‘壹’ 怎么炒牛肉片又嫩又好吃
炒牛肉片鲜嫩好吃的做法
苹果炒牛肉片
主要原料:苹果、牛肉
制作原料:牛腿肉300克,苹果两个
辅料:酱油20克,糖12克,小苏打粉2克,料酒15克,精盐5克,味精2克,淀粉15克,大葱20克,芝麻10克(焙好),鸡汤150毫升,豆油500克(实耗50克)。
制作过程:
1、苹果洗净,去蒂,去皮,去核,切成薄片,浸泡在清水中,以免锈黑。
5、炒锅留少许底油,烧热,放入大葱段,待炒出香味后,放入酱油、糖、小苏打粉、料酒、精盐、味精、芝麻和少许鸡蛋汤,烧开,放入水淀粉勾芡,倒入苹果片,拌匀,再倒入牛肉片,翻炒几下,装盘时,撒上余下的焙好的芝麻。好吃的嫩炒牛肉的做法做好了。喜欢的朋友可以试一下,非常的简单。
营养价值:
1、牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
2、牛肉中脂肪含量很低,却富含结合亚油酸,潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
3、牛肉含维生素B12,维生素B12对细胞的产生至关重要,红细胞的作用是:将氧带给肌肉组织。维生素B12能促进支链氨基酸的新陈代谢,供给身体进行高强度训练所需的能量
‘贰’ 牛肉片怎么做好吃又嫩
牛肉片可以做葱炒牛肉片、香烤牛肉片、青椒牛肉片。一、葱炒牛肉片:牛肉150克、大葱1根、蒜2瓣、姜10克、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、黑胡椒粉1茶匙、淀粉1茶匙、盐适量、食用油适量。牛肉洗净切成薄片,加入料酒、蚝油、生抽、黑胡椒粉、淀粉抓匀腌制10分钟。蒜切末,姜切丝,大葱切寸段备用。
‘叁’ 牛肉片是一个常见的家常菜,牛肉片放哪些配菜更好吃呢
在炒牛肉片的时候可以放一些圆葱,西红柿,薯仔,芹菜,萝卜等都可以。
一、搭配圆葱
如果想炒牛肉片可以搭配芹菜,芹菜粗纤维比较多,对身体非常有益处,最好使用西芹。牛肉和芹菜在一起搭配,可以起到强身健体的作用。这道菜制作出来以后非常养眼,而且营养价值很高。
‘肆’ 牛肉片的做法,牛肉片怎么做好吃,牛肉片的家常
麻辣牛肉片
〖材料〗精牛肉300克,水兰片40克,红干椒15克,香葱、酱油、料酒、香油各10克,精盐3克,排骨精2克,味精、花椒粉各1克,湿淀粉30克,油100克。
〖做法〗将牛肉去净筋皮,切成片。水兰片切成片。红干椒切碎。香葱切成小丁。
2、牛肉片用精盐1克、湿淀粉20克拌匀上浆,下入四成热的油中滑熟,倒入漏勺。
3、锅内放油50克,下入水兰片、红干椒煸炒出辣味,下入肉片、料酒、酱油、精盐、排骨精炒匀,加味精、香葱,用湿淀粉勾芡,淋入香油,装盘,撒上花椒粉即成。
小诀窍
〖特点〗滑软鲜嫩,麻辣清香。
〖操作提示〗肉片上浆要匀,滑油时火力不能过高。
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孜然牛肉
〖材料〗牛肉,孜然,辣椒粉,葱花,清油,盐,酱油,鸡精,淀粉水
〖做法〗牛肉切大片加盐,酱油,少许清油抓匀置10分钟(保证牛肉质鲜嫩入味);
2.拿小碗将辣椒粉,孜然,酱油,鸡精,水淀粉调成汁;
3.牛肉腌好后倒入2拌匀;
