仔如何做会更好吃？
三、薯仔能够在快熟的情况下，一起和排骨炖20min，这种薯仔硬软适度。
因为排骨更不容易软，因此薯仔能够晚一会放。其实就是，先把排骨炖一会，到快熟的情况下，在把薯仔装进去，那样不会让薯仔炖出去过软。大约一起炖二十多分钟就可以了。但是，也能够依据自身的爱好，由于有的人就要爱吃尤其软的薯仔，那么就能够多炖一会，相反，可以放薯仔晚一些。