4.坐锅烧油到九成热(几乎沸腾),关火下牛肉迅速滑炒至肉片变色撒葱花就可以了~
【烸晟居提示您】热油关火牛肉不会老,完全在锅里沏熟。(以上方法纯属我个人多次制作经验,老少都非常喜欢吃。
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‘伍’ 牛肉片怎么做好吃又嫩又入味
用料
:牛肉 250克、蚝油 8克,胡椒粉 ,一勺糖 5克,盐 2克,洋葱 半个,芹菜 100克,胡萝卜 80克,青椒 2个,葱 一小段,姜 2片,蒜 2瓣,干红椒 2个,生抽 一汤匙,老抽
步骤 7
配菜不要炒久,口感鲜脆才好。司的做法 步骤1
配菜不要炒久,口感鲜脆才好。
‘陆’ 牛肉片炒又嫩又好吃,牛肉都有哪些好吃的做法
选择筋膜较少的里脊肉,清洁表面,从表面切下筋膜,将牛肉与谷物切块,尽可能薄。将牛肉片放在盘子里,加入碎白胡椒粉、3汤匙淡酱油、一茶匙蚝油、半茶匙黑酱油、半茶匙糖、少许盐和一茶匙料酒。搅拌均匀。在牛肉中加入适量的水,捞好,让牛肉充分吸收水分,再加入一匙淀粉捞好。将牛肉片腌制10分钟,注入其中,加入一汤匙油,搅拌均匀。葱洗净,切成小块。先把炒锅加热,加入适量食用油,炒牛肉片。将牛肉炒至棕色生。在锅中倒入少许油,加入葱头和生姜至香,加入葱头片,均匀炒匀。葱段已萎蔫,加入牛肉片刚盛出,翻炒均匀即可出锅。
可在拌肉时加些油,腌1-2小时,如许,油将渗入肉中,当入油锅炒时,肉中的油会因膨胀将肉的粗纤维破损,如许肉就鲜嫩了提前15分钟放入适量酱油、蚝油、少许胡椒粉、生粉浆,一个方向搅拌均匀,再放入适量食用油封面。
在牛肉碗中继续加入蚝油、老抽、胡椒粉、黄酒、白糖各适量,然后抓匀,让牛肉充分吸收这些酱料,再放入适量蛋清抓匀,但是我们这个步骤必须还要加入生粉来锁住牛肉鲜味与水分;将生姜捣碎取汁,生姜渣留做调料用,将姜汁拌入切好的牛肉中,每500g牛肉加1汤匙姜汁,在常温下放置1小时后即可烹调,可使肉鲜嫩可口,香味浓郁。锅里加少许高汤,放黑胡椒粉盐,耗油几滴,用水淀粉勾亮欠,打少许明油下所有主辅料快速颠勺翻匀出锅。明汁亮欠,色泽丰富,肉质滑嫩爽口。
‘柒’ 牛肉片怎么做好吃又嫩
如下:
准备食材:牛肉150克、大葱1根、蒜2瓣、姜10克、料酒1勺、生抽1勺、蚝油1勺、黑胡椒粉1茶匙、淀粉1茶匙、盐适量、食用油适量。
1、牛肉洗净切成薄片,加入料酒、蚝油、生抽、黑胡椒粉、淀粉抓匀腌制10分钟。
‘捌’ 牛肉片如何做才好吃
一、黑胡椒牛肉片怎么做
第一步:准备一斤牛肉片,黑胡椒和基本调料。
第二步:清洗牛肉片之后沥水,用刀均匀的切成小块。
第三步:将猪牛肉放入碗中混入黑胡椒和照烧汁水,进行腌制入味,防止五分钟让猪牛肉软烂。
第四步:铁板上放入些油,放入牛肉片粒,加热后水煮两面一分钟。
第五步:等到牛肉片粒表面变色后即可,加入些柠檬汁。
二、樱桃牛肉片怎么做
第一步:清洗牛肉片切成方块,加入朗姆酒对牛肉片腌制大概五分钟时间。
第二步:将樱桃清洗之后和朗姆酒一起搅拌打成汁水。
第三步:锅子中加入黄油,将黄油融化之后放入腌制入味的猪牛肉粒。
第四步:慢慢水煮到两面微微变色即可,这个时候口感较为嫩。
第五步:水煮好的猪牛肉放入烤箱用两网络烤制2分钟。
第六步:在水煮牛肉上面撒些香草末。